Ακούστε τα συμπτώματά σας, είναι εκεί για έναν λόγο

Τα συμπτώματα είναι σαν προειδοποιητικά φώτα ή μετρητές στο αυτοκίνητό σας. Όταν η λάμπα ανάβει στο αυτοκίνητό σας, θα το πήγατε στο πλησιέστερο βενζινάδικο και θα ζητούσατε από τον μηχανικό να σβήσει το φως; Θα μαγνητοσκοπήσατε για να μπορέσετε να ξεκινήσετε την επιχείρησή σας; Τότε γιατί πηγαίνετε στο γιατρό αναζητώντας μόνο ανακούφιση των συμπτωμάτων; Μπορεί να χάσετε ένα προειδοποιητικό σήμα που μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε μια μελλοντική καταστροφή.

Τα προσεκτικά ιστορικά των ανθρώπων που υποφέρουν από σοβαρές ασθένειες σχεδόν πάντα αποκαλύπτουν προηγούμενα προειδοποιητικά σημάδια που αγνοήθηκαν ή αντιμετωπίστηκαν επιφανειακά. Οι γιατροί βλέπουν συνήθως ασθενείς που έχουν θεραπεύσει τον πόνο στο στομάχι τους για χρόνια με φάρμακα - παρηγοριά, ανεκτικότητα ή παράβλεψη του σήματος ότι κάτι είναι εκτός ισορροπίας έως ότου κάτι πιο σοβαρό, όπως καρδιακή προσβολή, φέρνει το μήνυμα στο σπίτι.

Δυστυχώς, δεν διδάσκουμε συνήθως ότι το σώμα μας είναι έξυπνο και μπορεί να επικοινωνεί μαζί μας. Είμαστε αποσυνδεδεμένοι από τη γλώσσα του σώματός μας, όπως και από τα συναισθήματά μας. Έχουμε παραχωρήσει κάπως το γεννητικό μας δικαίωμα στον τομέα της υγείας και της θεραπείας. Καταλήξαμε να υποθέσουμε ότι, ναι, ένα σύμπτωμα είναι ένα μήνυμα - αλλά το μόνο που λέει είναι "Πηγαίνετε να δείτε το γιατρό σας!"

Πώς θα ήταν αν μπορούσατε να καταλάβετε τα συμπτώματά σας και να χρησιμοποιήσετε την αυτοθεραπευτική νοημοσύνη του σώματός σας, των συναισθημάτων και του πνεύματός σας; Γιατί να μην αναρωτηθείτε τι χρειάζεστε και να είστε δεκτικοί στις απαντήσεις που έρχονται από βαθιά μέσα; Είναι, λοιπόν, τόσο περίεργο να πιστεύεις ότι η νοημοσύνη που δημιούργησε το σώμα σου πρώτα θα μπορούσε να σε ενημερώσει για το τι έπρεπε να είναι υγιές;

Οτιδήποτε δημιούργησε το σώμα σας - είτε το λέτε Θεό, φύση, ζωή ή DNA - ήταν αρκετά έξυπνο για να δημιουργήσει το κεφάλι σας. Εάν μπορεί να δημιουργήσει το κεφάλι σας, γιατί όχι πονοκέφαλος; Και αν μπορεί να δημιουργήσει πονοκέφαλο, γιατί όχι μια σκέψη που μπορεί να σας πει τι σημαίνει ο πονοκέφαλος;


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Σημασίες και λειτουργίες της ασθένειας

Οι ασθένειες μπορεί ταυτόχρονα να εκφράσουν την ταλαιπωρία ενός ατόμου και να αντιπροσωπεύουν μια προσπάθεια ανακούφισης αυτής της αγωνίας. Είναι συχνά χρήσιμο να λαμβάνονται υπόψη τα οφέλη που μπορεί να αποφέρει μια ασθένεια ως μέσο κατανόησης της πιθανής λειτουργίας της.

Να πάρει ξανά καλά, η ομάδα Simonton περιγράφει τα πέντε πιο κοινά οφέλη που αναφέρονται στους ασθενείς με καρκίνο όταν τους ζητήθηκε να εντοπίσουν θετικά πράγματα σχετικά με τον καρκίνο. Ήταν:

1) να έχεις άδεια να βγεις από την αντιμετώπιση ενοχλητικών καταστάσεων ή προβλημάτων.

2) λήψη προσοχής, φροντίδας και φροντίδας από άλλους.

