Η χορτοφαγία αυξάνεται στην Αυστραλία, όπως θα σας πουν πολλοί χορτοφάγοι.
Για την τελευταία δεκαετία έχουμε ακούσει συνεχώς ότι τα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο στο παρελθόν
- By Μάτι Γουίλς
Ο κόσμος βρίσκεται στα χέρια μιας επανάστασης στην τεχνολογία τροφίμων Μία από τις πιο συναρπαστικές νέες εξελίξεις είναι το καλλιεργημένο κρέας, επίσης γνωστό ως καθαρό κρέας με βάση τα κύτταρα ή χωρίς σφαγή.
- By Leslie Orr
Το σογιέλαιο μπορεί να είναι καλύτερο από το ιχθυέλαιο για τη μείωση της κόπωσης που σχετίζεται με τον καρκίνο στους επιζώντες από καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Υψηλά λιπαρά, χαμηλά λιπαρά, χωρίς υδατάνθρακες, περισσότεροι υδατάνθρακες: όταν πρόκειται για λήψη πληροφοριών σχετικά με το φαγητό για τη διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης στο αίμα, κυριαρχεί η σύγχυση.
- By Μέγκαν Λι
Σε όλο τον κόσμο, περισσότερα από 300 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με κατάθλιψη. Χωρίς αποτελεσματική θεραπεία, η κατάσταση μπορεί να δυσκολέψει την εργασία και τη διατήρηση σχέσεων με την οικογένεια και τους φίλους.
Οι Αυστραλιανές Διατροφικές Οδηγίες προτείνουν να τρώμε 30 γραμμάρια ξηρών καρπών - μια μικρή χούφτα - κάθε μέρα. Αλλά πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ότι οι ξηροί καρποί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λίπος.
Η συνείδηση έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να αναπτύξουν τις απαραίτητες δεξιότητες για τη διαχείριση χρόνιου πόνου, κατάθλιψης, άγχους, στρες και διαταραχών ύπνου.
Λέμε στον εαυτό μας ότι η επιστήμη είναι βασιλιάς, αλλά η κατανόησή μας για τον κόσμο διαμορφώνεται μέσω της ιστορίας. Λέμε ιστορίες για το παρελθόν και το ονομάζουμε ιστορικό. Λέμε ιστορίες για το παρόν και το ονομάζουμε νέα. Οι ιστορίες μας για το πώς να δράσουμε, να σκεφτούμε και να ζήσουμε ονομάζονται πολιτισμός. Και οι ιστορίες μας για το πώς λειτουργεί ο φυσικός κόσμος ονομάζονται επιστήμη.
- By Κάρλι Πόλακ
Είναι τόσο απίστευτα εύκολο να απορροφηθείς από την ψευδαίσθηση ότι η απώλεια βάρους αφορά το φαγητό. Ο λογικός νους σκέφτεται: «Γιατί δεν θα ήταν; Αυτό που τρώω προκαλεί την αύξηση βάρους μου, οπότε αυτό πρέπει να αφορά το φαγητό. " Αυτό ξεκινά την προσπάθεια να δοκιμάσετε κάθε δίαιτα εκεί έξω, προκειμένου να φτάσετε το σώμα σας σε ένα μέρος όπου αισθάνεστε «αρκετά καλοί». Βέβαιος. Αξιος. Επιθυμητό. Χαρούμενος.
- By Λόρι Μπαρέτ
Αν και οι άνθρωποι τρώνε σιτάρι για χιλιάδες χρόνια, το ένα τρίτο των ενηλίκων των ΗΠΑ αποφεύγει τώρα τρόφιμα που περιέχουν σιτάρι σε μια προσπάθεια να αποφευχθεί η γλουτένη.
Είναι ευρέως γνωστό ότι η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών είναι καλή για τη σωματική σας υγεία, αλλά η τελευταία μας έρευνα δείχνει ότι μπορεί να είναι καλή και για την ψυχική σας υγεία.
- By Κάτι Μπον
Ορισμένες ενώσεις κανναβινοειδών μπορεί να εμποδίσουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του παχέος εντέρου, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις ευθύνονται για περισσότερο από το 30% του συνολικού αριθμού των θανάτων παγκοσμίως και κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται περισσότεροι άνθρωποι με την πάθηση.
Η Έκθεση Τιμής Τροφίμων 2019, που κυκλοφόρησε από το Πανεπιστήμιο Dalhousie και το Πανεπιστήμιο του Guelph τον Δεκέμβριο, πρότεινε ότι οι τιμές των λαχανικών θα αυξηθούν έως και XNUMX% φέτος.
- By Κάι Χένσελ
Πολλοί από εμάς ήμασταν εκεί: ξυπνήσαμε μετά από μια νύχτα έξω με έναν πονοκέφαλο που χτυπάει, νιώθουμε άρρωστοι και ορκίζομαι να μην αγγίξουμε ξανά το αλκοόλ.
- By Μαίρη Μπουρ
Με απλούς όρους κηπουρών, αυτό σημαίνει ότι φυτεύουμε όσπρια ένα χρόνο, δημητριακά όπως σιτάρι ή κριθάρι τον επόμενο χρόνο και στη συνέχεια έναν ελαιούχο σπόρο όπως ο κανόλα τον τρίτο χρόνο.
Η κανναβιδιόλη, ή η CBD, έχει γίνει οικιακό όνομα. Σε πολλούς ιστότοπους κοινωνικών μέσων, οι άνθρωποι προτείνουν «αλλά έχετε δοκιμάσει το λάδι CBD;» σε δημοσιεύσεις που σχετίζονται με οποιοδήποτε θέμα που σχετίζεται με την υγεία.
- By Σόφι Μεντλίν
Πολλοί άνθρωποι θα είχαν γεμίσει με τυρί, σοκολάτα και κρέας τα Χριστούγεννα και ένιωσαν πολύ πιο ενεργητικοί αφού πήγαν βίγκαν τον Ιανουάριο (μια εκδήλωση γνωστή ως Veganuary).
Το πρωινό, μας λένε, είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Τα τελευταία 50 χρόνια, βομβαρδίζαμε με μηνύματα που εκτίμησαν τα οφέλη για την υγεία των μεταποιημένων δημητριακών και της βρώμης.
Οι δίαιτες αντικατάστασης γεύματος, όπου κάποια γεύματα αντικαθίστανται με σούπες, σέικ ή μπαρ, έχουν επιστρέψει.
- By Τιμ Κρόου
Όλοι έχουμε ακούσει τη δημοφιλή συμβουλή ότι πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, οπότε μπορεί να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτό είναι περισσότερο μύθος από το γεγονός.
- By Κιθ Μπράνον
Οι πιο φιλικές προς το κλίμα δίαιτες είναι επίσης πιο υγιεινές, σύμφωνα με μια μελέτη που εξετάζει το αποτύπωμα άνθρακα του τι τρώνε περισσότεροι από 16,000 Αμερικανοί σε μια μέρα.