Τα κινητά τηλέφωνα παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή μας αυτή τη στιγμή. Ποιος ξέρει τι θα φέρουν δέκα χρόνια, αλλά προς το παρόν είναι σχεδόν σαν προσκόλληση με τον άνθρωπο που τα κατέχει.

Πρόσφατα πήγα στο γυμναστήριο της περιοχής μας για να κολυμπήσω. Αποφάσισα να περιμένω στο αυτοκίνητό μου και να ξεκουραστώ λίγο πριν μπω μέσα. Ήμουν παρκαρισμένος για να μπορώ να δω τους ανθρώπους να μπαίνουν και να φεύγουν. Κάθε νέος κάτω των σαράντα ετών μπήκε μέσα ενώ έστελνε μηνύματα. Άλλοι λίγο μεγαλύτεροι μπήκαν μέσα μιλώντας στο τηλέφωνό τους. Και μια εξαιρετικά γενναία ψυχή μόλις μπήκε χωρίς κινητό στο χέρι.

Ωχ όχι! Η μπαταρία μου είναι χαμηλή!

Την περασμένη εβδομάδα επιστρέψαμε από την Ιταλία μέσω της Ουάσιγκτον DC. Στην πολύ μεγάλη ουρά εκκαθάρισης διαβατηρίου σχεδόν κάθε άτομο, συμπεριλαμβανομένου και εμένα, ήταν στα κινητά τους τηλέφωνα. Οι άνθρωποι αγοράζουν ακριβές θήκες για να προστατεύσουν τα τηλέφωνά τους. Και τι θα συμβεί αν ένα τηλέφωνο ανακοινώσει ότι η μπαταρία του είναι τώρα στο 10%; Οι περισσότεροι άνθρωποι ενεργούν αμέσως. Κανείς δεν θέλει το κινητό του να ξεμείνει από ρεύμα. Γρήγορα τίθεται σε εφαρμογή ένα σχέδιο για την επαναφόρτιση της μπαταρίας, όσο άβολο κι αν είναι.

Τι γίνεται όμως με εμάς; Δεν είμαστε πιο σημαντικοί από τα κινητά μας τηλέφωνα; Οι «μπαταρίες» μας εξαντλούνται επίσης. Λίγοι άνθρωποι είναι τόσο επείγοντες να φορτίσουν τις μπαταρίες τους όσο να φορτίσουν το κινητό τους τηλέφωνο. Πιέζουμε και πιέζουμε τους εαυτούς μας να συνεχίσουμε και δεν δίνουμε σημασία στη δική μας μπαταρία ή στην ανάγκη επαναφόρτισης.

Γνωρίζουμε μια γυναίκα που δεν είχε ιδέα πόσο εξαντλήθηκαν οι μπαταρίες της. Έφυγε για τη δουλειά ένα πρωί, κατέρρευσε στην αυλή της και μεταφέρθηκε εσπευσμένα στα επείγοντα. Η διάγνωσή της: εξάντληση!

Η ευημερία μας είναι πολύ πιο σημαντική από το κινητό μας. Όταν τα κινητά μας τηλέφωνα είναι επικίνδυνα χαμηλά και μπορούμε επιτέλους να τα συνδέσουμε στο ρεύμα, υπάρχει τόσο καλό συναίσθημα όταν γνωρίζουμε ότι φροντίζουμε το κινητό μας και του δίνουμε αυτό που χρειάζεται. Μας αξίζουν πολλά περισσότερα!

Επαναφορτίστε και συνδεθείτε

Η ανάγκη μας να επαναφορτίσουμε και να συνδεθούμε στο ρεύμα μας είναι τόσο σημαντική. Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να αγνοήσουν την ανάγκη να επαναφορτιστούν μέσω των εθισμών. Αυτό μπορεί να μουδιάσει την ανάγκη για επαναφόρτιση, αλλά ποτέ δεν θα μας επαναφορτίσει. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τηλεόραση. Ακόμη και η αγαπημένη σας εκπομπή μπορεί να είναι διασκεδαστική, αλλά δεν μπορεί να σας επαναφορτίσει.

Η επαναφόρτιση προέρχεται από μια πραγματική σύνδεση με την πηγή ενέργειας σας. Φανταστείτε να προσπαθείτε να φορτίσετε το κινητό σας δείχνοντάς του την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή, δίνοντάς του μια μπύρα ή παίρνοντας το σε ένα μεγάλο ξεφάντωμα για ψώνια. Είναι μια ανόητη εικόνα και προφανώς δεν λειτουργεί. Το ίδιο ισχύει και για εμάς. Ακριβώς όπως τα κινητά μας τηλέφωνα χρειάζονται την πραγματική τους σύνδεση με την ηλεκτρική ενέργεια, έτσι χρειαζόμαστε μια πραγματική σύνδεση για επαναφόρτιση.

Πώς να επαναφορτίσετε

Πώς λοιπόν επαναφορτίζουμε; Ό,τι κι αν χρειάζεται για να συνδεθείτε με την Πηγή, τον Θεό, τη Θεϊκή Αγάπη, το Άπειρο Είναι, όποιες λέξεις κι αν χρησιμοποιήσετε για να αναφερθείτε στην ανώτερη δύναμη, θα φέρει μια αίσθηση επαναφόρτισης.

Αυτοί είναι οι αγαπημένοι μου τρόποι σύνδεσης. Μου αρέσει να κάθομαι έξω και να κοιτάζω τον κήπο μου. Καθώς το κοιτάζω, μου αρέσει να νιώθω όλα τα πράγματα για τα οποία είμαι ευγνώμων. Η πράξη της ευγνωμοσύνης φέρνει ένα άνοιγμα της καρδιάς μου. Μου αρέσει επίσης να δουλεύω στον κήπο μου. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα κηπουρικής μπορεί να με βοηθήσει στη σύνδεση με τη γη. Μου αρέσει να ξαπλώνω στο γρασίδι χωρίς κουβέρτα από κάτω μου για να έχω άμεση επαφή με τη γη. Ακόμη και το να ξαπλώνω εκεί για μισή ώρα είναι σαν μια γιγάντια σύνδεση πίσω στην πηγή μου.

Μου αρέσει να περπατάω τη σκυλίτσα μας τη Ρόζι στο δάσος. Μου αρέσει να είμαι μόνος με τον Μπάρι και να χρησιμοποιώ τον χρόνο με έναν ήσυχο τρόπο σύνδεσης και αίσθησης αγάπης ο ένας για τον άλλον. Μου αρέσει να προσεύχομαι είτε μόνος είτε με τον Μπάρι και νιώθω την εγγύτητα του Δημιουργού μας και νιώθω ότι με αγαπούν και με προστατεύουν. Το να νιώθω την πνευματική δύναμη γύρω μου είναι ο πιο σημαντικός τρόπος με τον οποίο επαναφορτίζομαι.

Μερικοί άνθρωποι θέλουν να πάνε σε ένα καταφύγιο ή ένα ιδιαίτερο μέρος. Μπορεί να είναι σημαντικό να αποσυρθούμε από τον θόρυβο του κόσμου και να είμαστε απλώς με τον εαυτό μας. Μερικοί άνθρωποι επαναφορτίζονται όντας δημιουργικοί, γράφοντας τραγούδια, δημιουργώντας έργα τέχνης, τραγουδώντας ή μαγειρεύοντας ένα καταπληκτικό γεύμα.

Μερικοί γονείς διαπιστώνουν ότι εάν αφιερώσουν περισσότερο χρόνο από το συνηθισμένο στο να παίξουν απλώς με το παιδί τους, να ενώσουν το παιδί τους στο επίπεδο παιχνιδιού και να θαυμάσει τον κόσμο, χωρίς τη χρήση κινητών τηλεφώνων που αποσπούν την προσοχή, θα αισθανθούν επαναφορτισμένοι μετά. Εκτός από το να είναι μόνος μαζί μου, ο αγαπημένος τρόπος επαναφόρτισης του Barry είναι να πηγαίνει στη φύση και να είναι μόνος. Αν δεν μπορεί να είναι για μέρες κάθε φορά, τότε ακόμα και λίγες ώρες θα του κάνουν θαύματα.

Μια απλή πρακτική για να συνδέσετε την πηγή ισχύος σας

Μερικές φορές η ζωή είναι πολύ απασχολημένη και δεν έχουμε το χρόνο να συνδέσουμε την πηγή ενέργειας μας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα ήθελα να προσφέρω μια απλή πρακτική που με βοήθησε όλα αυτά τα χρόνια όπου κι αν πάω.

Καθίστε ήσυχα αν μπορείτε. Ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει όρθιος ακόμα και σε μεγάλη ουρά.

Κλείστε τα μάτια σας (προφανώς αυτό δεν θα λειτουργήσει κατά την οδήγηση). Πάρτε μια βαθιά ανάσα και φανταστείτε ότι υπάρχει ένα φως που προέρχεται από την πραγματική πηγή δύναμης σας. Αναπνεύστε αυτό το φως από την κορυφή του κεφαλιού σας και νιώστε σαν να κατεβαίνει στην καρδιά σας.

Στη συνέχεια, καθώς εκπνέετε, φανταστείτε ότι η αγάπη έρχεται από την καρδιά σας στον κόσμο ή σε οποιαδήποτε κατάσταση βρίσκεστε. Το έχω χρησιμοποιήσει σε πολυσύχναστα αεροδρόμια, σε γραμμές παντοπωλείου και κάθομαι ήσυχα στον κήπο μου και κάθε φορά νιώθω την αίσθηση ότι είμαι συνδεδεμένος και επαναφορτισμένος.

Ας προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε τη μπαταρία της ζωής μας σε πολύ υψηλό επίπεδο. Πείτε στον εαυτό σας: «Είμαι πιο σημαντικός από το κινητό μου και μου αξίζει να φορτιστώ και να γεμίζω από την αληθινή πηγή της ύπαρξής μου».

* Υπότιτλοι από την InnerSelf

Κράτηση από την Joyce & Barry Vissell:

Η σοφία της καρδιάς: Ένας πρακτικός οδηγός για την ανάπτυξη μέσω της αγάπης
από τους Joyce Vissell και Barry Vissell.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Περισσότερα βιβλία από αυτούς τους συγγραφείς

Σχετικά με τους συγγραφείς

Joyce & Barry Vissell, ένα ζευγάρι νοσοκόμων / θεραπευτών και ψυχιάτρων από το 1964, είναι σύμβουλοι, κοντά στην Καλιφόρνια Santa Cruz, που είναι παθιασμένοι με τη συνειδητή σχέση και την προσωπική-πνευματική ανάπτυξη. Είναι οι συγγραφείς 9 βιβλίων και ένα νέο δωρεάν ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και ψαλμάτων. Καλέστε στο 831-684-2130 για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, on-line ή προσωπικά, των βιβλίων, των ηχογραφήσεων ή του προγράμματος συνομιλιών και εργαστηρίων τους.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο SharedHeart.org για το δωρεάν μηνιαίο ηλεκτρονικό φυλλάδιο, το ενημερωμένο πρόγραμμά τους και τα εμπνευσμένα προηγούμενα άρθρα για πολλά θέματα σχετικά με τη σχέση και τη ζωή από την καρδιά.

Ακούστε μια ραδιοφωνική συνέντευξη με την Joyce και τον Barry Vissell στο "Σχέση ως συνειδητό μονοπάτι".