Καθώς οι θάνατοι που σχετίζονται με κοροναϊκούς παγκοσμίως φτάνουν το ένα τέταρτο του εκατομμυρίου, μια ανησυχητική τάση εμφανίζεται στην ιατρική βιβλιογραφία: υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας σε ομάδες ασθενών με σοβαρό ή απειλητικό για τη ζωή COVID-19.

Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν συνεχώς τα νέα οφέλη της άσκησης. Σε πειράματα τα τελευταία 10 χρόνια, μου έρευνα διαπίστωσε ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει με ένα αναπνευστικό πρόβλημα γνωστό ως ARDS.

Για τις περισσότερες γυναίκες, η περιεμμηνόπαυση - η μετάβαση στην εμμηνόπαυση - ξεκινά στη δεκαετία του '40. Η όλη διαδικασία της εμμηνόπαυσης διαρκεί συνήθως περίπου τέσσερα χρόνια και ξεκινά με τις ωοθήκες να παράγουν λιγότερα οιστρογόνα.

Η εκτελεστική εντολή του Προέδρου Ντόναλντ Τραμπ να υποχρεώσει τα εργοστάσια επεξεργασίας κρέατος να παραμείνουν ανοιχτά, παρά τις αυξανόμενες περιπτώσεις κοροναϊών σε εργοστάσια κρέατος, είναι γεμάτη προβλήματα. Θέτει σε κίνδυνο τη ζωή χιλιάδων εργαζομένων και των κοινοτήτων τους.

Τις τελευταίες τρεις δεκαετίες σημειώθηκε μια δραματική βελτίωση στην κατανόησή μας για το τι προκαλεί τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μένουν στο σπίτι ως μέρος των μέτρων κοινωνικής απόστασης για τον περιορισμό της μετάδοσης του νέου κοροναϊού. Σε ορισμένες χώρες οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να ασκούνται μία φορά την ημέρα.

Ο καλός ύπνος μπορεί να είναι δύσκολος στις καλύτερες στιγμές. Αλλά μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο όταν ανησυχείτε ή έχετε κάτι στο μυαλό σας - μια παγκόσμια πανδημία, για παράδειγμα.

Στη διδακτορική της διατριβή, η Μέρεντιθ Ντέιβις σημειώνει ότι «όλη η ταλαιπωρία στη ζωή μας, σωματική, ψυχική, συναισθηματική ή ψυχική, είναι η προσπάθεια του Εαυτού μας να αλλάξει ένα ενεργειακό μοτίβο που είναι έτοιμο να απελευθερωθεί σε κάποιο επίπεδο».

Αυτό μπορεί να αισθανθεί ότι έχουμε ελάχιστο έλεγχο, αλλά υπάρχουν αρκετά προστατευτικά μέτρα βάσει τεκμηρίων που μπορούμε να λάβουμε στο μεταξύ για να διασφαλίσουμε ότι είμαστε όσο το δυνατόν πιο υγιείς για την καταπολέμηση της μόλυνσης και την πρόληψη προβλημάτων ψυχικής υγείας που κλιμακώνονται με αβεβαιότητα και άγχος.

Η βρετανική εταιρεία παιδιατρικής εντατικής θεραπείας έστειλε ειδοποίηση στις 27 Απριλίου σχετικά με την αύξηση των περιπτώσεων σοβαρής ασθένειας που σχετίζεται με το COVID-19 στα παιδιά.

Καθώς εκδηλώνεται η πανδημία του ιού κοροναϊκού, ένα μικρό ποσοστό μολυσμένων Αυστραλών έχουν πλέον πεθάνει, ενώ οι περισσότεροι είτε έχουν αναρρώσει, είτε είναι πιθανό να ανακάμψουν τις επόμενες εβδομάδες.

Οι έντονες και συχνές νυχτερινές εφιδρώσεις έδωσαν ζωντάνια στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Θα ξυπνούσα το βράδυ νιώθοντας ξαφνικά άγχος - τότε ένα κύμα ζέστης θα μου σκουπίζει - ένα νυχτερινό ιδρώτα.

Για πολλούς από εμάς, τα ψώνια είναι όταν θα έρθουμε σε επαφή με τον υψηλότερο αριθμό ατόμων κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Ο Charles Darwin διαδίδει την έννοια της επιβίωσης του καταλληλότερου ως μηχανισμού που βασίζεται στη φυσική επιλογή που οδηγεί την εξέλιξη της ζωής.

Τον τελευταίο μήνα υπήρξε μια δραματική αλλαγή στην πρόσβασή μας και στη διαθεσιμότητα φαγητού - μαζί με το πού τρώμε και με ποιον.

Ως ψυχολόγος και μητέρα δύο φοιτητών ηλικίας κολεγίου, ανησυχώ για τη μελλοντική συναισθηματική ευεξία των παιδιών μου.

Περισσότερος χρόνος στο σπίτι σε συνδυασμό με ελλείψεις πρώτων υλών σε σούπερ μάρκετ, ενίσχυσε τη δημιουργικότητα μιας εντελώς νέας γενιάς οικιακών αρτοποιών.

Πρόσφατα πρωτοσέλιδα έχουν δείξει ότι το COVID-19 μπορεί να εξαπλωθεί έως και τα τέσσερα μέτρα, αμφισβητώντας την τρέχουσα συμβουλή για τη διατήρηση 1.5 μέτρων μεταξύ ανθρώπων για την πρόληψη της εξάπλωσης του ιού.

Η νηστεία είναι τέχνη. Δημιουργώντας χώρο στο σώμα σας, θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε χώρο στη ζωή σας για τα πράγματα που θέλετε, όπως ερωτικές σχέσεις, σώμα χωρίς ασθένειες και ευημερία σύμφωνα με τα υψηλότερα ιδανικά σας.

Πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί, όπως οι Ίνκας, οι Αιγύπτιοι και οι Θιβετιανοί, πίστευαν και δίδαξαν αναπνευστικές ασκήσεις για θεραπευτικούς σκοπούς και για να ευαισθητοποιήσουν. Οι μυστικιστές και οι γκουρού πίστευαν ότι η πρακτική pranayama οδήγησε στην εμπειρία του αληθινού εαυτού και του σύμπαντος.