Τα τελευταία δέκα χρόνια στις Ηνωμένες Πολιτείες, η μη συμβατική γεώτρηση φυσικού αερίου και πετρελαίου με υδραυλική θραύση ή σπασίματα, παρουσίασε μετεωρική αύξηση. Δεδομένου ότι η γεώτρηση με πηγάδια απαιτεί εισροή νερού, υλικών και εργαζομένων σε αγροτικές και απομακρυσμένες περιοχές, το ερώτημα ήταν: θα μπορούσε η ρύπανση του αέρα, του νερού και του θορύβου να επηρεάσει αρνητικά την υγεία των κατοίκων της περιοχής;

Καθώς ο κόσμος θερμαίνεται, τα ζώα και τα φυτά θα αλλάξουν το εύρος τους για να συμβαδίζουν με το αγαπημένο τους κλίμα. Ενώ οι μεταβαλλόμενες κατανομές ειδών μπορούν να μας πουν πώς η κλιματική αλλαγή επηρεάζει τον φυσικό κόσμο, μπορεί επίσης να έχει άμεσο αντίκτυπο σε εμάς.

Μετά από μια μέρα άγχους, λήψης αποφάσεων, των αγώνων του παιδιού στον διαιτητή - όταν το σώμα σας είναι τεταμένο και η κατάθλιψη χτυπά στην μπροστινή πόρτα του μυαλού σας ... ποιο θα μπορούσε να είναι το εισιτήριο για ανακούφιση; Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο να βγείτε έξω για να κοιτάξετε το φεγγάρι της νύχτας;

Κοιτάζοντας γύρω σε μια συνάντηση 20ου γυμνασίου, μπορεί να παρατηρήσετε κάτι περίεργο για τους συμμαθητές σας. Αν και όλοι γεννήθηκαν μέσα σε μήνες μεταξύ τους, αυτοί οι 38χρονοι φαίνεται να γερνούν με διαφορετικούς ρυθμούς.

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστήματα για τη χρήση του ήχου αναπτύχθηκε τον XNUMXο αιώνα μ.Χ. από τον διάσημο ταοϊκό ιατρό T'ao Hung-ching. Ο Τάο ανακάλυψε ότι η φωνή διαφορετικών ήχων ενώ εκδιώκει την αναπνοή μπορεί να καθαρίσει και να αποκαταστήσει τα όργανα, να ρυθμίσει το κυκλοφορικό σύστημα του αίματος και να σταθεροποιήσει το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Προσωπικά, χρειάζομαι πρωινό. Σχεδόν κάθε πρωί, ξυπνάω νωρίς νιώθοντας πεινασμένος, και μόνο όταν αποβάλλω την πρωινή πείνα μου, είμαι έτοιμος να απολύσω. Μέχρι τα μεσημέρια, κάνω ένα διάλειμμα και απολαμβάνω ένα σνακ.

Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ότι λίγες στιγμές σύνδεσης με τους εσωτερικούς μας πόρους μπορούν να έχουν δραματικά και υγιή αποτελέσματα στην αποκατάσταση της αίσθησης ισορροπίας σε μια κουραστική μέρα. Αλλά ποιος έχει την πολυτέλεια να ξοδεύει 45 λεπτά έως μία ώρα ...

Έχοντας διδάξει διαλογισμό για πάνω από τριάντα χρόνια σε χιλιάδες ανθρώπους, μπορώ πραγματικά να πω ότι είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να μάθετε ποτέ για να επιταχύνετε και να εμπλουτίσετε την πνευματική σας ζωή. Ό, τι μαθαίνετε στο σχολείο, μέσω ανάλυσης ή μελέτης, θα εμβαθύνει εκθετικά, επειδή διαλογίζεστε.

Η παγκόσμια έρευνα δείχνει ότι τα φιλικά προς το περιβάλλον κτίρια είναι πολύ καλύτερα για την υγεία των ανθρώπων που ζουν και εργάζονται σε αυτά, καθώς και για τη Γη.

Σκεφτείτε την τελευταία φορά που φάγατε σοκολάτα. Νιώσατε ότι έπρεπε να το γλιστρήσετε; Τρώγατε πάρα πολύ και μετά το μετανιώσατε; Μου αρέσουν τα πολύτιμα αλίπαστα; Και πώς ένιωσες μετά την απόδραση σου; Μπορέσατε να απολαύσετε πλήρως τη σοκολάτα; Σίγουρα το ελπίζω!

Η ζωή, για τους κτηνοτρόφους, μπορεί να είναι πιο ασφαλής για το απλό γεγονός ότι κατανοούν ότι συμβαίνουν αποτυχίες καλλιεργειών. Έτσι, μαθαίνουμε να μην εξαρτώνται πλήρως από έναν τύπο τροφής. Το υπέροχο πράγμα για την αναζήτηση τροφής είναι ότι υπάρχουν πάντα εναλλακτικές λύσεις. Στη φύση, υπάρχουν συνήθως πολλές επιλογές και όλες είναι δωρεάν.

Ο πρωινός καφές σας μπορεί να είναι παρελθόν εάν εξαφανιστούν οι μέλισσες και αν ο καφές δεν είναι δικό σας, αναμφίβολα τρώτε πολλά από τα φρούτα και τα λαχανικά (και τη σοκολάτα) που βασίζονται στην επικονίαση των μελισσών για επιβίωση.

Καθώς συγχωρείτε τους άλλους, απελευθερώνεστε και εσείς. Όπως γράφει ο M. Scott Peck: «Ο λόγος να συγχωρούμε τους άλλους δεν είναι για χάρη τους .... Ο λόγος να συγχωρούμε είναι για το δικό μας καλό. Για τη δική μας υγεία. Διότι πέρα ​​από αυτό το σημείο που απαιτείται για τη θεραπεία, αν κρατήσουμε τον θυμό μας, σταματάμε να μεγαλώνουμε και οι ψυχές μας αρχίζουν να συρρικνώνονται ».

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται κάτω, κουρασμένοι και αδρανείς όταν είναι τραυματίες ή άρρωστοι Αυτή η «συμπεριφορά ασθένειας» προκαλείται από την ενεργοποίηση της ανοσολογικής απόκρισης του σώματος. Είναι ο τρόπος του εγκεφάλου για εξοικονόμηση ενέργειας, ώστε το σώμα να μπορεί να επουλωθεί.

Κάθε άτομο έχει υποφέρει από πόνο σε κάποια σχέση και αυτός ο πόνος μας κάνει να φοβόμαστε την αγάπη. Ωστόσο, επειδή η αγάπη είναι η ουσία της ζωής, αυτός ο φόβος μας κάνει να χάνουμε επαφή με την πραγματική ουσία της ζωής. Όταν φοβόμαστε την αγάπη, κυριολεκτικά φοβόμαστε ότι είμαστε οι ίδιοι ...

Τα νέα των επικοινωνιών μου με τα άλογα είχαν εξαπλωθεί στη μικρή κοινότητα της Κόστα Ρίκα. Οι ιππείς, ο κτηνίατρος και οι υπάλληλοι του καταφυγίου καμπίνας το γνώριζαν όλοι. Κάποιοι αντέδρασαν με φόβο, ύποπτοι για τις ικανότητές μου, ενώ άλλοι φοβόταν ότι ίσως διάβαζα τους μυαλά, επίσης.

Ζούμε σε μια εποχή θετικής ψυχολογίας, όπου ο δρόμος προς την ευτυχία είναι προφανώς στρωμένος με τις σωστές σκέψεις. Στην πιο περίεργη, αυτό εκδηλώνεται στη δημοτικότητα των πωλητών πετρελαίου φιδιών όπως ο Deepak Chopra, ο οποίος - για μια υγιή αμοιβή - θα σας δώσει αιώνια νεολαία και Το μυστικό, που η χρήση μέχρι τώρα άγνωστων νόμων της φυσικής θα σας φέρει υγεία, πλούτο και ευτυχία.

Μια υγιεινή ρουτίνα άφθονης, πλήρους αναπνοής γεμάτη με πρανά, που τρέφει κάθε κύτταρο, μπορεί να αναζωογονήσει τη ζωή σας. Οι γιόγκι της Ινδίας πιστεύουν ότι η σωστή αναπνοή μπορεί να εκμηδενίσει όλες τις ασθένειες από αυτόν τον πλανήτη. Επιπλέον, η δύναμη του prana στην αναπνοή μπορεί να αυξήσει την ψυχική ικανότητα, την ευτυχία, την αυτοπεποίθηση ...

Δεν χρειάζεται να γίνουμε μοναχοί για να ζήσουμε πνευματικές, υγιείς ζωές. Δεν χρειάζεται να είμαστε χορτοφάγοι, ούτε να φορούμε μπουρνούζια, ή να καθόμαστε διαλογισμό για ώρες κάθε μέρα. Δεν υπάρχει πνευματικό «μονοπάτι» γιατί όλα είναι πνευματικά και όλες οι επιλογές είναι ίσες. Μπορούμε να εργαστούμε και να είμαστε γονείς, σύζυγοι, γυναίκες, κόρες ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ακούσει ποτέ για τον Norman Borlaug. Είναι, μέχρι στιγμής, ο μόνος γεωργικός επιστήμονας που κέρδισε ποτέ το Βραβείο Νόμπελ Ειρήνης. Το έργο του στην ανάπτυξη καλλιεργειών δημητριακών υψηλής απόδοσης και ανθεκτικών σε ασθένειες έσωσε περισσότερα από ένα δισεκατομμύριο (ναι, δισεκατομμύριο) άτομα από πείνα.