Γρήγορες διορθώσεις Vibe που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή αλλού

Γρήγορες διορθώσεις Vibe που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή αλλού
Εικόνα από Gerd Altmann


Αφήγηση από τη Rosie.

Έκδοση βίντεο

Είστε ένα αξιοσημείωτο ον ενεργειακό, ξεχωριστό και μοναδικό από μόνο του. Έχετε και τη δύναμη και την ικανότητα να δημιουργήσετε την ευτυχία σας ανεξάρτητα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε στη ζωή.

Οι γρήγορες διορθώσεις ατμόσφαιρας προσφέρουν ένα υπέροχο σύστημα για την προσέγγιση των αγώνων που αντιμετωπίζουμε και τη στροφή προς το θετικό. Θα βρείτε ποιες μέθοδοι αύξησης των κραδασμών λειτουργούν καλύτερα για διαφορετικές προκλήσεις και ποια λειτουργούν καλύτερα για εσάς.

Η θεραπεία είναι μια διαδικασία και μπορεί να πάρει χρόνο, όπως ακριβώς θα έπρεπε να λάβετε θεραπεία από φυσιοθεραπευτή, γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας και ότι με τη δημιουργία μιας τακτικής πρακτικής θα έχετε το μεγαλύτερο όφελος. Μη διστάσετε να κάνετε τυχόν προσαρμογές που χρειάζεστε.

Γρήγορες διορθώσεις Vibe:


Αιθέρια Έλαια

  • Ανακατέψτε με λίγο νερό και εφαρμόστε απευθείας στο δέρμα σας στους καρπούς, κάτω από τα αυτιά, τους κροτάφους και τους εσωτερικούς αγκώνες.
  • Προσθέστε 3-5 σταγόνες λεβάντα ή δεντρολίβανο στο μπάνιο, το σαμπουάν ή το πλύσιμο σώματος για γρήγορη αγάπη για το τσάκρα.
  • Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι σε ένα διαχύτη στο σπίτι σας για να διαπεράσει την αύρα σας και να ανεβάσει τη διάθεσή σας.
  • Ανοίξτε το μπουκάλι της επιλογής σας και εισπνεύστε απευθείας από το μπουκάλι, κουνήστε το μπουκάλι κάτω από τη μύτη, το πηγούνι και γύρω από το κεφάλι καθώς αναπνέετε.

Μουτζούρες

  • Εισπνεύστε ένα κλαδάκι δεντρολίβανο για εστίαση και διαύγεια.
  • Εισπνεύστε ένα κλαδάκι λεβάντα για ηρεμία των νεύρων.

  • Ανάψτε το μουντζούρι σας και ξεπλύνετε τον καπνό από την κορυφή του κεφαλιού σας μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας και γυρίστε ξανά, τελειώνοντας με ένα στροβιλισμό γύρω από το κεφάλι σας. Σβήστε με ασφάλεια.

Βιολέτα Φλόγα

  • Κλείστε τα μάτια σας και οραματιστείτε να τυλιχτείτε σε μια μεγάλη ζεστή ασαφή μωβ κουβέρτα καθώς αγκαλιάζεστε. Γνωρίστε ότι είστε ασφαλείς μέσα στην μωβ κουβέρτα σας.

Ρέικι (Θεραπευτική Ενέργεια)

  • Τοποθετήστε τα χτυπημένα σας χέρια πάνω από το τσάκρα της καρδιάς σας για 3 αναπνοές καθώς οραματίζεστε το Ρέικι (θεραπευτική ενέργεια) να ρέει. Φέρτε τα χέρια στη θέση της προσευχής σε ευχαριστία.
  • Τοποθετήστε τα χτυπημένα σας χέρια στην περιοχή του πόνου για 3 λεπτά, καθώς οραματίζεστε το Ρέικι (θεραπευτική ενέργεια) να ρέει. Φέρτε τα χέρια στη θέση της προσευχής σε ευχαριστία.

Εκδήλωση

  • Δηλώστε αυτό που θέλετε με αίσθηση του επείγοντος και σταθερή θέληση στο έντερό σας. Πιστέψτε ότι έγινε και δικό σας με ευγνωμοσύνη.

Πρακτική ευγνωμοσύνης

  • Κάντε μια παύση και σκεφτείτε 3 - 5 πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες στη ζωή. Χαμογελάστε με αίσθημα ευγνωμοσύνης στην καρδιά σας.

