Πώς να βοηθήσετε τα σκυλιά και τις γάτες να διαχειριστούν το άγχος του διαχωρισμού όταν επιστρέφετε στη δουλειά

Πώς να βοηθήσετε τους σκύλους και τις γάτες να διαχειριστούν το άγχος του διαχωρισμού όταν επιστρέφετε στη δουλειά
Τα κατοικίδια μπορούν να αναπτύξουν άγχος χωρισμού όταν οι άνθρωποι τους ξαφνικά εξαφανιστούν.
Jairo Alzate / Unsplash, CC BY

Όταν ένας από τους συναδέλφους μου ανακάλυψε ένα μικρό, ορφανό γατάκι που χρειαζόταν ένα σπίτι πριν από λίγους μήνες, δεν δίστασε να το υιοθετήσει. Λέει ότι ο νέος του σύντροφος βοήθησε να κάνει τους μήνες απομόνωσης COVID-19 στο σπίτι πολύ λιγότερο αγχωτικό.

Δεν είναι μόνος. Τα καταφύγια και οι κτηνοτρόφοι σε όλη τη χώρα έχουν αναφερθεί καταγράψτε αριθμούς υιοθεσιών σκύλου και γάτας τους τελευταίους μήνες.

Αλλά αφού ο συνάδελφός μου επέστρεψε στη δουλειά, λέει ότι ξεκίνησε το αξιολάτρευτο γατάκι του ούρηση στον πάγκο της κουζίνας ενώ ήταν μακριά.

Ένας άλλος φίλος ανησυχεί για το πώς θα αντιδράσει ο σκύλος της όταν επιστρέψει στο γραφείο. Το μεγάλο, ανόητο retriever του Λαμπραντόρ την ακολουθεί παντού, ακόμη και στο μπάνιο. Όταν φεύγει για μια γρήγορη αποστολή, ο σκύλος κάθεται από την πίσω πόρτα και κραυγές, περιμένοντας την επιστροφή της.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Τι πρέπει να κάνουν αυτοί οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων;

Η ανακούφιση του άγχους για τα κατοικίδια αφορά επίσης την αλλαγή της συμπεριφοράς του ιδιοκτήτη.Η ανακούφιση του άγχους για τα κατοικίδια αφορά επίσης την αλλαγή της συμπεριφοράς του ιδιοκτήτη. Josh Hild / Unsplash, CC BY

Το πρόβλημα με ξαφνικές αλλαγές στη ρουτίνα

Μια αλλαγή στη ρουτίνα, όπως ξαφνικά το να είσαι μόνος για πολλές ώρες κάθε μέρα, είναι μια σημαντική αιτία άγχος διαχωρισμού τόσο για σκύλους όσο και για γάτες.

Το άγχος του διαχωρισμού είναι κάτι περισσότερο από ένα ψίθυρο όταν βγείτε από την πόρτα. Του μείζονα, ανεπιθύμητη συμπεριφορά αυτό συμβαίνει κάθε φορά που φεύγετε ή είστε μακριά.

Για σκύλους και γάτες, αυτό μπορεί να σημαίνει υπερβολική βηματοδότηση, αποφλοίωση ή ουρλιαχτό, ψιθυρίζοντας ή αυτο-περιποίηση καθώς ετοιμάζεστε να φύγετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να σημαίνει ούρηση ή αφόδευση γύρω από το σπίτι, συχνά σε μέρη όπου αρώματα παραμένουν, όπως στο κρεβάτι ή χαλιά, ή καταστροφή οικιακών ειδών σε περίπτωση απουσίας σας. Η υπερβολική προσκόλληση ή ανάγκη είναι ένα άλλο σύμπτωμα.

Τα ανήσυχα κατοικίδια μπορούν να γίνουν καταστροφικά. (πώς να βοηθήσετε τα σκυλιά και τις γάτες να διαχειριστούν το άγχος του χωρισμού όταν επιστρέψετε στη δουλειά)
Τα ανήσυχα κατοικίδια ζώα μπορούν να καταστραφούν.
Κρις / flickr, CC BY-SA

Το άγχος του διαχωρισμού δεν θα εξαφανιστεί από μόνο του και μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγούμε εντελώς. Υπάρχουν όμως τρόποι να το διαχειριστείτε. Σαν κλινικός κτηνίατρος και καθηγητής, Μου ζητείται συχνά να βοηθήσω τους ανθρώπους να βρουν τρόπους για να μειώσουν το άγχος των κατοικίδιων τους.

Τι να μην κάνουμε

Πρώτον, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν αφορά εσάς - είναι για το κατοικίδιό σας. Ο σκύλος ή η γάτα σας δεν προσπαθεί να σας διδάξει ένα μάθημα ή να εκδικηθεί. Τα ζώα δεν ενεργούν παρά την παράδοση.

