Γιατί στην εποχή του Covid-19, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες βλέπουν το χρόνο διαφορετικά και κάνουν καλύτερα από τους νέους
Πολλοί ηλικιωμένοι μαθαίνουν νέες ψηφιακές δεξιότητες για να τους βοηθήσουν να κοινωνικοποιηθούν ουσιαστικά.
Eva-Katalin / Getty Images

Ο χρόνος στην εποχή του COVID-19 έχει νέο νόημα. «Θολή"Είναι η νέα λέξη της χρονιάς - όπου κάθε μέρα φαίνεται το ίδιο όταν μένει στο σπίτι και περιορίζει την κοινωνικοποίηση και τη δουλειά.

Ως ειδικός στη δημόσια υγεία και τη γήρανση και ιδρυτικός διευθυντής της το Texas A&M Center of Population Health and AgingΈχω μελετήσει τις επιπτώσεις του COVID-19 με ενδιαφέρον να αποδεσμεύσω τους μύθους και να εντοπίσω απροσδόκητες θετικές συνέπειες για τη γήρανση του πληθυσμού μας.

Είναι σύνηθες να βλέπουμε τους ηλικιωμένους ως ιδιαίτερα ευάλωτους. Στατιστικές για τη δημόσια υγεία να ενισχύσει την εικόνα των ηλικιωμένων ενηλίκων που έχουν προσβληθεί από SARS-CoV-2 ως πιο πιθανό να έχουν σοβαρές επιπλοκές, να νοσηλευτούν και να πεθάνουν.

Αλλά τι γνωρίζουμε για το πώς οι ίδιοι οι ηλικιωμένοι ενήλικες ανταποκρίνονται σε περιορισμούς κοινωνικής απόστασης για να μετριάσουν την εξάπλωση του COVID-19; Και τι σημαίνει αυτή η μεταβαλλόμενη αίσθηση του χρόνου για αυτούς;


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Ηρεμία, ενδιαφέρον και ευγνωμοσύνη

Παρά τις δημοφιλείς αντιλήψεις ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες θα είχαν περισσότερες αρνητικές αντιδράσεις αναγκαστική κοινωνική απομόνωση, πρόσφατη εθνική έρευνα αποκάλυψε ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες - παρά την ευαισθητοποίησή τους για αυξημένο κίνδυνο - γενικά δεν αναφέρουν περισσότερα συναισθήματα άγχους, θυμού ή άγχους από ό, τι οι νεότερες ηλικιακές ομάδες.

Στην πραγματικότητα εκφράζουν πιο θετικά συναισθήματα - συναισθήματα ηρεμίας, ενδιαφέροντος και ευγνωμοσύνης. Πράγματι, άλλες έρευνες υποδείξτε ότι είναι οι νεότεροι ενήλικες - ηλικίας 13 έως 23 ετών - που αντιμετωπίζουν το περισσότερο άγχος.

Οι ηλικιωμένοι ενήλικες μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν τους κοινωνικούς απομακρυσμένους περιορισμούς. εδώ, ένα ζευγάρι σε πεζοπορία, φορώντας μάσκες.
Οι ηλικιωμένοι ενήλικες μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν τους κοινωνικούς απομακρυσμένους περιορισμούς. εδώ, ένα ζευγάρι σε πεζοπορία, φορώντας μάσκες.
Don & Melinda Crawford / Education Images / Universal Images Group μέσω της Getty Images

Αυτό το εκπληκτικό εύρημα έχει αποδοθεί εν μέρει σε ηλικιωμένους ενήλικες » αντιλήψεις για το χρόνο και τους μηχανισμούς αντιμετώπισής τους αναπτύχθηκε για μια διάρκεια ζωής.

Πολλοί ηλικιωμένοι έχουν επαναπροσδιορίσει τις εμπειρίες τους από την άποψη του χρόνου που απομένει για να ζήσουν και επικεντρώνονται σε αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία τώρα. Άφησαν αυτό που δεν μπορούν να κάνουν τίποτα. Αντί να κοιτάζουν πίσω, οι ηλικιωμένοι ενήλικες παρακινούνται να απολαύσουν το χρόνο που έχουν απομείνει.

