Μέχρι τώρα, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι μεγάλο μέρος της τροφής που τρώμε, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, συμβάλλει στην κλιματική κρίση. Από την παραγωγή τροφίμων και τα απόβλητα, μέχρι την κατανάλωση τροφίμων και τις δίαιτες - ο τρόπος που παράγουμε, τρώμε, αποθηκεύουμε, απορρίπτουμε, πηγαίνουμε και συγκομίζουμε τα τρόφιμά μας μπορούν όλοι να παίξουν άμεσο ρόλο.

Πολλοί άνθρωποι κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους για να τρώνε πιο υγιεινά ή με πιο φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο. Μπορεί να επιλέξουν να τρώνε λιγότερο κρέας, λιγότερη ζάχαρη ή ακόμη και να ακολουθήσουν μια εντελώς vegan διατροφή.

«Μαγειρεύετε με αέριο» είναι ένας οικείος όρος που σχετίζεται με το να κάνετε το σωστό και να το κάνετε καλά. Αλλά το μαγείρεμα με αέριο κάνει λάθος για την υγεία μας;

Πολλοί από εμάς έχουν ακούσει: «Μην βγείτε έξω χωρίς παλτό. θα κρυώσει. "Αυτό δεν είναι ακριβώς αλήθεια. Όπως με πολλά πράγματα, η πραγματικότητα είναι πιο περίπλοκη.

Η επισιτιστική ασφάλεια - ανίκανη να πάρει αρκετά θρεπτικά τρόφιμα για να καλύψει τις ανάγκες σας - μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Έτσι, το Παιδικό Νοσοκομείο του Ντέιτον έχει αρχίσει να ελέγχει τους ασθενείς και τις οικογένειές του για αυτό το πρόβλημα και να τους παραπέμπει σε αυτό που αποκαλεί «Φαρμακευτικό Φαγητό».

Η κολύμβηση, η αεροβική γυμναστική και άλλες ασκήσεις με βάση το νερό είναι δημοφιλείς για άτομα ηλικίας 55 ετών και άνω για να διατηρούνται σε φόρμα χωρίς να πιέζουν τις αρθρώσεις.

Μια ομάδα μεσήλικων ενηλίκων είχε κάποιες μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου περισσότερο από τρεις δεκαετίες μετά την έκθεση σε μόλυβδο στην παιδική ηλικία, σύμφωνα με έρευνα.

Τόσο ευαίσθητοι πρέπει να ακούσουμε ότι η ηχορύπανση έχει χαρακτηριστεί ο πιο κοινός σύγχρονος κίνδυνος για την υγεία. Τα υψηλά επίπεδα δυσάρεστων ήχων προκαλούν συστολή των αιμοφόρων αγγείων. αύξηση της αρτηριακής πίεσης, των παλμών και των αναπνευστικών ρυθμών. απελευθερώστε επιπλέον λίπη στην κυκλοφορία του αίματος. και προκαλούν τη μείωση του επιπέδου μαγνησίου στο αίμα.

Η δίαιτα «μεταβολική σύγχυση» είναι μια από τις τελευταίες δίαιτες μόδας που ανατινάχτηκαν στα κοινωνικά μέσα. Όπως πολλές δίαιτες μόδας, υπόσχεται ότι μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ τρώτε ακόμα αυτό που θέλετε.

Οι συμμετέχοντες σε μια νέα μελέτη που χρησιμοποίησαν ηλεκτρονικά τσιγάρα στο παρελθόν είχαν 21% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αναπνευστική νόσο και τα άτομα που τα χρησιμοποίησαν επί του παρόντος είχαν αυξημένο κίνδυνο 43%, αναφέρουν ερευνητές.

Χτυπήσατε ξανά το γυμναστήριο με περιορισμούς COVID; Ή επιστρέφετε στο τρέξιμο, το ποδήλατο ή παίζετε ομαδικά αθλήματα;

Το COVID-19 μπορεί να κάνει αρκετά τρομακτικά πράγματα στην ανθρώπινη καρδιά. Μπορεί να προκαλέσει θρόμβους αίματος σε σοβαρές περιπτώσεις και να προκαλέσει φλεγμονή και ουλές.

Από όλους τους τρόπους που ο ιός SARS-COV-2 επηρεάζει το σώμα, ένας από τους πιο ύπουλους είναι η επίδραση του COVID-19 στον εγκέφαλο.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι όλες οι τεχνικές θεραπείας, είτε είναι σωματικές, ενεργητικές, ψυχικές ή συναισθηματικές, είναι μια προσπάθεια αποκατάστασης της σωστής ροής. Έγινε απόφραξη ή διακοπή επειδή κάπου, κάπως, υπήρξε περιορισμένη αντίληψη. Η κατεύθυνση της θεραπείας μετακινείται πάντα από ...

Ένα από τα αληθινά θαύματα της ζωής, το ταπεινό αυγό είναι ίσως ένα από τα πιο ευπροσάρμοστα τρόφιμα στον πλανήτη. Σχηματίζεται σε 24 έως 26 ώρες και οι όρνιθες μπορούν να γεννήσουν έως και 250 αυγά το χρόνο.

Καθώς ο κόσμος ψάχνει για ένα άλλο κύμα COVID-19, σεζόν και χειμώνα, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν επίσης σοβαρό κίνδυνο από μειωμένη σωματική δραστηριότητα - ειδικά ηλικιωμένους ενήλικες.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ψυχοδραστικά φάρμακα για τη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας; Η ιδέα υπάρχει εδώ και χρόνια, και πρόσφατα έλαβε κάποια προσοχή στα μέσα ενημέρωσης.

Δεν υπάρχει έλλειψη άρθρων και πόρων εκεί έξω που προσφέρουν στους ανθρώπους συμβουλές για τους καλύτερους τρόπους για να χάσουν βάρος.

Είναι το φθινόπωρο, η καλύτερη εποχή για τα μανιτάρια. Και τα μανιτάρια - ειδικά τα μαγικά - βρίσκονται στο προσκήνιο. Ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας δείχνει ότι η ψιλοκυβίνη, η κύρια ψυχοδραστική ένωση στα μαγικά μανιτάρια, έχει δυνατότητες στη θεραπεία ψυχολογικών διαταραχών όπως ...

Πολλοί από εμάς μπορεί να μην είμαστε τόσο κατάλληλοι όσο ήμασταν πριν από την επιδημία, και καθώς τα κοινοτικά αθλήματα επανεκκινήθηκαν και τα γυμναστήρια ξανανοίγουν σε ολόκληρη τη χώρα εν μέσω της ανακούφισης περιορισμών του κοροναϊού, μερικοί άνθρωποι ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού.