Αν πιστεύουμε ότι οι πολλές αναφορές πολυμέσων: «Η ηλιοφάνεια μπορεί να είναι εθιστική όπως η ηρωίνη». Ο ισχυρισμός έρχεται μέσω ενός μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Cell με βάση ένα πείραμα που πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έκθεση στο υπεριώδες φως οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα ενδορφίνης - στην εσωτερική μορφίνη «αισθάνονται καλά» του ίδιου του σώματος - ότι τα ποντίκια βιώνουν αποτελέσματα απόσυρσης μετά την έκθεση και ότι η χρόνια έκθεση στο υπεριώδες φως προκαλεί εξάρτηση και συμπεριφορά «που μοιάζει με εθισμό».

Παρόλο που η μελέτη διεξήχθη σε ζώα, οι συγγραφείς εικάζουν ότι τα ευρήματά τους μπορεί να βοηθήσουν να εξηγήσουν γιατί αγαπάμε να ξαπλώνουμε στον ήλιο και ότι εκτός από το συμπλήρωμα των μαυρίσματος μας, η ηλιοθεραπεία μπορεί να είναι ο πιο φυσικός τρόπος για να ικανοποιήσουμε την επιθυμία μας για ένα « sunshine fix »με τον ίδιο τρόπο που οι τοξικομανείς λαχταρούν το ναρκωτικό της επιλογής τους.

Καλοκαίρι του '98 ως ειδικός στη συμπεριφορά εθισμού

Διαβάζοντας τα ευρήματα αυτής της νέας μελέτης με πήρε πίσω στο 1998 όταν εμφανίστηκα ως «εμπειρογνώμονας εθισμού στη συμπεριφορά» σε μια τηλεόραση του BBC κατά τη διάρκεια της ημέρας μαζί με ανθρώπους που ισχυρίστηκαν ότι ήταν εθισμένοι στο μαύρισμα (που ονομάστηκαν από τους ερευνητές στο πρόγραμμα ως «τανορεξία»).

Πρέπει να ομολογήσω ότι καμία από τις περιπτωσιολογικές μελέτες στην εκπομπή δεν φαινόταν εθισμένη στο μαύρισμα - τουλάχιστον βάσει των δικών μου έξι κριτηρίων εθισμού συμπεριφοράς: απειλή (που είναι η πιο σημαντική και απασχολημένη δραστηριότητα στη ζωή του ατόμου), τροποποίηση της διάθεσης, ανοχή , απόσυρση, σύγκρουση και υποτροπή. Αλλά με προειδοποίησε τουλάχιστον για το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι πίστευαν ότι η ηλιοθεραπεία και το μαύρισμα ήταν εθιστικό.

Στην εκπομπή, οι άνθρωποι συνέκριναν το υπερβολικό μαυρίσματά τους με τον εθισμό στη νικοτίνη και σίγουρα φαίνεται να υπάρχουν κάποιες ομοιότητες μεταξύ των ατόμων που πήραν συνέντευξη και του εθισμού στη νικοτίνη, με την έννοια ότι οι «τανορεξικοί» γνώριζαν ότι αυξάνουν σημαντικά τις πιθανότητές τους να πάρουν καρκίνο του δέρματος ως άμεσο. αποτέλεσμα της επικίνδυνης συμπεριφοράς τους, αλλά ένιωθαν ότι δεν μπορούσαν να σταματήσουν να το κάνουν, κάτι που θα μπορούσατε να υποστηρίξετε ότι μοιάζει πολύ με το κάπνισμα παρά το να γνωρίζετε τις προειδοποιήσεις για την υγεία.

Από τότε, η τανορεξία έχει γίνει θέμα επιστημονικής έρευνας. ΕΝΑ Δημοσιεύθηκε η μελέτη του 2005 στο Archives of Dermatology ισχυρίστηκε ότι το ένα τέταρτο του δείγματος των 145 «λατρευτών του ήλιου» θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως διαταραχή που σχετίζεται με την ουσία εάν το υπεριώδες φως θεωρηθεί ως η ουσία που λαχταρούσαν. Η εφημερίδα ανέφερε επίσης ότι τα συχνά βυρσοδεψεία βίωσαν «απώλεια ελέγχου» στο πρόγραμμα μαυρίσματος τους και έδειξαν ένα μοτίβο εθισμού παρόμοιο με τους καπνιστές και τους αλκοολικούς.

Μπορεί κάποιος να είναι τονορεξικός ή να εξαρτάται από το μαύρισμα;

Μια μελέτη 2006, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, ανέφερε ότι τα συχνά βυρσοδεψεία (εκείνοι που μαυρίστηκαν οκτώ έως 15 φορές το μήνα) που έπαιρναν ναλτρεξόνη, έναν αποκλεισμό ενδορφίνης που συνήθως χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία εθισμού στα ναρκωτικά, μείωσαν σημαντικά τον χρόνο που αφιερώθηκε σε μαυρίσματα σε σύγκριση σε μια ομάδα ελέγχου ελαφρών βυρσοδεψείων.

Δύο χρόνια αργότερα, μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Health Behavior ανέφερε ότι το 27% των 400 μαθητών που ερωτήθηκαν ταξινομήθηκαν ως «εξαρτημένοι από το μαύρισμα». Οι συγγραφείς ισχυρίστηκαν ότι εκείνοι που ταξινομούνται ως εξαρτημένοι από το μαύρισμα είχαν ορισμένες ομοιότητες με τη χρήση ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της υψηλότερης επικράτησης μεταξύ των νέων. μια αρχική αντίληψη ότι η συμπεριφορά βελτιώνει την εικόνα. υψηλούς κινδύνους για την υγεία και αγνόηση για προειδοποιήσεις σχετικά με αυτούς τους κινδύνους · και η δραστηριότητα αυξάνει τη διάθεση.

Άλλος μόλις δημοσίευσε μελέτη στην Αμερικανική Εφημερίδα της Προαγωγής Υγείας ερεύνησαν 306 γυναίκες φοιτητές και ταξινόμησαν το 25% των ερωτηθέντων ως «εξαρτώμενο από το μαύρισμα» βασισμένο σε ένα αυτο-σχεδιασμένο ερωτηματολόγιο εξάρτησης μαυρίσματος.

Αλλά το πρόβλημα με αυτήν και την περισσότερη ψυχολογική έρευνα για την τανορεξία έως σήμερα είναι ότι σχεδόν όλη η έρευνα διεξάγεται σε σχετικά μικρά δείγματα ευκολίας χρησιμοποιώντας αυτοαναφορές και μη ψυχομετρικά επικυρωμένες κλίμακες μέτρησης «εθισμού μαυρίσματος».

Παρόλο που ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα από τα κριτήρια εθισμού μου φαίνεται να πληρούνται, δεν έχω πειστεί ακόμη ότι οποιαδήποτε από τις μέχρι σήμερα δημοσιευμένες μελέτες δείχνει όλες αυτές. Εν ολίγοις, εμπειρικά ερευνητικά στοιχεία που αποδεικνύουν έναν πραγματικό εθισμό στο μαύρισμα που περιλαμβάνει όλες τις γνωστές και αναμενόμενες σωματικές και ψυχολογικές συνέπειες του εθισμού δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί.

Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Δρ Mark Griffiths είναι Καθηγητής Σπουδών Τζόγου στο Πανεπιστήμιο του Nottingham Trent και Διευθυντής της Διεθνούς Μονάδας Έρευνας Τυχερών Παιχνιδιών. Είναι διεθνώς γνωστός για τη δουλειά του στους εθισμούς στα τυχερά παιχνίδια και στα τυχερά παιχνίδια και έχει κερδίσει 14 βραβεία, συμπεριλαμβανομένου του βραβείου John Rosecrance Research 1994 για «εξαιρετικές επιστημονικές συνεισφορές στον τομέα της έρευνας τυχερών παιχνιδιών», και ένα βραβείο βορειοαμερικανικού 2006 επίτευξης ζωής για συνεισφορές στο πεδίο Το Youth Gambling «σε αναγνώριση της αφοσίωσής του, της ηγεσίας του και των πρωτοποριακών του συνεισφορών στον τομέα των τυχερών παιχνιδιών για νέους».

Προτεινόμενο βιβλίο:

Υγιής ήλιος: Θεραπεία με τον ήλιο και τους μύθους για τον καρκίνο του δέρματος
από τον Case Adams, Naturopath

Για χιλιάδες χρόνια, ο ήλιος ήταν σεβαστός για τη ζωή και τη διατήρηση της υγείας. Χρησιμοποιήθηκε ευρέως για τη θεραπευτική του αξία για μια ποικιλία ασθενειών. Σήμερα, ο ήλιος θεωρείται εχθρός νούμερο ένα. Το Healthy Sun μας οδηγεί στα αναμφισβήτητα γεγονότα σχετικά με τον ήλιο, χρησιμοποιώντας έρευνα από ομοτίμους και την τελευταία επιστήμη. Εδώ βρίσκουμε επίσης την ιστορία των αρχαίων ηλιακών θεραπειών σε συνδυασμό με την επιστήμη της ηλιακής ακτινοβολίας και των ηλιακών καταιγίδων. Ανακαλύπτουμε επίσης την τελευταία ιατρική έρευνα για τον καρκίνο του δέρματος και τις νεότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατήρηση επαρκούς βιταμίνης D. Το Healthy Sun αποκαλύπτει μερικά από τα λιγότερο γνωστά αποτελέσματα του ήλιου, όπως ο βιομαγνητισμός, το φως, το χρώμα και ο ρυθμός. Οι πρωτοποριακές πληροφορίες που περιέχονται στο Healthy Sun αναμφίβολα θα αλλάξουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε και νιώθουμε για τον ήλιο.

Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή / και να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.