Το εισόδημα, η φυλή και η εθνική καταγωγή έχουν πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο στον κίνδυνο άσθματος ενός παιδιού από το εάν ζουν σε μια αστική γειτονιά ή όχι, σύμφωνα με έρευνες.

Είναι πλέον εκατό χρόνια από τότε που τα ναρκωτικά απαγορεύτηκαν για πρώτη φορά - και καθ 'όλη τη διάρκεια αυτού του μακρού αιώνα που διεξήγαγε πόλεμο κατά των ναρκωτικών, μας έχουν πει μια ιστορία για τον εθισμό, από τους δασκάλους μας και από τις κυβερνήσεις μας. Αυτή η ιστορία είναι βαθιά ριζωμένη στο μυαλό μας που την θεωρούμε δεδομένη. Φαίνεται προφανές. Φαίνεται προφανώς αλήθεια.

Το άγχος είναι και η αιτία του προβλήματος και το αποτέλεσμα του προβλήματος. Ως το πρώτο βήμα που σας δίνει τη δυνατότητα να αλλάξετε τις σωματικές σας αντιδράσεις σε άγχος, σας ζητάμε να παρατηρήσετε και να παρατηρήσετε τι είδους στρες υπάρχουν για εσάς. Δεν μπορείτε να το αλλάξετε εάν δεν το βλέπετε ή δεν το αισθάνεστε ή το γνωρίζετε.

Η ενδοοικογενειακή βία είναι σωματικά, συναισθηματικά, ψυχολογικά και κοινωνικά καταστροφική για τις γυναίκες και μπορεί να έχει παρόμοια καταστροφική επίδραση στα βρέφη και τα παιδιά τους. ο Στιγμιότυπα του Υπουργείου Εσωτερικών ότι ενώ η ενδοοικογενειακή βία μπορεί να απευθύνεται στους άνδρες από γυναίκες και μπορεί να συμβεί σε σχέσεις ομοφυλοφίλων, η ξεκάθαρη πλειοψηφία της οικιακής κακοποίησης (άνω του 77%) διαπράττεται από άνδρες εναντίον γυναικών.

Υπερβολικά από το θετικό ή το αρνητικό άγχος μπορεί να οδηγήσει σε υπερφόρτωση του στρες, κοινώς γνωστό ως "εξάντληση". Η εξάντληση συμβαίνει όταν φυσάτε τα κυκλώματά σας και αισθάνεστε σωματικά και συναισθηματικά εξαντλημένα. Εάν προσπαθείτε ατελείωτα να ανταποκριθείτε στις μη ρεαλιστικές προσδοκίες ...

Η χρήση ναρκωτικών είναι συχνή, η τοξικομανία είναι σπάνια. Περίπου ένας ενήλικος στους τρεις θα χρησιμοποιήσει ένα παράνομο ναρκωτικό στη διάρκεια της ζωής του και μόλις κάτω από 3 εκατομμύρια άνθρωποι θα το κάνουν αυτό το έτος μόνο στην Αγγλία και την Ουαλία. Οι περισσότεροι δεν θα υποστούν μακροπρόθεσμη βλάβη.

Όλοι έχουμε βιώσει τις κοιλιακές κράμπες και την επιθυμία να φτάσουμε σε μια τουαλέτα - γρήγορα! Όταν το στομάχι και η εντερική οδός φλεγμονώνονται, το σώμα μας αποκρίνεται με την ξαφνική έναρξη της διάρροιας, που σχετίζεται με ναυτία και έμετο, κράμπες στην κοιλιά και πόνο.

Επαναλαμβάνω πάντα το μάντρα ότι πρέπει «να δουλέψουμε σκληρά και να παίξουμε σκληρά». Είναι όμως επαγγελματικά παραγωγική η διασκέδαση; Ως κάποιος που μελετά τη συμπεριφορά των ζώων, μερικές φορές κοιτάζω τα πειραματικά μου θέματα για μια απάντηση.

Η προσωπικότητα επηρεάζει αναμφίβολα την εμπειρία του στρες από τους ανθρώπους. Εκείνοι που έχουν τελειομανικές τάσεις (εμμονή) και εκείνοι με την τάση να βάζουν τις ανάγκες άλλων μπροστά από τις δικές τους ή να ζητούν την έγκριση άλλων (εξαρτώνται) είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στο άγχος. Το να έχουμε αυτά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας δεν είναι κακό ...

