Αντιμετωπίζετε πρόβλημα με ένα έργο; Ακολουθεί κάποια πρακτική και πνευματική βοήθεια

Αντιμετωπίζετε πρόβλημα με ένα έργο; Ακολουθεί κάποια πρακτική και πνευματική βοήθεια

Σημείωση του συντάκτη: Ενώ αυτό το άρθρο απευθύνεται κυρίως σε μεταπτυχιακούς φοιτητές που εργάζονται στις διατριβές τους, τα εργαλεία και οι υποδείξεις του μπορούν να εφαρμοστούν σε οποιονδήποτε άλλο στόχο ή έργο που μπορεί να δουλεύετε ή να ονειρεύεστε - είτε είστε φοιτητής είτε όχι. Αν το διαβάσετε έχοντας κατά νου τον δικό σας στόχο ή έργο, θα μπορείτε να «μεταφράσετε» τις τεχνικές και τα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν στην περίπτωσή σας.

Μπορεί να είστε ένας από τους πολλούς μεταπτυχιακούς φοιτητές, στην πανεπιστημιούπολη ή στο διαδίκτυο, που ζογκλάρουν την οικογένεια, την εργασία και το σχολείο. Οι ακαδημαϊκοί σας αγώνες εντείνονται από το πνευματικό, ψυχολογικό και προσωπικό άγχος τέτοιων πολλαπλών ευθυνών και κοινωνικής και συναισθηματικής απομόνωσης.

Εάν βρίσκεστε στη μάχη για τη συγγραφή μιας διπλωματικής εργασίας, για να μιλήσετε για ένα ή για ένα διδακτορικό πρόγραμμα όπου απαιτείται, αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να χειριστείτε συχνά αγνοημένα αλλά κρίσιμα μη ακαδημαϊκά θέματα - διαπροσωπικά, συναισθηματικά και πνευματικά - που μπορούν να σας ταξιδέψουν πάνω. Εάν εργάζεστε σε ένα άλλο δημιουργικό έργο, τα προβλήματά σας μπορεί να είναι πολύ παρόμοια.

Μοιράζομαι όσα έμαθα και παρατήρησα

Η αποστολή μου σε αυτό το άρθρο είναι να μοιραστώ μαζί σας αυτό που έμαθα και παρατήρησα ως μακροχρόνιος προπονητής μεταπτυχιακών φοιτητών και συγγραφέας δημιουργικών έργων:

  • να ενισχύει, να ενδυναμώνει και να εμπνέει εσείς καθώς αγωνίζεστε, ειδικά σε πολλούς άλλους εκτός ακαδημαϊκούς τομείς,
  • να σας βοηθήσει να δώσετε τον καλύτερο εαυτό σας και να πετύχετε σε λιγότερο χρόνο και με λιγότερο άγχος,
  • για να αναπτύξετε τα δώρα και την αυτοπεποίθησή σαςκαι
  • για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερη ευχαρίστηση σε όλη τη διαδικασία έτσι μπορείτε τελικά να είστε πραγματικά περήφανοι για το επίτευγμά σας και να το χρησιμοποιήσετε για να επιτύχετε το όνειρο της ζωής σας.

Τεχνικές, εργαλεία και δύσκολες ερωτήσεις
για να διευκολύνετε το ταξίδι για εσάς και όλους τους γύρω σας:

1. Πώς είναι αυτό το πτυχίο ή το έργο μέρος του ονείρου της ζωής μου;

Θα ασχοληθείτε με τη διατριβή σας ή άλλο έργο με μεγαλύτερη συνέπεια και λιγότερη ένταση αν απαντήσετε πρώτα σε αυτήν την ερώτηση: Πώς είναι αυτό το έργο μέρος του ονείρου της ζωής μου;

Απαντήστε σε αυτήν την ερώτηση γραπτώς, όσο το δυνατόν πληρέστερα. Χωρίς φόβο, χωρίς ντροπή, χωρίς αυτοκαταστροφικό «ξέρω ότι αυτό το όνειρο είναι γελοίο!» Συνεχίστε να επιστρέφετε στην απάντησή σας και προσθέστε και αλλάξτε την μέχρι να είστε ικανοποιημένοι ότι αντιπροσωπεύει αυτό που πραγματικά νιώθετε.