Άγγελοι

  • Καλέστε τους αγγέλους σας να σας δώσουν άνεση και αγάπη. Δείξτε ευγνωμοσύνη που σας άκουσε και σας βοήθησε.

Επιβεβαίωση για το άγχος

  • Επαναλάβετε στο μυαλό σας ή δυνατά: «Είμαι ασφαλής και αγαπημένος». Συνεχίστε τη μέρα σας γνωρίζοντας ότι αυτό είναι αλήθεια.

Επιβεβαίωση για εμπιστοσύνη

  • Επαναλάβετε στο μυαλό σας ή δυνατά, «Είμαι Δυνατός και Ικανός».

Μίλα με τη Σελήνη

  • Κοιτάξτε το φεγγάρι και αφιερώστε λίγο χρόνο για να της πείτε (δυνατά ή σιωπηλά) τι θέλετε και για τι είστε ευγνώμονες.

Διαλογισμός

  • Πάρτε 5 βαθιές αναπνοές στην κοιλιά μέσα από τη μύτη σας και βγάλτε έξω από το στόμα σας εστιάζοντας μόνο στην αίσθηση της εισπνοής μέσα και έξω.

Διαλογισμός ντους

  • Επικεντρωθείτε μόνο στο νερό που αγγίζει το κεφάλι σας. Οραματιστείτε όλο το άγχος και την αρνητικότητα που ξεπλένετε και κατεβάζετε την αποχέτευση.

Γείωση

  • Τρέξτε δροσερό νερό πάνω από τα χέρια και τους καρπούς σας. Κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μια βαθιά ανάσα καθώς συνδέεστε με το νερό.
  • Βγάλτε τα παπούτσια σας και περπατήστε ξυπόλητοι στο γρασίδι. Προσέξτε πώς αισθάνεται το δέρμα σας - τη θερμοκρασία και την υφή, κάθε λεπίδα συνδεδεμένη για να γίνει ολόκληρη, όπως εσείς.
  • Αγγίξτε ένα φυτό. Παρατηρήστε πώς αισθάνεται - τη θερμοκρασία, την υφή, πώς αισθάνεται στα δάχτυλά σας. Κλείστε τα μάτια σας και αναπνεύστε βαθιά καθώς συνδέεστε.
  • Αγκαλιάστε ένα δέντρο ή σταθείτε δίπλα του με τις δύο παλάμες επίπεδες στον κορμό. Επικεντρωθείτε στο πώς αισθάνεται - τη θερμοκρασία, την υφή, εκτιμήστε πόσο καιρό έχει σταθεί ριζωμένος στη μητέρα μας γη.

κρύσταλλα

  • Προσθέστε τους σπασμένους κρυστάλλους σας στο χώμα του αγαπημένου σας φυτού, καθαρίζοντας και θεραπεύοντας τόσο τους κρυστάλλους όσο και το φυτό.
  • Προσθέστε έναν κρύσταλλο στο δύσκολο φυτό σας για να το βοηθήσετε να ευδοκιμήσει.
  • Κάντε τον εαυτό σας στο επίκεντρο ενός κρυστάλλινου πλέγματος τοποθετώντας κρυστάλλους στο σώμα σας για διαλογισμό. Τα κέντρα και τα χέρια των τσάκρα είναι εξαιρετικές τοποθεσίες ενώ ξαπλώνετε.

  • Τοποθετήστε ένα ροζ χαλαζία στο σουτιέν ή την τσέπη σας για το υπόλοιπο της ημέρας για αγάπη. Θυμηθείτε να το βγάλετε απαλά όταν αλλάζετε για το βράδυ!

  • Τοποθετήστε μια μαύρη τουρμαλίνη στο σουτιέν ή την τσέπη σας για προστασία.

  • Τοποθετήστε ένα Citrine στο σουτιέν ή την τσέπη σας για εσωτερική δύναμη και ευτυχία.

  • Κρατήστε ένα κομμάτι Shungite δίπλα στους δρομολογητές WIFI και τους υπολογιστές σας για προστασία από EMF.

  • Καθαρίστε γρήγορα τους κρυστάλλους σας λερώνοντας με το Sage.

Θυμίαμα

  • Ανάψτε ένα ραβδί θυμιάματος για να αλλάξετε την ατμόσφαιρα στο σπίτι σας. Το Nag Champa είναι μια όμορφη επιλογή για να ανεβάσετε αμέσως τη δόνηση.

