Εικόνα από AllNikArt
Ο Χρυσός Κανόνας, «Κάνε στους άλλους όπως θα ήθελες να κάνουν σε σένα», αναφέρεται στο να συμπεριφέρεσαι στους άλλους όπως θέλεις να σου φέρονται. Αυτό ισχύει για την τροφή μας, εκείνα τα έμβια όντα -λαχανικά, ζωικά και μεταλλικά στοιχεία- που μας παρέχουν τροφή και συντηρούν τη σωματική, συναισθηματική, διανοητική και πνευματική μας ενέργεια. Και αν πραγματικά αποδέχεστε ότι είμαστε μεμονωμένες εκδηλώσεις του ίδιου συνόλου, που ενσαρκώνουμε το ένα το άλλο σε μια κατάσταση διασύνδεσης, τότε είναι λογικό ότι δεν θα θέλατε να βλάψετε κανένα άλλο ζωντανό ον πια από όσο θα σκεφτόσασταν να βλάψετε τον εαυτό σας.
Οι πολιτισμοί από όλο τον κόσμο έχουν φάει ό,τι μπορείς να σκεφτείς: από λαούς στον Άπω Βορρά, οι οποίοι είχαν ως επί το πλείστον δίαιτα με βάση το κρέας λόγω των δυσμενών καιρικών συνθηκών. σε λαούς που είναι χορτοφάγοι ή vegan λόγω πεποιθήσεων. σε λαούς που πιστεύουν ότι το κυνήγι είναι ιερό. σε λαούς που αναπτύχθηκαν σε εύφορες περιοχές που ήταν ευημερούσες και ειρηνικές, που επικεντρώνονταν στο φαγητό ως τέχνη και έτρωγαν λίγο από όλα.
Στη σύγχρονη εποχή έχουν υπάρξει άπειρες επιστημονικές μελέτες που μας λένε τον σωστό τρόπο διατροφής. Νομίζω ότι η δίαιτα είναι απίστευτα προσωπική και δεν υπάρχει κανένας σωστός τρόπος προσέγγισης της δίαιτας εκτός από αυτό το σημαντικό ρητό: Να είστε ευγενικοί και να το κάνετε με ευλάβεια.
Ας ξεκινήσουμε εσωτερικά και ας προχωρήσουμε στο φυσικό. Είναι σημαντικό να το καταλάβουμε αυτό το φαγητό είναι μνήμη. Η Μητέρα Γη εκλεπτύνει τον εαυτό της από την αρχή. κάθε είδος φυτού και ζώου έχει συμβάλει στην εξέλιξή της. Κάθε καρότο, ελάφι, κατιφέ, κ.λπ., έχει μια κοσμική μνήμη, έχει μια μοναδική ιστορία να πει και αντανακλά το φως του σύμπαντος, το οποίο με τη σειρά του μας βοηθά να θυμηθούμε την προέλευση και την εξέλιξή μας. Η ανθρωπότητα ως μικρόκοσμος περιέχει μέσα της όλα τα στοιχειώδη βασίλεια - ορυκτών, φυτών και ζώων.
Ισχύς εγκαταστάσεων
Τα φυτά είναι ένα θεϊκό όφελος και μας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό σε ένα λεπτό επίπεδο, ζυμώνοντας και σχηματίζοντας τα ενεργητικά μας σώματα συνδέοντας τον φυσικό μας εαυτό με τη θεϊκή νοημοσύνη της φύσης. Όσο περισσότερο καταναλώνετε ένα συγκεκριμένο φυτό, τόσο περισσότερο η ενεργειακή υπογραφή του γίνεται ενεργειακή υπογραφή σας. Μόλις γίνει κατανοητό πώς τα φυτά πληροφορούν τόσο πολύ τις συμπεριφορές μας, το ερώτημα γίνεται, πώς θέλετε να συμπεριφέρεστε σε αυτόν τον δημιουργό σας φυτών που θα καταναλώσετε; Θα έλεγα να ασχοληθείτε με τα φυτά με τον μεγαλύτερο σεβασμό και ευλάβεια και κάντε ό,τι μπορείτε για να δημιουργήσετε μια ιδανική κατάσταση διαβίωσης για αυτά. Η χάρη του φυτικού βασιλείου θα σας βοηθήσει ανεξάρτητα, αλλά αν θέλετε να δημιουργήσετε μια σχέση, κάντε ενέργειες που θα καλλιεργήσουν τη σύνδεση.
