Debaucherous βράδυ χθες το βράδυ; Πιθανότατα ασχολείστε με τη βισαλγία τώρα

Τα τρέχοντα επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν ισχυρισμούς που διατυπώνονται για διαλείπουσα νηστεία, σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση.

Αν και ο χειμώνας μπορεί να σας φέρει κάτω, το φαγητό που τρώτε μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στο πώς αισθάνεστε συναισθηματικά, λένε οι διαιτολόγοι.

Πριν από τις διακοπές, καταστρέψτε το σχέδιο ευεξίας σας και κάντε σας να γίνετε τόσο πράσινοι όσο το Grinch, δοκιμάστε αυτούς τους 10 τρόπους για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο και να διατηρήσετε το γιορτινό σας πνεύμα.

Η ασθένεια, η οποία συνήθως ξεκινά στην εφηβεία, είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Μόνο περίπου οι μισοί από αυτούς που υποβλήθηκαν σε θεραπεία αναρρώνουν, οπότε η πρόληψη είναι πολύ σημαντική 

Περισσότεροι από τους μισούς Αμερικανούς που κάνουν τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς αποφασίζουν να «τρώνε πιο υγιεινά». Εάν είστε ένας, μπορεί να μπερδευτείτε για το ρόλο που πρέπει να διαδραματίζει το κρέας στην υγεία σας.

Πολλά τρόφιμα περιέχουν πρωτεΐνες που μπορούν να πυροδοτήσουν μια υπερμεγέθη ανοσολογική αντίδραση και ένα από τα πιο έντονα είναι το ταπεινό φυστίκι.

Αν πιστεύατε σε εφημερίδες και φυλλάδια για διατροφικές συμβουλές, πιθανότατα θα σκεφτόσασταν ότι οι γιατροί και οι διατροφολόγοι είναι οι άνθρωποι που μας καθοδηγούν μέσα από το τι πρέπει να πιστεύουμε όταν πρόκειται για τρόφιμα.

Η πρόσληψη κορεσμένου λίπους οδηγεί σε κυτταρικό επαναπρογραμματισμό που σχετίζεται με την εξέλιξη και τη θνησιμότητα του καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Στις ΗΠΑ, οι πλούσιοι τείνουν να τρώνε πολύ πιο υγιείς από τους φτωχούς. Επειδή η κακή διατροφή προκαλεί παχυσαρκία, διαβήτη τύπου II και άλλες ασθένειες, αυτή η διατροφική ανισότητα συμβάλλει σε άνισα αποτελέσματα για την υγεία.

Είναι η τελευταία μόδα στη Silicon Valley. Μειώνοντας την ευχάριστη χημική ουσία του εγκεφάλου που είναι γνωστή ως ντοπαμίνη - μειώνοντας πράγματα όπως φαγητό, σεξ, αλκοόλ, κοινωνικά μέσα και τεχνολογία - οι οπαδοί πιστεύουν ότι μπορούν να «επαναφέρουν» τον εγκέφαλο για να είναι πιο αποτελεσματικοί και να εκτιμούν τα απλά πράγματα πιο εύκολα.

Η ημικρανία είναι η τρίτη πιο διαδεδομένη ασθένεια στον κόσμο και προκαλεί πόνο σε δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, σχεδόν 1 στα 4 νοικοκυριά των ΗΠΑ περιλαμβάνει κάποιον με ημικρανίες.

Πολλές από τις δίαιτές μας, σε κάποιο βαθμό, καθορίζονται από τις ιδιοτροπίες της μόδας. Αυτό δεν είναι μια έξυπνη παρατήρηση, ούτε μια ιδιαίτερα νέα - απλώς σκεφτείτε την εμμονή της δεκαετίας του 1970 με τον ανανά και το quiche.

Περισσότεροι Αμερικανοί ενήλικες προσπαθούν να χάσουν βάρος αυτές τις μέρες, αλλά ο μέσος δείκτης μάζας σώματος των Αμερικανών έχει αυξηθεί, σύμφωνα με έρευνα.

Τα ζυμωμένα τρόφιμα έχουν γίνει πολύ δημοφιλή, χάρη στους ισχυρισμούς σχετικά με τις θρεπτικές τους ιδιότητες και τα αναφερόμενα οφέλη για την υγεία, όπως η βελτίωση της πέψης, η ενίσχυση της ανοσίας και ακόμη και η βοήθεια των ατόμων να χάσουν βάρος.

Για άτομα με δυσκολία στον έλεγχο του διαβήτη, η προσθήκη εντατικής συμβουλευτικής διαχείρισης βάρους σε ομαδικές ιατρικές επισκέψεις παρείχε επιπλέον οφέλη για την υγεία πέρα ​​από τον βελτιωμένο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Υπάρχει μια επανάσταση στα μπιφτέκια και στα σούπερ μάρκετ σε όλη την Αυστραλία. Τα φυτικά προϊόντα που έχουν γεύση και συμπεριφέρονται σαν κρέας μπαίνουν όλο και περισσότερο στα πιάτα των καταναλωτών καθώς αυξάνεται η ανησυχία για τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις της παραγωγής τροφίμων.

Πρόσφατα πρωτοσέλιδα προειδοποίησαν ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε γαλακτοκομικά τρόφιμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.

Η ώρα των εξετάσεων πλησιάζει γρήγορα για φοιτητές HSC και πανεπιστημίου. Ενώ η μελέτη είναι στο προσκήνιο, η διατροφή είναι συχνά το πιο απομακρυσμένο από το μυαλό των μαθητών.

Τα τελευταία χρόνια το νερό καρύδας άφησε τις ακτές των τροπικών νησιών που φορούν φοίνικες, όπου οι τουρίστες στις ξαπλώστρες κολλάνε άχυρα κατευθείαν στα φρούτα και εξερράγη σε ράφια σούπερ μάρκετ