- By Σουσάννα Λι
Στα τέλη Μαΐου 2019, συνέβη ξανά. Ένας μαζικός σκοπευτής σκότωσε 12 άτομα, αυτή τη φορά σε ένα δημοτικό κέντρο στη Βιρτζίνια Μπιτς.
Με την αφύπνιση στην κοινωνία της σημασίας της ψυχικής υγείας, σε συνδυασμό με την πρόοδο στη νευροεπιστήμη και την ψυχιατρική, απαιτείται πολύ προσοχή στο τραύμα και το παιδικό τραύμα σχηματίζεται αργά.
Για να αντιμετωπίσετε τον φόβο, είναι απαραίτητο να βιώσετε τον φόβο. Για να αντιμετωπίσετε τον φόβο, είναι απαραίτητο να βιώσετε τον φόβο. Ο αληθινός φόβος δεν είναι η μείωση του φόβου. αλλά πέρα από το φόβο ...
Έχετε βρεθεί ποτέ να θέλετε να «διορθώσετε» ανθρώπους; Ξέρετε ... πότε μπορείτε να δείτε ξεκάθαρα ό, τι είναι λάθος με αυτούς και θέλετε να αναδιοργανώσετε αυτά και τη ζωή τους; Φαίνεται τόσο εύκολο για εμάς να κοιτάμε κάποιον άλλο και να βλέπουμε όλα όσα πρέπει να κάνουν για να βελτιωθούν. Φαίνεται τόσο εύκολο να «διορθώσεις» κάποιον άλλο ...
- By Τζόις Βίσσελ
"Υπάρχει ένα δώρο πίσω από κάθε απογοήτευση και θλίψη." Αυτά είναι λόγια που η μητέρα μου μου μίλησε αμέτρητες φορές. Αλλά πρέπει να εμπιστευτούμε ότι θα έρθει ένα δώρο. Αυτή η εμπιστοσύνη μπορεί να είναι δύσκολη όμως, ειδικά όταν φαίνεται με την πάροδο του χρόνου ότι δεν υπάρχει δώρο.
Μια επιβράδυνση στην οικονομία, οι απώλειες θέσεων εργασίας, το κλείσιμο των επιχειρήσεων, η αύξηση των λογαριασμών ενέργειας: δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ασταμάτητη αρνητική αναφορά οικονομικής ύφεσης επηρεάζει τη συναισθηματική υγεία των ανθρώπων.
Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε με το δείγμα αυτής της μελέτης είναι ότι είναι μια υγιής ομάδα. Δεν υπάρχει παθολογία ή ασθένεια, επομένως η μελέτη δεν μας λέει για την εγκεφαλική διαταραχή.
Η αποδοχή είναι ένα σημαντικό θέμα των παγκόσμιων θρησκειών. Στη σύγχρονη ζωή, ωστόσο, η αποδοχή είναι γεμάτη ένταση και προβληματική. Η επιθυμία για διόρθωση, αλλαγή και βελτίωση εμφανίζεται σε κάθε στροφή. Ο Reinhold Neibuhr συνόψισε αυτή την ένταση στην προσευχή γαλήνης του, που γράφτηκε το 1934: «Θεέ μου, δώσε μου την ηρεμία να δεχτώ τα πράγματα που δεν μπορώ να αλλάξω ...»
Ο ηδονισμός - η αναζήτηση της ευχαρίστησης, της απόλαυσης ή της διασκέδασης - μπορεί να ακούγεται σαν ένας παράξενος τρόπος αντιμετώπισης του αλκοόλ.
Μέχρι τη στιγμή που είμαστε ενήλικες, έχουμε τόσα πολλά γράμματα στους τοίχους μας και έχουμε τόσες πολλές παλιές πληγές από ανεπίλυτες εμπειρίες που πολλές από τις απαντήσεις μας είναι αυτόματα αρνητικές. Διαιωνίζουν γεγονότα που δεν είναι το καλύτερο αποτέλεσμα και αντ 'αυτού χρησιμεύουν μόνο για την ενίσχυση της αρχικής μας μάθησης από πολύ καιρό πριν.
Πάνω από το ένα τρίτο των Αμερικανών ενηλίκων θεωρούν τα κοινωνικά μέσα ως επιβλαβή για την ψυχική τους υγεία, σύμφωνα με μια νέα έρευνα της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας.
Είναι εύκολο να δεις ότι η κατανάλωση αλκοόλ είναι αποτέλεσμα χιλιάδων ετών τελετουργίας και μιας ζωής συνήθειας.
- By Άλαν Κοέν
Δεν χρειάζεται να δημιουργήσετε δυσμενείς περιστάσεις για να βρείτε έναν λόγο για να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε ή να αποφύγετε αυτό που δεν επιθυμείτε να κάνετε. Απλά να είσαι ειλικρινής. Εάν έχετε μια δύσκολη απόφαση πριν από εσάς, αναρωτηθείτε: "Τι ελπίζω να συμβεί;" Στην απάντηση είναι ο οδηγός σας για την πιθανή καλύτερη διαδρομή σας.
Προς το τέλος της Αναγεννησιακής περιόδου, μια ριζοσπαστική επιστημολογική και μεταφυσική μετατόπιση ξεπέρασε τη δυτική ψυχή.
Ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσουμε τη φιλοσοφία της βίας του Γκάντι είναι να κατανοήσουμε πρώτα την έκταση της βίας που ασκούμε, συνειδητά ή ασυνείδητα, κάθε μέρα της ζωής μας - φωνητική, πειράγματα, προσβλητική, ασέβεια συμπεριφορά. Αυτές είναι παθητικές μορφές βίας.
Όταν η Ariana Grande φώναξε στη σκηνή πρόσφατα, μετά την ερμηνεία της με ένα συναισθηματικά φορτωμένο τραγούδι, πήγε αργότερα στο Twitter για να ζητήσει συγγνώμη και ευχαρίστησε τους θαυμαστές της για την αποδοχή της ανθρωπιάς της.
Έχουν περάσει περισσότερα από τέσσερα χρόνια από τότε που ένας σεισμός μεγέθους 7.8 κατέστρεψε τις πόλεις του Νεπάλ, που σκότωσαν χιλιάδες ζωές.
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είπε, «Δεν μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματά μας με την ίδια σκέψη που τα χρησιμοποιούσαμε». Αναρωτιέμαι τι θα έλεγε σήμερα; Υποθέτω ότι θα φώναζε δυνατά ενώ επισημαίνει τα απειλητικά για τη ζωή προβλήματα που έχει δημιουργήσει η παλιά μας σκέψη.
- By Dawn Neumann
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν εύκολα να προσδιορίσουν πότε ένα αγαπημένο άτομο αισθάνεται λυπημένο ή ανήσυχο. Αυτή η αναγνώριση θα προκαλέσει συχνά το άτομο να προσφέρει μια παρηγορητική χειρονομία ή ακόμη και να έχει μεταδοτική συναισθηματική αντίδραση, προκαλώντας επίσης να αισθάνονται λυπημένοι ή ανήσυχοι.
Όταν δεν εκφράζουμε τον θυμό μας εποικοδομητικά, πηγαίνουμε αρνητικοί με τις κρίσεις μας και αισθανόμαστε τρελοί επειδή ο κόσμος δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μας. Με τα χρόνια, αυτός γίνεται ο φακός μέσω του οποίου βλέπουμε τον κόσμο. Αντί να αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματά μας ...
Ελέγχετε συνεχώς το τηλέφωνό σας όταν είστε έξω; Αντιμετωπίζετε δυσκολίες να αντισταθείτε στο δέλεαρ για όλο και περισσότερο χρόνο στην οθόνη;
Νέα έρευνα ανακαλύπτει πώς η επαυξημένη πραγματικότητα επηρεάζει τη συμπεριφορά των ανθρώπων - τόσο στον φυσικό κόσμο όσο και σε έναν ψηφιακά βελτιωμένο.
- By Μπράιαν Σέιν
Κάθε στιγμή που προσκολλάται σε τραύμα ή θυμό μετά την εμφάνισή του, προκαλείτε το παρελθόν να δημιουργήσει μια εντελώς νέα ακολουθία σκέψεων, συναισθημάτων και ενεργειών. Μέχρι να σταματήσετε την προσκόλλησή σας στο παρελθόν συμβάν, είστε καταραμένοι για να διατηρήσετε και να μεγεθύνετε τον πόνο.