Ακόμα και λίγο έντονη σωματική δραστηριότητα προκαλεί «καθαρισμό των μυών», καθώς η πρωτεΐνη Ubiquitin προσκολλάται σε φθαρμένες πρωτεΐνες και τις προκαλεί να υποβαθμιστούν, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη.

Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος υποδηλώνουν ότι έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D, δεν είστε μόνοι - σχεδόν το ένα τρίτο του πληθυσμού της Αυστραλίας δεν παίρνει αρκετή βιταμίνη ηλιοφάνειας.

Εάν ο παιδικός σταθμός σας σπρώξει το πιάτο του δείπνου ή αγωνιστεί για να πάρετε ένα άλλο δάγκωμα από ένα λαχανικό που δεν τους αρέσει, μπορεί να μην ξεπεράσουν σύντομα, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Τα αρχεία από την πανδημία του 1918 δείχνουν ότι μια τεχνική αντιμετώπισης της γρίπης - ελάχιστα γνωστή σήμερα - ήταν αποτελεσματική. Κάποια σκληρή εμπειρία από τη μεγαλύτερη πανδημία στην καταγεγραμμένη ιστορία θα μπορούσε να μας βοηθήσει τις επόμενες εβδομάδες και μήνες.

Τώρα έχουμε λιγότερες περιπτώσεις COVID-19 και οι περιορισμοί άρουν, πολλοί από εμάς σκέφτονται να αναζωογονήσουν την κοινωνική μας ζωή κατευθυνόμενοι στο τοπικό καφέ ή στο αγαπημένο μας εστιατόριο.

Περιμένετε αύξηση των θεμάτων υγείας λόγω των επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής;

Το ξυπνητήρι σας σβήνει και ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε μια άλλη μέρα. Ποιο είναι το πρώτο σου βήμα; Ίσως κάνοντας ένα φλιτζάνι καφέ; Ίσως θελήσετε να σκεφτείτε έναν γρήγορο περίπατο.

Το καλοκαίρι είναι σεζόν για οικολόγους σαν εμένα, μια εποχή που οι συνάδελφοί μου, οι μαθητές και εγώ βγαίνουμε σε χωράφια και δάση αναζητώντας τσιμπούρια

Εν μέσω της πανδημίας του κοροναϊού, προειδοποιούμαστε για ένα «δεύτερο κύμα» προβλημάτων ψυχικής υγείας που απειλεί να ξεπεράσει μια ήδη εξασθενημένη υπηρεσία ψυχικής υγείας.

Η έγχρωμη θεραπεία είναι μια αρχαία προσέγγιση στη θεραπεία που έχει χρησιμοποιηθεί από τα πρώτα χρόνια. Οι ασκούμενοι της κινεζικής ιατρικής πιστεύουν ότι τα χρώματα έχουν βαθιά επίδραση στην υγεία και ότι η ασθένεια μπορεί να διαγνωστεί μέσω του χρώματος ορισμένων τμημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της γλώσσας ...

Όσον αφορά την απώλεια βάρους, οι άνθρωποι συχνά θέλουν να γνωρίζουν τον καλύτερο τρόπο για να χάσουν τα περιττά κιλά - και δεν υπάρχει έλλειψη διατροφών για μανία ή γυμναστές που ισχυρίζονται ότι έχουν το «μυστικό» για την απώλεια λίπους.

Πολλές κριτικές για την ιατρική επιστήμη έχουν διατυπωθεί τα τελευταία χρόνια. Ορισμένοι επικριτές υποστηρίζουν ότι οι ψευδείς κατηγορίες ασθενειών εφευρίσκονται και οι υπάρχουσες κατηγορίες ασθενειών επεκτείνονται, με σκοπό το κέρδος.

Υποφέρετε από καραντίνα στη διάθεση; Προσπαθείτε να βρείτε κίνητρα για να κάνετε τίποτα; Δεν είσαι μόνος. 

Είναι όλα απλώς διαφημιστικά, ή θα μπορούσε πραγματικά η βιταμίνη D να βοηθήσει στην καταπολέμηση του COVID-19;

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν το τέντωμα ως ουσιαστικό μέρος κάθε άσκησης ή προπόνησης.

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένας τρόπος απώλειας βάρους που ευνοεί την ευελιξία έναντι της μέτρησης θερμίδων.

Καθώς τα εστιατόρια και τα μπαρ ανοίγουν ξανά στο κοινό, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι το φαγητό έξω θα αυξήσει τον κίνδυνο έκθεσής σας στο νέο κοροναϊό.

Οι περιορισμοί στις αγορές τροφίμων και οι φόβοι για έλλειψη τροφίμων έχουν συμβάλει σε μια έκρηξη συνταγών #pantrycooking που απαιτούν ελάχιστα συστατικά.

Φορέστε μάσκα, αλλά παραλείψτε τα γάντια. Μην απολυμάνετε τα μήλα. Και αν είστε άνω των 65 ετών, είναι ίσως καλύτερο να παραγγείλετε τα παντοπωλεία σας στο διαδίκτυο.

Η τρέχουσα πανδημία είναι μοναδική όχι μόνο επειδή προκαλείται από έναν νέο ιό που θέτει σε κίνδυνο όλους, αλλά και επειδή το εύρος των έμφυτων ανοσολογικών αντιδράσεων είναι διαφορετικό και απρόβλεπτο.