Αυτό που ήταν δύσκολο είναι οι μεταβαλλόμενοι ορισμοί του χρόνου και η επιμονή μιας ύπαρξης «blursday». Η απομόνωση κατά την άνοιξη και το καλοκαίρι φαινόταν σχεδόν ανεκτή. Η αβεβαιότητα να γνωρίζουμε πότε - εάν - τα πράγματα θα επιστρέψουν στην προ-COVID ζωή είναι πιθανό να επηρεάσει ακόμη και τους πιο ισχυρούς ηλικιωμένους ενήλικες.

Οι ηλικιωμένοι ενήλικες που έχουν απομονωθεί εδώ και μήνες ανυπομονώ να συναντηθούν με τις οικογένειές τους κατά τη διάρκεια των διακοπών. Δεν βλέπουν τις οικογένειές τους κατά τη διάρκεια του περίοδο των διακοπών μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο.

Όταν μιλούσα με έναν παλαιότερο φίλο τις προάλλες, ανέφερε ότι «βασικά έκανε καλά». Έμενε σε επαφή με την οικογένειά της μέσω τακτικών κλήσεων Zoom. Αλλά ήταν «λίγο λυπημένη για τις επερχόμενες διακοπές» και αυτό που «έχασε περισσότερο δεν μπορούσε να αγκαλιάσει» τα παιδιά της - «ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών».

Από την προσδοκία στην πραγματικότητα

Κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης Ραδιόφωνο SiriusXM Doctor εμφάνιση στην οποία ήμουν ο επισκέπτης «ειδικός», άκουσα πολλά πραγματικές προκλήσεις οικογένειες που αντιμετωπίζουν: Μια ηλικιωμένη γυναίκα με υποκείμενες καταστάσεις υγείας που ανησυχούν να μην ταξιδέψουν για να δουν τα παιδιά και τα εγγόνια της. Ενήλικα παιδιά που ζύγιζαν τι θα ήταν χειρότερο - πιθανόν να μολύνουν τους μεγαλύτερους συγγενείς τους με την επίσκεψη ή τη μη εμφάνιση των ηλικιωμένων συγγενών τους αυτοπροσώπως για την τελευταία φορά.

Ενώ εμβολιασμούς είναι πλέον εξουσιοδοτημένα για χρήση έκτακτης ανάγκης, η διάθεσή τους θα διαρκέσει χρόνο και δεν μπορούμε να περιμένουμε να είναι μια άμεση λύση για τέτοιες δύσκολες αποφάσεις.

Οδηγίες για τη δημόσια υγεία Συνιστούμε να χρησιμοποιείτε μάσκες προσώπου και να τηρείτε τους κανόνες κοινωνικής απόστασης. Προτείνουν επίσης περιορίζοντας τα ταξίδια καλά στο νέο έτος.

Αυτή η ώθηση, από την προσδοκία στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη προσαρμογή. Αντί μιας εφάπαξ θεραπείας, θα σκεφτόμαστε τους εμβολιασμούς COVID-19 ως πολυετές συμβάν, όπως με το εμβόλιο κατά της γρίπης και τις προφυλάξεις COVID-19 ως στοιχείο στην καθημερινή μας ζωή;

Η γιαγιά είναι στο Instagram

Σε αντίθεση με τα στερεότυπα που χαρακτηρίζουν τους ηλικιωμένους ως τεχνοφοβικούς, πολλοί ηλικιωμένοι είναι εκμάθηση νέων δεξιοτήτων να εξοικειωθείτε με την τεχνολογία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να παραμείνουν κοινωνικά συνδεδεμένοι και να επιτελούν εργασίες καθημερινής ζωής, όπως πληρωμή λογαριασμών και ψώνια.

Μερικοί ηλικιωμένοι ενήλικες είναι ακόμη πιο πιθανό από πριν να επικοινωνήσουν με τα αγαπημένα τους πρόσωπα κατά τη χρήση του COVID-19 φορές κοινωνικές πλατφόρμες μέσων μαζικής ενημέρωσης.

Η υγειονομική περίθαλψη αλλάζει με την εποχή

Η υγεία και οι κοινωνικές οργανώσεις προσαρμόζονται περισσότερο στις αρνητικές επιπτώσεις της κοινωνικής απομόνωσης και εγκαθιδρύονται εργαλεία ελέγχου και πηγές παραπομπής για φροντίδα. Για παράδειγμα, α κοινωνικός κίνδυνος απομόνωσης υποβάλλει σύντομες ερωτήσεις για να ανιχνεύσει πρώιμα σημάδια κοινωνικής απομόνωσης και να συνδέσει τους ηλικιωμένους ενήλικες με τις απαραίτητες υπηρεσίες.

Μια άλλη ασημένια επένδυση: Νοητικα ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ μπορεί να μην είναι τόσο στιγματισμένος όταν πολλοί άνθρωποι έχουν τόσο προφανείς λόγους δυστυχίας.

Η ίδια η υγειονομική περίθαλψη αλλάζει, με οφέλη για το χρόνο των ασθενών. Αντί να περιμένουμε από τους ηλικιωμένους να ξοδεύουν ώρες να σηκωθούν και να βγουν από το σπίτι για ραντεβού 15 έως 30 λεπτών, τηλεϊατρικής έχει έρθει σε πολλά σπίτια ηλικιωμένων ενηλίκων.

Υπάρχει ανανεωμένο ενδιαφέρον για προχωρημένος σχεδιασμός φροντίδας επισης. Ενώ οι γιατροί, οι ηλικιωμένοι και οι οικογένειές τους μπορεί προηγουμένως να ήταν άβολα για το θέμα, αυτές οι συζητήσεις γίνονται πιο συχνές, εν μέρει λόγω του μεγάλου αριθμού σοβαρών επιπλοκών και θανάτων στον ηλικιωμένο πληθυσμό.

Και τέλος, ως ένας εμπειρογνώμονας γήρανσης, Βλέπω μια ακόμη θετική αλλαγή: α απο-στερεότυπα ηλικιωμένων ενηλίκων.

Πέρα από τα στατιστικά στοιχεία που απεικονίζουν τη σοβαρότητα του COVID-19 μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων, υπάρχει επίσης μια αυξανόμενη αναγνώριση ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες δεν είναι όλοι ίδιοι. Οι εμπειρίες COVID-19 θα επηρεαστούν από την υπάρχουσα σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και από τις κοινωνικές συνθήκες στις οποίες ζουν ηλικιωμένοι ενήλικες.

Ενώ πολλοί ηλικιωμένοι ενήλικες μπορεί να αντιμετωπίζουν καλά, είναι σημαντικό να μην παραβλέψουμε αυτοί οι κοινωνικά απομονωμένοι ηλικιωμένοι ενήλικες με επίμονες προκλήσεις ψυχικής υγείας ή δυσκολίες πρόσβασης σε τεχνολογίες που μπορούν να τους βοηθήσουν να συνδεθούν με άλλους.

Σχετικά με το ΣυγγραφέαςΗ Συνομιλία

Marcia G. Ory, Regents και Διακεκριμένος Καθηγητής Περιβαλλοντικής και Επαγγελματικής Υγείας, Texas A & M Πανεπιστήμιο

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

σπάσει

Σχετικές Βιβλία:

Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να οικοδομήσουμε καλές συνήθειες και να σπάσουμε τους κακούς

από τον James Clear

Το Atomic Habits παρέχει πρακτικές συμβουλές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με βάση την επιστημονική έρευνα για την αλλαγή συμπεριφοράς.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Οι τέσσερις τάσεις: Τα απαραίτητα προφίλ προσωπικότητας που αποκαλύπτουν πώς να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη (και τη ζωή των άλλων ανθρώπων καλύτερη)

από την Γκρέτσεν Ρούμπιν

Το Four Tendencies προσδιορίζει τέσσερις τύπους προσωπικότητας και εξηγεί πώς η κατανόηση των δικών σας τάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις σχέσεις σας, τις εργασιακές σας συνήθειες και τη συνολική ευτυχία.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Σκέψου ξανά: Η δύναμη του να ξέρεις τι δεν ξέρεις

από τον Άνταμ Γκραντ

Το Think Again διερευνά πώς οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν γνώμη και στάσεις και προσφέρει στρατηγικές για τη βελτίωση της κριτικής σκέψης και της λήψης αποφάσεων.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Body Keeps the Score: Εγκέφαλος, Νους και Σώμα στη θεραπεία του τραύματος

από τον Bessel van der Kolk

Το The Body Keeps the Score συζητά τη σύνδεση μεταξύ τραύματος και σωματικής υγείας και προσφέρει πληροφορίες για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί το τραύμα.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Psychology of Money: Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο, την απληστία και την ευτυχία

του Morgan Housel

Το The Psychology of Money εξετάζει τους τρόπους με τους οποίους οι στάσεις και οι συμπεριφορές μας γύρω από τα χρήματα μπορούν να διαμορφώσουν την οικονομική μας επιτυχία και τη συνολική μας ευημερία.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία