Βοηθώντας τον λαό της Ουκρανίας

μια καρδιά γεμάτη φως
Εικόνα από Gerd Altmann
 


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

Δείτε την έκδοση βίντεο στο InnerSelf.com ή επί YouTube

Είμαι βέβαιος ότι εσείς, μαζί με εκατομμύρια ανθρώπους στον πλανήτη τώρα, είστε στενοχωρημένοι για την εισβολή στην Ουκρανία. Είναι τρομακτικό να βλέπεις τους αθώους Ουκρανούς πολίτες (μερικοί από τους οποίους είναι παιδιά) να σκοτώνονται σε αυτή τη σύγκρουση. Όλοι ευχόμαστε να μπορούσαμε να κάνουμε κάτι για να βοηθήσουμε. Ναι, θα μπορούσαμε να στείλουμε χρήματα και αυτό είναι καλό, αλλά δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τα μέσα να στείλουν χρήματα. Αλλά υπάρχει ένας ισχυρός τρόπος με τον οποίο ο καθένας από εμάς μπορεί να βοηθήσει σε καθημερινή βάση, και πρέπει να βοηθήσουμε.
 
Το 1986, ο Μπάρι και εγώ παρακολουθήσαμε ένα δεκαήμερο καταφύγιο στο White Eagle Lodge έξω από το Λονδίνο της Αγγλίας. Μελετούσαμε τις διδασκαλίες του White Eagle για χρόνια και ήταν συγκίνηση για εμάς να βρισκόμαστε στο επίκεντρό τους και να μελετάμε κάτω από τις δύο γυναίκες που βοήθησαν στην ίδρυση του White Eagle Lodge μαζί με τη μητέρα τους.
 
Εν μέρει κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, γνωρίσαμε μια ομάδα ηλικιωμένων μελών της οικίας. Αυτοί οι πρεσβύτεροι είχαν επιζήσει από τον 2ο Παγκόσμιο Πόλεμο ενώ ζούσαν στο Λονδίνο. Εκείνη την εποχή, η Στοά βρισκόταν στο Λονδίνο. Μας μίλησαν για τις εμπειρίες τους κατά τη διάρκεια του πολέμου.

Στέλνοντας Φως για Ειρήνη

Το Λονδίνο βρισκόταν σε κατάσταση κρίσης με βόμβες να εκρήγνυνται όλες τις ώρες και όλοι έπρεπε να σπεύσουν σε ένα καταφύγιο βομβών όταν τους προειδοποίησε η σειρήνα. Αυτά τα μέλη αποφάσισαν να συναντώνται κάθε Δευτέρα απόγευμα και να κάθονται μαζί στέλνοντας φως για την ειρήνη.

Κάθε Δευτέρα συνέρχονταν κάτω από μεγάλες προσωπικές θυσίες γιατί ήταν επικίνδυνο. Το έκαναν αυτό καθώς ήξεραν ότι η αποστολή του φωτός ήταν ισχυρή και θα βοηθούσε.

Οι πρεσβύτεροι περιέγραψαν μια βραδιά κατά την οποία βόμβες έσκαγαν παντού γύρω τους. Συνέχισαν να κάθονται στον κύκλο τους σιωπηλά και να συγκεντρώνονται στο να εκπέμπουν φως, αντί να εκκενώνονται στο πλησιέστερο καταφύγιο βομβών. Ένιωθαν ότι δεν υπήρχε πιο σημαντικό πράγμα που μπορούσαν να κάνουν.

Υπήρξαν πολλές καταστροφές, συμπεριλαμβανομένων γειτονικών κτιρίων που χτυπήθηκαν από βόμβες, δημιουργώντας ωστικά κύματα που τάραξαν το κτίριό τους, αλλά ήταν όλοι ασφαλείς στο καταφύγιο και η οικία δεν έπαθε ποτέ ζημιά σε όλη τη διάρκεια του πολέμου.

Καθένας από αυτούς τους αγαπητούς γλυκούς Άγγλους πρεσβύτερους μας είπε ότι το έργο της αποστολής του φωτός είναι τόσο σημαντικό και ισχυρό και έχει πολύ θετικό αποτέλεσμα. Από τότε συνεχίζονται κάθε Δευτέρα. Διαλέγουν προβληματικά σημεία στον κόσμο και κατευθύνουν το φως εκεί.