3) έχει την ευκαιρία να συγκεντρωθεί ψυχολογικά για να αντιμετωπίσει ένα πρόβλημα ή να βρει μια νέα προοπτική ·

4) εύρεση κινήτρων για προσωπική ανάπτυξη ή για τροποποίηση ανεπιθύμητων συνηθειών.

5) δεν χρειάζεται να ανταποκριθούμε στις υψηλές προσδοκίες του εαυτού τους ή των άλλων.

Το αν αυτοί οι παράγοντες παίζουν ρόλο στο σχηματισμό καρκίνου είναι άγνωστο, αλλά είναι σίγουρα σημαντικοί για την ανάπτυξη πολλών άλλων κοινών ασθενειών. Επιπλέον, ακόμη και αν δεν είναι αιτιολογικά, τα οφέλη που προκύπτουν δευτερευόντως από την ασθένεια μπορεί να επηρεάσουν το κίνητρό σας να ανακάμψετε. Ο εντοπισμός των πιθανών πλεονεκτημάτων από τα συμπτώματα ή την ασθένειά σας σάς επιτρέπει να αρχίσετε να αναπτύσσετε υγιέστερους τρόπους για την επίτευξη των ίδιων στόχων. Στη χειρότερη περίπτωση, εάν αναγνωρίσετε οποιαδήποτε οφέλη από την ασθένεια, μπορείτε να τα αξιοποιήσετε καλύτερα.

Άλλα πιθανά οφέλη της ασθένειας έχουν εντοπιστεί από πολλούς κλινικούς παρατηρητές. Ο Δρ Gerald Edelstein είναι ψυχίατρος και υπνοθεραπευτής στην περιοχή του Σαν Φρανσίσκο. Στο βιβλίο του Τραύμα, έκσταση και μετασχηματισμός, αναθεωρεί και παραφράζει το έργο μιας άλλης γνωστής ψυχοθεραπευτή, Leslie LeCron, η οποία πρότεινε ότι υπάρχουν επτά κοινοί ασυνείδητοι λόγοι για την ανάπτυξη συμπτωμάτων. Αυτοί είναι:

1. Το σύμπτωμα μπορεί να είναι μια συμβολική φυσική έκφραση συναισθημάτων που διαφορετικά δεν μπορείτε να εκφράσετε. Αυτό μπορεί να ονομαστεί «γλώσσα οργάνων» - με σπασμένη καρδιά, πόνο στον αυχένα, αδυναμία να στομαχίσει κάτι, κρύο πόδι, αίσθημα αδυναμίας στα γόνατα, βάζοντας κάτι πίσω σας και ούτω καθεξής.

2. Το σύμπτωμα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας ασυνείδητης αποδοχής μιας ιδέας ή εικόνας που εμφυτεύτηκε νωρίτερα στη ζωή. Έτσι, το μήνυμα "είσαι κακό κορίτσι και κανένας που αξίζει τον κόπο να σε αγαπάει" επαναλαμβανόμενο συχνά ή υπό ιδιαίτερα συναισθηματικές συνθήκες θα μπορούσε να οδηγήσει σε κακή εικόνα, κατάθλιψη, αυτοκαταστροφική συμπεριφορά και δυσκολία στις σχέσεις αργότερα στη ζωή . Με μια πραγματική έννοια, όλοι είμαστε υπνωτισμένοι ως παιδιά. Προσβλέπουμε στους γονείς μας, και αργότερα στους δασκάλους και τους συνομηλίκους μας, για να καθορίσουμε την αίσθηση του εαυτού μας. Οι εικόνες που διαμορφώνουμε από τους εαυτούς μας αυτά τα πρώτα χρόνια αποτελούν συχνά την ασυνείδητη βάση για πρότυπα συναισθημάτων, συμπεριφοράς και φυσιολογίας αργότερα στη ζωή.

3. Το σύμπτωμα μπορεί να προκύψει από τραυματικές εμπειρίες που ήταν πολύ συναισθηματικές και στη συνέχεια γενικεύθηκαν. Ο Edelstein πιστεύει ότι τέτοιες εμπειρίες βρίσκονται συχνά στη βάση των φοβιών. Κάποιος που φοβάται άσχημα από ένα σκυλί, για παράδειγμα, μπορεί να αναμένει ότι όλες οι συναντήσεις με σκύλους θα είναι εξίσου άσχημες. Ενώ αυτά τα συμπτώματα τείνουν να είναι συμπεριφορικά ή ψυχολογικά, μπορεί επίσης να εκδηλωθούν σωματικά.

4. Το σύμπτωμα μπορεί να προσφέρει οφέλη ή να λύσει ένα πρόβλημα, όπως δείχνει η λίστα Simonton. Εάν ναι, η εστίαση ενός ατόμου πρέπει να είναι σε τρόπους για να απολαμβάνει τα οφέλη χωρίς να χρειάζεται να είναι άρρωστος.

5. Ένα σύμπτωμα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας ασυνείδητης ταύτισης με ένα σημαντικό, αγαπημένο άτομο στη ζωή σας. Η «επέτειος της ασθένειας» είναι ένα πολύ γνωστό φαινόμενο στην ιατρική. Οι άνθρωποι μπορεί να αρρωστήσουν κατά ή κοντά στην επέτειο του θανάτου κάποιου. Συχνά, το σύμπτωμα είναι παρόμοιο με τα συμπτώματα που έζησε ο νεκρός. Η ταυτότητα μπορεί επίσης να είναι με άτομα που ζουν ακόμα ή με ιστορικούς ή φανταστικούς ρόλους. Μία ασθενής μου με καρκίνο σοκαρίστηκε όταν βρήκε μέσα από τις εικόνες της ότι, ως παιδί, είχε πάντα φανταστεί τον εαυτό της ως ηθοποιό που παίζει το ρόλο μιας ηρωίδας που πεθαίνει με τραγικό, δραματικό θάνατο. Έγινε εντυπωσιακή από την ομοιότητα αυτού του σεναρίου με τα συναισθήματα που βίωσε για την τρέχουσα ασθένειά της και τις επιπτώσεις της στους ανθρώπους γύρω της, και άρχισε να φαντάζεται τον εαυτό της ως ηρωίδα που ξεπέρασε και επέζησε από τις αντιξοότητες.

6. Ένα σύμπτωμα είναι συχνά μια εκδήλωση μιας εσωτερικής σύγκρουσης. Μπορεί να έχετε μια ανεκπλήρωτη ανάγκη ή επιθυμία που αισθάνεται απαγορευμένη από την οικογένεια, τους φίλους, την κοινωνία ή τις εσωτερικές κρίσεις κάποιου. Το σύμπτωμα μπορεί να σας εμποδίσει να κάνετε απαγορευμένη ενέργεια ή να σας επιτρέψει να εκπληρώσετε την επιθυμία συμβολικά. Μερικές φορές κάνει και τα δύο ταυτόχρονα.

Ένας ιερέας που είδα κάποτε ως ασθενής είχε έναν εξαιρετικά οδυνηρό ακίνητο δεξί ώμο. Τον εμπόδισε να χρησιμοποιήσει το δεξί του χέρι και δεν είχε ανταποκριθεί σε εκτεταμένη συμβατική θεραπεία. Είπε ότι ήταν τόσο οδυνηρό που δεν μπόρεσε να εκπληρώσει τις ευθύνες του ως ιερέας και είχε ζητήσει άδεια από τον προϊστάμενό του. Σε μια φανταστική συνεδρία, είδε τον εαυτό του να είναι θυμωμένος, δίκαιος και να φέρει πλακάτ στο ανασηκωμένο δεξί του χέρι. Ο θυμός και η πλακάτ μίλησαν άμεσα για παράπονα που είχε με τη γραφειοκρατία της εκκλησίας που δεν μπόρεσε να εκφράσει αποτελεσματικά. Καθώς άρχισε να μοιράζεται αυτά τα συναισθήματα, είδε πώς ο οδυνηρός ώμος του του επέτρεψε ταυτόχρονα να σταματήσει να κάνει δουλειά που δεν πίστευε και να εκφράσει τον πόνο και τον θυμό του στην οργάνωσή του. Είδε επίσης, ωστόσο, ότι το μήνυμα ήταν μεταμφιεσμένο, ασαφές και λιγότερο αποτελεσματικό από ό, τι θα ήταν αν το αρθρώσει ανοιχτά. Συνειδητοποίησε την ανάγκη του να συμβιβαστεί με τα σχετικά θέματα. Κατά τις εβδομάδες που ακολούθησαν, μπόρεσε να ξεκαθαρίσει τις αξίες του και να φέρει τα παράπονά του στις αρμόδιες αρχές. Η φυσική του θεραπεία έδωσε παράλληλη ψυχολογική και συναισθηματική θεραπεία με σχεδόν γραμμικό τρόπο.

7. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας ασυνείδητης ανάγκης για αυτο-τιμωρία. Αυτή η δυναμική προκύπτει συχνά από την ύπνωση της παιδικής ηλικίας που αναφέρθηκε παραπάνω, με την οποία έχετε ασυνείδητα αποδεχτεί ένα μήνυμα ότι είστε κακοί και πρέπει να τιμωρηθείτε. Μπορεί επίσης να είναι μια ασυνείδητη προσπάθεια να εξιλεώσει ένα τραυματικό συμβάν για το οποίο αισθάνεστε υπεύθυνοι ή μια προσπάθεια να αποτρέψετε κάτι να συμβεί ξανά. Τα παιδιά συχνά αισθάνονται ότι φταίνε για τη δυστυχία των γονιών τους, τις ασθένειες, τον αλκοολισμό, τα διαζύγια και ούτω καθεξής. Μπορεί να φέρουν αυτήν την ασυνείδητη αίσθηση ενοχής μέχρι να αποκαλυφθεί και να επιλυθεί. Μεταμφιεσμένη και κάτω από την επιφάνεια, μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους στη ζωή τους - όπως σωματικός πόνος, ασθένεια, αποτυχημένες σχέσεις ή υποαπασχόληση.

Μπορεί να υπάρχουν περισσότεροι από ένας παράγοντες στην εργασία για το σχηματισμό ενός συγκεκριμένου συμπτώματος και μπορεί να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες εκτός από αυτούς που αναφέρονται. Όταν εξερευνάτε τις δικές σας εικόνες, οποιαδήποτε από τις παραπάνω δυναμικές μπορεί να γίνει εμφανής ή τα συμπτώματά σας να αντιπροσωπεύουν άλλες ανάγκες ή λειτουργίες. Προς το παρόν, παρατηρήστε εάν τυχόν αναμνήσεις, εικόνες ή έντονα συναισθήματα προκλήθηκαν από οποιαδήποτε από τις δυναμικές που αναφέρονται παραπάνω. Μπορεί να είναι χρήσιμες ενδείξεις καθώς συνεχίζετε να διερευνάτε την προσωπική σημασία των συμπτωμάτων σας.

Η σώζοντας χάρη της ασθένειας

Η πρώτη φορά που συνειδητοποίησα τα πιθανά οφέλη μιας ασθένειας ήταν όταν ήμουν στο Πανεπιστήμιο του Michigan Medical School. Μόλις ξεκίνησα την τριμηνιαία εναλλαγή μου στην παιδιατρική και είχα τοποθετηθεί στο θάλαμο του πανεπιστημιακού νοσοκομείου, όπου υποβλήθηκαν σε θεραπεία τα πιο άρρωστα παιδιά. Καθώς κάναμε γύρους με τον επικεφαλής κάτοικο, μας είπε το ιστορικό κάθε παιδιού, τόσο ιατρικό όσο και προσωπικό. Ένιωσα όλο και περισσότερο κατάθλιψη καθώς άκουσα τις ιστορίες αυτών των μικρών παιδιών με σοβαρές ασθένειες.

Εκείνη την εποχή είχα πολύ λίγη επίγνωση των συναισθημάτων μου. Έμαθα να γίνω γιατρός, και στη δεκαετία του 1960 οι φοιτητές ιατρικής και οι γιατροί που ήξερα δεν συζητούσαν τα συναισθήματά τους για την ασθένεια. Τότε, έγινε ένα αξιοσημείωτο πράγμα. Καθώς καθόμασταν γύρω από το τραπέζι του συνεδρίου μετά από γύρους, ο αρχηγός έβαλε το κεφάλι του στα χέρια του και άρχισε να κλαίει. Το κλάμα του μετατράπηκε σε βαθιά αναισθητοποίηση, και με τα δάκρυά του είπε, "Δεν μπορώ να το πάρω πια ... Δεν αντέχω να δω ένα ακόμη παιδί να πεθαίνει." Ο θεράπων ιατρός μας είπε να πάμε σπίτι για την ημέρα καθώς κινήθηκε για να παρηγορήσει τον αρχηγό. Την επόμενη μέρα, ο κύριος κάτοικος παραιτήθηκε. Την επόμενη μέρα, ανέπτυξα σοβαρή ναυτία, πυρετό και ακραία αδυναμία.