Αντ 'αυτού, είναι ένα σημάδι ακραίας δυσφορίας και απογοήτευσης που πρέπει να προσεγγιστεί όπως κάθε άλλη ιατρική ασθένεια. Το κατοικίδιο ζώο σας δεν θέλει να βιώνει πλέον άγχος χωρισμού από ό, τι θέλετε να βιώσετε τις συνέπειές του.

Για αυτόν τον λόγο, η τιμωρία δεν είναι ποτέ η απάντηση. Για ένα πράγμα, το κατοικίδιο ζώο σας δεν θα συνδέσει την τιμωρία με κάτι που συνέβη ώρες - ή ακόμα και λίγα λεπτά - νωρίτερα. Και η τιμωρία μπορεί να επιδεινώσει μόνο το άγχος και το άγχος του κατοικίδιου ζώου σας.

Τα κατοικίδια δεν θα συνδέσουν την τιμωρία με την κακή συμπεριφορά που συνέβη νωρίτερα.
Τα κατοικίδια δεν θα συνδέσουν την τιμωρία με την κακή συμπεριφορά που συνέβη νωρίτερα.
Sheila Sund / flickr, CC BY

Ομοίως, πηγαίνοντας στο αντίθετο άκρο από επαινώντας ή δίνοντας στοργή όταν το κατοικίδιο ζώο σας υποφέρει άγχος θα επιδεινώσει το πρόβλημα.

Ο στόχος είναι να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη σχέση ώστε το κατοικίδιο ζώο σας να ανέχεται να είναι μόνος. Κατ 'αρχάς, ελέγξτε το κατοικίδιο ζώο σας από έναν κτηνίατρο για να αποκλείσετε τις φυσικές καταστάσεις, όπως μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος εάν το κατοικίδιο ζώο σας ουρήσει σε ακατάλληλα μέρη.

Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι το κατοικίδιο ζώο σας ασκεί μεγάλη άσκηση και ψυχική διέγερση. Για τα σκυλιά, αυτό μπορεί να σημαίνει μια μακροχρόνια ή γρήγορη βόλτα κάθε μέρα Άσκηση λίγο πριν φύγετε από το σπίτι μπορεί να βάλει το σκυλί σας σε μια πιο χαλαρή κατάσταση ενώ λείπετε. Είναι πιο δύσκολο να αισθάνεσαι άγχος όταν τα επίπεδα της ενδορφίνης είναι αυξημένα. Για τις γάτες, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει αλλαγή του περιβάλλοντος όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους σε μια ασφαλή, κλειστή περιοχή, όπως "catio. "

Τα παιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν να διασκεδάσουν τα κατοικίδια ζώα ενώ οι ιδιοκτήτες τους είναι μακριά.
Τα παιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν να διασκεδάσουν τα κατοικίδια ζώα ενώ οι ιδιοκτήτες τους είναι μακριά.
Λότι / flickr

Αντιμετώπιση του άγχους χωρισμού με αλλαγή συμπεριφοράς

Εδώ, μιλάμε για τη συμπεριφορά σας. Ο στόχος είναι να κάνεις την απουσία σου δεν μοιάζει με μεγάλη υπόθεση. Η αναστάτωση του κατοικίδιου ζώου σας όταν φεύγετε ή φτάνετε στο σπίτι κάνει τα πράγματα χειρότερα. Εάν το αντιμετωπίζετε όπως είναι ρουτίνα, το κατοικίδιο ζώο σας θα μάθει να κάνει το ίδιο.

Προσπαθήστε να μάθετε πότε το κατοικίδιο ζώο σας αρχίζει να δείχνει σημάδια άγχους και μετατρέψτε το σε μια δραστηριότητα χαμηλού κλειδιού. Εάν είναι όταν σηκώσετε την τσάντα σας, για παράδειγμα, εξασκηθείτε να τη σηκώσετε και να την επαναφέρετε πολλές φορές μέσα σε λίγες ώρες. Ομοίως, ντυθείτε ή φορέστε τα παπούτσια σας νωρίτερα από το συνηθισμένο, αλλά μείνετε σπίτι αντί να φύγετε αμέσως. Δοκιμάστε να εκκινήσετε τον κινητήρα του αυτοκινήτου σας και στη συνέχεια να τον απενεργοποιήσετε και να περπατήσετε πίσω μέσα.

Η αποφυγή του δράματος κατά την αναχώρηση για δουλειά μπορεί να βοηθήσει τα κατοικίδια να εγκλιματιστούν στο να είναι μόνοι τους.
Η αποφυγή του δράματος κατά την αναχώρηση για δουλειά μπορεί να βοηθήσει τα κατοικίδια να εγκλιματιστούν στο να είναι μόνοι τους.
Artem Beliaikin / Unsplash, CC BY

Στη συνέχεια, εξασκήστε μικρές απουσίες. Όταν βρίσκεστε στο σπίτι, κάντε το να περάσετε λίγο χρόνο σε άλλο δωμάτιο. Επιπλέον, αφήστε το σπίτι αρκετό καιρό για να εκτελέσετε ένα ή δύο καθήκοντα και, στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά το χρόνο που θα μείνετε μακριά, ώστε το να φύγετε για μια ολόκληρη μέρα γίνεται μέρος της οικογενειακής ρουτίνας.

Αλλαγή του περιβάλλοντος

Η πλήξη κάνει το άγχος του χωρισμού χειρότερο. Η παροχή μιας δραστηριότητας για το κατοικίδιο ζώο σας ενώ λείπετε, όπως ένα παιχνίδι παζλ γεμισμένο με λιχουδιές ή απλώς κρύβοντας λιχουδιές γύρω από το σπίτι θα κάνει την απουσία σας λιγότερο αγχωτική. Άλλες επιλογές για σκύλους και γάτες περιλαμβάνουν γιακά και συσκευές plug-in που απελευθερώνουν ηρεμιστικές φερομόνες.

Η πλήξη μπορεί να επιδεινώσει το άγχος του χωρισμού.
Η πλήξη μπορεί να επιδεινώσει το άγχος του χωρισμού.
Stuart Heath / Flickr, CC BY

Για να διατηρήσετε το δεσμό σας ενώ λείπετε, τοποθετήστε ένα ρούχο που έχετε φορέσει πρόσφατα σε ένα εμφανές μέρος, όπως στο κρεβάτι ή τον καναπέ σας, για να ανακουφίσετε το κατοικίδιο ζώο σας. Παρομοίως, μπορείτε να αφήσετε την τηλεόραση ή το ραδιόφωνο ενεργοποιημένο - υπάρχουν ακόμη και ειδικά προγράμματα μόνο για κατοικίδια ζώα - ή να ρυθμίσετε μια κάμερα, ώστε να μπορείτε να παρατηρήσετε και να αλληλεπιδράσετε με το κατοικίδιο ζώο σας από απόσταση. Μερικά από αυτά είναι εξοπλισμένα με δείκτη λέιζερ ή θεραπείες που μπορείτε να διανείμετε.

Χρήση συμπληρωμάτων ή φαρμάκων

Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, όταν το ζώο βλάπτει τον εαυτό του ή προκαλεί βλάβη στην ιδιοκτησία, μπορεί να είναι απαραίτητα φάρμακα ή συμπληρώματα. Αυτά αλλάζουν τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου για να δημιουργήσουν μια αίσθηση ηρεμίας.

Ενώ μερικά είναι άμεσα διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή, είναι καλή ιδέα να το κάνετε συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας για να προσδιορίσετε ποια είναι τα ασφαλέστερα και πιο αποτελεσματικά για την κατάσταση του κατοικίδιου ζώου σας. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους, καθιστώντας ευκολότερο για το κατοικίδιο να μάθει νέες δεξιότητες αντιμετώπισης. Σχέδιο τροποποίησης συμπεριφοράς που συνοδεύει τη χρήση φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτού του προβλήματος.

Το άγχος του διαχωρισμού είναι δύσκολο τόσο για εσάς όσο και για το κατοικίδιό σας. Αλλά μερικές απλές αλλαγές μπορούν να κάνουν μια τεράστια διαφορά καθώς η ζωή επιστρέφει σε κάποια φυσιολογική εμφάνιση.

Η ΣυνομιλίαΣχετικά με το Συγγραφέας

Lori M Teller, Κλινικός Αναπληρωτής Καθηγητής, Κτηνιατρική Τηλεϋγεία, Texas A & M Πανεπιστήμιο

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

βιβλία_ κατοικίδια

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

Αγγλικά Αφρικανικά αραβικός Κινέζικα (Απλοποιημένα) Κινέζικα (Παραδοσιακά) Δανέζικα Ολλανδικά Φιλιππίνος Φιλανδικά Γαλλικά Γερμανικά Ελληνικά Εβραϊκά Ινδικά Ουγγρικά Ινδονησιακά Ιταλικά Ιαπωνικά Κορεάτικα malay Νορβηγικά Περσικό Πολωνική Πορτογάλος Ρουμάνικα Ρωσικά Ισπανικά Σουαχίλι Σουηδικά Ταϊλανδέζικα Τουρκική Ουκρανικά Ουρντού Βιετναμέζικα

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

Innerself.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.