Υπάρχει τώρα μια θαυμάσια τάση προς την υποστήριξη των μικρών τοπικών αγροκτημάτων, όπως αποδεικνύεται από το κίνημα από το αγρόκτημα στο τραπέζι και τον πολλαπλασιασμό των αγορών των αγροτών. Αυτά δεν είναι απλώς μέρη για ψώνια για φαγητό, θεωρούνται εκδρομές που συναγωνίζονται το να πηγαίνεις σε ένα μουσείο. Πολλοί άνθρωποι διατηρούν τους δικούς τους κήπους, επιδεικνύοντας μεγάλη δημιουργικότητα στην καλλιέργεια τροφίμων σε μικρούς εξωτερικούς χώρους ή σε δοχεία. Αυτό μου λέει ότι οι άνθρωποι θέλουν να συνδεθούν με το φαγητό τους προσωπικά. καταλαβαίνουν ότι όσο πιο χαρούμενο είναι το φυτό, τόσο πιο δυναμική θα είναι η πράνα ή το τσι.
Σήμερα βρίσκουμε όλο και περισσότερες βιολογικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο έκθεσής μας σε επιβλαβή φυτοφάρμακα. Η Δρ Valencia Porter, ηγέτης στην περιβαλλοντική και προληπτική ιατρική, δηλώνει:
Τα οργανοφωσφορικά φυτοφάρμακα (OPs) αναπτύχθηκαν αρχικά ως νευρολογικά δηλητήρια για χημικό πόλεμο στον Α' Παγκόσμιο Πόλεμο και δρουν ως δηλητήριο για τα νευρικά συστήματα των εντόμων, των φυτών και των ανθρώπων. Τα υψηλά επίπεδα ΕΠ συνδέονται με αυξημένη ΔΕΠΥ, μειωμένο IQ και άνοια. Μια διαφορετική τάξη, που ονομάζεται οργανοχλωριούχα φυτοφάρμακα, δηλητηριάζει τις θέσεις των υποδοχέων ινσουλίνης, επιδεινώνει το μεταβολικό σύνδρομο και τον διαβήτη και έχει άλλες επιπτώσεις στο ορμονικό και ανοσοποιητικό σύστημα. Το ζιζανιοκτόνο atrazine, που βρίσκεται στο 94 τοις εκατό του νερού μας, έχει συνδεθεί με γενετικές ανωμαλίες, στειρότητα και καρκίνο. Οι συνδυασμοί αυτών των χημικών ουσιών με άλλους τοξικούς παράγοντες όπως το αρσενικό και το αλουμίνιο μπορεί να έχουν συνεργιστικά αποτελέσματα, επιδεινώνοντας τα πράγματα. Τα καλά νέα είναι ότι τα επίπεδα αυτών των τοξινών στο αίμα μπορεί να μειωθούν γρήγορα μετά τη μετάβαση σε βιολογικά τρόφιμα.[Porter and Chopra, Ανθεκτική υγεία, 51.]
Εάν τα φυτοφάρμακα μας επηρεάζουν τόσο σκληρά σε φυσικό επίπεδο, για να μην αναφέρουμε τις ανεπαίσθητες επιπτώσεις τους σε εμάς, απλώς δοκιμάστε να νιώσετε την εμπειρία ενός φυτού που δηλητηριάζεται συνεχώς από τη γέννηση έως τη συγκομιδή. Αυτός δεν είναι ένας τροφοδοτούμενος ή θρεπτικός χώρος. Δεν υπάρχει τρόπος να συμπεριφερόμαστε στους συνανθρώπους μας του φυτικού βασιλείου.
Ορισμένοι εμπειρικοί κανόνες ισχύουν για να διατηρήσετε τα προϊόντα σας ζωντανά και λαμπερά: όσο πιο φρέσκο, τόσο το καλύτερο, καθώς περισσότερη από τη ζωτική του ενέργεια είναι ακόμα ανέπαφη. Μεγάλωσε με αγάπη από μια πηγή που γνωρίζετε. βιολογικά αν είναι δυνατόν? και μια φορά στο σπίτι, χειριστείτε με αγάπη και προσοχή. Τέλος, αφιερώστε χρόνο για να ευχαριστήσετε και να δείξετε το σεβασμό σας όταν αποθηκεύετε τα προϊόντα σας, τα προετοιμάζετε και τα μαγειρεύετε.
Εάν δεν μπορείτε να το ταλαντεύσετε για να αγοράσετε τοπικά, βιολογικά προϊόντα που εκτρέφονται με αγάπη, μην αγχώνεστε και μην κρίνετε τον εαυτό σας. Εάν ζείτε σε μια περιοχή με λιγότερες επιλογές ή εάν οικονομικά δεν είναι δυνατό να αποκτήσετε αυτά τα premium τρόφιμα, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε με ό,τι έχετε στη διάθεσή σας και πάντα να ευχαριστείτε και να δείχνετε σεβασμό.
Κτηνοτροφία
Οι ίδιες αρχές που ισχύουν για τα λαχανικά ισχύουν και για τα ζωικά προϊόντα που καταναλώνουμε. Η ποιότητα ζωής των εκτρεφόμενων ζώων και της γης στην οποία εκτρέφονται είναι πρωταρχικής σημασίας όταν πρόκειται για την ενεργειακή αξία της τροφής που μας παρέχουν.
Σε καθαρά φυσικό επίπεδο, όταν αντιβιοτικά και πρόσθετες ορμόνες εισάγονται στο σώμα σας μέσω κακής μεταχείρισης των ζώων και της γης, όπως σε καταστάσεις εργοστασίων-αγροκτημάτων, είναι περισσότερο από πιθανό το κρέας σας να εκτέθηκε σε βακτήρια και ιούς και απάνθρωπες συνθήκες διαβίωσης. Και είναι γνωστό ότι οι φάρμες των εργοστασίων μολύνουν το περιβάλλον και δηλητηριάζουν το πόσιμο νερό, και καθώς περισσότερα από αυτά τα ζώα πρέπει να τρέφονται, αυτό σημαίνει περισσότερες βιομηχανικές πρακτικές εκτροφής που εισάγουν τοξικές χημικές ουσίες στη γη και στις πλωτές οδούς. Από την άλλη πλευρά, τα ζώα ελευθέρας βοσκής που εκτρέφονται με φυσική χορτονομή συμπληρωμένη με υγιεινά τρόφιμα έχουν υψηλότερη θρεπτική αξία και καλύτερη γεύση και προσφέρουν πολυάριθμα καλά τεκμηριωμένα οφέλη για την υγεία.
Ας μιλήσουμε για την ηθική
Τα μέλη του ζωικού βασιλείου φορούν την καρδιά τους στα μανίκια τους, ας πούμε έτσι, και είναι μια άμεση αντανάκλαση των ανθρώπων στο ότι αισθάνονται τα πράγματα σωματικά και συναισθηματικά. Έχουν πολύπλοκες εσωτερικές ζωές, οικογενειακές δομές και μοναδικές γλώσσες και προσωπικότητες. Πώς να μην τα λούσουμε με αγάπη και φροντίδα;
Αναρωτηθείτε, «Τι χρειάζομαι για να ευδοκιμήσω;» Φυσικά χρειαζόμαστε άφθονο χώρο. ισορροπημένη, θρεπτική τροφή. ένα άνετο καταφύγιο? μια οικογενειακή μονάδα που είναι χαρούμενη και όπου νιώθεις ασφάλεια και αγάπη. και την ευκαιρία να απολαύσετε τη ζωή. Αν αυτό ισχύει για εμάς τους ανθρώπους, τότε δεν πρέπει να παρέχουμε το ίδιο σε εκείνα τα ζώα που καταναλώνουμε ως τροφή; Ένας μοναδικός ρόλος που έχουμε ως ανθρώπινα όντα σε αυτόν τον διασυνδεδεμένο πλανήτη είναι να είμαστε οι διαχειριστές των πολλών ζώων που δεν έχουν ελεύθερη βούληση όπως εμείς οι άνθρωποι.
