Πνευματική Διατροφή: Ποιο είναι το πιο σημαντικό συστατικό στα τρόφιμα;

Πνευματική Διατροφή: Το πιο σημαντικό συστατικό στα τρόφιμα είναι η αγάπη

Έχετε ήδη το πολύτιμο μείγμα
που θα σε κάνει καλά. Χρησιμοποιησετο.

                                                   - Ρούμι (13ος αιώνας)

Το φαγητό είναι απλό. Τουλάχιστον, παλιά ήταν. Το να γνωρίζουμε τι να φάμε και αν ήταν υγιεινό και θεραπευτικό για εμάς ήταν σαφές. Instταν ενστικτώδες. Δεν έπρεπε να σκεφτούμε το φαγητό. Μόλις το φάγαμε.

Σήμερα, το φαγητό έχει γίνει περίπλοκο. Όπως συνήθως κάνουν οι άνθρωποι με τα περισσότερα ζητήματα, τα υπολογίζουμε υπερβολικά, στηριζόμενοι πολύ στη διάνοιά μας αντί στη διαίσθηση. Σε μια εποχή που έχουμε αμέτρητες επιστημονικές μελέτες που μας λένε ότι αυτό είναι καλό ή κακό, φαίνεται ότι θα ήταν ευκολότερο να προσδιορίσουμε τι είναι πραγματικά το φαγητό. Δεν έχει.

Πόσες φορές έχετε δει τις βραδινές ειδήσεις να επικαλούνται μια πρόσφατη μελέτη που δηλώνει ότι τα αυγά, το κόκκινο κρέας ή οποιοδήποτε άλλο φαγητό είναι κακό για εσάς με κάποιο τρόπο; Πόσος χρόνος χρειάστηκε για να αναφερθούν τα ίδια προγράμματα σε μια νεότερη μελέτη που επαινεί τις αρετές αυτών των ίδιων τροφών; Δεν είναι περίεργο που είμαστε μπερδεμένοι με το τι είναι το φαγητό και αν είναι καλό για εμάς.

Προσθέτοντας περισσότερες επιπλοκές είναι παρόμοιες ετικέτες όλα φυσικά, ενισχυμένο με βιταμίνες, οργανικές, και ούτω καθεξής. Ποιος ξέρει τι να φάει πια; Τα καλά νέα είναι ότι το φαγητό είναι ακόμα απλό εάν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και ξέρετε τι να ψάξετε.

Για κάθε δική του

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν εκείνοι στο θεραπευτικό κίνημα τροφίμων είναι να υποθέσουν ότι ο τρόπος τους είναι ο μόνος τρόπος. Κάποιος θα βιώσει μια δραματική θεραπεία, στη συνέχεια θα γράψει ένα βιβλίο για αυτό και θα επιμείνει ότι ο καθένας πρέπει να τρώει όπως τρώει. Αυτό δημιουργεί μόνο μεγαλύτερη σύγχυση. Όπως υπάρχουν πολλά μονοπάτια προς τον Θεό, πιστεύω ότι υπάρχουν πολλά μονοπάτια για θεραπεία.

Ως γιατρός έχω δει δύο άτομα να δημιουργούν την ίδια κατάσταση στο σώμα τους αλλά για πολύ διαφορετικούς λόγους, οπότε φυσικά ο δρόμος για τη θεραπεία και των δύο είναι διαφορετικός. Το ίδιο ισχύει και για το φαγητό. Αν και ένα άτομο μπορεί να έχει θεραπευτεί από κάτι με ωμή βίγκαν διατροφή, ένα άλλο μπορεί να ανακτήσει την ευεξία του χρησιμοποιώντας μακροβιοτικά ή καταναλώνοντας κόκκινο κρέας. Έχοντας βιώσει μια δική μου θεραπεία, μπορώ να σας πω ειλικρινά ότι η διατροφή, αν και ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος οποιουδήποτε θεραπευτικού σχεδίου, είναι μόνο ένα μέρος.

