Φροντίδα με αγάπη αντί φόβου: Εργασία μέσω ανησυχίας για άλλο άτομο

Φροντίδα με αγάπη αντί φόβου: Εργασία μέσω ανησυχίας για άλλο άτομο

Σε αυτόν τον κόσμο είναι πολύ φυσικό να ανησυχούμε για τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Δεν θέλουμε να πληγωθούν ή να υποφέρουν με οποιονδήποτε τρόπο. Τι γίνεται όμως αν αυτή η ανησυχία πονάει κάπως αντί να βοηθήσει;

Για χρόνια η μαμά μου αγωνίστηκε με σοβαρές ημικρανίες. Ένα βράδυ βρισκόμουν στο κρεβάτι σκεφτόμουν την και πώς με ενοχλεί να σκεφτώ ότι πονάει. Της αγαπώ τόσο πολύ και θέλω να είναι ασφαλής και προστατευμένη. Τότε είχα μια εκπληκτική συνειδητοποίηση: ότι το να νιώθω προστατευμένο από το σώμα της, θέλω να πάρει ιατρική βοήθεια και να ανησυχεί για τη φυσική του κατάσταση είναι όλες οι μορφές επίθεσης (όχι πραγματική αγάπη). Ανησυχώντας για το σώμα της, λέω ότι περιορίζεται σε ένα σώμα και ενισχύει την πεποίθηση ότι μπορεί να πληγωθεί.

Την αγαπώ και θέλω να τη σώσω και να την προστατεύσω, αλλά ανησυχώ για το σώμα της την επιτίθεμαι. Είναι ο φόβος που καλύπτεται ως αγάπη. Ω!

Βρείτε την προθυμία σας ...

Αναγνώρισα αμέσως ότι δεν θέλω να κρατήσω φόβο ή να προσβάλω σκέψεις γιατί θέλω να είμαι πραγματικά χρήσιμος. Διαφορετικά ενισχύω το σφάλμα και στα δύο μυαλά μας, αντί να το φέρνω στο φως για αναίρεση. Δεν ξέρω, ωστόσο, πώς να μην βλέπω τη μαμά μου ως σώμα. Εδώ είναι και πάλι η σημασία της προθυμίας!

Βρείτε την προθυμία σας να δείτε το άτομο για το οποίο ανησυχείτε διαφορετικά, να γνωρίσετε ποιοι είστε και οι δύο και να το δώσετε στον Εσωτερικό σας Θεραπευτή.

Χρησιμοποιήστε το όραμα του εσωτερικού σας θεραπευτή αντί για το δικό σας

Αν αποφασίσω μόνος μου ότι δεν πρόκειται να πιστέψω στην ασθένεια της μαμάς μου, αυτό θα συναντηθεί ως άρνηση και μπορεί να μην προσφέρει τη συμπόνια που μπορεί να χρειαστεί. Είναι επίσης μια μορφή «σύγχυσης επιπέδου» (ACIM T-2.IV.2: 2), που σημαίνει ότι αναλαμβάνω τη δουλειά του Εσωτερικού Θεραπευτή να κοιτάξω μόνος μου την ψευδαίσθηση, παρόλο που εξακολουθώ να το πιστεύω.

Να είστε πάντα πρόθυμοι να χρησιμοποιήσετε το όραμα του εσωτερικού σας θεραπευτή αντί για το δικό σας. Τα μάτια του σώματος εξαπατούν. Καθώς συμμορφώνεστε με το όραμα του Εσωτερικού Θεραπευτή σας, ευθυγραμμίζετε το μυαλό σας με την Αγάπη στο άλλο άτομο, ενισχύοντας έτσι τον εαυτό σας. Ο εσωτερικός σας θεραπευτής βλέπει μόνο ό, τι είναι αλήθεια, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε θεραπεία τόσο για εσάς όσο και για το άλλο άτομο.

Χρησιμοποιήστε την πραγματική ενσυναίσθηση

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της χρήσης της ενσυναίσθησης του εγώ και της «αληθινής ενσυναίσθησης» (ACIM T-16.I). Στο εγώ, το να νιώθεις ενσυναίσθηση σημαίνει να λυπάσαι και να νιώθεις πολύ άσχημα για κάποιον άλλο. Για παράδειγμα, όταν η μαμά μου πονάει, πονάω. Ταυτίζομαι πλήρως με τον πόνο της, όχι με την αλήθεια και το φως της. Η ένωση στα δεινά σημαίνει ότι κρατάμε τον εαυτό μας και το άλλο άτομο στον πόνο του εγώ και στην πραγματικότητα δεν επιτρέπουμε τη θεραπεία της Αγάπης.

