Το εξάνθημα της τρομοκρατίας σε όλο τον κόσμο είναι ένα πρόβλημα ύψιστης ανησυχίας. Οι επιθέσεις στο Παρίσι και τις Βρυξέλλες κάνουν να φαίνεται σαν να μην είμαστε ασφαλείς πουθενά. Οποιοσδήποτε λογικός άνθρωπος πρέπει να αναρωτηθεί, «Τι έρχεται ο κόσμος μας;» Πώς, λοιπόν, αντιμετωπίζουμε τους τρομοκράτες; Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από θυμωμένους, τρελούς ανθρώπους που πληγώνουν τους άλλους; Πώς παραμένουμε ασφαλείς σε έναν κόσμο τόσο γεμάτο κινδύνους;
Ο κόσμος που βλέπουμε είναι μια αναπαράσταση των σκέψεων και των πεποιθήσεων που έχουμε. μια αντανάκλαση της δυναμικής που διαδραματίζεται εντός us. Ο Τζέιμς Άλεν είπε: «Σκεφτόμαστε κρυφά και γίνεται. Το περιβάλλον είναι το βλέμμα μας».
Αντιμετωπίζοντας και νικώντας τον εσωτερικό μας τρομοκράτη
Αν ο κόσμος είναι ο καθρέφτης μας, τι μας δείχνει για τη συνείδησή μας; Δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά τους εξωτερικούς τρομοκράτες μέχρι να αντιμετωπίσουμε και να νικήσουμε τον εσωτερικό τρομοκράτη μας.
Υπάρχει μια φωνή στο μυαλό σου που σε τρομοκρατεί. Είναι συνεχώς υπερκριτικό, σας λέει πόσο άχρηστος, μη ελκυστικός, μικρός, ανόητος και ένοχος είστε και πώς δεν θα βρείτε ποτέ τον σύντροφο, την επιτυχία, την υγεία ή την εσωτερική γαλήνη που σας διαφεύγει. Αυτή η τρομακτική φωνή κατασκευάζει ιστορίες ότι ο κόσμος είναι γεμάτος με άσχημους, κακούς ανθρώπους που θα σας εκμεταλλευτούν και θα σας πληγώσουν με κάθε ευκαιρία.
Ο εσωτερικός τρομοκράτης είναι πολύ πιο επικίνδυνος για την ανθρωπότητα, αφού μειώνει και αποδυναμώνει όλους μας από μέσα προς τα έξω για μεγάλο μέρος της ξύπνιας ζωής μας και εισχωρεί στα όνειρά μας. Όπως είπε η Sally Kempton, «Είναι αδύνατο να νικήσεις έναν εχθρό που έχει ένα φυλάκιο στο κεφάλι σου».
Δεν γεννήθηκες με έναν εσωτερικό τρομοκράτη. Τα μωρά δεν τρομάζουν. Τα βρέφη μπαίνουν στον κόσμο με δύο μόνο έμφυτους φόβους: την πτώση και τους δυνατούς θορύβους. Όλοι οι άλλοι φόβοι μαθαίνονται. Το να είμαστε τρομοκρατημένοι είναι μια παρέκκλιση της φυσικής μας κατάστασης, όχι η αλήθεια για το ποιοι είμαστε, από πού ήρθαμε ή πού πάμε.
Προτού μπορέσουμε να ελπίζουμε ότι θα νικήσουμε τους εξωτερικούς τρομοκράτες, πρέπει να νικήσουμε τον εσωτερικό τρομοκράτη. Είναι δελεαστικό να πούμε, «το πρόβλημα είναι εκεί έξω και πρέπει να απαλλαγούμε από τους κακούς ανθρώπους», αντί να «επιτρέψτε μου να ψάξω μέσα μου να βρω πού ζει ο φόβος μου και να τον θεραπεύσω».
Τρία βήματα που μπορείτε να κάνετε για να τερματίσετε την τρομοκρατία
(1) Σταματήστε να τρομοκρατείτε τον εαυτό σας.
Όταν χτυπάς τον εαυτό σου, είσαι εργαλείο τρομοκρατίας. Όταν ξεπερνάτε τον εσωτερικό τρομοκράτη και δεν τον αφήνετε να εκφοβίσει το μυαλό, την καρδιά και τη ζωή σας, εκτονώνετε την τρομοκρατία από μέσα προς τα έξω. Η διαύγεια ξεκινά από το σπίτι.
(2) Αρνηθείτε να τρομοκρατηθείτε από εξωτερικά άτομα ή γεγονότα.
Όταν επιδίδεστε σε σκέψεις και συναισθήματα που βασίζονται στον φόβο, προσθέτετε στο σύνολο του τρόμου στον πλανήτη. Όταν επιλέγετε την εσωτερική ειρήνη ανεξάρτητα από το τι κάνει ή επιλέγει ο έξω κόσμος, μειώνετε τον τρόμο στον πλανήτη. Αυτό είναι πόσο ισχυροί είστε και πόσο σημαντική είναι η συνεισφορά σας.
(3) Μην τρομοκρατείτε τους άλλους.
Όταν χρησιμοποιείτε φόβο, ενοχή, απειλή ή τιμωρία για τον έλεγχο κάποιου που σας ενοχλεί, προσθέτετε στο σκοτεινό χάος. Η διδασκαλία σε άλλους ότι είναι ένοχοι, μικρές, ηλίθιες ή οφείλονται σε μορφές ψυχολογικής τρομοκρατίας. Όταν απελευθερώνεις άλλους, απελευθερώνεις τον εαυτό σου.
Ο Τρελός στη Γέφυρα
Δύο άνδρες ψάρευαν από μια όχθη ποταμού όταν άκουσαν μια δυνατή κραυγή: «Βοήθεια! Βοήθεια!" Κοίταξαν ανάντη και είδαν μια γυναίκα πιασμένη στο ορμητικό ποτάμι. Ένας από τους άνδρες πήδηξε στο ποτάμι και τη έσωσε. Τηλεφώνησαν για ιατρική βοήθεια και η γυναίκα απομακρύνθηκε.
Δέκα λεπτά αργότερα άκουσαν άλλη μια κραυγή για βοήθεια, αυτή τη φορά από έναν άνδρα που παρασύρθηκε στο ρεύμα. Και πάλι οι ψαράδες τον έσωσαν και τον έστειλαν σε ιατρική βοήθεια. Λίγη ώρα αργότερα συνάντησαν ένα άλλο άτομο σχεδόν να πνιγεί και επανέλαβαν τη διαδικασία.
Απογοητευμένοι από το πού προέρχονταν αυτοί οι πνιγμένοι, οι ψαράδες ανέβηκαν κατά μήκος του ποταμού μερικές εκατοντάδες μέτρα. Εκεί είδαν μια γέφυρα με έναν άντρα να στέκεται πάνω της. Όταν μια γυναίκα άρχισε να διασχίζει τη γέφυρα, ο άντρας την άρπαξε και άρχισε να τη ρίχνει στο ποτάμι. Οι ψαράδες έσπευσαν σε βοήθειά της, υπέταξαν τον τρελό και τον συνέλαβαν.
Ένας τρελός στέκεται σε μια γέφυρα στο κεφάλι σας, αναχαιτίζει θετικές, ερωτικές, δημιουργικές σκέψεις, προσπαθώντας να τις καταπνίξει ή να τις σκοτώσει. Μέχρι στιγμής αυτός ο τρελός έχει πετύχει μεγάλο μέρος της σκοτεινής αποστολής του. Όσο αυτός ο παράφρων είναι επικεφαλής, οι θετικές σας προθέσεις δεν έχουν καμία πιθανότητα. Δεν θα σας κάνει καλό να συνεχίσετε να στέλνετε πιο ευγενείς σκέψεις στη γέφυρα. Ο σαμποτέρ θα τους αναχαιτίσει και θα πεταχτούν στην άκρη.
Βγάλτε τον τρελό από τη γέφυρα και αφήστε τα οράματά σας να εκδηλωθούν. Τότε θα απαλλαγείτε από τον φόβο και τις ενέργειες που βασίζονται στον φόβο, θα ξέρετε ακριβώς πώς να αντιμετωπίσετε τους εξωτερικούς τρομοκράτες και ο εξωτερικός κόσμος θα δείξει λιγότερη τρομοκρατία επειδή έχετε αλλάξει από μέσα προς τα έξω.
Η τρομοκρατία είναι αχαλίνωτη στον πλανήτη γιατί είναι αχαλίνωτη στο μυαλό μας. Πρέπει να το αφαιρέσουμε από την καρδιά μας προτού μπορέσουμε να το αφαιρέσουμε από τον κόσμο. Μέχρι τότε απλά φοβόμαστε και πολεμάμε τον εαυτό μας. Η θεραπεία του κόσμου είναι μια εσωτερική δουλειά. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος γύρω από αυτό.
* υπότιτλοι από το InnerSelf
© 2016 από τον Alan Cohen. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη
Ο Παράγοντας της Χάριτος: Άνοιγμα της Πόρτας στην Άπειρη Αγάπη
από τον Alan Cohen.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Άλαν Κοέν είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ Ένα μάθημα για θαύματα έγινε εύκολο και το εμπνευσμένο βιβλίο, Ψυχή και πεπρωμένο. Το Coaching Room προσφέρει Live Coaching online με τον Alan, Πέμπτη, 11 π.μ. ώρα Ειρηνικού,
Για πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόγραμμα και άλλα βιβλία, ηχογραφήσεις και προπονήσεις του Alan, επισκεφθείτε AlanCohen.com
Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
Παρακολουθήστε βίντεο του Alan Cohen (συνεντεύξεις και άλλα)