Candles

  • Δημιουργήστε έναν ιερό χώρο ανάβοντας το κερί σας καθώς λέτε "Αυτός είναι ο Ιερός Χώρος μου για (όνομα πρόθεσης.)"

  • Ανάψτε ένα μπλε κερί για να ανοίξετε το τσάκρα του λαιμού σας με επίκεντρο την επικοινωνία ή τη δημιουργικότητα.

Σεληνιακές τελετουργίες

  • Τοποθετήστε τους κρυστάλλους σας έξω ή σε ένα περβάζι στην Πανσέληνο για να καθαρίσετε και να επαναφορτίσετε.
  • Τοποθετήστε ένα ποτήρι νερό στο περβάζι ή έξω τα βράδια της πανσέληνου για να φτιάξετε σεληνιακό νερό.
  • Χρησιμοποιήστε σεληνιακό νερό για να καθαρίσετε τους κρυστάλλους που είναι ασφαλείς για το νερό.

Αγάπη Ενέργειας

  • Τοποθετήστε ένα βάζο με τριαντάφυλλα στο κομοδίνο σας για να διατηρήσετε την ενέργεια της αγάπης να ρέει στο πνεύμα σας καθώς κοιμάστε και να ξεκινήσετε τη μέρα σας με την όμορφη ενέργειά τους.
  • Τρίψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου ή ροδόνερο στους καρπούς σας και πίσω από τα αυτιά σας για να εμποτίσετε τις αισθήσεις σας με ενέργεια αγάπης.
  • Κρατήστε ένα κρύσταλλο αγάπης στην τσέπη ή το σουτιέν σας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αυξήσετε τη δόνηση σας σε μια αγάπη.

Ηχητική επούλωση

  • Βουητό και επαναλάβετε τον ήχο "LAM" για να γειώσετε τον εαυτό σας σε περιόδους άγχους για 3 - 5 λεπτά.
  • Χρησιμοποιήστε ένα Single Bowl για να διαλύσετε τη στάσιμη ενέργεια ενός δωματίου.

Αυτοπεποίθηση

  • Βοηθήστε και επαναλάβετε τον ήχο "Ram" για 3 - 5 λεπτά για να δώσετε στον εαυτό σας αυτή την αυτοπεποίθηση πριν μπείτε σε ένα πλήθος, συνάντηση ή ομάδα που προκαλεί ανασφάλεια.

Φόβος και ενοχή

  • Δώστε ένα όνομα στο Εγώ σας και πείτε του να κάνει μια βόλτα κάθε φορά που ο φόβος σέρνεται στο μυαλό σας.

Ανησυχία

  • Όταν αισθάνεστε ότι αρχίζετε να περιστρέφεστε, πιάστε κάτι φυσικό και εστιάστε τις σκέψεις σας σε κάθε μικρή λεπτομέρεια σχετικά με αυτό - χρώμα, υφή, βάρος, θερμοκρασία κ.λπ.
     
  • Τοποθετήστε μια σταγόνα λάδι λεβάντας στον καρπό σας και τρίψτε τα για να ηρεμήσετε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα.

Εστίαση

  • Κλείστε ένα φρέσκο ​​σνακ από δεντρολίβανο και κρατήστε το κάτω από τη μύτη σας καθώς εισπνέετε βαθιά για να εστιάσετε το μυαλό σας.
     
  • Τοποθετήστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου στον καρπό σας, τρίψτε τους και αγγίξτε τους καρπούς σας κάτω από τα αυτιά σας για να εστιάσετε το μυαλό σας.

Τσάκρα Εξισορρόπηση

  • Οραματιστείτε το κέντρο του τσάκρα σας ως ένα όμορφο τριαντάφυλλο στο χρώμα του τσάκρα με το οποίο θέλετε να εργαστείτε, διαλέξτε τα παλιά πέταλα και "δείτε" να ανθίζει.

Σχέσεις

  • Κρατήστε ένα κρύσταλλο επικοινωνίας στο σουτιέν ή την τσέπη σας για να σας επιτρέψει να πείτε την αλήθεια σας και να ακούσετε την αλήθεια των άλλων όπως προορίζεται.

  • Μεγάλες αγκαλιές! Μια φυσική αγκαλιά δημιουργεί μια απάντηση νευρολόγου μέσα στο σώμα ευθυγραμμίζοντας την ενέργειά σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο για ένα αίσθημα σύνδεσης και κατανόησης.

Βοηθώντας τους αγαπημένους

  • Περάστε έναν κρύσταλλο κάτω από το μαξιλάρι του αγαπημένου σας προσώπου για να του δώσετε το δώρο της κρυστάλλινης ενέργειας ενώ κοιμούνται. Το ροζ χαλαζία μπορεί να είναι μια θαυμάσια επιλογή για να κρατήσει την αγάπη σε ροή.

  • Προσθέστε ένα κρυστάλλινο κρεμαστό κόσμημα στο κολάρο των κατοικίδιων ζώων σας ή στη θήκη του οικοτόπου τους, ώστε να απολαύσουν κι αυτοί την κρυστάλλινη δόνηση ενέργειας. Ο ροζ χαλαζίας, ο Αμέθυστος και ο διάφανος χαλαζίας είναι υπέροχες επιλογές.

Θεραπεία από την κατάθλιψη

  • Κρατήστε έναν κύριο θεραπευτή Clear Quartz κάτω από το μαξιλάρι σας κάθε βράδυ για να σας απαλλάξει από τα αρνητικά συναισθήματα και να θεραπευτείτε.
  • Όταν αισθάνεστε ότι γλιστράτε σε καταθλιπτικά μοτίβα σκέψης, λερώστε τον εαυτό σας με σανδαλόξυλο ή Yerba Santa για να τα απελευθερώσετε και να αποκαταστήσετε την αίσθηση της ειρήνης.

Θυμηθείτε ότι η θεραπεία είναι μια διαδικασία και μπορεί να πάρει χρόνο και ότι με τη δημιουργία μιας τακτικής πρακτικής θα έχετε το μεγαλύτερο όφελος.

Πνευματικά δικαιώματα 2021 από την Αθηνά Μπαχρή.
All Rights Reserved.  Αποσπάστηκε με άδεια.
Εκδότης: Watkins Publishing. www.watkinspublishing.com

Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:

Σηκώστε τις δικές σας δόσεις!: Ενεργειακή αυτοθεραπεία για όλους
από την Athena Bahri

ΚΑΛΥΨΗ ΒΙΒΛΙΩΝ: Σηκώστε τις δικές σας!: Ενεργειακή αυτοθεραπεία για όλους από την Athena BahriΔιασκεδαστικό και εύκολο στη χρήση, αυτό το βιβλίο δίνει τη δυνατότητα σε όλους να επωφεληθούν από τις θεραπευτικές και ενδυναμωτικές ενέργειες που μας χαρίζει το Σύμπαν και να πάρουν την ευημερία τους στα χέρια τους. Ο Δάσκαλος του Ρέικι Αθηνά Μπαχρί έχει αναπτύξει μια προσέγγιση για την αυτοθεραπεία ενέργειας που συνδυάζει απλές τεχνικές Ρέικι που ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει με μια σειρά διαφορετικών τρόπων θεραπείας, από κρύσταλλα έως σεληνιακές τελετές.

Το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν τη ζωή τους με τρόπους που δεν είναι πολύ περίπλοκοι και μπορούν να γίνουν χωρίς να ξοδεψουν χρόνο και χρήματα σε ακριβά μαθήματα. Περιλαμβάνει μια απλή διαδικασία αυτο-συντονισμού του Ρέικι που θα επιτρέπει στους αναγνώστες να έχουν πρόσβαση στις απλές θεραπευτικές δυνάμεις του Ρέικι και να τις συνδυάζουν με τις άλλες τεχνικές που περιγράφονται. Η έμφαση δίνεται στην ενδυνάμωση των αναγνωστών να χρησιμοποιούν αυτά τα εργαλεία για να δημιουργήσουν μια δική τους πρακτική αύξησης των κραδασμών, που μπορούν στη συνέχεια να χρησιμοποιήσουν σε μια σειρά διαφορετικών καταστάσεων, από την αντιμετώπιση του σωματικού πόνου έως την εξάλειψη του στρες και την παρατεταμένη συναισθηματική αναστάτωση έως τη βελτίωση της ατμόσφαιρα του περιβάλλοντός τους στην εργασία και στο σπίτι.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, Κάνε κλικ εδώ

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία της Αθηνά ΜπαχρίΗ Athena Bahri είναι ο ιδρυτής και δημιουργός του Crystal Reiki Healer, μιας από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες διαδικτυακές παρουσιάσεις για την εκπαίδευση κρυστάλλων και τσάκρα και τη θεραπεία Crystal Reiki. Χαιρετώντας από μια δυναστεία του Χόλιγουντ - η ανιψιά της Ρίτα Χέιγουορθ και ο ξάδερφος του Τζίντζερ Ρότζερς και της Ντόνα Ριντ - η Αθηνά είχε μια καριέρα ως επιτυχημένη ηθοποιός (ως Αθηνά Κανσίνο), πριν αφήσει τη ζωή της γοητείας και παπαράτσι για να δημιουργήσει μια ζωή ειρήνης και ενέργειας φαρμακευτικός. Σήμερα, είναι πιστοποιημένη πλοίαρχος του Ρέικι, πλοίαρχος κρυστάλλου Ρέικι, θεραπευτής τσάκρα και συγγραφέας, προσφέροντας εξ αποστάσεως θεραπεία Ρέικι σε όλο τον κόσμο, κορυφαία καταστήματα, κλινικές και εργαστήρια.

Για να ανακαλύψετε περισσότερα για αυτήν, επισκεφθείτε: CrystalReikiHealer.com
  

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

είναι covid ή κόπρανα σανού 8 7
Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είναι Covid ή Hay Fever
by Samuel J. White και Philippe B. Wilson
Με ζεστό καιρό στο βόρειο ημισφαίριο, πολλοί άνθρωποι θα υποφέρουν από αλλεργίες στη γύρη.…
παίκτης του μπέιζμπολ με λευκά μαλλιά
Μπορούμε να είμαστε πολύ μεγάλοι;
by Μπάρι Βίσσελ
Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση, «Είσαι τόσο μεγάλος όσο νομίζεις ή αισθάνεσαι». Πάρα πολλοί άνθρωποι παραιτούνται από…
πληθωρισμός σε όλο τον κόσμο 8 1
Ο πληθωρισμός εκτινάσσεται σε όλο τον κόσμο
by Κρίστοφερ Ντέκερ
Η αύξηση 9.1% στις τιμές καταναλωτή στις ΗΠΑ τους 12 μήνες που έληξαν τον Ιούνιο του 2022, η υψηλότερη σε τέσσερις…
μουντζούρες φασκόμηλου, φτερά και μια ονειροπαγίδα
Καθαρισμός, γείωση και προστασία: Δύο θεμελιώδεις πρακτικές
by MaryAnn DiMarco
Πολλοί πολιτισμοί έχουν μια τελετουργική πρακτική καθαρισμού, που συχνά γίνεται με καπνό ή νερό, για να βοηθήσει στην απομάκρυνση…
αλλάζοντας τη γνώμη των ανθρώπων 8 3
Γιατί είναι δύσκολο να αμφισβητήσεις τις ψευδείς πεποιθήσεις κάποιου
by Λάρα Μίλμαν
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αποκτούν τις πεποιθήσεις τους χρησιμοποιώντας ένα υψηλό επίπεδο αντικειμενικότητας. Πρόσφατα όμως…
ξεπερνώντας τη μοναξιά 8 4
4 τρόποι για να αναρρώσετε από τη μοναξιά
by Μισέλ Χ Λιμ
Η μοναξιά δεν είναι ασυνήθιστη δεδομένου ότι είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα. Αλλά όταν αγνοείται ή όχι αποτελεσματικά…
παιδιά που ευημερούν από τη διαδικτυακή μάθηση 8 2
Πώς κάποια παιδιά ευημερούν στη διαδικτυακή μάθηση
by Αν Μπερκ
Ενώ τα μέσα ενημέρωσης συχνά φαινόταν να αναφέρουν αρνητικές πτυχές της διαδικτυακής εκπαίδευσης, αυτό δεν ήταν…
covid και ηλικιωμένοι 8 3
Covid: Πόσο προσεκτικός πρέπει ακόμα να είμαι κοντά σε μεγαλύτερα και ευάλωτα μέλη της οικογένειας;
by Σάιμον Κολστόι
Όλοι έχουμε βαρεθεί πολύ με τον COVID και ίσως λαχταράμε ένα καλοκαίρι με διακοπές, κοινωνικές εξόδους και…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.