Πρόσφατα έμαθα για το θάνατο ενός μουσικού που θαυμάζω. Ο Ruud ήταν τρομπόνιστας στην ορχήστρα του André Rieu. Εκτός του ότι είναι ταλαντούχος μουσικός, ήταν κάτι σαν ένα μπουμπούκι κόμικς, που έπαιζε έξυπνα μυρμήγκια σε σκετς που η ορχήστρα έπαιζε στις παραστάσεις τους. Μου άρεσε πολύ να παρακολουθώ το Ruud στο YouTube για χρόνια. Πέθανε ξαφνικά σε σχετικά μικρή ηλικία.

Ήμουν έκπληκτος με το πόσο συγκινημένος ήμουν στα νέα του θανάτου του Ruud. Βρήκα το περιστατικό απογοητευτικό. Συνήθως χρησιμοποιούμε τη λέξη «νηφάλιος» ως αντίθεση του μεθυσμένου. Όταν ένα γεγονός μας λυγίζει, ρίχνει κρύο νερό στο πρόσωπό μας για να μας απαλλάξει από την μεθυστικότητα των άχρηστων δραστηριοτήτων που κάνουμε συχνά. Αφυπνίζουμε από τις εθιστικές συμπεριφορές που χρησιμοποιούμε για να αποσπάσουμε τον εαυτό μας από τον πόνο μας.

Ο κατάλογος των εθισμών μας, σκληρός και απαλός, είναι σημαντικός: Ποτό, ναρκωτικά, email, Διαδίκτυο, smartphone, gaming, άγχος φαγητό, υπερβολική εργασία, καταναγκαστικά ψώνια, αποσυνδεδεμένο σεξ, νευρωτικός καθαρισμός, απρόσεκτος φλυαρία, διαφωνίες, συνεχές δράμα και συνεχώς — όλα τα κόλπα που παίζουμε στον εαυτό μας για να παραμείνουμε υπνωτισμένοι από το κενό. Ο καθένας μας έχει την προτιμώμενη απόδραση.

Τότε συμβαίνει κάτι που μας αναγκάζει να αντιμετωπίσουμε τον εαυτό μας και τη ζωή μας. Ένας θάνατος, διαζύγιο, ατύχημα, επιχειρηματική αναστάτωση, πρόβλημα υγείας, νομικό πρόβλημα ή καιρικές καταστροφές. Κάποια κρίση ή έκτακτη ανάγκη. Τότε πρέπει να σκεφτούμε τι είναι πραγματικά σημαντικό και ποιες είναι οι προτεραιότητές μας.

Ενώ τέτοιες προκλήσεις είναι επώδυνες, απελευθερώνουν επίσης. Μας τράβηξαν για να σκάψουμε στην ψυχή μας αντί να κολλήσουμε στη ρηχή επιφάνεια της ζωής μας. Όταν αντιμετωπίζουμε τέτοιες δυσκολίες, αντισταθούμε και τις καταραζόμαστε. Αφού αποφοιτήσουμε από τα μαθήματα που μας φέρνουν, βρίσκουμε βαθιά ευγνωμοσύνη.

Ευλογήστε το ενώ το έχετε

Κανείς από εμάς δεν ξέρει πόσο καιρό θα είμαστε εδώ ή οι αγαπημένοι μας. Θα μπορούσε να είναι πολύ μεγάλο ή μικρό χρονικό διάστημα. Μερικοί άνθρωποι εξαφανίζονται γρήγορα, χωρίς προειδοποίηση. Για αυτόν τον λόγο πρέπει να εκτιμήσουμε τους ανθρώπους και τα δώρα στη ζωή μας ενώ τα έχουμε. Μην θεωρείτε κανέναν ή οποιαδήποτε κατάσταση δεδομένη. Ευλογήστε το ενώ το έχετε.

Πείτε στους στενούς σας ότι τους αγαπάτε. Τους ευχαριστώ για το καλό που σε φέρνουν. Φανταστείτε ότι μπορεί να μην βλέπετε κάθε άτομο μετά από αυτήν τη συνάντηση. Τι θα λέγατε αν ξέρατε ότι θα ήταν η τελευταία σας συνάντηση;

Παίρνοντας τη ζωή σας στα όπλα σας

Ας ελπίσουμε ότι θα έχετε πολύ περισσότερο χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Απλά μην περιμένετε έως ότου φύγουν ή σχεδόν εξαφανιστούν για να τους εκφράσετε την καρδιά σας. Ομοίως, μην περιμένετε έως ότου βρείτε τον σύντροφό σας, να χάσετε 20 κιλά, να πάρετε την ιδανική δουλειά σας, να κάνετε τα πρώτα σας εκατομμύρια ή να αποκτήσετε νιρβάνα προτού εκτιμήσετε ποιος είστε. Τώρα είναι η μεγάλη σου στιγμή να ερωτευτείς τον εαυτό σου. Ακριβώς που βρίσκεστε. Οπως είσαι.

Στο έργο του Arthur Miller Μετά τη πτώση, ένας χαρακτήρας λέει, «Ονειρευόμουν ότι είχα παιδί, και ακόμη και στο όνειρο είδα ότι ήταν η ζωή μου, και ήταν ηλίθιος, και έφυγα. Αλλά πάντοτε έπαιρνε πάλι στην αγκαλιά μου, με τα ρούχα μου. Μέχρι να σκεφτώ, αν μπορούσα να το φιλήσω, ό, τι κι αν ήταν αυτό, ίσως μπορούσα να κοιμηθώ. Και έσκυψα το σπασμένο πρόσωπο, και ήταν φρικτό. . αλλά το φίλησα. Νομίζω ότι κάποιος πρέπει επιτέλους να πάρει τη ζωή του στην αγκαλιά κάποιου ».

Όλοι έχουμε χαρακτηριστικά στον εαυτό μας, στις σχέσεις μας και στη ζωή μας που πιστεύουμε ότι είναι αξιαγάπητες. Αλλά αν μπορούμε να βρούμε ομορφιά και καλοσύνη στον εαυτό μας και στους άλλους, ακόμη και με αυτά τα χαρακτηριστικά, βρίσκουμε απελευθέρωση που δεν έρχεται εφ 'όσον χρησιμοποιούμε την κρίση για να διαχωρίσουμε τον εαυτό μας από τη θεραπεία.

Οικογενειακά ζητήματα και μη θεραπευμένες σχέσεις

Προχωρούμε τώρα προς την περίοδο των διακοπών, που φέρνει μοναδικές χαρές και προκλήσεις. Ανακύπτουν οικογενειακά ζητήματα και οι επουλωμένες σχέσεις έρχονται στο πρόσωπό μας. Ίσως είχατε μια απώλεια ή μια σχέση έληξε τον τελευταίο χρόνο. Η σεζόν δημιουργεί αμέτρητες περισπασμούς - αγορές, πάρτι, κοινωνικές υποχρεώσεις, ταξίδια, πλούσιο φαγητό, οικονομικά ζητήματα και πολλούς άλλους πειρασμούς να παραμείνουν ομιχλώδεις. Ωστόσο, έχουμε επίσης πολλές ευκαιρίες να είμαστε νηφάλιοι, να ξεκαθαρίσουμε τις αξίες μας και το είδος των σχέσεων και των δραστηριοτήτων που είναι πραγματικά σημαντικές για εμάς.

Στην πόλη μου κατά τη διάρκεια των διακοπών, η αστυνομία δημιούργησε οδοφράγματα για να ελέγξει για μεθυσμένους οδηγούς. Ομοίως, μπορεί να μην είναι κακή ιδέα για τον καθένα από εμάς να κάνουμε check-in μαζί μας περιστασιακά για να δούμε αν μένουμε νηφάλιοι, θυμόμαστε τι είναι πραγματικό ενόψει των ψευδαισθήσεων αντίθετα.

Μια Μαθήματα Θαυμάτων μας λέει ότι έχουμε δημιουργήσει τον κόσμο ως μέρος για να κρυβόμαστε από τον εαυτό μας, ο ένας από τον άλλο, και για την αγάπη. Το μάθημα μας λέει επίσης ότι έχουμε πολλές προσκλήσεις κάθε μέρα για να διασχίσουμε τα όρια μεταξύ ψευδαίσθησης και αλήθειας, να συνδεθούμε και να ζήσουμε με τρόπους που ταιριάζουν στα ευγενή, υπέροχα πνευματικά όντα που είμαστε.

Όταν ο André Rieu έμαθε ότι ο αγαπημένος του τρομπόντς 22 ετών είχε πεθάνει στη μέση της περιοδείας της ορχήστρας, ακύρωσε το υπόλοιπο της περιοδείας - μια τολμηρή κίνηση όταν περίμεναν πολλές χιλιάδες θαυμαστές και εκατομμύρια δολάρια ήταν στο τραπέζι. Αλλά ο André αποφάσισε ότι ήταν πιο σημαντικό να τιμήσουμε τον πεσμένο αδερφό της ορχήστρας και να είμαστε εκεί για την οικογένεια του Ruud. Μας υπενθυμίζει ότι κάθε στιγμή της ζωής είναι μια πρόσκληση για νηφάλιο.

_____

André Ο Rieu και η ορχήστρα του θα είναι στις ΗΠΑ για μια σπάνια περιοδεία τον Οκτώβριο και το Νοέμβριο του 2017. Είναι μια από τις μεγάλες ψυχές στον πλανήτη μας αυτή τη στιγμή. Έχει αλλάξει τη ζωή μου και σας συνιστώ θερμά να τον δείτε. Θα λατρέψετε το πρόγραμμά του και θα χαρούμε να πάτε! Επίσκεψη andrerieu.com

* υπότιτλοι από το InnerSelf
© 2017 από τον Alan Cohen. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη

Ο Παράγοντας της Χάριτος: Άνοιγμα της Πόρτας στην Άπειρη Αγάπη
από τον Alan Cohen.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Άλαν Κοέν είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ Ένα μάθημα για θαύματα έγινε εύκολο και το εμπνευσμένο βιβλίο, Ψυχή και πεπρωμένο. Το Coaching Room προσφέρει Live Coaching online με τον Alan, Πέμπτη, 11 π.μ. ώρα Ειρηνικού, 

Για πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόγραμμα και άλλα βιβλία, ηχογραφήσεις και προπονήσεις του Alan, επισκεφθείτε AlanCohen.com

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
  

Παρακολουθήστε βίντεο του Alan Cohen (συνεντεύξεις και άλλα)