Τα ανθισμένα ανοιξιάτικα λουλούδια σηματοδοτούν την αρχή της άνοιξης, αλλά για εκατομμύρια ανθρώπους σηματοδοτούν επίσης την έναρξη της δυστυχίας: την εποχή των αλλεργιών και του άσθματος.

Οι ενήλικες κάθονται περισσότερο από ποτέ, και λίγοι δίνουν προσοχή στο πώς κάθονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε όλους τους λόγους που καθόμαστε. Πρώτα απ 'όλα, πιθανότατα κάθεστε διαβάζοντας αυτό

Όταν ασκείστε, οι ρυθμοί της καρδιάς και της αναπνοής σας αυξάνονται, παρέχοντας μεγαλύτερες ποσότητες οξυγόνου από τους πνεύμονες στο αίμα και μετά στους μυς άσκησης.

Τα προβιοτικά μπορούν να εξελιχθούν μέσα στο σώμα και να έχουν τη δυνατότητα να γίνουν λιγότερο αποτελεσματικά και μερικές φορές ακόμη και επιβλαβή, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η ζήτηση για τρόφιμα αυξάνεται ραγδαία - ο παγκόσμιος πληθυσμός αναμένεται να φθάσει τα 11.2 δισεκατομμύρια έως το 2100. Για να συμβαδίσει με τα πρόσθετα στόματα για τροφή, οι εντατικές γεωργικές πρακτικές έχουν μεγιστοποιήσει την παραγωγή, αλλά συχνά εις βάρος του περιβάλλοντος και της ανθρώπινης υγείας.

Στις αρχές του 20ού αιώνα, ο Alois Alzheimer περιέγραψε για πρώτη φορά μια διαταραχή της προοδευτικής απώλειας μνήμης και σύγχυσης σε μια 50χρονη γυναίκα.

Οι κυβερνήσεις μας λένε πάντα να τρώμε λιγότερο και να ασκούμε περισσότερο για να είμαστε πιο υγιείς, αλλά αυτό παρουσιάζει ένα προφανές πρόβλημα.

Όλοι καταλαβαίνουμε ότι η κατανάλωση πάρα πολύ από τα λανθασμένα τρόφιμα - εκείνα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ενέργεια και χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά, όπως fast food, επεξεργασμένα τρόφιμα και takeaways - προκαλεί αύξηση βάρους και μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία.

Όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, το γλαύκωμα είναι μια απατηλή ασθένεια. Αναπτύσσεται χωρίς να προκαλεί συμπτώματα προφανή στον μέσο άνθρωπο, αλλά οι συνέπειές του είναι καταστροφικές: μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση.

Το καλό με τις ασκήσεις Kegel είναι ότι μπορείτε να τις κάνετε σχεδόν οπουδήποτε

Ένα στα πέντε παιδιά στην Αγγλία είναι υπέρβαρα τη στιγμή που ξεκινούν το δημοτικό σχολείο. Σε εθνικό επίπεδο, τα παιδιά ζυγίζονται και μετριούνται, ηλικίας XNUMX έως XNUMX ετών, κατά το πρώτο έτος σχολείου τους.

Εκτός από τη σωματική μας υγεία, η ποιότητα της διατροφής μας έχει σημασία για την ψυχική και εγκεφαλική μας υγεία. 

Ένας συνδυασμός δύο τοπικών κρεμών που έχουν ήδη αποδειχθεί ότι καθαρίζουν προκαρκινικές αλλοιώσεις από το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο μειώνει επίσης τον κίνδυνο ότι οι ασθενείς θα αναπτύξουν αργότερα καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων του δέρματος, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Η προσπάθεια να συμβαδίσει με αυτό που αποτελεί «υγιεινή» διατροφή μπορεί να είναι κουραστική. Με ατελείωτες επιλογές στο σούπερ μάρκετ και συμβουλές διατροφής που προέρχονται από όλες τις κατευθύνσεις, η πλήρωση του καροτσιού αγορών σας με τα σωστά πράγματα μπορεί να φαίνεται συντριπτική εργασία.

Οι ενήλικες που τρώνε περισσότερη διαιτητική χοληστερόλη - όπως αυτή στα αυγά - έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, αναφέρει νέα μελέτη.

Οι επιστήμονες εισήγαγαν ένα γονίδιο για έναν υποδοχέα πράσινου φωτός στα μάτια των τυφλών ποντικών και, ένα μήνα αργότερα, τα ποντίκια περιήγησαν σε εμπόδια τόσο εύκολα όσο αυτά χωρίς προβλήματα όρασης.

Με την άνοιξη έρχεται λαμπρή ηλιοφάνεια, πιο ζεστός καιρός - και κρότωνες. Τα τσιμπούρια και ορισμένα παράσιτα μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια, ιούς και παράσιτα που μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες στον άνθρωπο.