Η διακοπή του καπνίσματος ωφελεί την υγεία παρά την αύξηση βάρους

Διακοπή Καπνίσματος

Τα οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία που σχετίζονται με τη διακοπή του καπνίσματος δεν αμβλύνονται από τη μέτρια αύξηση βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος.

Το κάπνισμα προκαλεί περίπου 1 στους 5 θανάτους στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο. Το κάπνισμα βλάπτει σχεδόν κάθε όργανο του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, των πνευμόνων, των αιμοφόρων αγγείων, των ματιών, των αναπαραγωγικών οργάνων, των οστών, της ουροδόχου κύστης και των πεπτικών οργάνων. Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πολλών ασθενειών και καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Περίπου το 80% των καπνιστών που σταματούν αυξάνουν το βάρος. Η παχυσαρκία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, οπότε οι επαγγελματίες υγείας αναρωτιούνται εάν αυτή η αύξηση βάρους θα μπορούσε να αντισταθμίσει τα οφέλη για την υγεία από τη διακοπή. Μια ομάδα ερευνητών που περιελάμβανε τον Dr. James B. Meigs της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, τον Dr. Carole Clair - τώρα στο Πανεπιστήμιο της Λωζάνης της Ελβετίας - και τον Dr. roline S. Fox του Εθνικού Ινστιτούτου Καρδιών, Πνευμόνων και Αίματος του ΝΙΗ (NHLBI) ξεκίνησε να διερευνήσει.

Φωτογραφία ενός ατόμου που σπάζει ένα τσιγάρο.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα που συλλέχθηκαν μεταξύ 1984 και 2011 από περισσότερους από 3,000 ενήλικες στη Μελέτη Καρδιάς Framingham με έδρα την κοινότητα. Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε φυσικές εξετάσεις κάθε 4 χρόνια, συμπεριλαμβανομένων μέτρων για το βάρος, την αρτηριακή πίεση και την κατάσταση του διαβήτη.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Οι συμμετέχοντες κατηγοριοποιήθηκαν ως καπνιστές, πρόσφατοι παραιτητές (4 ετών ή λιγότερο), μακροχρόνιοι παραιτητές (περισσότερα από 4 χρόνια) ή μη καπνιστής, με βάση την αναφερόμενη κατάσταση καπνίσματος σε κάθε εξέταση. Η παρουσία καρδιαγγειακών παθήσεων (συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής, στηθάγχης, εγκεφαλικού επεισοδίου, περιφερικής αρτηριακής νόσου και καρδιακής ανεπάρκειας) εκτιμήθηκε για περίπου 6 χρόνια. Η μελέτη υποστηρίχθηκε εν μέρει από το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νοσημάτων (NIDDK) του NHLBI και του NIH. Περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, μεταξύ των συμμετεχόντων χωρίς διαβήτη, εκείνοι που εγκατέλειψαν το κάπνισμα είχαν περίπου το μισό κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων όπως εκείνοι που κάπνιζαν. Ένα παρόμοιο όφελος βρέθηκε μεταξύ εκείνων με διαβήτη, αλλά ο αριθμός των συμμετεχόντων με διαβήτη δεν ήταν αρκετά μεγάλος για να διασφαλίσει ότι αυτό το αποτέλεσμα δεν οφείλεται στην τύχη.

Οι συμμετέχοντες χωρίς διαβήτη που ήταν πρόσφατα παραιτούμενοι κέρδισαν περίπου 6 κιλά κατά τη διάρκεια της περιόδου των 4 ετών από την τελευταία τους επίσκεψη στις εξετάσεις. Οι μακροχρόνιοι παραιτητές κέρδισαν περίπου 2 κιλά, κάτι παρόμοιο με αυτό των καπνιστών και των μη καπνιστών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, παρά την αύξηση του βάρους, οι συμμετέχοντες που σταμάτησαν το κάπνισμα διατήρησαν τον χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι μια μέτρια αύξηση βάρους, περίπου 5-10 κιλά, έχει αμελητέα επίδραση στο καθαρό όφελος της διακοπής του καπνίσματος », λέει ο Fox. Η δυνατότητα ποσοτικοποίησης σε κάποιο βαθμό της σχέσης μεταξύ των οφελών και των παρενεργειών της διακοπής του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσει στην παροχή συμβουλών σε όσους έχουν σταματήσει ή σκέφτονται να σταματήσουν.

Οι ερευνητές σκοπεύουν να πραγματοποιήσουν μελέτες παρακολούθησης για να προσδιορίσουν εάν αυτό το εύρημα ισχύει για άτομα με διαβήτη.

Πηγή άρθρου: Ερευνητικά θέματα NIH

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

Αγγλικά Αφρικανικά αραβικός Κινέζικα (Απλοποιημένα) Κινέζικα (Παραδοσιακά) Δανέζικα Ολλανδικά Φιλιππίνος Φιλανδικά Γαλλικά Γερμανικά Ελληνικά Εβραϊκά Ινδικά Ουγγρικά Ινδονησιακά Ιταλικά Ιαπωνικά Κορεάτικα malay Νορβηγικά Περσικό Πολωνική Πορτογάλος Ρουμάνικα Ρωσικά Ισπανικά Σουαχίλι Σουηδικά Ταϊλανδέζικα Τουρκική Ουκρανικά Ουρντού Βιετναμέζικα

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.