Ζώντας μια ζωή χαράς: Να πάρει νηφάλιος, να μείνει νηφάλιος

Ζώντας μια ζωή χαράς: Να πάρει νηφάλιος, να μείνει νηφάλιος

Πριν γίνω νηφάλιος, λίγο ντροπαλός για τα είκοσι τέταρτα γενέθλιά μου, το τελευταίο πράγμα που ένιωσα ήταν η ελευθερία και η ευτυχία για την οποία μιλούν οι υποσχέσεις. Ήμουν άρρωστος: όχι μόνο σωματικά άρρωστος από την ποσότητα χημικών στο σύστημά μου, αλλά άρρωστος ψυχικά, χωρίς αίσθηση πνεύματος ή σκοπού πέρα ​​από το να βρω έναν τρόπο να ανταποκριθώ στη λαχτάρα της ημέρας.

Θυμάμαι πολύ λίγα για την πρώτη μου συνάντηση 12 βημάτων πέρα ​​από το κλάμα και το τίναγμα τόσο σκληρά που δεν μπορούσα να κρατήσω το φλιτζάνι του πολύ κακού καφέ που μου δόθηκε. Σίγουρα δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί οι άνθρωποι που μου έδωσαν αυτόν τον καφέ και μετά με βοήθησαν να βρω ένα κάθισμα θα είχαν κανένα ενδιαφέρον για τη φροντίδα του ναυαγίου που είχα γίνει.

Ωστόσο, τους άφησα να με οδηγήσουν, γιατί είχα φτάσει στο κάτω μέρος της κόλασης μου.

Δεν ήμουν μεθυσμένος. Ήμουν μια μεσαία τάξη, μουτζούρα-κάθε πρωί-μέχρι-μπορώ-να-πάρω-το-πρώτο-ποτό της ημέρας-να-μείνω-κάτω, εκτός αγώνα-για-την-ημέρα-και - Νύχτα μεθυσμένος. Ήμουν αρκετά λειτουργικός αλκοολικός, που μπερδεύει και ανησυχεί την οικογένεια, τους φίλους και τους εργοδότες μου ακόμα περισσότερο επειδή δεν μπορούσαν να καταλάβουν πώς θα μπορούσα να είμαι τόσο μπερδεμένος και ακόμα να εμφανίζομαι για πράγματα - κυρίως στην ώρα και έτοιμος να κάνω ό, τι ζητήθηκε ανά πάσα στιγμή.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Αυτό δεν σημαίνει ότι ήμουν καλός σε τίποτα. Αντιθέτως, ήμουν αρκετά καλός για να δώσω σε όλους μια ματιά κάποιων μεγαλύτερων δυνατοτήτων, αρκετά καλός για να αναγκάσει όλους να με κρατήσουν. αρκετά καλό για να το περάσεις.

Έτσι, κανείς δεν είδε την ανάγκη να παρέμβω μαζί μου, επειδή έμεινα ένα αδύναμο βήμα μπροστά από τις πραγματικές συνέπειες των εθισμών μου.

Δεν ήξερα τι να κάνω γι 'αυτό

Μίξαμε τα χημικά μου με έναν τρόπο που με έβαζε όταν έπρεπε να σηκωθώ, κάτω όταν έπρεπε να κατέβω, και έχανα εντελώς όταν ήταν αυτό που χρειάστηκε για να συμβαδίσω με τους ανθρώπους με τους οποίους έτρεξα. Για χρόνια, επέλεξα να συσχετίσω μόνο τους ανθρώπους, τα μέρη και τα επαγγέλματα που μπορούσα να χειριστώ για να υποστηρίξω τους εθισμούς μου.

Στο τέλος, έπινα και ναρκωτικά επειδή δεν μπορούσα να πίνω ή να κάνω ναρκωτικά. Έπινα και χρησιμοποίησα είτε ήταν ηλιόλουστο είτε βροχερό, η ζωή ήταν καλή ή όχι τόσο καλή, γιατί ήταν Τρίτη ή επειδή δεν ήταν.

Σε όλη τη διάρκεια, βαθιά μέσα μου, ήξερα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά, ότι το πώς αλληλεπίδρασα με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά δεν ήταν σωστό ή καλό ή φυσιολογικό. Απλώς δεν ήξερα τι να κάνω γι 'αυτό.

Να πάρει νηφάλιος, να μείνει νηφάλιος και να ζήσει μια ζωή χαράς

Ζώντας μια ζωή χαράς: Να πάρει νηφάλιος, να μείνει νηφάλιοςΣε αυτό το βιβλίο, λέω την ιστορία της ανάκαμψης, όπως προτείνεται από τα προγράμματα 12 βημάτων: Θα σας πω πώς ήταν, τι συνέβη και πώς είναι τώρα, όχι με τους «μεθυσμένους» για να σας πείσω για τα προσόντα μου , αλλά με ιστορίες, λόγια και στρατηγικές που μπορεί να βοηθήσουν εσάς ή κάποιον που γνωρίζετε να αισθανθείτε νηφάλιοι, να μείνετε νηφάλιοι και να ζήσετε μια ζωή χαράς.

Αυτή είναι η ζωή μου σήμερα. Δεν είναι τέλειο, αλλά είναι χαρούμενο, γιατί ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει σε μια δεδομένη ημέρα, δεν ξεχνώ ποτέ την εκπληκτική ευλογία της ηρεμίας μου. την απίστευτη ελευθερία που μου δίνει να είμαι αυτός που θέλω να είμαι, να πάω εκεί που θέλω να πάω, και να υπηρετώ άλλους με τρόπους που δεν είχα φανταστεί ποτέ. Ξέρω ότι η προσέγγιση με αυτόν τον τρόπο μου δίνει άλλη μια μέρα ειρήνης.

Για αυτό, και για πολύ περισσότερα, είμαι ευγνώμων.

Βιώνοντας μια πολύ σημαντική προσωπική αλλαγή

"Αν προσπαθούμε εμπεριστατωμένα για αυτήν τη φάση της ανάπτυξής μας, θα εκπλαγούμε προτού φτάσουμε στη μέση."

Αυτή η πρόταση που οδηγεί στο 9ο Βήμα Υποσχέσεις άνοιξε τα μάτια μου στο γεγονός ότι αν έκανα προσεκτικά και μεθοδικά τη δουλειά, θα έβλεπα σημαντική πρόοδο στην ανάρρωσή μου σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

Τη στιγμή που διάβασα για πρώτη φορά αυτό το απόσπασμα, τα μειονεκτήματά μου ξεπέρασαν δραματικά τα ups μου και είχα πολύ συνηθίσει να τρομοκρατώμαι και να ντρέπομαι παρά να εκπλαγώ. Αυτή ήταν λοιπόν η πρώτη μου αληθινή υπόσχεση από τα 12 Βήματα: ότι αν ήμουν διεξοδική στο απόθεμά μου, μοιράζομαι ταπεινά αυτό το απόθεμα, κάνοντας τις διορθώσεις μου και κάνοντας ό, τι ήταν απαραίτητο για να αποκαταστήσω τη ζημιά του παρελθόντος μου, θα αρχίστε να βιώνετε μια πολύ σημαντική προσωπική αλλαγή.

Όμως, δεν μπορούσα να καταλάβω ποια θα ήταν η έκπληξη - θα ήταν μια μεγάλη, μοναδική στιγμή, καύση-θάμνος; Ή μια συνεχής, μυρωδιά κάθε τριαντάφυλλο, καθημερινή απόλαυση για τη ζωή;

Δεν ήξερα πώς να απαντήσω σε αυτές τις ερωτήσεις. Ήξερα απλώς ότι ήθελα απεγνωσμένα να αντικαταστήσω τη θλίψη και την αβεβαιότητα που ένιωσα τις περισσότερες μέρες, και η έκπληξη σίγουρα ακούγεται σαν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.

Αλλά προτού μπορέσω να μάθω αληθινά τις υποσχέσεις του 9ου βήματος, συμπεριλαμβανομένης της έκπληξης, έπρεπε πρώτα να περάσω τα οκτώ προηγούμενα βήματα. Το πρώτο βήμα - παραδέχοντας ότι ήμουν ανίσχυρος από το αλκοόλ και ότι η ζωή μου είχε γίνει ακατάλληλη - ήταν το εύκολο. Είχα πολλά αποδεικτικά στοιχεία.

Μετά από όλα, ήταν η αδυναμία και η αδιαχείριση που ένιωσα με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά που με οδήγησαν σε μια συνάντηση 12 βημάτων για να ξεκινήσω.

Βλέποντας τη ζωή μου να εξελίσσεται σε κάτι όμορφο και χρήσιμο

Τα επόμενα επτά βήματα μου έδωσαν λίγο περισσότερο πρόβλημα και μου πήρε περισσότερο από ένα χρόνο για να τα επιλύσω. Αλλά, όταν τελείωσα, άρχισα να νιώθω τι σήμαινε να εκπλαγώ, το οποίο ήταν αυτό το διάχυτο θαύμα από το να βλέπω τη ζωή μου να εξελίσσεται σε κάτι όμορφο και χρήσιμο.

Η έκπληξή μου - και η χρησιμότητα μου - αυξάνονταν με κάθε επίσημο πέρασμα από τα βήματα, τα οποία έκανα τρεις φορές τα πρώτα πέντε χρόνια της ηρεμίας μου. Κατά τη διάρκεια της πορείας, η ζωή μου μετέτρεψε από μια αδιάκοπη φρίκη σε αυτήν την αξιοθαύμαστη καθημερινή εμπειρία που προσβλέπω.

Και κάθε επόμενη φορά που έχω εργαστεί αυτά τα βήματα, είτε τυπικά είτε ανεπίσημα, έχω γίνει όλο και περισσότερο πρόθυμος να ψάχνω, άφοβος, ηθικός και ειλικρινής, και η ζωή και η ικανότητά μου να υπηρετώ άλλους βελτιώνονται αναλογικά.

ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ. ΑΚΟΜΗ.

© 2013. Τζένιφερ Μάντσον. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Conari Press,
ένα αποτύπωμα της Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.


Αυτό το άρθρο προσαρμόστηκε με την άδεια από την εισαγωγή του βιβλίου:

Ζώντας τις υποσχέσεις: Ερχόμενοι στη ζωή στο δρόμο προς την ανάκαμψη
από τη Jenifer Madson.

Ζώντας τις υποσχέσεις: Ερχόμενοι στη ζωή στο δρόμο προς την ανάκαμψη από τη Jenifer Madson.Ζώντας τις Υποσχέσεις είναι ένας προσωπικός, ζεστός αναγνώστης 365 που περιλαμβάνει αποσπάσματα και προτροπές, εορτασμούς και λίστες ευγνωμοσύνης και κάθε είδους εμπνεύσεις από την πραγματική ζωή. Κάθε μήνας ξεκινά με μια υπόσχεση και κάθε μέρα εξερευνά αυτή την υπόσχεση. Ζώντας τις Υποσχέσεις είναι το πρώτο βιβλίο διαλογισμού που βασίζεται συγκεκριμένα στις 12 υποσχέσεις του Μεγάλου Βιβλίου των Ανώνυμων Αλκοολικών και είναι ο τέλειος καθημερινός οδηγός για όποιον βρίσκεται σε ανάρρωση που αναζητά ειρήνη και θεραπεία.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.


Σχετικά με το Συγγραφέας

Jenifer Madson, συγγραφέας του "Living the Promises: Coming to Life on the Road to Recovery"Η Jenifer Madson είναι μια βραβευμένη συγγραφέας, ομιλητής και προπονητής επιτυχίας του οποίου το ταξίδι στην ανάρρωση από τον εθισμό έχει ενημερώσει κάθε πτυχή της δουλειάς της στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης. Χρησιμοποιεί μαθήματα από τη μοναδική ιστορία της λύτρωσης για να βοηθήσει άτομα από όλα τα κοινωνικά στρώματα - από νέους σε κίνδυνο έως στελέχη Fortune 100 - να ξυπνήσει στις υψηλότερες δυνατότητές του. Ζει στη Νέα Υόρκη και όταν δεν εργάζεται ή ταξιδεύει, μπορεί να βρεθεί στην πίστα ή να εξερευνήσει τα αμέτρητα θαύματα της πόλης.

Δες ένα βίντεο με την Jenifer Madson και το βιβλίο της Ζώντας τις Υποσχέσεις
Παρακολουθήστε ένα δεύτερο βίντεο με τη Jenifer όπου βρίσκεται μιλάει για το ταξίδι της ανάρρωσης.


Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

Αγγλικά Αφρικανικά αραβικός Κινέζικα (Απλοποιημένα) Κινέζικα (Παραδοσιακά) Δανέζικα Ολλανδικά Φιλιππίνος Φιλανδικά Γαλλικά Γερμανικά Ελληνικά Εβραϊκά Ινδικά Ουγγρικά Ινδονησιακά Ιταλικά Ιαπωνικά Κορεάτικα malay Νορβηγικά Περσικό Πολωνική Πορτογάλος Ρουμάνικα Ρωσικά Ισπανικά Σουαχίλι Σουηδικά Ταϊλανδέζικα Τουρκική Ουκρανικά Ουρντού Βιετναμέζικα

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

Innerself.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.