Στις αγιουρβεδικές παραδόσεις, το σώμα έχει τρία κέντρα χιούμορ που ισορροπούν ενέργεια και ευεξία. Αυτά ονομάζονται ντόσα. Όταν κάποιος είναι πολύ κυρίαρχος ή αδύναμος, μπορεί να εμφανιστεί ασθένεια. Η αγιουρβεδική ιατρική αντιμετωπίζει την ασθένεια με τη διατροφή μεταξύ άλλων παρεμβάσεων. Καθε ντόσα έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Βάττα (αέρας/αιθέρας) αντιπροσωπεύει στοιχεία που είναι ξηρά, ελαφριά, κρύα και διαυγή. Πίττα (φωτιά/νερό) φέρει ιδιότητες που είναι αιχμηρές, ζεστές και υγρές. Ενώ Kapha (γη/νερό) αντιπροσωπεύει πράγματα που είναι βαριά, αργά, λιπαρά και πυκνά. Ανάλογα με την ασθένεια, οι ασθενείς λαμβάνουν τρόφιμα με αυτές τις διάφορες ιδιότητες για να διορθώσουν την ανισορροπία.

Αν και ένα άτομο μπορεί να χρειάζεται κάτι ζεστό και πικάντικο για να βοηθήσει τη θεραπεία, ένα άλλο μπορεί να χρειαστεί κάτι πικρό και ήπιο. Το φαγητό χρησιμοποιείται κυριολεκτικά ως φάρμακο, επομένως μια συνταγή που είναι καλή για ένα άτομο δεν θα ήταν ποτέ κατάλληλη για ένα άλλο με εντελώς διαφορετική κατάσταση. Θα έπαιρνες χάπι αρτηριακής πίεσης για να απαλύνεις τον πόνο στην πλάτη;

Ενθαρρύνω όλους να εξερευνήσουν, αρκεί η διατροφή τους να βασίζεται σε ολόκληρο, πραγματικό φαγητό.

Βγάζοντας τα σκουπίδια έξω

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που βλέπω οι άνθρωποι είναι όταν συγχέουν τις δίαιτες καθαρισμού με δίαιτες διατήρησης. Κάποιος μπορεί να βιώσει δραματικά αποτελέσματα σε μια ωμή βίγκαν διατροφή και στη συνέχεια να υποθέσει ότι, επειδή έχει φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, είναι ένα σημάδι ότι υποτίθεται ότι τρώνε έτσι για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Πιστεύω ότι υπάρχουν δίαιτες που είναι βέλτιστες για τον καθαρισμό και τη θεραπεία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το σώμα μας έχει σχεδιαστεί για να διατηρείται σε αυτές τις δίαιτες. Επειδή κάποιος πετυχαίνει εξαιρετικά αποτελέσματα από ένα χυμό γρήγορα δεν σημαίνει ότι υποτίθεται ότι πίνει μόνο χυμό για το υπόλοιπο της ζωής του. Για να παραμείνει σε θεραπευτική δίαιτα για πάρα πολύ καιρό, το σώμα στερείται συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται και προκαλεί πρόσθετα προβλήματα υγείας αργότερα.

Το σώμα είτε καθαρίζεται είτε χτίζεται οποιαδήποτε στιγμή, αλλά δεν μπορεί να κάνει και τα δύο ταυτόχρονα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν έχουμε όρεξη όταν είμαστε άρρωστοι. Το σώμα μας δεν θέλει φαγητό γιατί ξέρει ότι πρέπει να ανακατευθύνει την ενέργειά του που συνήθως χρησιμοποιείται για την πέψη και την οικοδόμηση προς τον καθαρισμό και τη θεραπεία. Μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία, ωστόσο, πρέπει να ξαναχτιστεί. Αυτός είναι ο λόγος που συνήθως πεινάτε πολύ μετά την ανάρρωση από μια μακρά ασθένεια. Εάν παραμείνουμε σε δίαιτα καθαρισμού επ 'αόριστον, γινόμαστε ανεπαρκείς και το σώμα μας δεν έχει ποτέ την ευκαιρία να ανακάμψει πλήρως.

Σε μια καλή κατάσταση υγείας, μια διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη συμπεριλαμβάνοντας μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων. Πιστεύω ότι τα ζωικά προϊόντα με μέτρο είναι πολύ σημαντικά για την καλή υγεία επειδή παρέχουν θρεπτικά συστατικά που δεν μπορούμε να πάρουμε οπουδήποτε αλλού στη φύση. Το 10,000 π.Χ., οι προϊστορικοί σπηλαιώδεις δεν έπαιρναν τα συμπληρώματά τους Β12 σε ένα κατάστημα βιταμινών. Λαμβάνοντας το στίγμα μας από τη φύση, η διατροφή μας πρέπει να είναι ισορροπημένη και απλή. Προτείνω να τρώτε αληθινά τρόφιμα, ορισμένα ζωικά προϊόντα, κυρίως φυτά, όσο το δυνατόν ωμά, σε μέτριες ποσότητες.

Τι γίνεται με τον πεπτικό καθαρισμό ή τη νηστεία;

Θα πρέπει να προγραμματίσετε να κάνετε τουλάχιστον δύο σημαντικούς καθαρισμούς ή νηστείες πεπτικού ετησίως. Υπάρχουν πολλά εξαιρετικά προγράμματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Τα περισσότερα περιλαμβάνουν αποτοξινωτικά βότανα, έναν εντερικό παράγοντα διόγκωσης που βοηθά στην απομάκρυνση των αποβλήτων και ένα φυσικό καθαρτικό τσάι από βότανα. Για να είναι αποτελεσματικό, ο καθαρισμός πρέπει να διαρκέσει από τέσσερις έως επτά ημέρες. Εάν μπορείτε να κάνετε μερικές αρδεύσεις παχέος εντέρου κατά τη διαδικασία, είναι ακόμα καλύτερο. Σε ένα περιστασιακό Σαββατοκύριακο όλο το χρόνο, είναι καλή ιδέα να ξεκουράσετε το πεπτικό σας σύστημα. Αυτό περιλαμβάνει τη μη λήψη συμπληρωμάτων.

Ενώ μια καλή νηστεία μπορεί να εξαλείψει τις περισσότερες επιβλαβείς τοξίνες, συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όλους να υποβληθούν σε δοκιμή για βαρέα μέταλλα όπως ο μόλυβδος, το αρσενικό και ο υδράργυρος. Αυτά τα μέταλλα βρίσκονται σε καραντίνα από το σώμα επειδή είναι τόσο τοξικά και δύσκολα αφαιρούνται μέσω του τυπικού καθαρισμού. Η σωστή διαδικασία αφαίρεσης δεν είναι δύσκολη, αλλά πρέπει να γίνει από γιατρό. Τα βαρέα μέταλλα που κρύβονται στο σώμα μπορούν εύκολα να υπονομεύσουν τα καλύτερα προγράμματα υγείας.

Το πνεύμα της τροφής

Ανεξάρτητα από το τι τρώμε ή πώς το τρώμε, πρέπει να θυμόμαστε ότι το φαγητό είναι ζωντανό και όπως κάθε άλλο αισθητό ον έχει συνείδηση ​​και πνεύμα. Όταν είμαστε ευγνώμονες, προσφέρουμε μια πολύ ισχυρή ενέργεια που επηρεάζει τα πάντα στην άμεση σφαίρα μας. Επειδή όλα είναι ενέργεια, επηρεάζουμε την ποιότητα και την ενεργητική σύνθεση του φαγητού μας όταν λέμε χάρη και είμαστε πραγματικά ευγνώμονες για αυτό.

Μην είστε μόνο ευγνώμονες για το φαγητό, αλλά ευχαριστήστε το ίδιο το φαγητό, ειδικά αν περιέχει κρέας από ζώα που έδωσαν τη ζωή τους για να σας προσφέρουν θρεπτικά συστατικά και ενέργεια. Ο Ιάπωνας ερευνητής Masaru Emoto έχει κάνει μια δραματική έρευνα που δείχνει τις ισχυρές επιδράσεις της ενέργειας και τη στάση μας στα τρόφιμα.

Πήρε δύο βάζα κονσερβοποίησης, τα γέμισε με ψημένο λευκό ρύζι και βίδωσε τα καπάκια. Αφού τα τοποθέτησε σε ένα ράφι σε μια τάξη δημοτικού, έδωσε στα παιδιά συγκεκριμένες οδηγίες. Κάθε πρωί έλεγαν «ευχαριστώ» και «σ’ αγαπώ »αρκετές φορές σε ένα βάζο με ρύζι. Έπρεπε να πουν στον άλλο «σε μισώ» και να του μιλήσουν άσχημα.

Συνήθως, το μαγειρεμένο ρύζι θα διασπάσει, θα μουχλιάσει και θα αποσυντεθεί όπως κάθε άλλο μαγειρεμένο φαγητό σε λίγες εβδομάδες. Εκπληκτικά, το ρύζι στο βάζο που φώναζαν τα παιδιά άρχισε να αποσυντίθεται πολύ πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Σε λίγες μέρες είχε ήδη αποχρωματιστεί. Μια εβδομάδα αργότερα, ήταν μια μαύρη, φθαρμένη, ζελατινώδης μάζα. Το ρύζι που ευχαριστούσαν κάθε μέρα παρέμενε τελείως λευκό. Φαινόταν σαν να είχε μόλις βγει από την κατσαρόλα σερβιρίσματος πριν από λίγα λεπτά, μετά από μήνες που ήμουν στο βάζο. Ακόμη και μετά από ένα χρόνο, το ρύζι που έδειχναν ευγνωμοσύνη και αγάπη από τα παιδιά παρέμεινε καθαρό λευκό.

Οι σκέψεις μας, είτε θετικές είτε αρνητικές, παράγουν ενέργεια που μεταδίδεται σαν δόνηση μέσω του νερού. Οι ηχητικοί κραδασμοί κινούνται μέσα στο νερό τέσσερις φορές γρηγορότερα από ό, τι μέσω του αέρα. Το νερό βρίσκεται σε οτιδήποτε είναι ζωντανό, συμπεριλαμβανομένου εσάς και του φαγητού σας. Τα συναισθήματα ευγνωμοσύνης και σεβασμού για το φαγητό σας δημιουργούν δονήσεις στο νερό που αλλάζουν την ενεργειακή του δομή. Το σώμα σας είναι πάνω από 70 τοις εκατό νερό, οπότε πώς σας επηρεάζουν οι δονήσεις από τις σκέψεις σας;

Το σώμα σας σας ακούει ενώ τρώτε

Το σώμα σας σας ακούει ενώ τρώτε, οπότε φροντίστε να παραμείνετε σε μια ήρεμη, ευγνώμων νοοτροπία κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Καθίστε, μην στέκεστε, όταν τρώτε και στρέψτε όσο το δυνατόν περισσότερη προσοχή στο γεύμα. Χωρίς ανάγνωση, παρακολούθηση τηλεόρασης ή δουλειά. Οποιαδήποτε πρόσθετη δραστηριότητα δημιουργεί μια εκτροπή ενέργειας που πρέπει να κατευθυνθεί προς την πέψη.

Τρώτε με αγάπη και ευγνωμοσύνη, αλλά θυμηθείτε να ετοιμάσετε φαγητό για άλλους με την ίδια ποσότητα αγάπης. Βάζουμε την ενέργειά μας σε ό, τι κάνουμε. Αλλάζουμε τη δόνησή του απλώς συμμετέχοντας σε αυτό, συμπεριλαμβανομένου του φαγητού.

Αν μας αρέσει να φτιάχνουμε ένα ξεχωριστό δείπνο για κάποιον, η αγάπη μας πηγαίνει κατευθείαν στο φαγητό και αλλάζει την ενεργητική του δόνηση. Ως αποτέλεσμα, αυτό το άτομο λαμβάνει την αγάπη μας και γίνεται μέρος της ενέργειας που εκπέμπει και επηρεάζει ολόκληρο το μυαλό και το σώμα του. Επειδή το φαγητό είναι μια μορφή απόλαυσης σε πολλούς πολιτισμούς, το πιο σημαντικό συστατικό που μπορούμε να συμπεριλάβουμε στην παρασκευή του είναι η αγάπη μας. Όταν ταΐζουμε τους άλλους με αυτόν τον τρόπο, επιτρέπουμε σε όλους να τρέφονται με το Φως που όλοι μοιραζόμαστε.

© 2015 Keidi Keating. Δημοσιεύθηκε από Νέα Σελίδα Βιβλία
ένα τμήμα του Career Press, Pompton Plains, NJ. 
800-227-3371. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Πηγή άρθρου

Το Φως: Ένα Βιβλίο Σοφίας: Πώς να ζήσετε μια Φωτισμένη Ζωή γεμάτη Αγάπη, Χαρά, Αλήθεια και ΟμορφιάΤο Φως: Ένα Βιβλίο Σοφίας: Πώς να ζήσετε μια Φωτισμένη Ζωή γεμάτη Αγάπη, Χαρά, Αλήθεια και Ομορφιά
από τον Keidi Keating.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με τον συγγραφέα αυτού του αποσπάσματος

