Μια πρόσφατα ευρέως αναφερόμενη μελέτη έχει ξαναρχίσει τη συζήτηση σχετικά με το κατά πόσον τα συμπληρώματα ωμέγα-3 μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η μελέτη έδειξε ότι μια συγκεκριμένη μορφή ελαίου ωμέγα-3 μείωσε τον κίνδυνο των ατόμων με καρδιακές παθήσεις να παρουσιάσουν ένα σημαντικό συμβάν «τελικού σημείου» κατά 25%.

Πίνετε φρέσκο ​​καφέ για να ξεκινήσετε τη μέρα σας; Ή είναι ένα φλιτζάνι αγγλικό τσάι πρωινού μια καλύτερη επιλογή για εσάς;

Υπάρχουν προτάσεις ότι το ιχθυέλαιο είναι καλό για μια σειρά από καταστάσεις υγείας, όπως αρθρίτιδα, νόσος του Αλτσχάιμερ, διαβήτης, ψυχική υγεία και καρδιακές παθήσεις. Έχει ακόμη προταθεί ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο έξυπνους, οπότε πρέπει όλοι να παίρνουμε συμπληρώματα;

Η κατανάλωση δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη και υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες αλλάζει βακτήρια στο έντερο, μειώνει τη γαστρεντερική δυσφορία όπως φούσκωμα και συνδέεται με μέτρια απώλεια βάρους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Υπάρχει μια κίνηση που ξεκινά (με σκοπό να) να ασκήσει περισσότερους ανθρώπους με τη συμμετοχή των οικογενειακών γιατρών τους.

Η σύγχρονη ζωή έχει πολλά οφέλη. Οι μεταφορές, τα άνετα έπιπλα, τα smartphones, η τηλεόραση, το διαδίκτυο, η οδοντιατρική και η προηγμένη ιατρική θα ήταν στην κορυφή των λιστών των περισσότερων ανθρώπων. Το σώμα μας δείχνει επίσης σημάδια θετικής ανταπόκρισης στη σύγχρονη ζωή.

Το υγιές ανθρώπινο σώμα κατακλύζεται από μικροοργανισμούς. Κατοικούν σε κάθε γωνιά και γροθιά στις επιφάνειες του σώματός μας. Αλλά μακράν η μεγαλύτερη συλλογή μικροοργανισμών βρίσκεται στον γαστρεντερικό σωλήνα μας - στο έντερο μας.

Καθώς ο πληθυσμός μεγαλώνει, όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν έναν συνδυασμό ναρκωτικών για τη θεραπεία πολλαπλών παθήσεων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε.

Τα αλκοολούχα ποτά πρέπει να έχουν όλες τις θερμίδες σύμφωνα με έναν κορυφαίο γιατρό δημόσιας υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου που γράφει στο BMJ σήμερα, λόγω της συμβολής τους στην παχυσαρκία. Η Fiona Sim, πρόεδρος της Βασιλικής Εταιρείας Δημόσιας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, γράφει ότι ενώ οι ενήλικες που πίνουν μπορεί να λαμβάνουν έως και το 10% των ημερήσιων θερμίδων τους από το αλκοόλ, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το πόσιμο συμβάλλει στην πρόσληψη ενέργειας.

Η ιδέα της κατανάλωσης ενός παγωτού για να αντιμετωπίσει την αναστάτωση έχει γίνει λίγο κλισέ. Αν και ορισμένοι μπορεί να μην χρειάζονται μια μπανιέρα με σοκολάτα για να αναζωογονηθούν ξανά, φαίνεται ότι υπάρχουν συστηματικές διαφορές στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αναστατωτικά γεγονότα, με κάποιους να είναι πιο πιθανό να βρουν παρηγοριά στα τρόφιμα από άλλους.

Καθώς το διαβάζετε, ένα παράξενο αντικείμενο που μοιάζει με μανέστρα πισίνας 2,000 ποδιών παρασύρεται αργά στον κεντρικό Βόρειο Ειρηνικό Ωκεανό. Αυτό το αντικείμενο έχει σχεδιαστεί για να λύσει ένα τεράστιο περιβαλλοντικό πρόβλημα. Με αυτόν τον τρόπο, εφιστά την προσοχή σε ορισμένους άλλους.

Οι ενδιάμεσες εκλογές έχουν χαλαρώσει περαιτέρω τους περιορισμούς μαριχουάνας στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι ψηφοφόροι σε τρία από τα τέσσερα κράτη με προτάσεις ψηφοφορίας για τη μαριχουάνα ενέκριναν αυτές τις πρωτοβουλίες.

Είναι και πάλι αυτή τη φορά. Το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ μόλις κυκλοφόρησε μια νέα έκδοση των Οδηγιών φυσικής δραστηριότητας για τους Αμερικανούς. Αυτός ο ήχος που ακούτε είναι οι Αμερικανοί αναστενάζουν συλλογικά.

Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν επιβλαβή βακτήρια που προκαλούν ασθένειες. Αλλά προκαλούν επίσης παράπλευρη βλάβη στο μικρόβιο, την περίπλοκη κοινότητα βακτηρίων που ζουν στο έντερο μας. Αυτό οδηγεί σε μια βαθιά, αν και συνήθως προσωρινή, εξάντληση των ωφέλιμων βακτηρίων.

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί δεν χάνουν βάρος όταν ακολουθούν μια αυστηρή διατροφή και άσκηση. Ένας πιθανός λόγος είναι ότι αυτό που μοιάζει με υγιεινές επιλογές δεν είναι αυτό που φαίνεται.

Ο Άνταμ ήταν τυχερός που επέζησε από ένα μεγάλο αυτοκινητιστικό ατύχημα πριν από τρία χρόνια. Ήταν στο νοσοκομείο για αρκετούς μήνες αλλά δεν είχε συνεχείς σωματικούς τραυματισμούς. Φαινόταν σαν να έκανε μια πλήρη ανάκαμψη. Αλλά ήταν φιλόδοξος, παιδικός, χυδαίος και η οικογένειά του είπε ότι «δεν ήταν το ίδιο άτομο». Ο Αδάμ είχε σοβαρό τραυματικό εγκεφαλικό τραύμα.

Ο υπουργός Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, Matt Hancock, είπε ότι οι γιατροί πρέπει να συνταγογραφήσουν μαθήματα χορού και ταξίδια σε αίθουσες συναυλιών, καθώς και χάπια και φυσιολογία - και να εκπονήσουν σχέδια για να κάνουν αυτή την «κοινωνική συνταγογράφηση» πραγματικότητα.

Οι αντιλήψεις σας για τους γονείς σας επηρεάζουν άμεσα τη σωματική σας υγεία και ευεξία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Και ανεξάρτητα από το αν είναι αλήθεια, μπορεί να κολλήσετε μαζί τους για τη ζωή.

Μέχρι τώρα ίσως έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση υπερβολικού κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος είναι κακό για εσάς. Όχι μόνο σχετίζεται με αυξημένα ποσοστά στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη τύπου 2, αλλά υπάρχουν επίσης πειστικά στοιχεία ότι το κόκκινο και το μεταποιημένο κρέας μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο.

Κακές ειδήσεις για τους λάτρεις του μπέικον και τους λάτρεις των μπάρμπεκιου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί τώρα μπέικον, λουκάνικο - και άλλα μεταποιημένα κρέατα - σοβαρό κίνδυνο καρκίνου