Το δηλητήριο του σκορπιού αποκτά ενδιαφέρον ως πηγή νέων φαρμάκων. Περιέχει ένα μείγμα βιολογικών χημικών ουσιών που ονομάζονται πεπτίδια, μερικά από τα οποία είναι γνωστό ότι προκαλούν κυτταρικό θάνατο σχηματίζοντας πόρους σε βιολογικές μεμβράνες. Ο κυτταρικός θάνατος μπορεί να είναι χρήσιμος εάν είμαστε σε θέση να στοχεύσουμε, ας πούμε, τα καρκινικά κύτταρα για αυτόματη καταστροφή.

Το να ζεις με άγχος και φόβο δημιουργεί δυστυχία και απελπισία σε όλες τις σχέσεις μας. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς υποφέρουμε από υπερβολικό άγχος και φόβο κυρίως επειδή οι επικοινωνίες μας προκαλούν αυτά τα καταστροφικά συναισθήματα μέσω κριτικής, κατηγορίας, τιμωρίας και ταπείνωσης. Έτσι μειώνοντας το άγχος και τον φόβο που προκαλείται από ...

Η αρρενωπότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η κατάθλιψη. Οι άνδρες συχνά δεν αισθάνονται ικανοί να φτάσουν για βοήθεια επειδή τόσο τα συμπτώματα της κατάθλιψης όσο και η πράξη της αναζήτησης βοήθειας έρχονται σε αντίθεση με μια στερεοτυπική άποψη για το πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε ή δεν πρέπει να συμπεριφερόμαστε.

Μια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα μπορεί να είναι ουσιαστική βοήθεια για άτομα με διπολική διαταραχή, αν και η πρακτική δεν είναι χωρίς κινδύνους. «Δεν υπάρχει επιστημονική βιβλιογραφία σχετικά με το hada yoga για τη διπολική διαταραχή», λέει η επικεφαλής συγγραφέας Lisa Uebelacker, αναπληρώτρια καθηγήτρια (έρευνα) ψυχιατρικής και ανθρώπινης συμπεριφοράς ...

Στο διάστημα που θα χρειαστεί να διαβάσετε αυτό το άρθρο, εκατομμύρια κύτταρα του σώματός σας θα έχουν πεθάνει μέσω ενός μηχανισμού αυτοκαταστροφής γνωστού ως προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου. Αυτή η διαδικασία αποτελεί μέρος της φυσιολογικής υγιεινής λειτουργίας του σώματός σας και χρησιμοποιείται για την εξάλειψη κυττάρων που δεν χρειάζονται πλέον ή που έχουν υποστεί βλάβη ...

Δεν είναι μυστικό ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει την ψυχική ευεξία. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στρατιώτες που πάσχουν από μετατραυματική διαταραχή στρες, σύμφωνα με νέα έρευνα.

από τη Marla Paul. Η εκπαίδευση στο μυαλό διευκολύνει την κατάθλιψη και βελτιώνει τον ύπνο και την ποιότητα ζωής τόσο για τα άτομα με άνοια πρώιμου σταδίου όσο και για τους φροντιστές τους, δείχνει έρευνα.

από την Kat Duff. Είμαστε πολύ ξύπνιοι, αντί να μην κοιμόμαστε αρκετά. Το αποτέλεσμα, σε συνδυασμό με μια γενετική τάση για άγχος, δημιουργεί μια χρόνια αϋπνία. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς που παλεύουμε με τον ύπνο δεν έχουμε αυτή την ταμπέλα, υποπτεύομαι το ίδιο ...

από Sharron Murray, MS, RN. Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, πιστεύεται ότι ορισμένες προϋποθέσεις είναι απαραίτητες για την εμφάνιση ασθενειών και δυσαρμονίας. Η καλή υγεία εξαρτάται από την ομαλή ροή του τσι, την ισορροπία του γιν και του γιανγκ, τις επιδράσεις των πέντε φάσεων και την ισορροπία μεταξύ των συστημάτων δικτύου οργάνων και του εξωτερικού μας περιβάλλοντος.