Έκανα το είδος της ιατρικής επεξεργασίας που είναι δυνατή μόνο σε ένα πανεπιστημιακό ιατρικό κέντρο. Το συκώτι μου διογκώθηκε και τα ένζυμα του ήπατος μου ήταν ανώμαλα, αλλά όλα τα άλλα φαινόταν καλά. Είχα κάποιο είδος ηπατίτιδας (η αιτία δεν εντοπίστηκε ποτέ) και δεν μου επέτρεψε να επιστρέψω στους θαλάμους έως ότου οι εργαστηριακές εξετάσεις μου ήταν φυσιολογικές. Ήμουν πολύ άρρωστος για λίγες μέρες, μετά μέτρια άρρωστος για λίγες μέρες και ένιωσα αρκετά καλά μετά από αυτό, αν και κουράστηκα εύκολα. Ωστόσο, οι εξετάσεις για τη λειτουργία του ήπατος παρέμειναν αυξημένες, για δυόμισι μήνες. Είχα την πρώτη μου κανονική ομάδα εργαστηρίου το Σαββατοκύριακο που έληξε η εναλλαγή της παιδιατρικής μου.

Ενώ δεν πίστευα ποτέ ότι αρρώστησα λόγω της παιδιατρικής μου εμπειρίας, γνώριζα ότι, μετά τις πρώτες μέρες που ήμουν πραγματικά άρρωστος, ήμουν ευγνώμων που δεν έπρεπε να επιστρέψω στους θαλάμους. Εάν θεωρήσω αυτήν την ασθένεια υπό το φως των λειτουργιών που έχω ελέγξει, μπορώ να δω ότι με απαλλάσσει από μια ευθύνη που δεν ήθελα να αναλάβω, και μου έδωσε χρόνο να σκεφτώ πολύ για το εάν ή όχι ήθελα να συνεχίσω στην ιατρική. Σε κάποιο βαθμό νομίζω ότι ταυτίστηκα με τον αρχηγό, του οποίου τα συναισθήματα και η ειλικρίνεια θαύμαζα. Κοιτάζοντας πίσω, δεν έχω καμία αμφιβολία ότι αυτή η ασθένεια μου βοήθησε σημαντικά.

Συχνά είναι ευκολότερο να δούμε τα οφέλη της ασθένειας σε αναδρομή. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να αναθεωρήσετε προηγούμενες εμπειρίες που είχατε με ασθένεια πριν εξερευνήσετε τι συμβαίνει τώρα. Ο Dennis Jaffe, γνωστός ψυχολόγος υγείας και συγγραφέας του Θεραπεία από μέσα, προσφέρει έναν χρήσιμο τρόπο για να το κάνετε αυτό.

Ο Δρ Jaffe συνιστά να πάρετε ένα μεγάλο φύλλο χαρτιού και να σχεδιάσετε ένα χρονικό όριο στο κάτω μέρος, με σημάδια για πενταετή περιόδους. Πάνω από αυτήν τη γραμμή, σημειώστε σημαντικά συμβάντα υγείας στη ζωή σας - σοβαρές ασθένειες, επαναλαμβανόμενα προβλήματα υγείας και ατυχήματα. Πάνω από αυτό, σημειώστε τα σημαντικά γεγονότα και αλλαγές στη ζωή σας κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. Παρατηρήστε εάν φαίνεται να υπάρχει συσχέτιση μεταξύ στρεσογόνων γεγονότων ή ομάδων αλλαγών και της υγείας σας.

Να είστε ανοιχτοί, δεκτικοί και μη κρίσιμοι καθώς θεωρείτε ασθένεια από αυτή την οπτική γωνία. Λίγοι άνθρωποι θα επέλεγαν ποτέ ασθένεια συνειδητά. Ο σκοπός σας είναι να ανακαλύψετε ποια ήταν η ασυνείδητη απάντησή σας σε μια δύσκολη κατάσταση, ώστε να μπορείτε να παίξετε πιο συνειδητά έναν ρόλο στην ανάρρωσή σας. Όταν ανακαλύπτετε τον σκοπό του συμπτώματός σας, έχετε την ευκαιρία να αναπτύξετε τρόπους για να εκπληρώσετε αυτόν τον σκοπό που μπορεί να μην απαιτεί από εσάς να αρρωστήσετε καθόλου.

