ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Ελευθερώστε τον εαυτό σας με την τεχνική αγάπης και φωτός
Ακόμα κι αν κάποιος έκανε κάτι ανείπωτο σε σένα ή σε κάποιον που ξέρεις, αν κρατήσεις τον θυμό σου, πληγώνεις μόνο τον εαυτό σου.
Κούνια στα χέρια της Θείας Αγάπης Τρυφερότητας
Αν βρεθούμε σε μια υποτιθέμενη απελπιστική κατάσταση από την οποία δεν βλέπουμε κανένα πρόβλημα, ή αν έχουμε κουραστεί να παλεύουμε με μια ασθένεια που φαίνεται να διαρκεί ατέλειωτα ή να επιβαρύνεται με «αδύνατη» οικογένεια...
Πώς να είσαι θετικός αθλητικός γονέας: Πέρα από τις φωνές
«Παρακολουθήστε τη μπάλα!»: να γιατί μερικές παρασκηνιακές παρατηρήσεις είναι πιθανώς λιγότερο χρήσιμες στα παιδιά σας από όσο νομίζετε
Σώζοντας τον εαυτό σας ξανά και ξανά
Αγαπώντας και συγχωρώντας τον εαυτό μας για να σώσουμε τον εαυτό μας, επεκτείνουμε αυτή την αγάπη σε όλους. Πολλές αρχαίες και μεσαιωνικές γυναίκες μυστικιστές προσωποποίησαν αυτό το θέμα...
Ενισχύστε την παραγωγικότητά σας: Η προσέγγιση της νευροεπιστήμης στην πλήξη
Αν και η νευροεπιστήμη υποδηλώνει ότι η πλήξη μπορεί να μας κάνει καλό, όλοι προσπαθούμε να την αποφύγουμε. Ακόμη και οι πιο συναρπαστικές δουλειές στον κόσμο - αστροναύτης, πυρηνικός μηχανικός, πιλότος ελικοπτέρου, κυνηγός ιών - μπορούν να...
Προστατέψτε τον εαυτό σας από τη συναισθηματική εξάντληση με το "Bill of Rights" του The Empath
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην ενσυναίσθηση είναι ο φόβος του να είσαι ευάλωτος και μετά να κατακλυστείς. Είτε φαίνεται πολύ οδυνηρό ή ανασφαλές να εξερευνήσετε με αγάπη τα συναισθήματά σας ή να κινδυνεύετε να καείτε...
Διανοητικός φόρτος εργασίας: Πώς να αποτρέψετε την υπερθέρμανση του εγκεφάλου σας
Είναι δυνατόν να διαβάζετε τα e-mail σας ενώ έχετε στο μυαλό σας σχέδια για το Σαββατοκύριακο και ακούγοντας κάποιον στο τηλέφωνο; Το multitasking είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, με την τηλεργασία και την ταχεία...
Διαθέσιμες γλώσσες
ακολουθήστε το InnerSelf
Διαβάστε περισσότερα
Από την πρακτική στην απόδοση: Η επιστήμη της δημιουργικής ροής
Οι σαρώσεις εγκεφάλου των μουσικών της τζαζ Philly αποκαλύπτουν μυστικά για την επίτευξη δημιουργικής ροής...
Η συνταγή Perma: Πέντε Βήματα για Διαρκή Ευημερία
Το μοντέλο ευεξίας πέντε βημάτων που πραγματικά λειτουργεί – και η ψυχολογία πίσω από αυτό...
Υπονομεύει τη Δημοκρατία η Αγροτική Λευκή Αγανάκτηση;
Γιατί η δυσαρέσκεια των λευκών Αμερικανών της υπαίθρου αποτελεί απειλή για τη δημοκρατία...
Smart on Crime: Η καναδική μετατόπιση από τον εγκλεισμό στην πρόληψη
Η αντιμετώπιση των αιτιών του εγκλήματος, η μη αποστολή περισσότερων ανθρώπων στη φυλακή, είναι ο μόνος τρόπος να το καταπολεμήσουμε.
Ξεπεράστε τις ανησυχίες για τα χρήματα: Μάθετε την οικονομική σας προσκόλληση
Εάν έχετε άγχος για τα χρήματα, το να γνωρίζετε το στυλ της οικονομικής σας προσκόλλησης μπορεί να σας βοηθήσει...
Αποκαλύπτοντας τους κρυφούς λόγους που γελούν τα παιδιά
Γιατί γελούν τα παιδιά; Δεν είναι πάντα επειδή είναι χαρούμενοι...
Pet Paradox: Πώς η κοινή χρήση ενός δωματίου επηρεάζει τον ύπνο
Το να μοιράζεστε ένα υπνοδωμάτιο με τα κατοικίδιά σας θα μπορούσε να σας εμποδίσει να κοιμηθείτε καλά;
Τα μυστικά για τη θεραπεία από τον κορωνοϊό μεγάλων αποστάσεων
Ξόδεψα πάρα πολλά χρήματα σε γιατρούς, θεραπευτές και χάπια στο ταξίδι μου με το μακρύ Covid, σε σημείο που είχα εμμονή με την ασθένεια…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
Αποκαλύπτοντας τους κρυφούς λόγους που γελούν τα παιδιά
Γιατί γελούν τα παιδιά; Δεν είναι πάντα επειδή είναι χαρούμενοι...
Πώς μπορεί ένα μωρό να μάθει δύο γλώσσες ταυτόχρονα;
Η κατάκτηση της γλώσσας στα παιδιά είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου είδους, καθώς και ένα από τα πιο δύσκολα…
Οικολογικές πόλεις με ποιο κόστος; Η μάχη για τα εδάφη των ιθαγενών
Όταν η έννοια του «οικοτουρισμού» εισήχθη στα τέλη της δεκαετίας του 1970, προοριζόταν να είναι οικολογικά υπεύθυνος, να προωθήσει τη διατήρηση,…
Η μοναξιά μπορεί να σκοτώσει: Οι μεσήλικες Αμερικανοί κινδυνεύουν
Οι μεσήλικες Αμερικανοί είναι πιο μοναχικοί από τους Ευρωπαίους ομολόγους τους. Αυτό είναι το βασικό εύρημα μιας πρόσφατης μελέτης, που δημοσιεύτηκε στην αμερικανική…
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 8 - 14 Απριλίου 2024
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να κάνετε το καλύτερο…
The Vinyl Record Resurgence: From Near Extinction to Market Dominance
Ο θρίαμβος του βινυλίου: Το Vintage επιστρέφει καθώς οι πωλήσεις LP συνεχίζουν να εκτοξεύονται
Η εκπληκτική άνοδος των Mumpreneurs που καταλαμβάνουν την Κίνα!
Ενώ έχει χυθεί πολύ μελάνι για την οικονομική ανάπτυξη της Κίνας τις τελευταίες δεκαετίες, οι συνεισφορές των Κινέζων γυναικών λαμβάνουν συχνά λιγότερα…
Προστατέψτε τον εαυτό σας από τη συναισθηματική εξάντληση με το "Bill of Rights" του The Empath
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην ενσυναίσθηση είναι ο φόβος του να είσαι ευάλωτος και μετά να κατακλυστείς. Φαίνεται πολύ οδυνηρό ή επικίνδυνο για αγάπη…
Υπάρχει ένα περίεργο πράγμα που συμβαίνει στους περισσότερους εμπειρογνώμονες κοντά στο θάνατο. . . επιστρέφουν από το θάνατο και δεν φοβούνται πλέον. Ίσως ο ορισμός του Θανάτου έχει αλλάξει για αυτούς. Έχει για μένα! Άλλαξε επειδή δεν υπήρχε τίποτα οδυνηρό, περίμενα με, δεν συνειδητοποίησα ότι είχα πεθάνει.
InnerSelf Συγγραφείς
InnerSelf's Daily Inspiration: 17 Απριλίου 2024
Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και…
Σταματήστε να είστε ο μεσαίος στις οικογενειακές (και φιλικές) υποθέσεις
Μερικές από τις μεγαλύτερες συναισθηματικές προκλήσεις μας προέρχονται από τη δυναμική της οικογένειας. Είναι μια σπάνια κατάσταση όπου όλοι στην οικογένεια τα πάνε καλά. Αν εσύ…
Πώς το παντζάρι μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας και ίσως την ερωτική σας ζωή
Τι γίνεται με τα άλλα προφανή οφέλη του παντζαριού για την υγεία – από τη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης έως τη βελτίωση της καθημερινής σας προπόνησης; Να τι είναι το…
Πώς η παιδική σας ηλικία επηρεάζει την ερωτική σας ζωή: Ο ρόλος της θεωρίας προσκόλλησης
Το να σκέφτεστε το δικό σας ιστορικό προσκόλλησης και τις προσδοκίες σας για τις σχέσεις μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για αυτοστοχασμό, αλλά είναι…
Γιατί το αρχέτυπο «Gentleman» συνεχίζει να αιχμαλωτίζει στα σύγχρονα μέσα
Το νέο δράμα του Netflix δείχνει ότι μας ελκύει ακόμα η έννοια των «κύριοι». Η ψυχολογία εξηγεί γιατί.