Οι Αμερικανοί λατρεύουν να μαθαίνουν ό, τι μπορούν για τα προβλήματα υγείας τους, διαβάζοντας αδιάκοπα για κάθε ασθένεια στο Διαδίκτυο, αναζητώντας οτιδήποτε μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματά τους. Το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι αναζητούν συμβουλές σε μια χώρα χωρίς γνήσια παράδοση ολιστικής θεραπείας.

Μερικές φορές είναι αδύνατο να κατανοήσετε την πορεία της ζωής σας, ειδικά όταν παίρνει μια απροσδόκητη στροφή προς ασθένεια, ασθένεια, τραύμα ή απώλεια. Προσπαθείτε για απαντήσεις, δημιουργείτε ιστορίες για να εξηγήσετε τη νέα σας ζωή και προχωράτε όσο καλύτερα μπορείτε.

Με απλά λόγια, είστε κάτι περισσότερο από το φυσικό σας είναι. Έχετε ένα ενεργειακό πεδίο που σας περιβάλλει - το δικό σας ενεργειακό πεδίο. Είναι μοναδικό για εσάς, όπως ένα δακτυλικό αποτύπωμα ή ένα μοτίβο νιφάδας χιονιού. Η βασική φυσιολογία μας διδάσκει ότι κάθε κύτταρο στο σώμα μας έχει ένα φορτίο.

Για χιλιάδες χρόνια, η Inuit έχει προσαρμοστεί στις αλλαγές στο περιβάλλον τους και συνεχίζει να βρίσκει νέους και καινοτόμους τρόπους επιβίωσης.

Ένα παιδί πιπιλίζει τον αντίχειρά της για αυτοπεποίθηση. Μια ενήλικη αγγίζει αρκετά δάχτυλα στο μέτωπό του ή κλίνει ένα μάγουλο στη γροθιά της ως απάντηση στο γνωστικό στρες. Διασχίζουμε τα χέρια μας ή βάζουμε τα χέρια μας στους γοφούς μας όταν επιδιώκουμε ασφάλεια και γείωση. Κανείς από εμάς δεν διδάσκεται ρητά να χρησιμοποιεί αυτές τις στάσεις ως μηχανισμούς αντιμετώπισης, αλλά όταν προκύπτει η ανάγκη, τους επιστρέφουμε χωρίς συνειδητή προσπάθεια.

Η αύρα, ένα πεδίο ενέργειας που περιβάλλει ανθρώπους και άλλα ζωντανά πλάσματα, αντανακλά την ενέργεια του πνεύματος σε αυτό το σώμα. Τα χρώματα, οι υφές και τα μοτίβα του αποκαλύπτουν πολλές πληροφορίες σχετικά με τις φυσικές, συναισθηματικές, πνευματικές και πνευματικές καταστάσεις. Η αύρα είναι σαν ένα δακτυλικό αποτύπωμα. είναι εντελώς ατομικό και εκφράζει ποιος πραγματικά είστε σε όλη σας τη λαμπρότητα ...

Το πώς αισθανόμαστε πραγματικά για τον εαυτό μας πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν μιλάμε για θεραπεία. Πολλοί από εμάς έχουν αυτό που ο Pema Chödrön αποκαλεί «λεπτή επιθετικότητα» εναντίον μας. Δυστυχώς, η επιθυμία μας για αλλαγή ή μεταμόρφωση έρχεται συχνά από εκεί. Αλλά αυτό δεν λειτουργεί ποτέ.

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι ο ύπνος είναι σαν διακόπτης φωτός. Δηλαδή πηγαίνουμε στο κρεβάτι, κλείνουμε τα μάτια μας και το σώμα μας «σβήνει»

Στην αρχαία Ελλάδα, τα όνειρα και τα οράματα ήταν η πιο κοινή μέθοδος έρευνας για την αιτία και τη θεραπεία της ασθένειας. Ο Γαληνός κατέγραψε και κατέγραψε μια περιγραφή της επίδρασης των εικόνων και της φαντασίας στην υγεία. Πίστευε ότι θα μπορούσε κανείς να μελετήσει τα αρχεία των εικόνων και του περιεχομένου των ονείρων ενός ασθενούς για να συγκεντρώσει σημαντικές διαγνωστικές πληροφορίες. Τέτοιες εισροές θα βοηθούσαν τους γιατρούς να βοηθήσουν να διδάξουν τους ασθενείς τους να μάθουν πώς να αυτοθεραπεύονται και να βοηθήσουν...

Τι γίνεται αν δεν χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση για την εμφύτευση βηματοδότη σε ελαττωματική καρδιά; Τι γίνεται αν θα μπορούσατε να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας χωρίς ένεση ινσουλίνης ή να μετριάσετε την έναρξη μιας κρίσης χωρίς καν να πιέσετε ένα κουμπί;

Τα πράγματα και τα γεγονότα στο σύμπαν δεν είναι τυχαία και χαοτικά: διαμορφώνονται - «σε σχήμα» - από καθολικούς ελκυστήρες. Η αναγνώριση ότι ο εκδηλωμένος κόσμος, και συνεπώς ο ζωντανός οργανισμός, είναι «σε σχήμα», υποδηλώνει έναν νέο ορισμό της σωματικής υγείας και των ασθενειών.

