Η φωνή σας, όταν αναπαράγεται σε εσάς, μπορεί να ακούγεται άγνωστη. GeorgePeters / Getty Images
Ως χειρουργός που ειδικεύεται στη θεραπεία ασθενών με προβλήματα φωνής, Καταγράφω συστηματικά τους ασθενείς μου να μιλούν. Για μένα, αυτές οι ηχογραφήσεις είναι απίστευτα πολύτιμες. Μου επιτρέπουν να παρακολουθώ μικρές αλλαγές στις φωνές τους από επίσκεψη σε επίσκεψη και βοηθάει στην επιβεβαίωση εάν η χειρουργική επέμβαση ή η φωνητική θεραπεία οδήγησαν σε βελτιώσεις.
Ωστόσο, με εκπλήσσει το πόσο δύσκολες είναι αυτές οι συνεδρίες για τους ασθενείς μου. Πολλοί γίνονται ορατά άβολα όταν ακούνε τη φωνή τους να τους παίζεται.
«Ακούω πραγματικά έτσι;» αναρωτιούνται, κραυγή.
(Ναι, το κάνετε.)
Μερικοί γίνονται τόσο αναστατωμένοι που αρνούνται να ακούσουν την ηχογράφηση - πολύ λιγότερο εξετάζουν τις λεπτές αλλαγές που θέλω να επισημάνω.
Η ταλαιπωρία που έχουμε όταν ακούμε τις φωνές μας σε ηχογραφήσεις πιθανώς οφείλεται σε ένα συνδυασμό φυσιολογίας και ψυχολογίας.
Πρώτον, ο ήχος από μια ηχογράφηση μεταδίδεται διαφορετικά στον εγκέφαλό σας από τον ήχο που παράγεται όταν μιλάτε.
Όταν ακούτε μια ηχογράφηση της φωνής σας, ο ήχος ταξιδεύει στον αέρα και στα αυτιά σας - αυτό που αναφέρεται ως "αγωγός αέρα" Η ηχητική ενέργεια δονεί το τύμπανο του αυτιού και τα μικρά οστά του αυτιού. Αυτά τα οστά στη συνέχεια μεταδίδουν τις ηχητικές δονήσεις στον κοχλία, ο οποίος διεγείρει νευρικούς άξονες που στέλνουν το ακουστικό σήμα στον εγκέφαλο.
Ωστόσο, όταν μιλάτε, ο ήχος από τη φωνή σας φτάνει στο εσωτερικό αυτί με διαφορετικό τρόπο. Ενώ μέρος του ήχου μεταδίδεται μέσω αγωγής αέρα, μεγάλο μέρος του ήχου είναι εσωτερικά διεξάγεται απευθείας μέσω των οστών του κρανίου σας. Όταν ακούτε τη δική σας φωνή όταν μιλάτε, αυτό οφείλεται σε ένα μείγμα τόσο της εξωτερικής όσο και της εσωτερικής αγωγής και η εσωτερική αγωγή των οστών φαίνεται να ενισχύει τις χαμηλότερες συχνότητες.
Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται γενικά τη φωνή τους ως βαθύτερη και πλουσιότερη όταν μιλούν. Η ηχογραφημένη φωνή, σε σύγκριση, μπορεί να ακούγεται πιο λεπτή και με υψηλότερη ένταση, κάτι που πολλοί θεωρούν αξιοσημείωτο.
Υπάρχει ένας δεύτερος λόγος που η ακρόαση μιας εγγραφής της φωνής σας μπορεί να είναι τόσο ανησυχητική. Είναι πραγματικά μια νέα φωνή - που εκθέτει τη διαφορά μεταξύ της αντίληψής σας και της πραγματικότητας. Επειδή η φωνή σας είναι μοναδική και σημαντικό συστατικό της ταυτότητας, αυτή η αναντιστοιχία μπορεί να είναι βαρετή. Ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι άλλα άτομα έχουν ακούσει κάτι άλλο.
Παρόλο που μπορεί να ακούγεται περισσότερο σαν η ηχογραφημένη φωνή μας σε άλλους, νομίζω ότι ο λόγος που πολλοί από εμάς τσακίζουμε όταν ακούμε ότι δεν είναι ότι η ηχογραφημένη φωνή είναι αναγκαστικά χειρότερη από την αντιληπτή φωνή μας. Αντ 'αυτού, είμαστε απλά πιο συνηθισμένοι να ακούμε τον εαυτό μας να ακούγεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2005 είχαν ασθενείς με προβλήματα φωνής να βαθμολογήσουν τις δικές τους φωνές όταν παρουσιάζονται με ηχογραφήσεις τους. Είχαν επίσης κλινικούς για να αξιολογήσουν τις φωνές. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς, σε γενικές γραμμές, είχαν την τάση να αξιολογούν αρνητικότερα την ποιότητα της ηχογραφημένης φωνής τους σε σύγκριση με τις αντικειμενικές αξιολογήσεις των ιατρών.
Αν λοιπόν η φωνή στο κεφάλι σας επικρίνει τη φωνή που βγαίνει από μια συσκευή εγγραφής, είναι πιθανότατα ο εσωτερικός κριτικός σας να αντιδρά υπερβολικά - και κρίνετε τον εαυτό σας λίγο πολύ σκληρά.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Νέελ Μπατ, Επίκουρος Καθηγητής Ωτορινολαρυγγολογίας, UW Medicine, University of Washington
Βιβλία βελτίωσης της στάσης και της συμπεριφοράς από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon
"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"
από τον James Clear
Σε αυτό το βιβλίο, ο James Clear παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς, με βάση τις τελευταίες έρευνες στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Αποκτήστε τον εγκέφαλό σας: Χρησιμοποιώντας την επιστήμη για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τις φρικτές εξόδους και τα ερεθίσματα"
από Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Σε αυτό το βιβλίο, η Δρ Φέιθ Χάρπερ προσφέρει έναν οδηγό για την κατανόηση και τη διαχείριση κοινών συναισθηματικών και συμπεριφορικών ζητημάτων, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο θυμός. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες για την επιστήμη πίσω από αυτά τα ζητήματα, καθώς και πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"
από τον Charles Duhigg
Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη του σχηματισμού συνήθειας και πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή μας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το βιβλίο περιλαμβάνει ιστορίες ατόμων και οργανισμών που έχουν αλλάξει με επιτυχία τις συνήθειές τους, καθώς και πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Μικροσκοπικές συνήθειες: Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα"
από τον BJ Fogg
Σε αυτό το βιβλίο, ο BJ Fogg παρουσιάζει έναν οδηγό για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς μέσω μικρών, σταδιακών συνηθειών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την εφαρμογή μικροσκοπικών συνηθειών που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
από τον Robin Sharma
Σε αυτό το βιβλίο, ο Robin Sharma παρουσιάζει έναν οδηγό για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και των δυνατοτήτων σας ξεκινώντας τη μέρα σας νωρίς. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μιας πρωινής ρουτίνας που υποστηρίζει τους στόχους και τις αξίες σας, καθώς και εμπνευσμένες ιστορίες ατόμων που έχουν αλλάξει τη ζωή τους μέσω της πρόωρης εγρήγορσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
