18 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα της εμμηνόπαυσης. Εικόνα από Τέρν70
Σε ένα επεισόδιο της κωμωδίας Απολύτως υπέροχο με τίτλο «εμμηνόπαυση», Ο Patsy αρχίζει να νιώθει εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις. Αναγκασμένη σε μια συνάντηση υποστήριξης για την εμμηνόπαυση, είναι ξεπερασμένη με ιστορίες απώλειας μνήμης, εφίδρωσης, σεξουαλικής παρακμής και ακράτειας από άλλες γυναίκες.
Ένας παθιασμένος παρευρισκόμενος φωνάζει ότι «η άμμος του χρόνου κυλάει μέσα από την κλεψύδρα μου!» καθώς θρηνεί το μεταβαλλόμενο σώμα της. Στο βάθος κάθονται οι Patsy και Edina - ορατά αηδιασμένοι και τρομοκρατημένοι για το μέλλον που βρίσκεται μπροστά τους.
Οι αναφορές στην εμμηνόπαυση στη λαϊκή κουλτούρα ήταν παραδοσιακά λίγες και πολύ μακριά. Δυστυχώς, οι λίγες απεικονίσεις που υπήρχαν μοιάζουν με τις Ab Fab's. Αυτές ήταν απεικονίσεις που ενστάλαξαν τον φόβο και δημιούργησαν λίγη κατανόηση του πώς βίωσε πραγματικά.
Ωστόσο, τις τελευταίες δύο δεκαετίες, η «αλλαγή» έχει γίνει ένα καυτό θέμα για μια νέα γενιά συγγραφέων και δημιουργικών. Και, στις 18 Οκτωβρίου, στις Παγκόσμια ημέρα εμμηνόπαυσης, μπορούμε να γιορτάσουμε την αυξανόμενη ορατότητα, καθώς οι νέες αναπαραστάσεις προσφέρουν μια πιο απολαυστική και ενδυναμωμένη άποψη αυτής της περιόδου στη ζωή μιας γυναίκας.
Αλλαγή της «αλλαγής»
Η ιδέα της «εμμηνόπαυσης» υπάρχει μόνο από το 1821. Ονομάστηκε από τον Γάλλο γιατρό Charles Pierre Louis De Gardanne στο πρώτο άρθρο σχετικά με το θέμα: De la ménépausie, ou de l'âge κριτική des femmes (Εμμηνόπαυση: Η κρίσιμη εποχή των γυναικών).
Η ανδρική ονομασία μιας εγγενώς γυναικείας εμπειρίας ήταν, λοιπόν, προβληματική. Όμως ο όρος έχει κολλήσει και σήμερα χρησιμοποιείται εναλλακτικά με το «η αλλαγή» ως βραχίονα για τον εντοπισμό ενός διαφορετικού φάσματος εμπειριών που σχετίζονται με τη διαδικασία της γήρανσης των γυναικών.
{vembed Y=bEAKqgEw8xg}
Η ιατρική έχει περάσει αιώνες εστιάζοντας στο κίνδυνοι για την υγεία σχετίζεται με την εμμηνόπαυση, συμπεριλαμβανομένων των αυξημένων κινδύνων κατάθλιψης, καρδιακών παθήσεων, οστεοπόρωσης, γνωστικής βλάβης και ακόμη και άνοιας. Παρουσιάζοντας την εμμηνόπαυση ως ένα πρόβλημα που πρέπει να λυθεί ή ένα ζήτημα που πρέπει να εξαλειφθεί, οι ιστορικές ιατρικές αφηγήσεις στην καλύτερη περίπτωση επιδίωξαν να κάνουν την εμμηνόπαυση αόρατη. Στη χειρότερη περίπτωση, το παρουσίασε ως γυναικείο πρόβλημα που θα μπορούσε να λυθεί με ιατρική παρέμβαση ανδρών.
Όμως, καθώς το προσδόκιμο ζωής των γυναικών αυξήθηκε σταθερά κατά τη διάρκεια των αιώνων, άρχισαν να αναπτύσσονται συζητήσεις για την προβολή των πολιτιστικών αναπαραστάσεων της εμμηνόπαυσης.
Ειδικός στην εμμηνόπαυση Λόρα Έλντριτζ, προτείνει:
Πώς σας βλέπει η κουλτούρα σας, σας μεταχειρίζεται και μιλάει για σας υπαγορεύει πώς ζείτε σε αυτόν τον πολιτισμό. Ο πολιτισμός είναι ο καθρέφτης μας, και αν δούμε μαραμένους κρόκους στο ποτήρι, αισθανόμαστε άχρηστα και μίας χρήσης. Εάν, ωστόσο, βλέπουμε ενέργεια και ανανέωση: καλά, πώς είναι αυτό;
Μέχρι το 2018, η αμερικανική ηθοποιός Gwyneth Paltrow ισχυρίστηκε ότι η εμμηνόπαυση " χρειαζόταν επαναπροσδιορισμό«Για μια νέα γενιά γυναικών.
Μενού-makeover
Αυτές οι αλλαγές έχουν εμπνεύσει την αύξηση του αριθμού των αναπαραστάσεων της εμμηνόπαυσης στη λαϊκή κουλτούρα. Σε μια μεγάλη αλλαγή από την τερατώδη ή κωμική γυναίκα που πάσχει από εξάψεις που είναι σεξουαλική και περιθωριοποιημένη, μια σειρά νέων παραγωγών προσπάθησε να κάνει την εμμηνόπαυση ορατή, αναδιαμορφώνοντας την αλλαγή ως περίοδο ενδυνάμωσης.
Μια ιδιαίτερα ισχυρή απεικόνιση είναι η βραβευμένη τηλεοπτική σειρά Fleabag. Μια ειλικρινής συζήτηση μεταξύ του τίτλου και μιας μεγαλύτερης ηλικίας επιχειρηματία για τη γήρανση παίρνει μια στροφή από το αναμενόμενο καθώς αμφισβητεί ενεργά τις κοινές αντιλήψεις για την «αλλαγή».
Έρχεται η εμμηνόπαυση. Η γαμημένη εμμηνόπαυση έρχεται και είναι το πιο… υπέροχο γαμημένο πράγμα σε ολόκληρο τον κόσμο.
Αντί να ψευδίζει τη γοητεία της εμμηνόπαυσης, η ηλικιωμένη γυναίκα είναι ειλικρινής και ισορροπημένη, προσφέροντας ελπίδα αντί φόβου και απελπισίας. Περιγράφει πώς το πυελικό της δάπεδο κατέρρευσε, πώς ζεστάθηκε και κανείς δεν φάνηκε να νοιάζεται, αλλά πώς υπήρχε και ελευθερία. Η Fleabag παραδέχεται ότι νόμιζε ότι ήταν τρομακτικό, στο οποίο η ηλικιωμένη γυναίκα απαντά: «Είναι τρομακτικό, και στη συνέχεια είναι υπέροχο».
{vembed Y=RZrnHnASRV8}
Το Fleabag δεν είναι μόνο του. Από Εμμηνόπαυση το Μουσικό (2001) και η συνέχεια του Cruising Through Menopause (2020) και House of Cards(2013-18) έως Εννέα τέλειοι ξένοι (2021) και σε όλη την Σεξ και το franchise της πόλης (1998-2004), έγιναν ορατές νέες ειλικρινείς απεικονίσεις εμμηνόπαυσης και οι διάφορες εμπειρίες της. Ως αποτέλεσμα αυτών των περιπτώσεων να γίνονται πιο κοινές, η εμμηνόπαυση έχει γίνει ένα έγκυρο θέμα πολιτιστικής συζήτησης και καλλιτεχνικής προσπάθειας.
Νέες πολιτιστικές απεικονίσεις της εμμηνόπαυσης έχουν σημασία επειδή μπορούν να αυξήσουν την ευαισθητοποίηση και να αλλάξουν τις προοπτικές. Με αυτόν τον τρόπο, παρέχουν στο σύγχρονο κοινό μια πολύ αναγκαία εκπαίδευση που έχει τη δυνατότητα να αυξήσει την ευαισθητοποίηση του κοινού και, με τη σειρά της, να αυξήσει την κατανόηση της αλλαγής του κύκλου ζωής, της υγείας και της ευημερίας και της διαδικασίας γήρανσης και για τα δύο φύλα.
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι οι πολιτισμικές αναπαραστάσεις της εμμηνόπαυσης μπορούν να επηρεάσουν πώς οι γυναίκες αντιλαμβάνονται την εμμηνόπαυση εμπειρία ή αναφέρετε συμπτώματα και να κατανοήσουμε την αλλαγή ως αρχή ή τέλος.
Η δημοφιλής κουλτούρα είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αντιμετώπιση παλιών μύθων σχετικά με την εμμηνόπαυση και προσφέρει μια ζωτική δημιουργική πλατφόρμα για την ανταλλαγή διαφορετικών εμπειριών από την εμμηνόπαυση. Παρουσιάζοντας νέες αναπαραστάσεις γυναικών που όχι μόνο επιβιώνουν αλλά και ακμάζουν στο τρίτο στάδιο της ζωής τους, ο πολιτισμός παρέχει μια πλατφόρμα και μια εργαλειοθήκη για την επικοινωνία εναλλακτικών εμπειριών της εμμηνόπαυσης σήμερα.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Katy Shaw, καθηγήτρια σύγχρονων συγγραφών, Πανεπιστήμιο Northumbria, Newcastle
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Βιβλία βελτίωσης της στάσης και της συμπεριφοράς από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon
"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"
από τον James Clear
Σε αυτό το βιβλίο, ο James Clear παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς, με βάση τις τελευταίες έρευνες στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Αποκτήστε τον εγκέφαλό σας: Χρησιμοποιώντας την επιστήμη για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τις φρικτές εξόδους και τα ερεθίσματα"
από Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Σε αυτό το βιβλίο, η Δρ Φέιθ Χάρπερ προσφέρει έναν οδηγό για την κατανόηση και τη διαχείριση κοινών συναισθηματικών και συμπεριφορικών ζητημάτων, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο θυμός. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες για την επιστήμη πίσω από αυτά τα ζητήματα, καθώς και πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"
από τον Charles Duhigg
Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη του σχηματισμού συνήθειας και πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή μας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το βιβλίο περιλαμβάνει ιστορίες ατόμων και οργανισμών που έχουν αλλάξει με επιτυχία τις συνήθειές τους, καθώς και πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Μικροσκοπικές συνήθειες: Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα"
από τον BJ Fogg
Σε αυτό το βιβλίο, ο BJ Fogg παρουσιάζει έναν οδηγό για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς μέσω μικρών, σταδιακών συνηθειών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την εφαρμογή μικροσκοπικών συνηθειών που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
από τον Robin Sharma
Σε αυτό το βιβλίο, ο Robin Sharma παρουσιάζει έναν οδηγό για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και των δυνατοτήτων σας ξεκινώντας τη μέρα σας νωρίς. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μιας πρωινής ρουτίνας που υποστηρίζει τους στόχους και τις αξίες σας, καθώς και εμπνευσμένες ιστορίες ατόμων που έχουν αλλάξει τη ζωή τους μέσω της πρόωρης εγρήγορσης.