Χρησιμοποιώντας εικόνες για να εξερευνήσετε τα συμπτώματά σας

Ενώ μπορεί να έχετε βρει χρήσιμη την παραπάνω λίστα σκέψεων, είναι ουσιαστικά μέθοδοι αριστερού εγκεφάλου για την ανάλυση της σημασίας της ασθένειάς σας. Ένας απλούστερος, πιο άμεσος τρόπος για να κατανοήσετε το σύμπτωμα είναι να χαλαρώσετε, να εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτό, να αφήσετε μια εικόνα να θυμάστε που μπορεί να αντιπροσωπεύει το σύμπτωμα και, στη συνέχεια, να έχετε μια φανταστική συνομιλία μαζί του. Ρωτήστε το γιατί είναι εκεί, τι θέλει από εσάς, τι χρειάζεται από εσάς και τι προσπαθεί να κάνει για εσάς.

Καθώς αρχίζετε να εργάζεστε με εικόνες με αυτόν τον τρόπο, θα πρέπει να αναφέρετε πολλά σημεία. Ένα από αυτά είναι η διαφορά μεταξύ της διάγνωσης και της προσωπικής σημασίας της ασθένειάς σας. Έχω ήδη συζητήσει την ανάγκη να βεβαιωθώ ότι έχετε σαφή κατανόηση της ιατρικής σας κατάστασης και των θεραπευτικών σας επιλογών. Αν και κανείς δεν πρέπει να αναγκαστεί να κάνει ιατρική περίθαλψη, πιστεύω ότι αξίζετε την καλύτερη δυνατή αξιολόγηση του τι μπορεί να προσφέρει η συμβατική ιατρική. Μόλις καταλάβετε την κατάστασή σας σε αυτό το επίπεδο, ωστόσο, πρέπει να εξερευνήσετε την προσωπική σημασία των συμπτωμάτων σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να παραμερίσετε προσωρινά τη διάγνωση που σας έχει δοθεί.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των γιατρών, δεν συνειδητοποιούν ότι η διάγνωση δεν είναι «πραγματικό» πράγμα. Η διάγνωση είναι ο τρόπος με τον οποίο ταξινομούμε ένα συγκεκριμένο πρότυπο ευρημάτων σε ένα δεδομένο σύστημα ιατρικής. Οι ασθενείς με τα ίδια συμπτώματα και σημεία ασθένειας θα έχουν διαφορετικές διαγνώσεις ανάλογα με το πότε και πού ζουν και τα συστήματα ιατρικής που ασκούνται εκεί.

Για παράδειγμα, ένας ασθενής με ίλιγγος και χτύπημα στα αυτιά μπορεί να διαγνωστεί ότι έχει σύνδρομο Ménière από έναν Δυτικό γιατρό. Ένας επαγγελματίας της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, ωστόσο, θα μπορούσε να διαγνώσει τον ίδιο ασθενή με το ότι «γιανγκ φωτιά του ήπατος». Σε μια άλλη κουλτούρα, ένας σαμάνος μπορεί να πει ότι ένα κακό πνεύμα έχει εισέλθει στο κεφάλι του πάσχοντος.

Για τους περισσότερους από εμάς, η διάγνωση του Δυτικού γιατρού ακούγεται η πιο έγκυρη και επιστημονική, μέχρι να δούμε προσεκτικά τι σημαίνει. Το σύνδρομο Ménière ορίζεται ως «σύνδρομο που πιστεύεται ότι προκαλείται από κάποια διαταραχή του εσωτερικού αυτιού, που χαρακτηρίζεται από απώλεια ακοής, εμβοές και ίλιγγος, που μπορεί να είναι σοβαρές και χρόνιες». Με άλλα λόγια, με τη διάγνωση του προβλήματός σας ως σύνδρομο Ménière, ο γιατρός σας σας λέει ότι έχετε κουδούνισμα στα αυτιά και ζάλη. Η διάγνωση είναι απλώς μια ετικέτα.

Σε αυτήν την περίπτωση, όπως και σε πολλές άλλες, το ιατρικό μας σύστημα ταξινόμησης δεν πληροί τα δύο πιο σημαντικά κριτήρια της διάγνωσης, από την άποψη του ασθενούς. Δεν αποσαφηνίζει τη φύση του προβλήματος ούτε οδηγεί σε αποτελεσματική θεραπεία. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η διάγνωση είναι ένα όνομα και όχι μια ισόβια ποινή.

