Το ξύπνημα σε αυτό κάθε πρωί σίγουρα θα σου έδινε περισσότερη βούληση να ζήσεις.  Φωτογραφική πίστωση: Προσωπικό InnerSelf

Οι ιδιοκτήτες κατοικιδίων ορκίζονται συχνά την αγαπημένη τους pooch ή το moggie κάνει θαύματα για την ευημερία τους και τώρα έχουμε εμπειρικές αποδείξεις. ΕΝΑ νέα μελέτη βρήκε ότι η ιδιοκτησία του σκύλου συνδέεται με τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς για τους ανθρώπους. Αυτό είναι ένα σημαντικό εύρημα, δεδομένης της καρδιακής νόσου είναι το κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.

Ενώ η νέα μελέτη επικεντρώνεται σε σκύλους και καρδιακές παθήσεις, εγείρει το ευρύτερο ερώτημα για το πώς η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων επηρεάζει τη μακροζωία του ανθρώπου. Μπορούν τα κατοικίδια να δημιουργήσουν υγεία στους ανθρώπους;

Μια μελέτη γνωστή ως «μπλε ζώνη» μελέτη επικεντρώθηκε σε παράγοντες που επηρεάζουν μακροβιότητα για πάνω από μια δεκαετία. Εννέα παράγοντες έχουν αναγνωριστεί ως αυξανόμενη διάρκεια ζωής στις κοινότητες που μελετήθηκαν και πολλοί από αυτούς τους παράγοντες αυξάνονται από τα κατοικίδια ζώα.

1. Φυσική καθημερινή κίνηση

Μεγάλο μέρος της εστίασης στα κατοικίδια ζώα παρέχουν υγεία στο περπάτημα των σκύλων. Όμως, όποιος κατέχει ένα κατοικίδιο ζώο γνωρίζει ότι υπάρχουν πολλές παρεπόμενες σωματικές δραστηριότητες που σχετίζονται με την ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων - όπως το να σηκώνεστε για να ταΐσετε το κατοικίδιο ζώο σας. Διασφάλιση της διατροφής και του νερού του κατοικίδιου ζώου. και φροντίζοντας τα κατοικίδια για κατοικίδια.

Μείωση παρατεταμένης συνεδρίασης και αύξηση της παρεπόμενης οικιακής δραστηριότητας και τα δύο έχουν αποδειχθεί προστατευτικά έναντι των κινδύνων για την υγεία.

Τα κατοικίδια παρέχουν ωθήσεις στην καθημερινή κίνηση.

2. Έχοντας μια αίσθηση σκοπού

Στο πολύ απλούστερο επίπεδο, τα κατοικίδια μπορούν να παρέχουν «ένας λόγος να σηκωθείτε το πρωί".

Αυτό έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ομάδες που κινδυνεύουν ή βιώνουν φτωχότερη υγεία - συμπεριλαμβανομένων οι ηλικιωμένοι, άτομα με μακροχρόνια ψυχική ασθένεια και χρόνιες παθήσεις (Συμπεριλαμβανομένων των νεολαία).

Η έρευνά μας (που δεν έχει ακόμη δημοσιευθεί), η οποία πήρε συνέντευξη από ηλικιωμένους σχετικά με τον αντίκτυπο των κατοικίδιων ζώων τους στην υγεία, διαπίστωσε ότι τα κατοικίδια ζώα θα μπορούσαν να προστατεύσουν από την αυτοκτονία. Τα κατοικίδια θεωρούνται λειτουργικά εξαρτημένα από τους ιδιοκτήτες τους («χρειάζομαι να τα ταΐζω διαφορετικά θα πεθάνουν») και συναισθηματικά («θα μου πετούσε τρομερά»).

Το αίσθημα περιττού και χωρίς χρήση έχει αναγνωριστεί ως κλειδί παράγοντας κινδύνου στην αυτοκτονία.

3. Τακτικές δραστηριότητες αποθάρρυνσης

Η αλληλεπίδραση με τα κατοικίδια μπορεί να μειώσει το άγχος. Υπάρχουν στοιχεία που χαϊδεύουν ένα ζώο μείωση των καρδιακών παλμών, να συν-ύπνος με κατοικίδια μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου ορισμένων ατόμων.

4. Ανήκει και δέσμευση

Στον τομέα των σχέσεων (τρεις από τους εννέα παράγοντες «μπλε ζώνη») τα κατοικίδια ζώα μπορεί να έχουν τον πιο ισχυρό ρόλο τους στη μακροζωία.

Τα κατοικίδια μπορούν να λειτουργούν ως κοινωνικός καταλύτης, την προώθηση κοινωνικών συνδέσεων, συνομιλιών, και ακόμη και την ανάπτυξη δικτύων πρακτικής υποστήριξης (μια μορφή δέσμευσης).

Η συνδεσιμότητα των κατοικίδιων μπορεί ακόμη και περιλαμβάνουν ιδιοκτήτες που δεν ανήκουν σε κατοικίδια, καθώς οι άνθρωποι αισθάνονται ασφαλέστεροι σε γειτονιές που έχουν κατοικίδια. Ως εκ τούτου, τα κατοικίδια ζώα μπορούν να επιτρέψουν την αίσθηση της κοινότητας που αναγνωρίζεται ως αυξανόμενη μακροζωία.

Ο ρόλος των κατοικίδιων ζώων στην ψυχική υγεία (σε σύγκριση με τη σωματική υγεία) μπορεί να είναι εκεί όπου βρίσκεται η ισχυρότερη σύνδεση με την ατομική μακροζωία. Υπάρχει μια καθιερωμένη σχέση μεταξύ καρδιακών παθήσεων και ψυχικής αδιαθεσίας.

Η βελτίωση της ψυχικής ευεξίας (συχνά μέσω κοινωνικών βελτιώσεων) μπορεί να είναι καθοριστικής σημασίας για την επέκταση του προσδόκιμου ζωής, ειδικά για ομάδες πληθυσμού ευάλωτες σε κακή κοινωνική σύνδεση. Αυτές οι ομάδες έχουν συχνά χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής.

Άτομα με μακροχρόνια ψυχική ασθένεια, αυτισμό, και το άστεγος αναφέρετε τα κατοικίδια ζώα τους ως μη κρίσιμες, απλούστερες σχέσεις από αυτές με τους ανθρώπους.

Μεγαλύτεροι άνθρωποι αναφέρετε τα κατοικίδια ζώα μειώνοντας τη μοναξιά και την κοινωνική απομόνωση. Τα κατοικίδια μπορούν επίσης να βελτιώσουν την αλληλεπίδραση των ευάλωτων ατόμων με τους άλλους κατευθείαν (βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων), ή μπορεί να διαδραματίσει ο κοινωνικός καταλύτης παρακάμπτει την κοινωνική προκατάληψη.

Γιατί πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψη τα κατοικίδια ζώα και την υγεία

Αναγνωρίζοντας τη σύνδεση των ανθρώπων με τα κατοικίδια ζώα τους, σώζουμε ζωές. Σε καταστροφές, οι άνθρωποι πεθαίνουν όταν μένουν, επιστρέφουν και προσπαθούν να σώσουν κατοικίδια. Ο σχεδιασμός διαχείρισης καταστροφών ανταποκρίνεται όλο και περισσότερο σε αυτήν την πραγματικότητα, αποτρέποντας τους θανάτους.

Αναγνωρίζεται επίσης γυναίκα μείνετε με βίαιους συνεργάτες για φόβο τι θα συμβεί στα κατοικίδια ζώα. Επιλογές διαφυγής φιλικές προς τα κατοικίδια μπορεί να σώσει ζωές.

Δημόσιες πολιτικές που υποστήριξη ιδιοκτητών κατοικίδιων, Ιδιαίτερα σε ευπαθείς ομάδες, έχουν αποτελέσματα που προάγουν την υγεία.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα ζώα δεν είναι «πράγματα» - ζουν, αναπνέουν άλλα. Απλοϊκές αντιλήψεις («ένα χτύπημα ενός κατοικίδιου ζώου ανά ημέρα») κινδυνεύουν να θέσουν σε κίνδυνο τα ζώα (παραβλέποντας τις ανάγκες τους · κακοποίηση) και ορισμένους ανθρώπους (φοβίες, αλλεργίες)

Αλλά για τα εκατομμύρια των ανθρώπων που επιλέγουν να έχουν κατοικίδια, συχνά τα βλέπουν ως οικογένεια, η αύξηση της μακροζωίας δεν είναι το θέμα. Προσθέτουν τον πλούτο, δημιουργώντας ζωές που αξίζουν να ζήσουν (περισσότερο).

Σχετικά με το Συγγραφέας

Janette Young, Λέκτορας Πολιτικής Υγείας, Πολιτικής και Προώθησης, Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon