Ξεκίνησα την πρακτική του «να παραμερίζομαι» μόνο μετά από χρόνια που μπήκα στην επιχείρηση που σαφώς δεν ήταν δική μου. Είχα εσφαλμένα υποθέσει ότι το να βοηθάς τους άλλους να πάρουν τις αποφάσεις τους ήταν ένα σημαντικό κάλεσμα. Τους έδειξε ότι νοιαζόμουν. Ήταν ο τρόπος μου να παραμείνω σημαντικός για αυτούς. Ή έτσι σκέφτηκα. . .
Από την παιδική μου ηλικία, σχεδόν πάντα ένιωθα στα όρια της εγκατάλειψης. Από φίλες. Από φίλους. Από συζύγους. Έτσι, ένιωσα τη συνεχή έλξη να ζήσω στη μέση της ζωής όλων των άλλων. Έτσι δεν μπορούσαν να με ξεχάσουν. Δεν μπορούσαν να φύγουν, αφήνοντάς με πίσω, όπως η Marcia, η καλύτερή μου φίλη στην έκτη δημοτικού, με άφησε πίσω όταν επέλεξε να κάνει το ποδήλατό της με τη Mary μετά το σχολείο αντί να με περιμένει να πάω μαζί τους. Τσίμπησε. Συνέβη ξανά και ξανά. Και κουβαλούσα τον φόβο που θα συνέχιζε να καθορίζει τη ζωή μου μέχρι τα τριάντα μου.
Ανακουφίζοντας τον φόβο της εγκατάλειψης
Η χαρά που βιώνω τώρα, έχοντας επιτέλους εκτονώσει τον φόβο της εγκατάλειψης πριν από σχεδόν σαράντα χρόνια, εξακολουθεί να παραμένει ένας από τους θριάμβους της ζωής μου. Ίσως αυτό να φαίνεται σαν ένας περίεργος θρίαμβος, τουλάχιστον ένας που δεν αξίζει τον κόπο, αλλά είναι τεράστιος για κάποιον σαν εμένα. Κάποιος που απλά δεν είχε όρια μεταξύ της και όλων των άλλων. Μέχρι το 1971, στην πραγματικότητα, είχα μια αχτίδα για αυτό που έκανα. Αυτό που έκανα πάντα, μάλιστα, παρουσία άλλων.
Αυτό που με παρακίνησε σε μια νέα προοπτική ήταν ένα απόσπασμα ενός βιβλίου ενός Ιησουίτη ιερέα, του Τζον Πάουελ. Το βιβλίο ήταν Γιατί φοβάμαι να σας πω ποιος είμαι; Στη σελίδα τριάντα οκτώ της έκδοσης που διάβαζα, ηχούσε μια αλήθεια, πιο δυνατή από σφύριγμα τρένου. Ο Πάουελ μοιράζεται μια ιστορία με τον αναγνώστη σχετικά με μια εμπειρία που είχε ενώ περπατούσε στη Νέα Υόρκη με έναν καλό φίλο.
Ο φίλος σταμάτησε για να αγοράσει μια εφημερίδα από έναν πλανόδιο πωλητή, μια στάση που έκανε καθημερινά και μια που ο Πάουελ τον είχε παρατηρήσει να κάνει μυριάδες φορές. Ο πωλητής ήταν πάντα τραχύς και δεν είπε ποτέ ευχαριστώ για τη γενναιόδωρη συμβουλή που του πρόσφερε πάντα ο φίλος του. Ο Πάουελ, εκνευρισμένος, ρώτησε τελικά: «Γιατί του δίνεις φιλοδώρημα; Δεν αξίζει για ένα. Είναι αγενής μαζί σου». Ο φίλος του απάντησε ήσυχα: «Γιατί να τον αφήσω να αποφασίσει τι είδους μέρα θα έχω;»
Ήξερα, αμέσως, αυτή η εξήγηση ήταν το κλειδί που θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω για να ξεκλειδώσω το κλειστό σπίτι στο οποίο έμενα τόσα χρόνια. Θυμάμαι ακόμα την επίγνωση που είχα, σαν να ήταν χθες, ότι η ζωή μου θα μπορούσε να αλλάξει αμέσως αν χρησιμοποιούσα αυτό το ψήγμα πληροφοριών ως κατευθυντήρια γραμμή για τις δικές μου σχέσεις. Ωστόσο, συχνά πρέπει να ακούσουμε ένα μήνυμα πολλές φορές για να μπορέσουμε να το υιοθετήσουμε πραγματικά ως εργαλείο που μπορούμε να εφαρμόσουμε σε καταστάσεις που βιώνουμε. Ωστόσο, ο σπόρος είχε φυτευτεί. Αν και παρέμενε αδρανής για χρόνια, δεν ξεχάστηκε ποτέ. Ποτέ.
Προσπαθείτε να επιβάλετε το θεϊκό σας σχέδιο;
Ο χορός γύρω από τους πολλούς άλλους στη ζωή μου, αναζητώντας τόσο την προσοχή όσο και κάθε ευκαιρία να χορογραφήσω την εμπειρία για όλους όσους ήταν παρόντες, ήταν το έργο της ζωής μου. Ή έτσι νόμιζα. Το να επιτρέπω σε άλλους να δημιουργήσουν τον δικό τους χορό ήταν πολύ τρομακτικό για μένα. Τι θα γινόταν αν επέλεγαν άλλο συνεργάτη εκτός από εμένα;
Φυσικά, το να ζω έτσι με πίεσε. Με εμπόδισε να ανακαλύψω τα πολύ συγκεκριμένα στοιχεία του προσωπικού μου ταξιδιού, ένα ταξίδι σημαντικό (όπως όλα τα ταξίδια), μοναδικό και θεϊκό συμπλήρωμα στα ταξίδια των «εκλεκτών» άλλων που συνάντησα στο δρόμο μου. Αλλά η προσπάθεια να επιβάλω αυτό που ήθελα να είναι το θεϊκό μου σχέδιο ήταν ανεπιτυχής, φυσικά. Εξαιρετικά αποτυχημένο. Ευτυχώς.
Αυτό που ήταν, και μένει να είναι, το ταξίδι μου θα με καλεί πάντα. Αν επανέλθω στο μοτίβο που είχα δημιουργήσει με τόσο κόπο τις πρώτες δεκαετίες της ζωής μου, θα πάψω να μεγαλώνω, να καταλαβαίνω, να καλλιεργώ τους σπόρους που παραμένουν μέσα και με θέλουν να περάσω στο επόμενο επίπεδο της Karenhood.
Παρουσιάζοντας το Detachment
Πριν σκεφτείς ότι η ζωή μου είναι αδιέξοδη, ή και η δική σου, αν αυτό που μοιράστηκα εδώ έχει ένα οικείο δαχτυλίδι για σένα — δεν είναι. Μακριά από αυτό, στην πραγματικότητα. Και αυτό γιατί εισήχθηκα σε μια έννοια που ούτε γνώριζα ούτε εφάρμοζα μέχρι τώρα: την απόσπαση.
Το Detachment μου εξήγησε για πρώτη φορά στο Al-Anon, ένα πρόγραμμα που συνεχίζω να αγαπώ. Η ικανότητά μου να χρησιμοποιώ την αποκόλληση στη ζωή μου ήταν γεμάτη με άφθονες εκκινήσεις αλλά δυστυχώς με πιο συχνές στάσεις. Η απόσπαση ήταν ψευδαίσθηση. Γλίστρησε μέσα από τα δάχτυλά μου με ευκολία. Η αίσθηση ελευθερίας ήταν η ανταμοιβή, ωστόσο, όποτε αποχωριζόμουν επιτυχώς, στεκόμουν στην άκρη, όταν το δράμα που εκτυλισσόταν μπροστά στα μάτια μου σαφώς δεν χρειαζόταν τη συμβολή μου.
Παραμερισμός για την Ειρήνη
Τώρα, το να παραμερίσω είναι ένα εργαλείο, ένα πραγματικά πρακτικό εργαλείο που απλά δεν αφήνω ποτέ στην εργαλειοθήκη. Είναι δίπλα μου 24/7. Εφαρμόζεται επίσης 24/7. Ίσως αναρωτιέστε πώς μοιάζει να παραμερίζετε. Μοιάζει με ειρήνη. Αισθάνεται σαν ειρήνη. Ξεκινά την ειρήνη. Χρησιμοποιεί την έμφυτη ικανότητα να παρατηρεί μια κατάσταση αντί να εμπλέκεται προσωπικά. Είναι να γνωρίζεις και να εξασκείς πώς να μείνεις μακριά από την προσωπική δουλειά των άλλων. Είναι να μπορείτε να παραμένετε σε κατάσταση χαλάρωσης όταν όλοι γύρω σας προσθέτουν στο δράμα της στιγμής. Μένουμε ήσυχοι μέσα μας και αντικατοπτρίζουμε την ανακούφιση που νιώθουμε όταν ξέρουμε ότι μόλις αποφύγαμε μια παγίδα που μας έδιωχνε κάθε φορά αλλά όχι περισσότερο.
Το να είμαστε σε θέση να κοιτάξουμε με χαρά τα εναπομείναντα χρόνια μας, γνωρίζοντας ότι είναι προορισμένα να είναι τόσο ειρηνικά όσο έχουμε αποφασίσει ότι θα είναι, μας βάζει άνετα στη θέση του οδηγού για να βεβαιωθούμε ότι το ταξίδι που γιορτάζουμε είναι ένα ταξίδι που βελτιώνει όχι μόνο τους εαυτούς μας και τους κοντινούς μας, αλλά και κάθε μέλος της ανθρώπινης κοινότητας, εδώ και στην άλλη άκρη του πλανήτη.
Το πώς ζούμε σε μια στιγμή μεταδίδεται σε όλο τον κόσμο. Καμιά αμφιβολία γι 'αυτό. Είστε έτοιμοι να αναλάβετε την ευθύνη να βοηθήσετε άλλους, παγκοσμίως, να ζήσουν πιο ειρηνικά; Στη συνέχεια, παραμερίστε όταν το δράμα εκτυλίσσεται πριν φορέσετε το όνομα κάποιου άλλου. Η ηρεμία που θα νιώσετε θα σας μεταφέρει συνειδητά σε ένα μέρος που δεν θα θέλετε ποτέ να φύγετε. Ποτέ των ποτών.
Αφήστε με να μην παίρνω για τον εαυτό μου και να μην υποφέρω τις ενέργειες και τις αντιδράσεις των άλλων ανθρώπων. Άλλα ενήλικα ανθρώπινα όντα δεν είναι δική μου ευθύνη, ανεξάρτητα από το πόσο στενά μπορεί να είναι συνυφασμένη η ζωή τους με τη δική μου. -Μια μέρα τη φορά στο Al-Anon
Ας σταματήσουμε, ας σταματήσουμε πραγματικά και ας αναπνεύσουμε αυτήν την ιδέα, αν είναι καινούργια για εσάς. Δείτε και νιώστε πώς το να παραμερίζετε όταν ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας προσπαθεί να σας εμπλέξει σε ένα δράμα που δεν θέλετε να σας απαλλάξει από το άγχος. Στην πραγματικότητα, θυμηθείτε πότε το δοκιμάσατε πιο πρόσφατα, αν έχετε ένα παράδειγμα. Εφημερίδα για το πώς ένιωθε.
Εάν δεν έχετε ένα παράδειγμα, αφιερώστε λίγο εδώ για να θυμηθείτε μια κατάσταση κατά την οποία θα ήταν τέλειο για εσάς να παραμερίσετε, αλλά αντ' αυτού μπήκατε ακριβώς εκεί. Ποιο ήταν αυτό το αποτέλεσμα; Εφημερίδα για αυτή την κατάσταση.
Κάντε ένα σχέδιο για το τι μπορείτε να κάνετε την επόμενη φορά και γράψτε το. Τώρα κλείστε τα μάτια σας και οραματιστείτε τον εαυτό σας να έχει μια επιτυχημένη εμπειρία παραμερισμού.
Καλή δουλειά. Πηγαίνετε τώρα και διαδώστε την ειρήνη.
© 2015 από την Karen Casey. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του Conari Press,
ένα αποτύπωμα της Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
Πηγή άρθρου
Ζώντας μακρά, Ζωντανά παθιασμένα: 75 τρόποι για να φέρεις την ειρήνη και τον σκοπό στη ζωή σου
από την Karen Casey.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Karen Casey είναι δημοφιλής ομιλητής σε συνέδρια ανάκαμψης και πνευματικότητας σε όλη τη χώρα. Διευθύνει εργαστήρια Change Your Mind σε εθνικό επίπεδο, με βάση τις πωλήσεις της Αλλάξτε το μυαλό σας και θα ακολουθήσει η ζωή σας. Είναι συγγραφέας 19 βιβλίων, μεταξύ των οποίων Κάθε μέρα μια νέα αρχή που έχει πουλήσει περισσότερα από 2 εκατομμύρια αντίτυπα. Επισκεφθείτε την στο http://www.womens-spirituality.com.
