Δεν μπορώ πλέον να υποσχεθώ τέλεια υγεία από ό, τι θα μπορούσα να υποσχεθώ μια ζωή χωρίς προβλήματα. Αυτό δεν φαίνεται να είναι η ζωή. Αντ 'αυτού, σας προσφέρω έναν άλλο τρόπο να κοιτάξετε την υγεία σας και τη ζωή σας, που σας βγάζει από τη λειτουργία αβοήθητου θύματος και σας υπενθυμίζει ότι είστε υπεύθυνοι.

Το άρθρο του γερουσιαστή των Φιλελεύθερων Δημοκρατών της Αυστραλίας από τον David Leyonjhelm υπογράμμισε μερικά πολύ καλά σημεία σχετικά με τον θόρυβο των ανεμογεννητριών και την επίδρασή του στους ανθρώπους που ζουν κοντά τους. Οι άνθρωποι παραπονιούνται για μια σειρά προβλημάτων που σχετίζονται με την υγεία και τα αποδίδουν σε ανεμογεννήτριες. Το ερώτημα είναι: ποια είναι η αιτία αυτών των προβλημάτων υγείας;

Για μια νέα μελέτη, οι ερευνητές μέτρησαν το μήκος των τελομερών των λευκών φτωχών και μέτριου εισοδήματος, των Αφροαμερικανών και των ανθρώπων μεξικανικής καταγωγής στις γειτονιές του Ντιτρόιτ για να προσδιορίσουν τον αντίκτυπο των συνθηκών διαβίωσης στην υγεία.

Γνωρίζουμε εδώ και αρκετό καιρό ότι η υπερβολική συνεδρίαση αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη, ορισμένων καρκίνων, καρδιακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου. Αλλά μέχρι τώρα δεν είναι σαφές πόση στάση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας μπορεί να αντιμετωπίσει αυτόν τον αυξημένο κίνδυνο.

Ένα αυξανόμενο σώμα συμβουλών υποδηλώνει ότι η άσκηση μικρών ποσοτήτων μέτριας άσκησης μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στην υγεία σας. Η ακαδημαϊκή έρευνα μετατρέπεται σε πρωτοσέλιδα όπως: «Το να περνάς δύο λεπτά την ώρα περπατώντας αντί να κάθεται μπορεί να σε βοηθήσει να ζήσεις περισσότερο» και «Δεν μπορείς να ενοχλήσεις να ασκήσεις; Απλά περπάτα".

Ένα κουταλάκι φυστικοβούτυρου και χάρακα μπορεί να είναι ένας τρόπος επιβεβαίωσης της διάγνωσης της νόσου του Alzheimer σε πρώιμο στάδιο. Η Jennifer Stamps, μεταπτυχιακή φοιτητής στο McKnight Brain Institute Center for Smell and Taste και το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, ήρθε με την ιδέα να χρησιμοποιήσει φυστικοβούτυρο για να ελέγξει την ευαισθησία στην οσμή όταν εργαζόταν με τον Kenneth Heilman, καθηγητή νευρολογίας Πανεπιστήμιο της Φλόριντα.

Φανταστείτε αυτό το σενάριο: Πριν από επτά ημέρες είχατε μια πολύ κακή επίθεση του πόνου στην πλάτη. Δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να ντυθείτε και να βγείτε από το αυτοκίνητο είναι αργό και επώδυνο. Κάνει τη ζωή να φαίνεται άθλια. Είσαι μεσήλικας αλλά, εκτός από αυτόν τον πόνο, είσαι καλά.

Άρχισα να πειραματίζομαι με τα πιρούνια συντονισμού με μερικούς από τους πελάτες μου στη θεραπεία μασάζ. Διαπίστωσα ότι εάν ένας πελάτης παραπονιόταν για πόνο σε μια συγκεκριμένη περιοχή, το πιρούνι θα παράγει είτε έναν δυνατό, έντονο ή έναν τόνο γεμάτο στατικό και «θόρυβο». Αφού κράτησα το πιρούνι πάνω από την περιοχή, διαπίστωσα ότι μετά από λίγα λεπτά ο τόνος θα γινόταν καθαρός ...

Η ακμή χαρακτηρίζεται από ατέλειες ή σπυράκια του δέρματος και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Δεδομένου ότι σχετίζεται με ορμονική ανισορροπία, η ακμή εμφανίζεται συχνά κατά την εφηβεία και σε γυναίκες άνω των σαράντα καθώς πλησιάζουν την εμμηνόπαυση. Μερικά τρόφιμα που βοηθούν στην ανακούφιση της ακμής περιλαμβάνουν ...

