Αυτές οι τρεις νέες, εύκολες, υγιεινές συνταγές σαλάτας είναι ο τέλειος τρόπος για να εργαστείτε πιο φρέσκα, εποχιακά συστατικά στη διατροφή σας. Κάθε σαλάτα είναι απλή παρασκευή, εξαιρετικά θρεπτική και εξαιρετικά νόστιμη. Πολλά συστατικά βρίσκονται στον κήπο σας ή στην τοπική αγορά αγροτών.

Οι τρεις καθαρές σαλάτες φαγητού που μοιράζομαι περιλαμβάνουν μια αγκινάρα, σπαράγγια + σαλάτα με πράσινα φασόλια, μια ακατέργαστη σαλάτα κολοκυθιών και ντομάτας και μια σαλάτα τεύτλων με ρόκα, καρύδια και φέτα. Ο καθένας θα ήταν υπέροχος να φέρετε μαζί σας ένα μπάρμπεκιου ή μια μαγειρική και επίσης να φτιάξετε ένα υπέροχο, ελαφρύ γεύμα. Απολαμβάνω!

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΕΚΤΥΠΩΣΗΣ σαλάτας:
Σαλάτα πράσινου φασολιού αγκινάρας: https://tinyurl.com/y4uc74gw
Ντομάτα σαλάτα με κολοκυθάκια: https://tinyurl.com/yxpovuk7
Σαλάτα τεύτλων με ρόκα: https://tinyurl.com/y25xtqns

βιβλία_εγγραφές