Υπάρχει πνευματική σοφία που βρίσκεται σε «όλες τις σχέσεις μας», συμπεριλαμβανομένων των διαφορετικών ζώων, που μπορούν να είναι οι δάσκαλοι και οι οδηγοί μας και να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τη θέση μας στον κόσμο. Πολλά συστήματα πεποιθήσεων δηλώνουν ότι όχι μόνο μπορούμε να μάθουμε από τα ζώα μέσω της παρατήρησης, της προσευχής και της μελέτης, αλλά μας διδάσκουν επίσης συμπεριφορές και μαθήματα σε ένα λεπτό επίπεδο όταν τα παίρνουμε στο σώμα μας ως φυσική τροφή.
Υπάρχει ισχυρή ηθική εκτίμηση και υπευθυνότητα όταν πρόκειται για την ενέργεια των ζωικών προϊόντων που καταναλώνουμε. Πέρα από τις φυσικές και περιβαλλοντικές ανησυχίες, το βόειο κρέας από μια φάρμα εργοστασίων, για παράδειγμα, δεν παρέχει την ίδια ενέργεια με το βοσκότοπο που εκτρέφεται και σφάζεται ανθρώπινα.
Ο Jamie Sams, μέλος του Wolf Clan Teaching Lodge, μας υπενθυμίζει πόσο σημαντικό είναι να δίνουμε σε άλλα όντα τον χώρο τους, είτε πρόκειται για την προστασία των άγριων ενδιαιτημάτων είτε για την προώθηση της σωστής κτηνοτροφίας: «Η φύση μας διδάσκει πώς να γνωρίζουμε τον εαυτό μας με τον πιο αγνό δυνατό τρόπο. Αν ακούσουμε και παρακολουθήσουμε, κάθε μάθημα ανθρώπινης ζωής δίνεται από τα ζώα, τις αλλαγές στον Άνεμο, τον Πατέρα Ουρανό, τη Μητέρα Γη και όλες τις σχέσεις μας. Κάθε πτυχή του κόσμου σας έχει τον χώρο της στον οποίο μπορείτε να δημιουργήσετε. Εάν αυτός ο χώρος γίνεται σεβαστός από τους άλλους, η ανάπτυξη συνεχίζεται αρμονικά». [Sams, Sacred Path Cards, 319]
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι παίρνετε μέσα σας όχι μόνο όλες τις κοσμικές αναμνήσεις αλλά και τις κυτταρικές αναμνήσεις από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά που καταναλώνετε. Είναι ζωτικής σημασίας να τα προμηθεύεστε όλα από μια ηθική και ανθρώπινη πηγή, καθώς οι αναμνήσεις και τα συναισθήματά τους γίνονται αναμνήσεις και συναισθήματά σας.
Ζω σε αγροτική περιοχή του Όρεγκον, όπου οι μικρές φάρμες, οι φάρμες για χόμπι και η ξενιτιά είναι κοινά. Εδώ είναι εύκολο να προμηθευτείς κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά από ανθρώπους που έχουν αφιερώσει τη ζωή τους στην προσεκτική και στοργική κτηνοτροφία και τη διαχείριση της γης. Ακόμα κι αν ζείτε σε μια πόλη, υπάρχουν όλο και περισσότερες επιλογές για να επιλέξετε ηθικά και βιώσιμα προϊόντα ζωικής προέλευσης, είτε στην τοπική αγορά αγροτών είτε σε ένα κατάστημα φυσικών τροφίμων. και σήμερα, ως απάντηση σε ένα αυξανόμενο κίνημα που αναγνωρίζει τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ανθρώπινων ζώων, ορισμένες μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ προσφέρουν προϊόντα που εκτρέφονται σε βοσκότοπους. Έτσι, όπου κι αν ζείτε, προσπαθήστε να προμηθευτείτε το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά σας από μια πηγή που εμπιστεύεστε.
Επεξεργασμένα τρόφιμα και άλλα όχι
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν κακή ραπ, αλλά στην πραγματικότητα κάθε φορά που μαγειρεύουμε, ψήνουμε ή ετοιμάζουμε φαγητό, το επεξεργαζόμαστε. Υπάρχει το προπλυμένο και συσκευασμένο μαρούλι ή σπανάκι (κατά προτίμηση βιολογικό) που χρησιμοποιούμε για λόγους ευκολίας ή προμαγειρεμένα δημητριακά ολικής αλέσεως, ελληνικό γιαούρτι, βούτυρο ξηρών καρπών, βιολογικός ζωμός, τόφου, κατεψυγμένα λαχανικά και ανάλατα φασόλια - όλα αποδεκτά από δονητική άποψη .
Σε αντίθεση με αυτές τις καλοήθεις μορφές επεξεργασίας, υπάρχει το άλλο άκρο του φάσματος - τρόφιμα που έχουν αλλοιωθεί σε μεγάλο βαθμό με χημικά συντηρητικά και επιβλαβή, αμφισβητήσιμα, ταγγισμένα συστατικά και πρόσθετες χρωστικές. σνακ που έρχονται σε συσκευασίες με μια μακρά λίστα μη προφερόμενων πρόσθετων. Προετοιμασμένα γεύματα σε φούρνο μικροκυμάτων. και παγωμένη πίτσα. Αυτές οι τροφές, όπως μάλλον έχετε μαντέψει, είναι ενεργειακά «νεκρές» και πρέπει να αποφεύγονται.
Η ραφιναρισμένη ζάχαρη είναι άλλο ένα ταμπού στη δονητική διατροφή. Εξάγεται από τρόφιμα όπως το καλαμπόκι και τα ζαχαρότευτλα (τα οποία είναι συνήθως γενετικά τροποποιημένες καλλιέργειες) και το ζαχαροκάλαμο. Η χημικά παραγόμενη ζάχαρη που προκύπτει από τη διαδικασία εκχύλισης, συμπεριλαμβανομένου του χειρότερου σιροπιού καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, προστίθεται σε τρόφιμα και ποτά όπως κράκερ, συσκευασμένα δημητριακά, αρωματισμένο γιαούρτι, σάλτσα ντομάτας και σάλτσες σαλάτας. Οι τροφές με χαμηλά λιπαρά είναι οι χειρότεροι παραβάτες, καθώς οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν σταθερά ραφιναρισμένη ζάχαρη για να προσθέσουν γεύση.
Τα περισσότερα επεξεργασμένα πρόχειρα φαγητά προσθέτουν θερμίδες και ανθυγιεινές μορφές ζάχαρης και δεν έχουν θρεπτική αξία, σε αντίθεση με τις φυσικές μορφές ζάχαρης όπως τα φρούτα και το μη ζαχαρούχο γάλα, που έχουν βιταμίνες και μέταλλα, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Επίσης, μια δίαιτα πρόχειρου φαγητού δεν είναι μόνο νεκρή από άποψη θρεπτικής αξίας, είναι επίσης η κύρια αιτία καρκίνου, καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και άλλων παθήσεων της σύγχρονης, «πολιτισμένης» κοινωνίας μας.
Ακολουθώντας το ρητό του Oscar Wilde «Όλα με μέτρο, συμπεριλαμβανομένου του μέτρου», χρησιμοποιώ ορισμένα επεξεργασμένα τρόφιμα με μέτρο στη μαγειρική μου, όπως κονσέρβα τοματοπολτός, πάστα γαύρου, κονσέρβες ανάλατα φασόλια, καρδιές αγκινάρας σε βάζα, ελιές, τόφου, σάλτσα σόγιας κ.λπ. επί. Αυτά τα είδη προφανώς δεν προσφέρουν τόσο πολύ chi ή θρεπτική αξία όσο τα φρέσκα αντίστοιχά τους, αλλά εξακολουθούν να φέρουν το ενεργειακό σχέδιο από τα τρόφιμα από τα οποία προέρχονται. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να εξερευνήσετε την ενέργεια των φασολιών pinto, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε είτε αποξηραμένα είτε κονσερβοποιημένα ανάλατα φασόλια για πρόσβαση σε αυτή τη συχνότητα.
Η τελευταία λέξη για τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι η εξής: ως ενσωματωμένα όντα, η ευχαρίστηση έχει ρόλο στη ζωή μας. Το να μαγειρεύετε για χάρη της γευστικής εμπειρίας ή να κάνετε μια συνταγή ακριβώς όπως την έφτιαξε η μητέρα σας προσφέρει ορισμένες απολαύσεις που κάνουν τη ζωή μας διασκεδαστική. Περιττό να πούμε ότι εάν κάποια από αυτά τα τρόφιμα προκαλεί βλάβη ή συμβάλλει σε μια ανισορροπία ή ασθένεια, θα πρέπει να τα εξαλείψετε από τη διατροφή σας.*
*Θυμηθείτε, γράφω από ενεργειακή άποψη, οπότε αν ενδιαφέρεστε συγκεκριμένα για το πώς τα τρόφιμα επηρεάζουν τη σωματική σας υγεία, ειδικά εάν έχετε τροφικές αλλεργίες ή συγκεκριμένα προβλήματα υγείας, σας προτείνω Ανθεκτική Υγεία από Valencia Porter και Deepak Chopra. και Τέλεια Υγεία από τον Deepak Chopra.
Είναι μια πρακτική που επιβραβεύει και επιβεβαιώνει τη ζωή να γνωρίζουμε λίγο καλύτερα τα τρόφιμα που τρώμε! Τα φαγητά μας προσφέρουν μια πολύπλευρη γκάμα δώρων. Σας ενθαρρύνω να εμβαθύνετε τη δική σας σχέση και τη γνώση για κάθε φαγητό.
© 2021 από την Candice Covington. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Healing Arts Press, ένα αποτύπωμα του InnerTraditions Διεθνές.
Πηγή άρθρου
Δονητική διατροφή: Κατανόηση της ενεργητικής υπογραφής των τροφίμων
από την Candice Covington
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τα οφέλη για τη φυσική υγεία των φρούτων, των λαχανικών, των κρεάτων, των βοτάνων και των μπαχαρικών και των θρεπτικών τους επιπτώσεων στο ανθρώπινο σώμα. Αλλά τι γίνεται με τα δονητικά οφέλη των τροφίμων; Πώς επηρεάζει η διατροφή μας το ενεργειακό σώμα και τις συναισθηματικές, διανοητικές και πνευματικές μας καταστάσεις;
Σε αυτόν τον ολοκληρωμένο οδηγό για τη δονητική διατροφή, η Candice Covington διερευνά τις δονητικές υπογραφές των τροφίμων που τρώμε και πώς βοηθούν στη διαμόρφωση των ενεργειακών δομών που επηρεάζουν τις συμπεριφορές και το πνεύμα μας. Αναφέρει λεπτομερώς τις ενεργητικές και πνευματικές ιδιότητες περισσότερων από 400 κοινών τροφίμων, ποτών και καρυκευμάτων. Προσφέροντας μια επιλογή από συνταγές μαζί με τις ερμηνείες των ενεργητικών ιστοριών τους, ο συγγραφέας διερευνά πώς να επιλέξει διαισθητικά τρόφιμα και συνδυασμούς τροφίμων για να ενισχύσει τα ενεργειακά σας πρότυπα, να σας υποστηρίξει σε κάθε προσπάθεια και να παρέχει διατροφή για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα.
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Candice Covington είναι πιστοποιημένος αρωματοθεραπευτής, θεραπευτής μασάζ, πλοίαρχος θεραπευτικών τεχνών και ενεργειακός εργαζόμενος. Πρώην εκπαιδευτής στο Ashmead College και πρώην αρωματοθεραπευτής στο Κέντρο Chopra, είναι η ιδρυτής των Divine Archetypes, μιας εταιρείας αιθέριου ελαίου και λουλουδιών και συγγραφέας του Αιθέρια έλαια στην πνευματική πρακτική.
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο DivineArchetypes.org/