Διαβάστε τη δήλωσή σας μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση την ίδια ώρα. Όσο περισσότερο βελτιώνετε τη σχέση μεταξύ του ονείρου της ζωής σας και του στόχου σας (το διδακτορικό, το μυθιστόρημα, τη ζωγραφική, τη συμφωνία ...), τόσο περισσότερο καύσιμο θα έχετε για το δύσκολο ταξίδι και τόσο περισσότερη δύναμη θα χρειαστεί να συνεχίσετε.

2. Χρησιμοποιήστε τον εσωτερικό σας μέντορα

Ο Εσωτερικός σας Μέντορας (ΙΜ), που ονομάζεται επίσης Εσωτερικός σας Οδηγός, Εαυτός, Φωνή, Πνεύμα, Ανώτερη Δύναμη, oulυχή, Σύστημα Καθοδήγησης, διαίσθηση, ακόμη και η καρδιά ή το έντερό σας, έχει περισσότερη δύναμη από την καρέκλα σας, τον κοσμήτορα του σχολείου σας, έναν εκδότη , επιμελητής, μαέστρος, ακόμη και ο τύπος που εκδίδει την κάρτα στάθμευσης.

Το IM σας είναι μια ανεκτίμητη βοήθεια. Εάν νομίζετε ότι δεν το έχετε, το έχετε ήδη βιώσει: όταν "κάτι" δεν αισθάνεται σωστά για ένα συγκεκριμένο άτομο ή γεγονός, όταν "μια μικρή φωνή" σας λέει να στρίψετε δεξιά αντί αριστερά, όταν "σωστές λέξεις" ξαφνικά τρομπέτα στον εγκέφαλό σας καθώς χαιρετάτε τη μητέρα σας για πρώτη φορά σε έξι μήνες.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Καθώς μαθαίνετε να χρησιμοποιείτε το IM σας πιο συνειδητά, όπως στο διαλογισμό, θα δείτε ότι σας καθοδηγεί σε σωστές αποφάσεις και ενέργειες. Στη διατριβή σας, το IM θα σας βοηθήσει να φτάσετε στο τέλειο θέμα σας, αυτό που σας ενθουσιάζει ακόμη και όταν αισθάνεστε θαμμένοι στην προηγούμενη έρευνα άλλων μελετητών. Στο δημιουργικό σας έργο, το IM θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για την προσέγγιση, το υλικό που θα περιλαμβάνει, τα επόμενα (τρομακτικά) βήματα. Με εξάσκηση και αποτελέσματα, θα χρησιμοποιήσετε το IM για τη διατριβή και τα δημιουργικά σας προβλήματα και για οτιδήποτε άλλο στη ζωή σου.

3. Stiking With It: Temptations and Tonics

Εν μέσω της ακρόασης του IM σας, της συνέχισης της γραφής και της δημιουργίας σας και της πάλης για υποβολή όλων των πληροφοριών που έχετε συλλέξει, με τα αμέτρητα άλλα καθήκοντα και ευθύνες σας, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αναστείλετε τη διατριβή ή το έργο σας. Μπορεί να πιστεύετε ότι οι λόγοι σας είναι ασύλληπτοι, όπως αυτά τα κλασικά που έχω ακούσει από μαθητές:

  • Η οικογένειά μου χρειάζεται την προσοχή μου.
  • Ένα διάλειμμα μερικών μηνών θα καθαρίσει το κεφάλι μου.
  • Πηγαίνω σε αυτή τη διατριβή 6 εβδομάδων/πώς να γράψω-σχεδιάσω-συνθέσω σεμινάριο στο κρουαζιερόπλοιο «Πουθενά». Τότε θα ξέρω πραγματικά πώς να συνεχίσω.
  • Απλώς θα καθαρίσω τη μελέτη μου, το ανταλλακτικό δωμάτιο, το γκαράζ, τη σοφίτα και το υπόστεγο. Τότε θα βρω οτιδήποτε χρειάζομαι αμέσως.
  • Άκου, πρέπει να ζήσεις κι εσύ. Το Το Το

Όποια και αν είναι η δικαιολογία σας, εννοώ τον λόγο, η συμβουλή μου είναι η εξής: Μην σταματάς. Χρησιμοποιήστε το IM σας για να ανιχνεύσετε. Κάνε ό, τι έχεις μπροστά σου. Ξεκινήστε με τα εύκολα πράγματα, όπως τη μεταφορά τίτλων κεφαλαίων και υποτίτλων από το εγχειρίδιο πανεπιστημιακής διατριβής σας ή τη δημιουργία αρχείων για τα κεφάλαια του μυθιστορήματός σας. Όλα πρέπει να γίνουν ούτως ή άλλως. Απλά συνέχισε να προχωράς. Ακόμα και δεκαπέντε λεπτά την ημέρα θα βοηθήσει. Επαναλαμβάνω: ΜΗΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ!

4. Προσανατολίστε τους σημαντικούς άλλους στη ζωή σας

Με τη διατριβή, όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, η ζωή σας αλλάζει σημαντικά. Τρυπώνεστε στη βιβλιοθήκη μετά τη δουλειά, τρώτε σε φυγή, υποχωρείτε στη μελέτη σας όλη την Κυριακή, φαίνεστε πάντα αποσπασμένοι και ποτέ δεν ακούτε πραγματικά όταν μιλάει ένα μέλος της οικογένειας. Με άλλα έργα, αν είστε πραγματικά σοβαροί, αλλάζει και η ζωή σας: τρυπώνετε στη μελέτη ή στο στούντιό σας ή εξαφανίζεστε στο αγαπημένο σας στέκι όσες ώρες μπορείτε. Πάντα φαίνεστε αποσπασμένοι, σκαρφίζεστε σημειώσεις συνεχώς στο ταμπόν ή το iPad που είναι στερεωμένο στο ισχίο σας για να αποτυπώσετε όλους τους πολύτιμους λίθους της λαμπρής έμπνευσης και ποτέ δεν ακούτε πραγματικά όταν μιλάει ένα μέλος της οικογένειας.

Τα μέλη της οικογένειάς σας επηρεάζονται περισσότερο και επηρεάζουν περισσότερο την πρόοδό σας.

Η καλύτερη στρατηγική, που βρήκα και συμβουλεύτηκα, είναι αυτή: μια διπλή πρώιμη παρέμβαση, αυτοπροσώπως.

Στρατηγική Πρώτη: Εκπαιδεύστε Τους

Καθίστε τα σημαντικά μέλη της οικογένειάς σας και πείτε τους (ωραία) ότι δεν είναι οι μόνοι που θα θυσιάσουν χρόνο μαζί, χρήματα, στιγμές ικανοποίησης και την πολυτέλεια ασήμαντων διαφωνιών. Αν έχουν οι ίδιοι ακαδημαϊκά πτυχία, ξυπνήστε τις αναμνήσεις τους από τις δυσκολίες τους. Στη συνέχεια, πηδήξτε: ενημερώστε τους ότι η διατριβή είναι τουλάχιστον πέντε φορές χειρότερη. Για τα άλλα δημιουργικά σας έργα, η στρατηγική είναι παρόμοια. Το εκπαιδευτικό σας «κεφάλαιο», όμως, είναι η απόλυτη ανάγκη της ψυχής σας για να ολοκληρώσετε το έργο σας. Αν είναι καθόλου δημιουργικοί ή είχαν παρόμοιες φιλοδοξίες, θα το καταλάβουν.

Για όλα τα έργα, σχεδιάστε, ζωηρά και συγκεκριμένα, το είδος του χρόνου (μόνος) και της προσοχής (ανενόχλητος) που χρειάζεστε, ειδικά με τα πολλά άλλα καθήκοντά σας. Ζητήστε τους να μην το κρατήσουν εναντίον σας.

Στρατηγική Δεύτερη: Δωροδοκία

Αν γράφετε μια διατριβή, πείτε το αυτό κάτι καλό περιμένει μετά από όλες τις θυσίες: την καλύτερη δουλειά σας, τις προαγωγές, το κύρος, τις περισσότερες επιχειρήσεις, τις νέες επιχειρήσεις, το πρόγραμμα επανέναρξης του πτυχίου τους, περισσότερο οικογενειακό χρόνο και περισσότερα χρήματα. Εάν εργάζεστε σε ένα άλλο έργο, πείτε τους ότι δεν μπορείτε να υποσχεθείτε απόλυτη επιτυχία σε ό, τι αφορά τον κόσμο, αλλά μπορείτε να υποσχεθείτε ότι θα είστε ευκολότερο να ζήσετε, θα έχετε περισσότερη ζωντάνια και ενθουσιασμό για τη ζωή και μπορεί ακόμη και να θέλετε διαλείμματα στα οποία είστε πρόθυμοι να πάρετε το σκυλί στον κτηνίατρο ή να ανεβάσετε τα παράθυρα της καταιγίδας.

Και στις δύο περιπτώσεις, δώστε υποσχέσεις για το μέλλον, AD (After Degree) ή AP (After Project): ειδικές ημερομηνίες, εκτεταμένες επισκέψεις, διακοπές μαζί, βοηθώντας τους στα ειδικά έργα τους. Τώρα παρακολουθήστε τους να χαμογελούν - και να συνεργάζονται.

5. Κάντε ειρήνη και χρόνο με τον εργοδότη σας

Εφαρμόστε τις ίδιες αρχές με την οικογένειά σας: Ανατολίστε νωρίς, εκπαιδεύστε, δωροδοκήστε (με τον καλό τρόπο):

  • Οργανώστε μια προσωπική συνάντηση (χωρίς τηλέφωνο, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, μηνύματα κειμένου, Skype, τηλεδιασκέψεις).
  • Εκφράστε ευγνωμοσύνη για τη συνάντηση.
  • Περιγράψτε το πρόγραμμα ή το έργο σας.
  • Περιγράψτε πώς το πτυχίο ή το έργο σας θα ωφελήσει την εταιρεία.
  • Μοιραστείτε την πρόοδό σας.
  • Εξηγήστε τι χρειάζεστε και ρωτήστε (χρόνος κυκλοφορίας, συμπαγές πρόγραμμα).
  • Διαβεβαιώστε το αφεντικό σας ότι δεν θα παραμελήσετε τη δουλειά σας.
  • Διαπραγματευτείτε και συμβιβαστείτε.
  • Ευχαριστώ ευχαριστώ ευχαριστώ.

6. Με ποιον μπορείτε να συνεργαστείτε και πώς το γνωρίζετε;

Η έδρα της διατριβής σας (αναφέρεται επίσης ως σύμβουλος, κύριος σύμβουλος, επόπτης έρευνας ή μέντορας) φαίνεται να κρατά ολόκληρο το μέλλον σας στον χαρτοφύλακα και στα εισερχόμενά τους. Η καρέκλα είναι πιο ισχυρή από τον Δία σε μια βροντερή οργή ή ένας σύζυγος που κάνει τη σιωπηλή μεταχείριση. Και με καλό λόγο? η καρέκλα μπορεί να σας βοηθήσει να επιταχύνετε τη διατριβή σας (αν αυτό δεν είναι οξύμωρο) ή να σας καθυστερήσει για χρόνια. Έτσι θέλετε το σωστό ταίρι. Αν υπήρχε ένα ChairMatch.com!

Ομοίως, με το δημιουργικό σας έργο: αυτός ο πανίσχυρος συντάκτης, ο εκδότης ή ο παραγωγός φαίνεται ανέγγιχτος και απρόσιτος. Συχνά, για την είσοδο στο πεδίο, πρέπει να ασχοληθείτε με το άτομο με τον τίτλο. Ας είναι. Καταπιείτε δυνατά και προχωρήστε μπροστά.

Για να σας προειδοποιήσω, οι πληροφορίες είναι διαθέσιμες από πολλές πηγές: μέλη κοόρτης, προηγούμενους συμβούλους, τρέχοντες συμβούλους, νέους γιατρούς, βιολόγους καθηγητών, το πονηρό φοιτητικό αμπέλι. Για δημιουργικά έργα, ρωτήστε άλλους στον τομέα ή τις επιχειρήσεις, τις εφημερίδες της βιομηχανίας εξόρυξης, ερευνήστε το Twitter.

Συγκεντρώστε πολλές πληροφορίες

Όταν οι άνθρωποι απαντούν στις ερωτήσεις σας σχετικά με τις πιθανές καρέκλες ή τις δυνάμεις για το έργο σας, παρατηρήστε τα μειωμένα χείλη τους, τους πνιγμένους αναστεναγμούς και τις αλλαγές θέματος. Όλα αυτά είναι σήματα κινδύνου, όποια κι αν είναι τα επαίνια τους λόγια.

Κάντε ερωτήσεις σχετικά με την έδρα (ή το υπεύθυνο άτομο)

Κάντε ερωτήσεις σε όλους αυτούς τους ανθρώπους σχετικά με τις εμπειρίες τους με αυτό το άτομο (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες διαδικασίες για αυτές τις Δημιουργικές Δυνάμεις). Έχει ο καθηγητής χρόνο για εσάς; Παρόμοια ερευνητικά ενδιαφέροντα; Απάντηση στα email και τις κλήσεις σας; Να είναι διαθέσιμος για συναντήσεις; Επικρίνετε και επιστρέψτε τα πρόχειρά σας σχετικά γρήγορα; Εύλογα «σκληρό» στις κριτικές (πολύ εύκολο δεν είναι χάρη); Σας ενθαρρύνουν και σας υποστηρίζουν; Να ενεργείς επαγγελματικά; Αγωνίζεστε για εσάς με άλλα μέλη της επιτροπής;

Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας - και ακούστε

Οι δικές σας ερωτήσεις στον εαυτό σας και οι απαντήσεις είναι εξίσου και ζωτικά σημαντικές. Ακολουθούν ορισμένοι από άλλους μεταπτυχιακούς φοιτητές και δημιουργούς:

  • Τι θετικά σχόλια έχω πάρει για αυτό το άτομο από άλλους;
  • Τα θετικά υπερτερούν των αρνητικών;
  • Τι είναι το πιο σημαντικό για μένα σε αυτό το άτομο; Γνώση, υποστήριξη, καθοδήγηση, χώρος, ασφάλεια;
  • Πόσο σημαντική είναι για μένα η κατάσταση αυτού του ατόμου - η θητεία, οι δημοσιεύσεις, οι συντάξεις, οι συνδέσεις, τα στοιχεία, η συνεργασία με άλλα αστρικά ονόματα;
  • Πώς μπορώ να κάνω αισθάνομαι σχετικά με αυτό το άτομο;

Μετά από όλα τα πραγματικά στοιχεία, η τελευταία ερώτηση είναι η πιο σημαντική. Αναστείλετε τη διάνοιά σας (τη μόνη φορά που θα το συμβουλέψω). Ακούστε το IM σας. Μας γαργαλάει με πολλούς τρόπους (αίσθημα βύθισης, ναυτία, μαύρη διάθεση, πονοκέφαλος, ευθυμία, ενθουσιασμός, χαρά) και δεν κάνει ποτέ λάθος. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας για αυτό το άτομο, ακόμα κι αν φαίνεται να αψηφούν τη λογική («Αλλά είναι επικεφαλής της Επιτροπής για Καταστροφές Διατριβών!»). Ο IM και τα συναισθήματά σας θα σας καθοδηγήσουν στην καλύτερη καρέκλα σας.

7. Dancing With the Committee

Καταγράψτε δηλώσεις σχετικά με το πώς θέλετε να ενεργεί η καρέκλα και η επιτροπή ή η δημιουργική ομάδα σας και πώς θέλετε να ενεργείτε και να γίνετε αντιληπτοί. Για παράδειγμα, τόσο εσείς όσο και η επιτροπή είστε φιλικοί και επαγγελματίες, ανοιχτοί αλλά αντιληπτοί σε προσωπικά ζητήματα που δεν πρέπει να μοιραστείτε, ενδιαφέρονται κυρίως για το θέμα σας και εστιάζετε στο να κάνετε τη δουλειά σας όσο καλύτερα μπορεί.

Περισσότερα: Διατηρείτε τον αυτοσεβασμό σας χωρίς αλαζονεία. Αναγνωρίζετε τη μεγαλύτερη τεχνογνωσία τους χωρίς να γκρινιάζετε. Και είστε τόσο προσεκτικοί με την καρέκλα και την επιτροπή ή τη δημιουργική ομάδα σας όσο επιθυμείτε να είναι από εσάς (ο Χρυσός Κανόνας της Επιτροπής Παιχνιδιών).

Συνεχίστε να διαβάζετε και να επιβεβαιώνετε τις δηλώσεις σας. Ο σωστός πρόεδρος και τα μέλη της επιτροπής ή η δημιουργική ομάδα ή οργανισμός θα προσελκύσουν εσάς.

8. Υποστήριξη: Έχετε περισσότερους φίλους από όσο νομίζετε

Εκτός από την επιτροπή σας, θα χρειαστείτε άλλους στο πανεπιστημιακό περιβάλλον σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Μπορεί να μην έχετε συνειδητοποιήσει πόσα είναι διαθέσιμα ή να τα χρειάζεστε όλα στην παρακάτω λίστα, αλλά να τα έχετε υπόψη:

  • Συμμαθητές
  • Εκπαιδευτικοί κέντρου εκμάθησης
  • Τεχνολογίες υπολογιστών
  • Στατιστικοί και ερευνητές
  • Βιβλιοθηκάριοι
  • Γραμματείς (ειδικά του προέδρου και της επιτροπής)
  • Προπονητές και συντάκτες
  • Πρώην καθηγητές μαθημάτων

Για δημιουργικά έργα, σκεφτείτε εκείνα που βρίσκονται μέσα και έξω από τον άμεσο κύκλο σας: φίλους, επαγγελματίες συναδέλφους, δασκάλους, προπονητές, ακόμη και μεγάλα ονόματα.

Συνειδητοποιήστε ότι όλοι αυτοί οι άνθρωποι θέλω να βοηθήσω. Νιώθουν καλά που σας βοηθούν και επιδεικνύουν τη γνώση, την εξειδίκευση και τη σοφία τους. Εκφράστε τις ευχαριστίες και τον θαυμασμό σας γενναιόδωρα και ειλικρινά.

Φανταστείτε τους τέλειους φίλους του πανεπιστημίου ή του κλάδου που θα χρειαστείτε και γνωρίζετε ότι κατευθύνεστε (ξαναβγαίνει IM) στους σωστούς. Μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε επιβεβαιώσεις για κάθε κατηγορία. Για έναν βιβλιοθηκονόμο, για παράδειγμα: «Τώρα τραβάω τον καλύτερο βιβλιοθηκονόμο στο πανεπιστημιακό σύστημα, ο οποίος λατρεύει να βοηθά τους φοιτητές, έχει πρόσβαση σε όλους τους πανεπιστημιακούς και εξωτερικούς πόρους και μου δείχνει τα μυστήρια της ψηφιακής ζωής πέρα ​​από τον κατάλογο καρτών». Για έναν αντιγραφέα: "Τώρα προσελκύω τον τέλειο, ενημερωμένο, ευσυνείδητο και φροντισμένο αντιγραφέα που καταλαβαίνει τι λέω και όπως εγώ θέλει να δημιουργήσει το καλύτερο δυνατό μυθιστόρημα."

9. Είμαι πραγματικά σχεδόν τελειωμένος;

Αυτή η συμβουλή απευθύνεται ειδικά σε συγγραφείς διατριβών. για τα δημιουργικά σας έργα, εφαρμόστε τις αρχές σε οποιεσδήποτε παράλληλες απαιτήσεις. Μπορεί να είναι λίγο πολύ πολύπλοκες ή να χρειάζονται περισσότερο ή λιγότερο χρόνο, αλλά το κλειδί είναι η συνείδηση ​​και η εκπλήρωση όλων των απαιτήσεων.

Για τη διατριβή σας, αφού συνομιλήσετε με όλους όσους χρειάζεστε και περάσατε από όλα τα στεφάνια, ακόμη και με μερικά παραπάτημα (όλοι τα παίρνουμε), θέλετε να ολοκληρώσετε τη διατριβή και τη φοίτηση στο πανεπιστήμιο με αίσθημα ικανοποίησης. Αυτή η ολοκλήρωση απαιτεί προκαταρκτική σκέψη και προγραμματισμό. Και θέλετε να αποχωρήσετε με χάρη, ώστε να απομακρύνετε καλές αναμνήσεις (και ιστορίες) από την εμπειρία του διδακτορικού σας προγράμματος. Ετσι...

Κυριαρχήστε στη γραφειοκρατία. Ακολουθήστε τις μορφές διατριβών του πανεπιστημίου σας - με ακρίβεια. Υποβάλετε όλες τις φόρμες - εγκαίρως. Ενημερωθείτε για τις προθεσμίες και τηρήστε τις. Ζητήστε διοικητική βοήθεια εάν χρειάζεται (οι γραμματείς γνωρίζουν τα πάντα).

Προετοιμάζω. Εάν το πανεπιστήμιό σας απαιτεί την τελική υπεράσπιση της διατριβής, προετοιμαστείτε για αυτήν διεξοδικά και μην το θεωρείτε δεδομένο. Η αμυντική εμπειρία θα μείνει στο μυαλό σας χαραγμένη σαν ένα εκπληκτικό ή τρομακτικό τατουάζ.

Διαβάστε και μελετήστε τη διατριβή σας (είστε ο ειδικός). Απλώστε το πανεπιστημιακό σας εγχειρίδιο για τις αμυντικές οδηγίες και ακολουθήστε τες. Κάντε το φανταχτερό σας PowerPoint. Πρόβα (τα μέλη της οικογένειας μπορεί να είναι χρήσιμα). Καθαρίστε τα ρούχα σας την προηγούμενη μέρα. Κάντε ντους την ημέρα.

Συνεχίστε να επιβεβαιώνετε:

  • Η άμυνά μου πάει τέλεια.
  • Όλα τα μέλη της επιτροπής είναι στο πλευρό μου.
  • Ξέρω όλα όσα πρέπει να ξέρω, αμέσως.
  • Είμαι θεϊκά σκηνοθετημένος.
  • Βλέπω τον εαυτό μου να γράφει τη διατριβή μου εύκολα, αβίαστα, έξυπνα, γρήγορα, χαρούμενα και με αγάπη για τέλεια ολοκλήρωση.

Βλέπω τον εαυτό σας έτοιμη και αυτοπεποίθηση, μιλώντας εύκολα για οποιαδήποτε πτυχή της εργασίας, διευρύνοντας από το PowerPoint σας και λάβοντας ευγενικά τα συγχαρητήρια της επιτροπής και αποδεχόμενοι τις εγκάρδιες χειραψίες τους στο τέλος. Έχετε γίνει ακαδημαϊκός συνάδελφος!

Μόλις η σκόνη κατακαθίσει και αφαιρέσετε το PowerPoint σας και αφήσετε χώρο στο ράφι σας για ένα δεμένο αντίγραφο της διατριβής σας, ήρθε η ώρα για την αποφοίτησή σας. ΠΗΓΑΙΝΩ! Δεν θα μετανιώσεις.

Βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι και οι συγγενείς έχουν εισιτήρια, οδηγίες, δωμάτια ξενοδοχείων. Εξασκηθείτε στις απαντήσεις σας στις καλοπροαίρετες ερωτήσεις τους: «Λοιπόν, τι are θα ασχοληθείς με το πτυχίο σου στην τέχνη των ζώων; » (Μία απάντηση, και μην φαίνεστε πολύ χυδαίοι: "Ο μητροπολιτικός ζωολογικός κήπος έχει δημιουργήσει μια πτέρυγα γραφικών και έχω κάνει αίτηση για συμβουλευτική.")

Τώρα - Γιορτάστε!

10. Waking to Your Dream

Στα σκληρά βράχια (και τα χτυπήματα) του ακαδημαϊκού ή της καλλιτεχνικής δημιουργίας, έχετε περάσει από μερικά κακά κλαδιά που παλεύουν μέχρι να γεμίσουν τα λουλούδια! Πάρτε τα όλα μέσα και κάντε ένα διάλειμμα. Μετά το καλά κερδισμένο διάλειμμα (όχι πολύ), και για την καταπολέμηση του PDD (Post-Dissertation Depression) ή PFDD (Post-Final Draft Depression), αναρωτηθείτε ξανά: Πώς είναι αυτό το έργο μέρος του Life Dream μου;

  • Οραματιστείτε το μέλλον σας. Δηλώστε τους στόχους σας.
  • Προγραμματίστε τις αποδόσεις σας: διδασκαλία, επιστημονικές ή συνηθισμένες δημοσιεύσεις, συμβουλές, εκθέσεις, παραστάσεις, ακραίες καπιτονέδες.
  • Εισαγάγετε ξανά στην ατμόσφαιρα της οικογένειάς σας (απαλά).
  • Αναλογιστείτε με ευγνωμοσύνη όλα όσα μάθατε σε πολλούς τομείς. Ε Ε Ε

Και να είστε ευγνώμονες και να ευχαριστείτε για την εργατικότητα, τη συνέπεια, την αφοσίωση, τη σοφία και την ταπεινοφροσύνη σας. Ακολουθήσατε την επιθυμία της καρδιάς σας και ολοκληρώσατε με αξιοπρέπεια και χαρά τη διατριβή ή το δημιουργικό σας έργο.

 © 2015 από την Noelle Sterne, Ph.D.

Πηγή άρθρου

Προκλήσεις στη συγγραφή της διατριβής σας: Αντιμετώπιση των συναισθηματικών, διαπροσωπικών και πνευματικών αγώνων της Noelle Sterne.Προκλήσεις στη συγγραφή της διατριβής σας: Αντιμετώπιση των συναισθηματικών, διαπροσωπικών και πνευματικών αγώνων
από τη Noelle Sterne.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Νοέλ ΣτέρνΗ Noelle Sterne είναι συγγραφέας, συντάκτης, προπονητής γραφής και πνευματικός σύμβουλος. Δημοσιεύει συγγραφή ειδών χειροτεχνίας, πνευματικά έργα, δοκίμια και μυθοπλασία σε έντυπα, διαδικτυακά περιοδικά και ιστότοπους ιστολογίου. Το βιβλίο της Εμπιστευτείτε τη ζωή σας  περιέχει παραδείγματα από την ακαδημαϊκή συντακτική πρακτική της, τη συγγραφή και άλλες πτυχές της ζωής για να βοηθήσει τους αναγνώστες να απελευθερώσουν τη λύπη τους, να ξαναγράψουν το παρελθόν τους και να φθάσουν στη δια βίου επιθυμία τους. Το βιβλίο της για υποψήφιους για διδακτορικούς υποψήφιους έχει μια πνευματική πνευματική συνιστώσα και ασχολείται με συχνά παραμελημένες ή αγνοημένες αλλά ζωτικές πτυχές που μπορούν να παρατείνουν σοβαρά την αγωνία τους: Προκλήσεις στο γράψιμο της διατριβής σας: Αντιμετώπιση των συναισθηματικών, διαπροσωπικών και πνευματικών αγώνων (Σεπτέμβριος 2015). Αποσπάσματα από αυτό το βιβλίο συνεχίζουν να δημοσιεύονται σε ακαδημαϊκά περιοδικά και ιστολόγια. Επισκεφτείτε τον ιστότοπο της Noelle: www.trustyourlifenow.com

Ακούστε ένα διαδικτυακό σεμινάριο: Webinar: Εμπιστευτείτε τη ζωή σας, συγχωρέστε τον εαυτό σας και ακολουθήστε τα όνειρά σας (με την Noelle Sterne)

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Διαβάστε περισσότερα

ένας νεαρός άνδρας διαλογίζεται έξω
Πώς να διαλογιστείτε και γιατί
by Τζόζεφ Σέλμπι
Ο διαλογισμός μας δίνει μεγαλύτερη πρόσβαση σε μη τοπικές πραγματικότητες: ανύψωση και εναρμόνιση συναισθημάτων,…
οικιακά ηλιακά συστήματα 9 30
Όταν σβήσει το ηλεκτρικό δίκτυο, μπορεί η ηλιακή ενέργεια να τροφοδοτήσει το σπίτι σας;
by Οι Will Gorman et al
Σε πολλές περιοχές που είναι επιρρεπείς σε καταστροφές και διακοπές, οι άνθρωποι αρχίζουν να ρωτούν εάν οι επενδύσεις σε στέγες…
ο covid άλλαξε προσωπικότητες 9 28
Πώς η Πανδημία άλλαξε την προσωπικότητά μας
by Τζολάντα Μπερκ
Τα στοιχεία δείχνουν ότι σημαντικά γεγονότα στην προσωπική μας ζωή που προκαλούν σοβαρό άγχος ή τραύμα…
τροπικές ασθένειες 9 24
Γιατί οι τροπικές ασθένειες στην Ευρώπη μπορεί να μην είναι σπάνιες για πολύ καιρό
by Michael Head
Ο δάγκειος πυρετός, μια ιογενής λοίμωξη που μεταδίδεται από τα κουνούπια, είναι μια κοινή ασθένεια σε περιοχές της Ασίας και της Λατινικής…
σωστή θέση ύπνου 9 28
Εδώ είναι οι σωστοί τρόποι για να κοιμηθείτε
by Christian Moro και Charlotte Phelps
Παρόλο που ο ύπνος μπορεί να είναι, όπως το έθεσε ένας ερευνητής, «η μόνη σημαντική συμπεριφορά στην αναζήτηση ενός…
γιατί προπόνηση αντοχής 9 30
Γιατί πρέπει να κάνετε προπόνηση δύναμης και πώς να το κάνετε
by Τζακ ΜακΝαμάρα
Ένα πλεονέκτημα της προπόνησης δύναμης έναντι της καρδιο είναι ότι δεν απαιτεί το ίδιο επίπεδο οξυγόνου…
σκάλα που φτάνει μέχρι το φεγγάρι
Εξερευνήστε την αντίστασή σας στις ευκαιρίες της ζωής
by Μπεθ Μπελ
Δεν κατάλαβα πραγματικά τη φράση «ποτέ μην λες ποτέ» μέχρι που άρχισα να αναγνωρίζω ότι ήμουν…
πώς οι σκύλοι εντοπίζουν το στρες 9 28
Πώς ξέρουν οι σκύλοι εάν είστε αγχωμένοι
by Κλάρα Γουίλσον
Οι σκύλοι έχουν μια μακρά ιστορία δίπλα στους ανθρώπους, δίνοντάς τους μια εκπληκτική ικανότητα να διαβάζουν ανθρώπινες ενδείξεις.

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.