Οι άνθρωποι έχουν πολύ διαφορετικές αντιδράσεις στις περισσότερες ασθένειες και στις περισσότερες θεραπείες. Ενώ υπάρχει μια «μέση» ή «τυπική» πορεία μιας ασθένειας, υπάρχουν σχεδόν πάντοτε εξαιρέσεις που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε. Πρέπει να μάθετε για την τυπική πορεία της ασθένειάς σας, αλλά θα πρέπει επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας για εξαιρετικούς ασθενείς που γνωρίζει. Μερικοί άνθρωποι κάνουν καλύτερα από άλλους; Τι φαίνεται να κάνει τη διαφορά; Εάν έχετε σοβαρή ασθένεια, ρωτήστε αν κάποιος έχει αναρρώσει ποτέ από αυτήν. Ποια είναι η καλύτερη δυνατή πορεία της ασθένειας; Θα είναι ο γιατρός σας πρόθυμος να υποστηρίξει τις προσπάθειές σας για ανάκαμψη ή πιστεύει ότι είναι "μη ρεαλιστικές";

Η ελπίδα είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό της θεραπείας και υπάρχει διαφορά μεταξύ της ελπίδας και των ψευδών προσδοκιών. Μία ασθενής μου με καρκίνο του μαστού είπε στον ογκολόγο ακτινοβολίας ότι είχε μεγάλη πίστη σε αυτόν και ένιωθε ότι επρόκειτο να τη βοηθήσει να ξεπεράσει τον καρκίνο της. Της είπε ότι θα έκανε ό, τι μπορούσε, αλλά δεν ήθελε να σηκώσει τις ελπίδες της. Σοκαρισμένος, του είπε, "Γιατρός, κάνω ό, τι μπορώ για να σηκώσω τις ελπίδες μου! Χωρίς ελπίδα, τι έχω;" Όπως λέει ο Δρ Bernard Siegel, ένας χειρουργός καρκίνου στο Yale, «Ελλείψει βεβαιότητας, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την ελπίδα».

Το σημείο που κάνω εδώ είναι ότι η διάγνωση είναι σημαντική επειδή σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τις επιλογές ιατρικής θεραπείας. Όταν χρησιμοποιείτε εικόνες για να εξερευνήσετε τα συμπτώματά σας, ωστόσο, εστιάστε στα συμπτώματά σας καθώς τα βιώνετε και αφήστε προσωρινά ό, τι σας έχει πει για την ασθένειά σας. Εάν έχετε πόνο στην πλάτη και στα πόδια και έχει διαγνωστεί ότι προέρχεται από δίσκο με κήλη, χρησιμοποιήστε τον πόνο και όχιc, ως το επίκεντρο της φαντασίας σας. Εάν έχετε μια ασθένεια χωρίς συμπτώματα, τότε εστιάστε στην εμπλεκόμενη περιοχή του σώματός σας.

Ανατυπώθηκε με άδεια (© 2000) του
HJ Kramer / New World Library, Novato, CA
800-972-6675, εσωτ. 52, ή www.newworldlibrary.com.

Πηγή άρθρου

Καθοδηγημένες εικόνες για αυτοθεραπεία
από τον Martin L. Rossman.

Guided Imagery for Self-Healing από τον Martin L. Rossman.Χρησιμοποιώντας τεχνικές που έχει διδάξει σε χιλιάδες ασθενείς και επαγγελματίες υγείας, ο Δρ Rossman παρουσιάζει μια επισκόπηση των εικόνων και στη συνέχεια παρέχει στους αναγνώστες συγκεκριμένα σενάρια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιτευχθεί βαθιά χαλάρωση και θεραπεία.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Martin L. Rossman, MD

Ο Martin L. Rossman, MD, είναι γιατρός και πιστοποιημένος βελονιστής, ασκεί ολιστική ιατρική από το 1972. Ως συνιδρυτής και διευθυντής της Ακαδημία καθοδηγούμενων εικόνων, έχει διδάξει θεραπευτικές κατευθυντήριες εικόνες σε πάνω από δέκα χιλιάδες επαγγελματίες υγείας. Μέσα από τα γραπτά του, εργαστήρια και κασέτες, χιλιάδες άνθρωποι έμαθαν να χρησιμοποιούν εικόνες για τη δική τους αυτοθεραπεία.

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon