Τι πρέπει να έχει κάτι για να μας προσφέρει ευχαρίστηση; Kelly Sikkema/Unsplash
Εμείς οι άνθρωποι, όπως και άλλα γνωστικά συστήματα, είμαστε ευαίσθητοι στο περιβάλλον μας. Χρησιμοποιούμε αισθητηριακές πληροφορίες για να καθοδηγήσουμε τη συμπεριφορά μας. Προς το be στον κόσμο.
Αποφασίζουμε πώς θα ενεργήσουμε με βάση το ηδονική αξία αναθέτουμε σε αντικείμενα, πρόσωπα, καταστάσεις ή γεγονότα. Αναζητούμε και συμμετέχουμε σε συμπεριφορές που οδηγούν σε θετικά ή ικανοποιητικά αποτελέσματα και αποφεύγουμε εκείνες που οδηγούν σε αρνητικές ή τιμωρητικές συνέπειες. Κατασκευάζουμε τη γνώση μας για τον κόσμο ανάλογα με το πόσο μας αρέσουν στοιχεία του περιβάλλοντος, και το κάνουμε μαθαίνοντας και δημιουργώντας προσδοκίες για αυτά.
Η ηδονική αποτίμηση είναι, με λίγα λόγια, ένας θεμελιώδης βιολογικός μηχανισμός. Εξάλλου, είναι κρίσιμο για την επιβίωση.
Κανονιστική παράδοση
Για χιλιετίες, οι φιλόσοφοι και οι επιστήμονες επιδίωκαν έναν κοινό στόχο: να εντοπίσουν νόμους που συνδέουν τις ιδιότητες των αντικειμένων και την ευχαρίστηση της αντίληψής τους.
Η ιδέα ότι η προτίμηση πηγάζει από το αντικείμενο ανάγεται στην κλασική φιλοσοφική σκέψη. Η Πυθαγόρεια σχολή υποστήριξε ότι η ηδονική αξία οποιουδήποτε αντικειμένου έγκειται στην αρμονία και την αναλογία μεταξύ των μερών του. Ομοίως, ιδιότητες όπως η συμμετρία, η ισορροπία και η χρυσή τομή έχουν θεωρηθεί ως καθοριστικοί παράγοντες των γούστων μας.
Αναπαράσταση του τρόπου με τον οποίο χρησιμοποιείται η χρυσή τομή στη Melancholia I του Dürer. UpdateNerd / Wikimedia Commons, CC BY-SA
Αυτή η φιλοσοφία υποθέτει ότι η ηδονική αξία είναι εγγενής στο αντικείμενο. Αναμένεται λοιπόν να αποσπάσει προκαθορισμένες απαντήσεις όσον αφορά την ομορφιά, τη γεύση ή την απόλαυση.
Η σύγχρονη επιτομή αυτής της παράδοσης είναι μια πρόσφατη μελέτη στο Nature Human Behaviour. Οι συγγραφείς του ισχυρίζονται ότι Οι προτιμήσεις μπορούν να προβλεφθούν από χαρακτηριστικά από το ερέθισμα.
Αλλά τότε γιατί έχουμε τόσο διαφορετικά και μεταβαλλόμενα γούστα; Γιατί αγαπάμε αυτό που μισούν οι άλλοι και το αντίστροφο; Πώς είναι δυνατόν να σταματήσουμε να μας αρέσει κάτι που αγαπούσαμε, ή το αντίστροφο; Δεν είναι αρκετές οι ιδιότητες των ερεθισμάτων για να εξηγήσουν γιατί μας αρέσει αυτό που μας αρέσει;
Ηδονική ευαισθησία
Αυτές οι θεωρίες και η υπόθεση στην οποία διατυπώνονται δεν έχουν αντέξει στον εμπειρικό έλεγχο. Η συμμετρία δεν αρέσει σε όλους. εξαρτάται από την εμπειρία και προσωπικότητα. Προτίμηση για τη χρυσή τομή αποτυπώνει τη μέση γεύση, όχι την ατομική.
Είναι λάθος να υποθέσουμε ότι οι γενικές τάσεις συνεπάγονται ομοιομορφία ή ενημερώνουν τους παγκόσμιους νόμους. Στην πραγματικότητα, καλύπτουν σημαντική μεταβλητότητα ηδονική ευαισθησία. Δηλαδή μέσα ο ρόλος που παίζουν οι ιδιότητες των αντικειμένων στο πόσο μας αρέσουν.
Κάθε άτομο φέρνει ένα μοναδικό σύνολο εμπειριών και γνώσεων στην αξιολόγηση. Η αποτίμηση σχετίζεται επίσης με την κατάσταση στην οποία λαμβάνει χώρα. Εξ ου και το ρητό «στον καθένα τον δικό του».
Ατομικές διαφορές
Σίγουρα, μας αρέσουν διαφορετικά πράγματα με διαφορετικούς τρόπους. Ένας λόγος για αυτό είναι ότι οι εγκέφαλοι είναι διαφορετικοί, Λόγω γενετική, αναπτυξιακό or βιωματική αιτίες. Αυτό σημαίνει ότι οι διαδικασίες στις οποίες βασίζονται οι αποτιμήσεις ποικίλλουν επίσης.
Η εξέταση αυτών των επιμέρους διαδικασιών είναι το κλειδί για την κατανόηση των συνολικών μηχανισμών. Η νευροεπιστήμη έχει συμβάλει ουσιαστικά σε αυτό.
Η συνδεσιμότητα μεταξύ των αισθητηριακών περιοχών και του συστήματος ανταμοιβής είναι απαραίτητη για την ηδονική αποτίμηση. Εξηγεί μια μεγάλη μεταβλητότητα σε η ευχαρίστηση που αντλούμε από ερεθίσματα όπως η μουσική. Αυτό σημαίνει ότι η ευχαρίστηση της ακρόασης μουσικής εξαρτάται από το πώς επικοινωνούν αυτές οι περιοχές του εγκεφάλου. Τόσο πολύ που οι αισθητηριακές πληροφορίες που δεν μεταδίδονται στο σύστημα ανταμοιβής δεν έχουν ηδονική αξία. Αυτό συμβαίνει σε ειδική για τη μουσική ανηδονία, όπου αυτή η επικοινωνία είναι εξασθενημένη. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα με αυτή την πάθηση δεν μπορούν να βιώσουν ευχαρίστηση από τη μουσική.
Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι προηγούμενη εμπειρία, υπεύθυνη για τις διαφορές στη γεύση μεταξύ των ανθρώπων και μεταξύ διαφορετικών στιγμών στη ζωή ενός ατόμου.
Η εξοικείωση είναι απαραίτητη για τον καθορισμό των προτιμήσεων. Στην πραγματικότητα, η ευχαρίστηση που βιώνεται με οικεία και άγνωστη μουσική περιλαμβάνει διαφορετική εγκεφαλική δραστηριότητα. Ακόμα κι αν η υπερβολική επανάληψη μπορεί να μας κάνει να κουραζόμαστε, μας αρέσει αυτό που ξέρουμε.
Το να αρέσουμε σε αντικείμενα που ανήκουν σε διαφορετικές κατηγορίες επηρεάζεται από τις προτιμήσεις μας. Έτσι, η προτιμώμενη κατηγορία ορίζει το κριτήριο με το οποίο αξιολογούμε και τα δύο αντικείμενα. Αυτό είναι, επιλέγουμε με σύγκριση μεταξύ της προεπιλεγμένης απάντησης και της εναλλακτικής της.
Συμφραζόμενοι παράγοντες
Οι ατομικές διαφορές εξηγούν την ποικιλομορφία στη γεύση μεταξύ των ανθρώπων. Και το πώς αρθρώνεται η αποτίμηση διαμορφώνει τη γεύση ανάλογα με τις περιστάσεις. Μας αρέσουν διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές στιγμές.
Πώς λοιπόν αναπτύσσουμε προτιμήσεις; Οι φυσικές οντότητες που σχετίζονται με την επιβίωση συνδέονται με συγκεκριμένες αισθητηριακές ιδιότητες. Αυτό μας επιτρέπει να μάθουμε να εντοπίζουμε κινδύνους και πλεονεκτήματα – τη βασική αρχή με την οποία δημιουργούμε προτιμήσεις. Ωστόσο, αυτό δεν εξηγεί πραγματικά γιατί τα γούστα μας ποικίλλουν. Ένας λόγος είναι αυτός οι αποτιμήσεις είναι ευαίσθητες στο πλαίσιο.
Τα περισσότερα γνωστικά συστήματα αναπτύσσουν μηχανισμούς που τους επιτρέπουν να εξετάζουν άλλες σχετικές πληροφορίες που αφορούν την κατάσταση, τις ανάγκες, τους στόχους και τις προσδοκίες του συστήματος και τις συνθήκες αποτίμησης. Για παράδειγμα, η επιλογή συντρόφου των θηλυκών επηρεάζεται από την προτίμηση άλλων θηλυκών: Τα θηλυκά guppies αρέσουν σε ένα αρσενικό που είχε προηγουμένως απορριφθεί, αν αργότερα δουν άλλα θηλυκά να τον κυνηγούν.
Προσδοκίες, η φυσιολογία και το περιβάλλον έχουν σημαντική επίδραση στην αποτίμηση. Επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο τα αντιληπτικά, γνωστικά και συναισθηματικά συστήματα δρουν σε αυτό.
Για παράδειγμα, όταν πεινάμε, το να φάμε κάτι γλυκό είναι συχνά πολύ ευχάριστο. Καθώς χορταίνουμε, η απόλαυση του φαγητού μειώνεται, σε σημείο να σιχαίνουμε τα αγαπημένα μας φαγητά σε συγκεκριμένες ώρες.
Συστήματα αποτίμησης
Εν ολίγοις, η ηδονική αξία δεν είναι εγγενής στο αντικείμενο. Δεν μπορεί να προβλεφθεί μόνο με βάση τα χαρακτηριστικά του. Εξαρτάται από την ατομική νευροβιολογία και τους υπολογιστικούς πόρους που εμπλέκονται.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι εκτιμήσεις είναι αυθαίρετες. Αν ήταν, θα είχαν μικρή βιολογική χρησιμότητα. Αντιθέτως, Οι μηχανισμοί του εγκεφάλου έχουν εξελιχθεί για να παρέχουν ευέλικτες αποκρίσεις σε ένα μεταβαλλόμενο περιβάλλον.
Το ίδιο ερέθισμα μπορεί να λάβει ριζικά διαφορετικές τιμές ανάλογα με την κατάσταση. Μπορεί να είναι ωφέλιμο για ένα άτομο και επιζήμιο για ένα άλλο. ωφέλιμο υπό ορισμένες συνθήκες και επιζήμιες σε άλλες.
Επομένως, τα συστήματα αποτίμησης είναι προσαρμοστικά και όχι ρυθμιστικά. Εξυπηρετούν την επιβίωση πολύ καλύτερα προβλέποντας την αξία των αντικειμένων σε συγκεκριμένες καταστάσεις.
Η αντίληψη δεν είναι μια παθητική καταγραφή των ιδιοτήτων των αντικειμένων. Είναι το μέσο με το οποίο ένα ενεργό γνωστικό σύστημα προσπαθεί να κατανοήσει τον κόσμο. Και το κάνει με τη συνεχή αξιολόγηση της εμπειρίας, των στόχων και των προσδοκιών που σχετίζονται με αυτά.
Η άποψή μας για τον κόσμο δεν είναι ποτέ αφελής. Αντιλαμβανόμαστε και αξιολογούμε μέσα από έναν ατομικό και τοπικό φακό; ο φακός της εμπειρίας, των γνώσεων, των ενδιαφερόντων, των αναγκών, των στόχων και των προσδοκιών μας.
Μας αρέσει αυτό που μας αρέσει γιατί είμαστε αυτοί που είμαστε, εδώ και τώρα.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Άνα Κλεμέντε, Μεταδιδακτορικός ερευνητής στη γνωστική νευροεπιστήμη, Universitat de Barcelona
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Βιβλία βελτίωσης της στάσης και της συμπεριφοράς από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon
"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"
από τον James Clear
Σε αυτό το βιβλίο, ο James Clear παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς, με βάση τις τελευταίες έρευνες στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Αποκτήστε τον εγκέφαλό σας: Χρησιμοποιώντας την επιστήμη για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τις φρικτές εξόδους και τα ερεθίσματα"
από Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Σε αυτό το βιβλίο, η Δρ Φέιθ Χάρπερ προσφέρει έναν οδηγό για την κατανόηση και τη διαχείριση κοινών συναισθηματικών και συμπεριφορικών ζητημάτων, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο θυμός. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες για την επιστήμη πίσω από αυτά τα ζητήματα, καθώς και πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"
από τον Charles Duhigg
Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη του σχηματισμού συνήθειας και πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή μας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το βιβλίο περιλαμβάνει ιστορίες ατόμων και οργανισμών που έχουν αλλάξει με επιτυχία τις συνήθειές τους, καθώς και πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Μικροσκοπικές συνήθειες: Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα"
από τον BJ Fogg
Σε αυτό το βιβλίο, ο BJ Fogg παρουσιάζει έναν οδηγό για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς μέσω μικρών, σταδιακών συνηθειών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την εφαρμογή μικροσκοπικών συνηθειών που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
από τον Robin Sharma
Σε αυτό το βιβλίο, ο Robin Sharma παρουσιάζει έναν οδηγό για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και των δυνατοτήτων σας ξεκινώντας τη μέρα σας νωρίς. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μιας πρωινής ρουτίνας που υποστηρίζει τους στόχους και τις αξίες σας, καθώς και εμπνευσμένες ιστορίες ατόμων που έχουν αλλάξει τη ζωή τους μέσω της πρόωρης εγρήγορσης.