Η έννοια της απώλειας ψυχής μπορεί να φαίνεται ξένη και ίσως αδύνατη για ανθρώπους που βλέπουν την ψυχή ως αμετάβλητη ουσία που αντανακλά τη θεϊκή παρουσία μέσα μας. Ενώ αυτό είναι ιδανικό, είναι πιθανό ότι αυτό το ιδανικό δεν ήταν σταθερό καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου. Η ψυχή είναι ιερή ουσία ενέργεια που προέρχεται από τη θεϊκή πηγή, αλλά αυτή η ενέργεια μπορεί να εξαντληθεί αν το επιτρέψουμε.

Όσο ισχυρότερη γίνεται η ψυχή σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να τρώτε καλύτερα, και όσο καλύτερα τρώτε τόσο ισχυρότερη θα γίνει η ψυχή σας. Τότε αυτός ο κόσμος, ο οποίος σίγουρα προτιμά να είστε κυβερνήσιμος, μετρήσιμος και προβλέψιμος, θα πρέπει να αποτιμήσει την πολυμορφία σας μέσω της οποίας εκφράζετε το έλεος και την αγάπη σας.

Μεγάλο μέρος της επιστήμης για την υποστήριξη των δεσμών μεταξύ θέρμανσης σώματος με βάση το νερό και βελτιωμένου ύπνου είναι ήδη καθιερωμένο. Για παράδειγμα, οι επιστήμονες καταλαβαίνουν ότι ένα κιρκαδικό ρολόι που βρίσκεται μέσα στον υποθάλαμο του εγκεφάλου που οδηγεί τα 24ωρα μοτίβα πολλών βιολογικών διεργασιών ρυθμίζει τόσο τον ύπνο όσο και τη βασική θερμοκρασία του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου και της αφύπνισης.

Οι περισσότεροι από εμάς δεν δίνουν μεγάλη προσοχή στη σύνδεση μεταξύ της μουσικής και της ευημερίας μας. Είναι ακριβώς εκεί. Ήταν πάντα εκεί. Για μερικούς από εμάς αιωρείται στην περιφέρεια της ζωής μας. Για άλλους είναι κεντρικό για τις καθημερινές μας διαθέσεις και δραστηριότητες.

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν οδοντόβουρτσες, οδοντόκρεμα και οδοντικό νήμα για να καθαρίσουν τα δόντια τους, αλλά η χρήση τους δεν είναι καθόλου καθολική. Πολλές αυτόχθονες ομάδες, καθώς και άνθρωποι στις αναπτυσσόμενες χώρες, χρησιμοποιούν παραδοσιακές τεχνικές για να καθαρίσουν τα δόντια τους. Μερικές από αυτές τις τεχνικές είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες.

Ψυχικά ή όχι, όλοι πρέπει να ενεργοποιούμε και να εξισορροπούν τα ενεργειακά μας κέντρα κάθε μέρα. Οι ακόλουθες ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιούνται κάθε πρωί και καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας ανάλογα με τις ανάγκες. Θα ενεργοποιήσουν το σώμα, θα εντοπίσουν ανισορροπημένες περιοχές και θα μας επιτρέψουν να προσέξουμε τη δική μας ευημερία.

Υπάρχει ένα συγκεκριμένο κοσμικό αστείο στο γεγονός ότι ξεκινάμε το πνευματικό μας ταξίδι, θέλοντας συχνά να αποκαλύψουμε έναν «αληθινό» εαυτό - ένα είδος τελικά αποφασισμένου, στατικού ον. Η βαθιά ειρωνεία είναι ότι όταν κινούμαστε πέρα ​​από τον ατομικό μας τραυματισμό, ανακαλύπτουμε ότι δεν είμαστε μόνο ένα πράγμα: είμαστε πλήθος εαυτών.

Τόσα πολλά πράγματα συμβαίνουν στη ζωή που δεν φαίνεται να είναι μέρος του σχεδίου. Είτε περιλαμβάνει το τέλος μιας δουλειάς, μια σχέση, ένα σπίτι, την υγεία μας, μια κατάσταση λαμβάνει χώρα, και φαίνεται να έχουμε το χαλί να σκουπίζεται από κάτω μας. Ωστόσο, κάθε πρόκληση έρχεται με ένα μήνυμα, με ένα δώρο ...

Οι περισσότερες από τις παραδοσιακές θεραπευτικές πρακτικές βασίζονται σε διαισθητικές αρχές ασθενειών που περιλαμβάνουν την ανισορροπία των στοιχειωδών ιδιοτήτων.