Δείκτη μάζας σώματος. Pikovit / Shutterstock
Από την αρχή της πανδημίας, ήταν σαφές ότι ορισμένοι άνθρωποι που μολύνθηκαν με τον κοροναϊό βίωσαν πιο σοβαρή ασθένεια, γεγονός που αύξησε τις πιθανότητες νοσηλείας τους, εισήχθησαν σε μονάδα εντατικής θεραπείας (ICU) ή πέθαναν.
Καθώς γερνάμε, ένα ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα και χρόνιες παθήσεις υγείας θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας ανταποκρίνεται στον ιό. Πράγματι, η ηλικία είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για ανάπτυξη σοβαρού COVID ή θανάτου από αυτήν. Πάνω από το 70% των θανάτων που οφείλονται στο COVID στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι σε άτομα ηλικίας 75 ετών και άνω.
Η εθνικότητα, το σεξ και η παχυσαρκία βρέθηκαν επίσης παράγοντες κινδύνου για σοβαρά αποτελέσματα COVID. Φυσικά, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για την ηλικία, το φύλο ή την εθνικότητά μας. Μπορούμε όμως να κάνουμε κάτι για το υπερβολικό βάρος.
Δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι ένα μέτρο που εφαρμόζει το ύψος και το βάρος για τον υπολογισμό μιας βαθμολογίας βάρους. Ένα άτομο με ΔΜΣ άνω των 25 θεωρείται υπέρβαρο και άνω των 30 θεωρείται παχύσαρκο.
Οι πρώτες μελέτες ανέφεραν ότι πολύ περισσότερα άτομα που ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα έγιναν δεκτά σε ΜΕΘ και χρειάζονταν μηχανικό αερισμό από ό, τι άτομα που δεν ήταν υπέρβαρα παχύσαρκος. Πράγματι, ακόμη και ο πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον απέδωσε τη σοβαρότητα της μόλυνσης από το COVID στο γεγονός ότι ήταν «υπερβολικό βάρος»Εκείνη τη στιγμή.
A μελέτη που δημοσιεύθηκε πέρυσι στο Nature ανέφεραν ότι η παχυσαρκία αύξησε σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου που σχετίζεται με COVID. Τα άτομα με το υψηλότερο ΔΜΣ (άνω των 40) είχαν 92% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από COVID σε σύγκριση με τα άτομα με υγιή ΔΜΣ (18.5-25). Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι αυτό το υπερβολικό βάρος. Πολλά άτομα ήταν ανενεργά κατά τη διάρκεια του κλειδώματος και μπορεί να έχουν αποκτήσει λίγο επιπλέον βάρος, οπότε θα μπορούσε το υπερβολικό βάρος να αυξήσει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρού COVID; Η τελευταία μας μελέτη κοίταξε ακριβώς αυτό.
Χρησιμοποιώντας τα ανώνυμα αρχεία υγείας από σχεδόν 7 εκατομμύρια άτομα ηλικίας 20-99 ετών στην Αγγλία, διερευνήσαμε τον κίνδυνο σοβαρού COVID σε όλο το εύρος του ΔΜΣ.
Από τα 6,910,695 άτομα που είχαν καταγράψει το βάρος τους, 13,503 εισήχθησαν στο νοσοκομείο με COVID, 1,602 χρειάστηκαν θεραπεία σε ΜΕΘ και 5,479 πέθαναν από COVID κατά τη διάρκεια του πρώτου κύματος στο Ηνωμένο Βασίλειο (Ιανουάριος-Μάιος 2020). Τα περισσότερα από αυτά τα άτομα ήταν ηλικίας άνω των 60 ετών (72% των εισαγωγών στο νοσοκομείο, 56% των εισαγωγών ICU και 93% των θανάτων).
Ο κίνδυνος αρχίζει να αυξάνεται σε υψηλά επίπεδα υγιούς βάρους
Διαπιστώσαμε ότι ο χαμηλότερος κίνδυνος βρέθηκε μεταξύ εκείνων με ΔΜΣ 23, οπότε ο κίνδυνος αυξήθηκε γραμμικά, περίπου 5% υψηλότερος κίνδυνος εισαγωγής στο νοσοκομείο, 10% υψηλότερος κίνδυνος εισαγωγής στη ΜΕΘ και 4% του θανάτου ανά μονάδα αύξησης στο ΔΜΣ.
Ο διαβήτης και ενδοκρινολογία Lancet
Η ανάλυσή μας έλαβε υπόψη διάφορους παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν τον κίνδυνο, όπως η ηλικία, το φύλο, η εθνικότητα και οι υπάρχουσες συνθήκες υγείας, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2. Άτομα με ΔΜΣ κάτω των 23 ετών, το οποίο περιλαμβάνει άτομα που είναι λιποβαρή (ΔΜΣ κάτω των 18.5), κινδυνεύουν επίσης να εισαχθούν στο νοσοκομείο και να πεθάνουν από το COVID. Αυτό θα μπορούσε να συνδεθεί με την αδυναμία που σχετίζεται με το χαμηλό σωματικό βάρος.
Συγκεκριμένα, η επίδραση του υπερβολικού βάρους στον κίνδυνο σοβαρού COVID ήταν μεγαλύτερη σε νέους ηλικίας 20 έως 39 ετών και μειώθηκε μετά την ηλικία των 60 ετών. Το υπερβολικό βάρος είχε πολύ μικρή επίδραση στον κίνδυνο σοβαρού COVID σε άτομα άνω των 80 ετών .
Η αύξηση του κινδύνου νοσηλείας ανά μονάδα ΔΜΣ για άτομα ηλικίας 20-39 ετών είναι 9%. για άτομα ηλικίας 40-59, 8%. για 60-79 χρόνια, 4%. και 1% για άτομα ηλικίας 80-99 ετών. Η αύξηση του κινδύνου θανάτου ανά μονάδα ΔΜΣ για άτομα ηλικίας 20-39 ετών είναι 17%. για άτομα ηλικίας 40-59 ετών, 13% για 60-79 χρόνια, 3%; και 0% για άτομα ηλικίας 80-99 ετών.
Οι νέοι γενικά βίωσαν πολύ λιγότερο σοβαρό COVID και ήταν λιγότερο πιθανό να πεθάνουν σε σύγκριση με τους ηλικιωμένους. Ακόμα, ένα νεότερο άτομο με ΔΜΣ 30 θα είχε πολύ υψηλότερο κίνδυνο σοβαρού COVID από τους υγιείς συνομηλίκους του.
Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με υψηλότερο ΔΜΣ ήταν μεγαλύτεροι για τους μαύρους σε σύγκριση με τους λευκούς. Η αύξηση του κινδύνου νοσηλείας ανά μονάδα ΔΜΣ για τους μαύρους ήταν 7% σε σύγκριση με το 4% για τους λευκούς. Και η αύξηση του κινδύνου θανάτου για τους μαύρους ήταν 8% έναντι 4% για τους λευκούς. Δεν υπήρχε ένδειξη ότι οι κίνδυνοι για άλλες εθνοτικές ομάδες διέφεραν από εκείνους των λευκών πληθυσμών.
Πολλοί καλοί λόγοι για να χάσετε βάρος
Παρόλο που δεν μπορούσαμε να δούμε αν η απώλεια βάρους θα μπορούσε να μειώσει αυτούς τους κινδύνους σε αυτήν τη μελέτη, είναι εύλογο ότι η μείωση του υπερβολικού βάρους θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης σοβαρού COVID. Και, φυσικά, η απώλεια βάρους έχει και άλλα οφέλη για την υγεία.
Αλλά η απώλεια βάρους είναι δύσκολη. Χρειαζόμαστε περισσότερα συστήματα υποστήριξης για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Αυτό θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση της σοβαρότητας του COVID σε επίπεδο πληθυσμού, το οποίο μπορεί να συμβάλει στη μείωση του βάρους στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τους κινδύνους για καρδιακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2 και ορισμένους καρκίνους.
Σχετικά με τους συγγραφείς
Nerys M Astbury, Ανώτερος Ερευνητής, Διατροφή και Παχυσαρκία, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης; Κάρμεν Πιέρνας, Λέκτορας Πανεπιστημιακής Έρευνας, Διατροφή, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, να Ελάχιστο GAO, Υποψήφιος διδάκτορας, μη μεταδοτική χρόνια πάθηση, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
