Η γλωσσική και νομική εμμονή μας με την «προσβολή» και την «προσβολή» δεν είναι κάτι νέο. Το 1832, ο κάτοικος του Σίδνεϊ, William McLoughlin, δέχτηκε 50 μαστίγια για τη χρήση της λέξης «καταραμένος» ενάντια στον αφέντη του.
Εάν υπάρχει ένα συναίσθημα που φαίνεται να ξεφεύγει από τον έλεγχο, είναι ο θυμός. Το εκφράζουμε και μετά το λυπούμαστε. Η καταστολή του θυμού δεν κάνει καλό. Απλώς συσσωρεύεται και μετά αισθανόμαστε σαν να έχουμε μια βόμβα που πρόκειται να εκραγεί. Μπορούμε να ηρεμήσουμε τον ανεπιθύμητο θυμό;
Οι ατομικές τάσεις για σωματική επιθετικότητα μπορεί να οδηγήσουν κάποιον να υποστηρίξει επιθετικές παρεμβάσεις εξωτερικής πολιτικής, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η δημόσια συζήτηση σχετικά με τις επιπτώσεις των βίαιων βιντεοπαιχνιδιών μπορεί να γίνει ιδιαίτερα αμφιλεγόμενη μετά από μια βίαιη λήψη, όπως η πρόσφατη δολοφονία εννέα ατόμων στο Μόναχο.
Τόσες πολλές γυναίκες φοβούνται ακόμα να κληθούν θυμωμένες, ακόμα φοβούνται να έχουν τη δική τους δύναμη, ακόμα φοβούνται να κληθούν «σκύλα» ή να μην είναι θηλυκές ή να μην είναι πνευματικές. Το οποίο στην πραγματικότητα μεταφράζεται σε φόβο να πείτε όχι στους ανθρώπους γύρω τους που πραγματικά πατούν τα δάχτυλα των ποδιών τους!
Είσαι στο πάρκο με τα παιδιά. Όλοι διασκεδάζουν και στη συνέχεια εμφανίζεται ένα παράξενο σκυλί. Δεν υπάρχει κανένας ιδιοκτήτης. Παρακολουθεί τα παιδιά. Αμέσως ενεργοποιείται το σύστημα απειλής σας.
Οι περισσότερες διαφορές μεταξύ οικογένειας και φίλων σπάνια καταλήγουν σε σοβαρές αντιπαραθέσεις. Αλλά αφήστε τη συζήτηση να στραφεί σε πολιτικά κόμματα και οι έντονες διαφωνίες μπορούν να γίνουν εντελώς άσχημες.
- By Λίζα Γκαρ
Όταν ζείτε μια συνειδητή ζωή, είναι σημαντικό να αποφύγετε τις μαύρες τρύπες που τείνουν να σας τραβούν σε ένα αναστατωμένο χάος αρνητικών συναισθημάτων. Είναι πολύ εύκολο σε αυτόν τον ταραχώδη κόσμο να μπεις σε μια ορμή αρνητικότητας έως ότου μπορείτε να εστιάσετε.
Η μανιακή φύση του μαύρη Παρασκευή οδήγησε συχνά τους αγοραστές να εμπλέκονται σε αγώνες και άλλες κακές συμπεριφορές στην απελπισία τους για να αρπάξουν την τελευταία εξαιρετικά εκπτωτική τηλεόραση, υπολογιστή ή ζευγάρι παντελόνι.
- By Τομ Ντένσον
Όλοι γνωρίζουν κάποιον με γρήγορη ιδιοσυγκρασία - μπορεί να είναι και εσείς. Και ενώ οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και δεκαετίες ότι η επιθετικότητα είναι κληρονομική, υπάρχει ένα άλλο βιολογικό στρώμα σε εκείνους τους θυμωμένους φλεγόμενους: τον αυτοέλεγχο.
Πώς μπορούμε να παρακινήσουμε τον εαυτό μας να ξεπεράσουμε τον θυμό; Μπορεί να ξεκινήσουμε εξετάζοντας τη φύση του θυμού για να δούμε αν είναι απαραίτητη, χρήσιμη ή ευχάριστη. Με άλλα λόγια, βελτιώνει ο θυμός την ποιότητα της ζωής μας με οποιονδήποτε τρόπο;
Ο θυμός είναι στο συναισθηματικό σύνταγμα του καθενός σε κάποιο βαθμό Βγαίνει με μεγάλους και μικρούς τρόπους, ανεξάρτητα από το πόσο γενναία είναι η προσπάθεια να το κρύψει. Εμφανίζεται όταν ενεργείτε με πνεύμα, αδιανόητα ή αυταρχικά, ή όταν απλά απογοητεύεστε ...
- By Κάρεν Κάσι
Η αλλαγή των σκέψεών μας μπορεί να είναι τόσο εύκολη όσο οι Α, Β, Γ. Και αυτό είναι το κλειδί για τη δημιουργία ενός διαφορετικού συνόλου εμπειριών που οδηγεί στη διαφορετική ζωή που αξίζουν πολλοί από εμάς. Μία από τις αγαπημένες μου ιδέες από Μια Μαθήματα Θαυμάτων είναι ...
- By starhawk
Η διαμεσολάβηση είναι κατάλληλη σε περιπτώσεις εσφαλμένης επικοινωνίας ή παρεξηγήσεων, για να ξεκαθαρίσετε τα συναισθήματα και τις βλαβερές αλληλεπιδράσεις. Η διαμεσολάβηση συνεπάγεται ότι μπορούμε να βρούμε μια win-win λύση, ότι κανείς δεν είναι είτε εντελώς σωστός είτε εντελώς λανθασμένος και ότι και τα δύο μέρη μπορούν να μοιραστούν έναν αμοιβαίο σκοπό.
- By Άλαν Κοέν
Ένας νεαρός Ιάπωνας με το όνομα Σούι οδηγούσε σε ένα γεμάτο τρένο όταν ένας πολεμιστής μεθυσμένος έφτασε στο αυτοκίνητο του τρένου και άρχισε να τραβά τους επιβάτες. Ο Σούι είχε σπουδάσει πολεμικές τέχνες για πολλά χρόνια, αλλά ποτέ δεν είχε αναγκαστεί σε μια δημόσια αντιπαράθεση. Ο Σούι ένιωσε ότι το αίμα του άρχισε να βράζει και ...
από τη Marie T. Russell. "Μην μου πεις τι να κάνω!" Το έχουμε ακούσει πολλές φορές ... το έχουμε πει ακόμη και όταν δεν το είπαμε, το σκεφτήκαμε! "Μην με ενοχλείς! Μην μπεις στην περίπτωσή μου! Μην μου πεις τι να κάνω!" Ακούγεται σαν έφηβος που μιλά ... αχ! αλλά είναι! Είναι ο εσωτερικός έφηβος που οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούν να κουβαλούν μέσα.
από τον Dean Van Leuven. Κατά την αντιμετώπιση του θυμού ενός άλλου ατόμου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε το γεγονός ότι το άλλο άτομο θέλει κάτι να βγει από τη σχέση του μαζί σας. Το κλειδί είναι να κατανοήσουν τις προσδοκίες τους και να τους βοηθήσουν να κατανοήσουν τις δικές σας. Αυτή η αμοιβαία κατανόηση προκαλείται από ...
Ω, αγαπητέ! Το έκανα και πάλι. Μετατοπισμένα γρανάζια. Τα πράγματα πήγαιναν ομαλά, όλοι ένιωθαν καλά, οι δονήσεις ήταν ευχάριστες και μετά άλλαξα ταχύτητα. Υποθέτω ότι θα μπορούσατε να πείτε ότι μετατοπίστηκα προς τα πίσω Κάποιος είπε κάτι που "πίεσε το κουμπί μου", και έφυγα από ένα θετικό και ήρεμο κεφάλι, σε ένα σημείο όπου ο θυμός και ...
Η ικανότητα να βλέπεις τον θυμό σου είναι εξαιρετικά σημαντική. Ο θυμός παίρνει πολλές μορφές: ερεθισμός, έλλειψη υπομονής, άρνηση επικοινωνίας, κράτημα μνησικακίας, διασκέδαση κάποιου, χειραγώγηση άλλου, κριτική, φταίξιμο, παράπονα ...
από την Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Ο θυμός είναι ένα εξαιρετικά δυνατό συναίσθημα. Μπορεί να σας ενεργοποιήσει με τρόπο που τα περισσότερα συναισθήματα δεν το κάνουν. Σκεφτείτε όλη την ενέργεια που χρησιμοποιείτε όταν είστε θυμωμένοι. Τώρα σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε με αυτήν την ενέργεια εάν κατευθυνόταν με τρόπο που ήταν ευεργετικός για εσάς. Μπορείτε να επιλέξετε να χειριστείτε τον θυμό σας με τρόπο που να σας βοηθάει, ή όχι ...
Είσαι θυμωμένος με τον εαυτό σου; Μερικοί από εσάς μπορεί να απαντήσετε "όχι", ενώ άλλοι μπορεί να αναγνωρίσουν ότι έχετε θυμό προς τον εαυτό σας. Ωστόσο, ακόμη και με την αναγνώριση της παρουσίας του θυμού, αντιλαμβανόμαστε πραγματικά το βάθος και την έκταση του θυμού που έχουμε;