Habib Sadeghi, DOΟ Habib Sadeghi, DO, είναι ο ιδρυτής του Be Hive of Healing, ένα ολοκληρωμένο κέντρο υγείας με έδρα το Λος Άντζελες. Με περισσότερα από 15 χρόνια άμεσης φροντίδας ασθενών, παρέχει μια ολοκληρωμένη γνώση επαναστατικών πρωτοκόλλων θεραπείας μέσω μιας μοναδικής και εξατομικευμένης προσέγγισης στην υγειονομική περίθαλψη που περιλαμβάνει τεκμηριωμένες, δυτικές ιατρικές παρεμβάσεις και διαισθητικούς τρόπους ανατολικής θεραπείας. Αναζητείται τακτικά ως ειδικός στους τομείς της συμπλήρωσης διατροφής, της αποτοξίνωσης και των ολιστικών παρεμβάσεων για χρόνιες παθήσεις και χώρους σε όλο τον κόσμο. Ο Δρ Sadeghi είναι επίσης ειδικός στον αέρα για θέματα υγείας για FOX News και τη Ο Τζέραλντο εν γένει.  Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον Δρ Sadeghi, μεταβείτε στη διεύθυνση www.behiveofhealing.com.

Δες ένα βίντεο: TED Talk: Πώς τα συναισθήματα και οι σκέψεις επηρεάζουν την υγεία μας (με τον Δρ Habib Sadeghi)

Σχετικά με τον συγγραφέα του βιβλίου

Κέιντι ΚίτινγκΟ Keidi Keating γνώρισε μια ξαφνική πνευματική αφύπνιση στην ηλικία των 30, μετά από μια σειρά θεραπευτικών θεραπειών. Ένα βράδυ, μια σφαίρα λαμπερού λευκού φωτός εμφανίστηκε στην κρεβατοκάμαρά της και της έδωσε εντολή να συνθέσει ένα βιβλίο φωτός για να βοηθήσει και να υποστηρίξει άλλους στα ταξίδια τους στη φώτιση. Συγκέντρωσε μερικούς από τους μεγαλύτερους πνευματικούς δασκάλους και συγγραφείς του πλανήτη για να συνεισφέρει κεφάλαια. Τρία χρόνια αργότερα, μετά από πολλή σκληρή δουλειά και συγχρονιστική μαγεία, Το φως έχυσε τις ακτίνες του στους αναγνώστες. Η Κίντι μιλά τώρα σε εκδηλώσεις σε όλο τον κόσμο και συνεχίζει να γράφει βιβλία που δίνουν τη δυνατότητα στους ανθρώπους να ξυπνήσουν το θεϊκό εσωτερικό τους φως. Ο ιστότοπός της είναι www.keidikeating.com.

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

χαρούμενο γυναικείο πρόσωπο
Πώς να βιώσετε μια μυστικιστική κατάσταση συνείδησης
by Όρα Νάντριχ
Ό,τι κι αν είναι αυτό από το οποίο αναζητούμε ευχαρίστηση, βασιζόμενοι σε εξωτερικά πράγματα για να μας δώσουν το υψηλό ή ένα συναίσθημα…
ένα θολό ρολόι που επεκτείνεται σε ένα έναστρο φόντο
Ωροσκόπιο Τρέχουσα εβδομάδα: 6 - 12 Δεκεμβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
12 05 από ακαμψία σε αλλαγή 647528 ολοκληρώθηκε
Από την ακαμψία στην αλλαγή
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Για να αλλάξουν τα πράγματα ή οι άνθρωποι πρέπει να είναι ευέλικτοι. Μια ιτιά λυγίζει στον αέρα…
άνδρας και σκύλος μπροστά από γιγάντια δέντρα σεκόγια στην Καλιφόρνια
The Art of Constant Wonder: Σας ευχαριστώ, Ζωή, για αυτήν την ημέρα
by Πιέρ Πραντβέρντ
Ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά της ζωής είναι να ξέρεις πώς να θαυμάζεις συνεχώς την ύπαρξη και την…
Φωτογραφία: Ολική Έκλειψη Ηλίου στις 21 Αυγούστου 2017.
Ωροσκόπιο: Εβδομάδα 29 Νοεμβρίου - 5 Δεκεμβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
νεαρό αγόρι που κοιτάζει μέσα από κιάλια
The Power of Five: Πέντε εβδομάδες, πέντε μήνες, πέντε χρόνια
by Shelly Tygielski
Κατά καιρούς, πρέπει να αφήσουμε ό,τι είναι για να κάνουμε χώρο για αυτό που θα γίνει. Φυσικά, η ίδια η ιδέα του…
άνδρας που τρώει γρήγορο φαγητό
Δεν έχει να κάνει με το φαγητό: την υπερφαγία, τους εθισμούς και τα συναισθήματα
by Τζούντ Μπιζού
Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι μια νέα δίαιτα που ονομάζεται «Δεν είναι για το φαγητό» κερδίζει δημοτικότητα και…
γυναίκα που χορεύει στη μέση ενός άδειου αυτοκινητόδρομου με έναν ορίζοντα της πόλης στο βάθος
Έχοντας το θάρρος να είμαστε αληθινοί με τον εαυτό μας
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Καθένας από εμάς είναι ένα μοναδικό άτομο, και έτσι φαίνεται να προκύπτει ότι ο καθένας από εμάς έχει ένα…
Αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τον εαυτό σας και για τη ζωή σας
Πώς να είστε πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι: Αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας και τη ζωή σας
by Μαρία Τ. Ράσελ
Η ανάληψη ευθύνης για τον εαυτό μας περιλαμβάνει μια ματιά στο τι μας ενοχλεί πραγματικά, γιατί…
Σύνδρομο εγκυμοσύνης κουταβιών: Το μυστικό του γιατρού μάγισσας
Σύνδρομο εγκυμοσύνης κουταβιών: Το μυστικό του γιατρού μάγισσας
by Άλαν Κοέν
Η δυναμική πίσω από το σύνδρομο της εγκυμοσύνης κουταβιών δείχνει τι περιγράφει ένα μάθημα στα θαύματα ως…
Είναι ο Μήνας της ΑΓΑΠΗΣ! Λατρεύω το Crap Out Of You!
Είναι ο Μήνας της ΑΓΑΠΗΣ! Λατρεύω το Crap Out Of You!
by Sarah Love McCoy
Καλό Φεβρουάριο! Είναι ο μήνας της ΑΓΑΠΗΣ! Αυτό (ας είμαστε ειλικρινείς εδώ) μπορεί να σημαίνει ότι είστε είτε…

Επιλέχτηκε για το περιοδικό InnerSelf

Διαβάστε περισσότερα

Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
by Jackie Cassell, Καθηγητής Επιδημιολογίας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας, Επίτιμος Σύμβουλος Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Μπράιτον και Σάσσεξ
Οι επισφαλείς οικονομίες πολλών παραδοσιακών παραθαλάσσιων πόλεων έχουν μειωθεί ακόμη περισσότερο από το…
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
by Σόνια Γκρέις
Καθώς βιώνετε έναν γήινο άγγελο, θα ανακαλύψετε ότι ο δρόμος της υπηρεσίας είναι γεμάτος…
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που ανακάλυψα να δουλεύω με πελάτες καθημερινά είναι το πόσο δύσκολο είναι…
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
by Susan Campbell, Ph.D.
Σύμφωνα με τα περισσότερα single που έχω γνωρίσει στα ταξίδια μου, η τυπική κατάσταση γνωριμιών είναι γεμάτη…
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
by Τρέισι Μαρκς
Η αστρολογία είναι μια ισχυρή τέχνη, ικανή να ενισχύσει τη ζωή μας επιτρέποντάς μας να κατανοήσουμε τη δική μας…
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
by Jude Bijou, MA, MFT
Εάν περιμένετε μια αλλαγή και απογοητευτείτε ότι δεν συμβαίνει, ίσως θα ήταν ευεργετικό να…
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
by Glen Park
Ο χορός Flamenco είναι απόλαυση να το παρακολουθήσετε Ένας καλός χορευτής φλαμένκο αποπνέει μια υπερβολική αυτοπεποίθηση…
Κάνοντας ένα βήμα προς την ειρήνη αλλάζοντας τη σχέση μας με τη σκέψη
Βήμα προς την ειρήνη αλλάζοντας τη σχέση μας με τη σκέψη
by Τζον Πτάσεκ
Περνάμε τη ζωή μας βυθισμένοι σε μια πλημμύρα σκέψεων, χωρίς να γνωρίζουμε ότι μια άλλη διάσταση συνείδησης…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.