Μια πολύ απλή πρακτική

Τι σημαίνει να στέλνεις το φως; Πώς το κάνει κανείς αυτό;

Η αποστολή φωτός είναι μια πολύ απλή πρακτική και δεν είναι θρησκευτική με κανέναν τρόπο. Ένα άτομο οποιασδήποτε θρησκείας, καθώς και ένα άτομο που δεν έχει καμία σχέση με κανένα πνευματικό μονοπάτι ή θρησκεία, θα ένιωθε άνετα να το κάνει αυτό. Είναι απλώς απαραίτητο να αναγνωρίσουμε ότι το φως είναι μια ισχυρή ενέργεια.

Με κλειστά μάτια, φανταστείτε ότι υπάρχει ένα έντονο φως πάνω από το κεφάλι σας και με την αναπνοή σας φανταστείτε να εισπνέετε αυτό το φως στην κορυφή του κεφαλιού σας και να το αφήνετε να κατέβει στην περιοχή της καρδιάς σας. Στη συνέχεια, καθώς εκπνέετε, φαντάζεστε το φως να βγαίνει από την καρδιά σας.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Στην τρέχουσα περίπτωση των προβλημάτων στην Ουκρανία, οραματιστείτε τη χώρα και τον λαό της να περιβάλλεται από την προστασία αυτού του φωτός. Και μετά συνεχίστε αυτό για όσο μπορείτε. Ακόμη και λίγα μόνο λεπτά της άσκησης αυτής της πρακτικής μπορεί να είναι τόσο ισχυρά.

Εάν δυσκολεύεστε να κάνετε αυτήν την απεικόνιση, απλώς συνεχίστε να προσπαθείτε. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτό είναι ένα από τα πιο δυνατά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον λαό της Ουκρανίας. Αν θέλετε, μπορείτε να τελειώσετε αυτή τη φορά που στέλνετε το φως με μια προσευχή προστασίας για αυτούς.

Το να κάνεις αυτή την πρακτική είναι πολύ καλύτερο από το να είσαι κολλημένος στις ειδήσεις και να παρακολουθείς όλα τα γεγονότα της εισβολής. Είναι πολύ καλύτερο από το να πηγαίνεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να διαβάζεις όλες τις ιστορίες της Ουκρανίας.

Μαζί Μπορούμε να Βοηθήσουμε

Η άσκηση αυτής της πρακτικής είναι κάτι πολύ θετικό. Φανταστείτε να το έκαναν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Θα μπορούσατε να καθίσετε με τα παιδιά σας και να τους διδάξετε αυτή την απλή πρακτική και να τη μοιραστείτε ως οικογένεια. Θα μπορούσατε να ζητήσετε να ξεκινήσετε μια επαγγελματική συνάντηση με λίγα λεπτά σιωπής για την Ουκρανία.

Θυμηθείτε, όλοι ανησυχούν για αυτήν την κρίση. Όλοι θέλουν να βοηθήσουν με κάποιο τρόπο. Αυτή η πρακτική διαρκεί λίγα λεπτά. Εάν βρίσκεστε στο σπίτι και προσπαθείτε να πραγματοποιήσετε μια κλήση και είστε σε αναμονή, θα μπορούσατε να κάνετε αυτήν την πρακτική καθώς κάθεστε και περιμένετε. Οι ευκαιρίες είναι πολλές και το όφελος πολύ βαθύ. Το φως είναι ισχυρό και μπορεί να υπερνικήσει το σκοτάδι.

Παρακαλούμε αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να στείλετε το φως. Όλοι μαζί μπορούμε να βοηθήσουμε αυτούς τους αγαπητούς ανθρώπους της Ουκρανίας.

* Υπότιτλοι από την InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα 2022. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Κράτηση από αυτούς τους συγγραφείς

Heartfullness: 52 τρόποι ανοίγματος για περισσότερη αγάπη
από τους Joyce και Barry Vissell.

Heartfullness: 52 τρόποι για να ανοίξετε περισσότερη αγάπη από τους Joyce και Barry Vissell.Η ειλικρίνεια σημαίνει πολύ περισσότερα από το συναίσθημα ή το schmaltz. Το τσάκρα καρδιάς στη γιόγκα είναι το πνευματικό κέντρο του σώματος, με τρία τσάκρα πάνω και τρία κάτω. Είναι το σημείο ισορροπίας μεταξύ κατώτερου σώματος και ανώτερου σώματος, ή μεταξύ σώματος και πνεύματος. Το να μείνεις στην καρδιά σου είναι λοιπόν να είσαι ισορροπημένος, να ενσωματώσεις τα χαμηλότερα τρία τσάκρα με τα υψηλότερα τρία.

Στόχος μας είναι να σας οδηγήσουμε στην καρδιά σας. Στόχος μας είναι να σας δώσουμε μια αίσθηση αίσθησης της καρδιάς στις πολλές της διαστάσεις. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι κάθε κομμάτι θα σας κάνει να νιώσετε καλά. Και αυτό μπορεί να είναι αλήθεια. Αλλά το καθένα θα σας προκαλέσει επίσης να αυξήσετε την πνευματική επίγνωση, γιατί συχνά υπάρχει ένας συγκεκριμένος κίνδυνος που πρέπει να αναληφθεί πριν ανοίξει η καρδιά. Μερικές φορές χρειάζεται να φύγουμε από τη ζώνη άνεσής μας για να ζήσουμε πραγματικά από την καρδιά.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με τους συγγραφείς

φωτογραφία: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, ένα ζευγάρι νοσοκόμων / θεραπευτών και ψυχιάτρων από το 1964, είναι σύμβουλοι, κοντά στην Καλιφόρνια Santa Cruz, που είναι παθιασμένοι με τη συνειδητή σχέση και την προσωπική-πνευματική ανάπτυξη. Είναι οι συγγραφείς 9 βιβλίων και ένα νέο δωρεάν ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και ψαλμάτων. Καλέστε στο 831-684-2130 για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, on-line ή προσωπικά, των βιβλίων, των ηχογραφήσεων ή του προγράμματος συνομιλιών και εργαστηρίων τους.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο SharedHeart.org για το δωρεάν μηνιαίο ηλεκτρονικό φυλλάδιο, το ενημερωμένο πρόγραμμά τους και τα εμπνευσμένα προηγούμενα άρθρα για πολλά θέματα σχετικά με τη σχέση και τη ζωή από την καρδιά.

Περισσότερα βιβλία από αυτούς τους συγγραφείς.
   

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

είναι covid ή κόπρανα σανού 8 7
Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είναι Covid ή Hay Fever
by Samuel J. White και Philippe B. Wilson
Με ζεστό καιρό στο βόρειο ημισφαίριο, πολλοί άνθρωποι θα υποφέρουν από αλλεργίες στη γύρη.…
παίκτης του μπέιζμπολ με λευκά μαλλιά
Μπορούμε να είμαστε πολύ μεγάλοι;
by Μπάρι Βίσσελ
Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση, «Είσαι τόσο μεγάλος όσο νομίζεις ή αισθάνεσαι». Πάρα πολλοί άνθρωποι παραιτούνται από…
μουντζούρες φασκόμηλου, φτερά και μια ονειροπαγίδα
Καθαρισμός, γείωση και προστασία: Δύο θεμελιώδεις πρακτικές
by MaryAnn DiMarco
Πολλοί πολιτισμοί έχουν μια τελετουργική πρακτική καθαρισμού, που συχνά γίνεται με καπνό ή νερό, για να βοηθήσει στην απομάκρυνση…
αλλάζοντας τη γνώμη των ανθρώπων 8 3
Γιατί είναι δύσκολο να αμφισβητήσεις τις ψευδείς πεποιθήσεις κάποιου
by Λάρα Μίλμαν
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αποκτούν τις πεποιθήσεις τους χρησιμοποιώντας ένα υψηλό επίπεδο αντικειμενικότητας. Πρόσφατα όμως…
ξεπερνώντας τη μοναξιά 8 4
4 τρόποι για να αναρρώσετε από τη μοναξιά
by Μισέλ Χ Λιμ
Η μοναξιά δεν είναι ασυνήθιστη δεδομένου ότι είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα. Αλλά όταν αγνοείται ή όχι αποτελεσματικά…
παιδιά που ευημερούν από τη διαδικτυακή μάθηση 8 2
Πώς κάποια παιδιά ευημερούν στη διαδικτυακή μάθηση
by Αν Μπερκ
Ενώ τα μέσα ενημέρωσης συχνά φαινόταν να αναφέρουν αρνητικές πτυχές της διαδικτυακής εκπαίδευσης, αυτό δεν ήταν…
αγαπημένα καλοκαιρινά ποτά 8 3
5 ιστορικά καλοκαιρινά ποτά για να σας κρατήσουν δροσερό
by Anistatia Renard Miller
Όλοι έχουμε τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά κρύα ροφήματα, από φρουτώδη βρετανικά αγαπημένα, όπως ένα φλιτζάνι…
covid και ηλικιωμένοι 8 3
Covid: Πόσο προσεκτικός πρέπει ακόμα να είμαι κοντά σε μεγαλύτερα και ευάλωτα μέλη της οικογένειας;
by Σάιμον Κολστόι
Όλοι έχουμε βαρεθεί πολύ με τον COVID και ίσως λαχταράμε ένα καλοκαίρι με διακοπές, κοινωνικές εξόδους και…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.