Η Αγιότητά του ο Δαλάι Λάμα μιλά για εξουδετερωτικές δυνάμεις για τα ενοχλητικά συναισθήματα. Αυτές οι εξουδετερωτικές δυνάμεις είναι συγκεκριμένες νοητικές καταστάσεις που καλλιεργούμε για να αντιταχθούμε σε αυτές που δεν είναι ρεαλιστικές ή ευεργετικές. Η ανησυχία δεν μπορεί να μείνει στο μυαλό που είναι ...

Σήμερα ο διαλογισμός συγχέεται μερικές φορές με άλλες δραστηριότητες. Ο διαλογισμός δεν χαλαρώνει απλώς το σώμα και το μυαλό. Ούτε φαντάζεσαι να είσαι επιτυχημένος άνθρωπος με υπέροχες περιουσίες, καλές σχέσεις, εκτίμηση από άλλους και φήμη. Αυτό είναι απλώς ονειροπόληση για αντικείμενα προσκόλλησης.

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι σημαίνουν αυτοί οι αριθμοί προσθέτων τροφίμων στη λίστα συστατικών στη συσκευασία των τροφίμων σας και τι πραγματικά έκαναν στο σώμα σας; Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι οι γαλακτωματοποιητές - τα πρόσθετα τροφίμων που μοιάζουν με απορρυπαντικά που βρίσκονται σε μια ποικιλία επεξεργασμένων τροφίμων έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν το εντερικό φράγμα, οδηγώντας σε φλεγμονή και αυξάνοντας τον κίνδυνο χρόνιας νόσου.

Είναι οποιαδήποτε διαδικασία πιο φυσική και, ταυτόχρονα, πιο απεχθής από τη γήρανση; Παρακολουθήστε την ακμάζουσα βιομηχανία αντιγήρανσης, μια ουσία για καλλυντικά, συμπληρώματα και θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί περισσότερο για να ηρεμήσουν τους φόβους μας ή να τροφοδοτήσουν τις φαντασιώσεις μας παρά να θεραπεύσουν τη ζημιά από καταστροφικούς παράγοντες όπως ...

Για τους περισσότερους από τους κοινούς καρκίνους, έχει εντοπιστεί μια σημαντική αιτία: το κάπνισμα προκαλεί το 90% του καρκίνου του πνεύμονα παγκοσμίως, οι ιοί της ηπατίτιδας προκαλούν τον μεγαλύτερο καρκίνο του ήπατος, Η pylori Τα βακτήρια προκαλούν καρκίνο του στομάχου, ο ιός του ανθρώπινου θηλώματος προκαλεί σχεδόν όλες τις περιπτώσεις καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, ο καρκίνος του παχέος εντέρου εξηγείται σε μεγάλο βαθμό από τη σωματική δραστηριότητα, τη διατροφή και το οικογενειακό ιστορικό.

Οι επιστήμονες γνώριζαν ότι το oleocanthal σκότωσε μερικά καρκινικά κύτταρα, αλλά δεν ήταν πραγματικά σίγουροι πώς. Σκέφτηκαν ότι η ένωση μπορεί να στοχεύει μια βασική πρωτεΐνη σε καρκινικά κύτταρα που προκαλεί έναν προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο, γνωστό ως απόπτωση και αποφάσισε να δοκιμάσει την υπόθεσή τους.

Μια θρεπτική ουσία στο σκόρδο μπορεί να προσφέρει στα εγκεφαλικά κύτταρα προστασία από τη γήρανση και τις ασθένειες, σύμφωνα με νέα έρευνα. «Οι περισσότεροι άνθρωποι το θεωρούν« superfood », επειδή οι ενώσεις που περιέχουν θείο του σκόρδου είναι γνωστές ως μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικής και αντιφλεγμονώδους προστασίας."

Η ζωτικότητα είναι φυσικό για εμάς. Η ζωτικότητα είναι μια πτυχή της σχολής της ζωής μας. Η λέξη ζωτικότητα προέρχεται από τη ρίζα του, «ζωτικής σημασίας», οι δύο έννοιες που ισχύουν για τη σχολή ζωής μας. Ζωτικός σημαίνει «απαραίτητο» ή «απαραίτητο». Ζωτικός σημαίνει επίσης «έχοντας ενέργεια» και «την ικανότητα να ευδοκιμούν».

Σκεφτείτε την τελευταία φορά που φύγατε από το σπίτι. Οι ξένοι στο δρόμο αναγνώρισαν την παρουσία σας με ένα χαμόγελο ή απέτρεψαν τη ματιά τους; Οι πιθανότητες είναι ότι η απάντηση εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο και, φυσικά, τη φυλή σας.

Ήρθε η ώρα να δώσετε προσοχή σε έναν εντυπωσιακό μυστικό δολοφόνο. Ποια είναι η κύρια αιτία θανάτου σε χώρες με χαμηλό και μεσαίο εισόδημα;