Εδώ είναι η εναλλακτική λύση στη χρήση της ενσυναίσθησης του εγώ. Όταν η μαμά μου πονάει, παρατηρώ ενσυναίσθηση που δημιουργείται μέσα μου και δίνω την ικανότητά μου για ενσυναίσθηση στον Εσωτερικό Θεραπευτή μου. Ζητώ να χρησιμοποιηθεί η ικανότητά μου για ενσυναίσθηση για θεραπεία και αφύπνιση, αντί για ενίσχυση της πεποίθησης ότι είμαστε ξεχωριστοί φορείς:

Η ικανότητα ενσυναίσθησης είναι πολύ χρήσιμη για το Άγιο Πνεύμα, αρκεί να τον αφήσετε να το χρησιμοποιήσει με τον τρόπο Του. Ο τρόπος του είναι πολύ διαφορετικός. Όταν σχετίζεται μέσω σας, δεν σχετίζεται μέσω του εγώ σας με άλλο εγώ. Δεν συμμετέχει στον πόνο, καταλαβαίνοντας ότι ο θεραπευτικός πόνος δεν επιτυγχάνεται με παραληρητικές προσπάθειες να εισέλθουν σε αυτόν και να τον ελαφρύνει μοιράζοντας την αυταπάτη. (ACIM T-16.I.1: 3–7)

Για να χρησιμοποιήσετε την αληθινή ενσυναίσθηση, παρατηρήστε όταν προκύπτει ενσυναίσθηση και ανησυχία, δώστε την ικανότητά σας για ενσυναίσθηση και ανησυχία στον Εσωτερικό Θεραπευτή σας και να είστε πρόθυμοι να δείτε μόνο τι είναι αλήθεια στο άλλο άτομο, που είναι η Αγάπη. Το εγώ μέσα σε εσάς μπορεί να ενταχθεί μόνο με το εγώ σε άλλο. Αλλά όταν είστε πρόθυμοι να συνεργαστείτε με τον Εσωτερικό σας Θεραπευτή, η Αγάπη μέσα σας ενώνεται με την Αγάπη σε μια άλλη και ως αποτέλεσμα και οι δύο θεραπεύεστε. Αυτό ενισχύει τη βιωματική σας γνώση ότι ο Εσωτερικός σας Θεραπευτής είναι πραγματικά εκεί και ότι εσείς και το άλλο άτομο δεν είστε σώματα.

«Ωστόσο, ίσως να είστε σίγουροι. αν απλώς θα καθίσετε ήσυχα και θα αφήσετε το Άγιο Πνεύμα να σας συσχετίσει, θα ενσυναισθήσετε με δύναμη και θα κερδίσετε σε δύναμη και όχι σε αδυναμία »(ACIM T-16.I.2: 7).

Έτσι μπορείτε να θεραπεύσετε άλλους. Αγαπήστε τους τόσο πολύ που είστε πρόθυμοι να αφήσετε το μυαλό σας να θεραπευτεί. Η αποδοχή της αναιρέσεως του φόβου στο μυαλό μας μπορεί να αγγίξει τους άλλους χωρίς να τους πείτε ούτε λέξη.

Ας διαλογιστούμε: Βρίσκοντας μια νέα αντίληψη όταν ανησυχείτε για κάποιον άλλο

Όταν έχετε παγιδευτεί να ανησυχείτε για ένα άλλο άτομο, αυτός ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει. Η επούλωση μπορεί να συμβεί όταν βλέπουμε μέσα από τα μάτια του εσωτερικού θεραπευτή μας αντί για τα μάτια του σώματος.

Ξεκινήστε παίρνοντας μερικές προσεκτικές αναπνοές, μέσα και έξω, παρατηρώντας την άνοδο και την πτώση της κοιλιάς καθώς αναπνέετε. Η αναπνοή είναι η άγκυρα μας σε αυτήν την παρούσα στιγμή, οπότε αν βρείτε το μυαλό σας να περιπλανιέται, απλώς επαναφέρετέ το στην αίσθηση της αναπνοής.

Βάλτε το αίσθημα φροντίδας σας για αυτό το άτομο, παρατηρώντας τα συναισθήματα αγάπης που ρέουν από την καρδιά σας. Πες στον εαυτό σου,

«Μπορώ να είμαι πιο χρήσιμος αν είμαι πρόθυμος να δω την αλήθεια σε έναν άλλο, αντί να παρακαλώ με φόβο.

«Αν βλέπω κάθε είδους ταλαιπωρία, έχω επιλέξει να ακούσω τη φωνή του χωρισμού. Για να δω την αλήθεια σε αυτό το άλλο άτομο, χρειάζομαι θεραπεία για το μυαλό μου.

«Ανεξάρτητα από την κατάσταση που αντιμετωπίζει αυτό το άτομο, η αλήθεια παραμένει αμετάβλητη. Αυτός ή αυτή είναι ήδη τέλεια. "

Γυρίστε στον Εσωτερικό σας Θεραπευτή μέσα και πείτε:

«Βοήθησέ με να δω μόνο την αλήθεια. Βοηθήστε με να επικεντρωθώ στο γεγονός ότι αυτό το άτομο έχει ήδη θεραπευτεί. Με νοιάζει τόσο πολύ που είμαι πρόθυμος να αφήσω το μυαλό μου να θεραπευτεί με μια νέα αντίληψη. Είμαι πρόθυμος να απελευθερώσω την αντίληψή μου για το σώμα τους και να το αντικαταστήσω από μια αντίληψη για την πραγματική τους ολότητα. Είμαι πρόθυμος να συμμορφωθώ με την αλήθεια. "

Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες καθώς ολοκληρώνετε τον διαλογισμό σας.

Πνευματικά δικαιώματα © 2018 από την Corinne Zupko.
Ανατυπώθηκε με άδεια από τη Νέα Παγκόσμια Βιβλιοθήκη
www.newworldlibrary.com.

Πηγή άρθρου

Από το άγχος στην αγάπη: Μια ριζοσπαστική νέα προσέγγιση για να αφήσετε τον φόβο και να βρείτε τη διαρκή ειρήνη
από την Corinne Zupko.

Από το άγχος στην αγάπη: Μια ριζοσπαστική νέα προσέγγιση για να αφήσετε τον φόβο και να βρείτε τη διαρκή ειρήνη από την Corinne ZupkoΗ συγγραφέας Corinne Zupko ανέλαβε τη μελέτη της ψυχολογίας από την ανάγκη, όταν το εξουθενωτικό άγχος απειλούσε να εκτροχιάσει τη ζωή της. Αναζητώντας τρόπους να κάνει περισσότερα από το να ανακουφίσει προσωρινά τα συμπτώματά της, η Corinne άρχισε να μελετά Μια Μαθήματα Θαυμάτων (ACIM), διαλογισμός προσοχής και τις τελευταίες θεραπευτικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία του άγχους. Σε Από το άγχος στην αγάπη, μοιράζεται ό, τι έμαθε και σας καθοδηγεί απαλά στη διαδικασία, βοηθώντας σας να αναιρέσετε τη σκέψη που βασίζεται στο άγχος και να προωθήσετε τις προσεκτικές αλλαγές στις σκέψεις και τις ενέργειές σας. Είτε αγωνίζεσαι με καθημερινό άγχος ή δυσφορία σχεδόν, θα διαπιστώσεις ότι η προσέγγιση της Corinne προσφέρει έναν νέο τρόπο θεραπείας από - αντί να αντιμετωπίζεις απλώς - τον φόβο και το άγχος.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Corinne Zupko, EdS, LPCCorinne Zupko, EdS, LPC, έχει καθοδηγήσει, συμβουλεψει και εκπαιδεύσει χιλιάδες άτομα σε εθνικά συνέδρια, στην τάξη, σε εργαστήρια και στην καρέκλα θεραπείας. Διδάσκει εβδομαδιαία μαθήματα διαλογισμού για εταιρικούς πελάτες και συμμετέχει στο μεγαλύτερο εικονικό συνέδριο της ACIM στον κόσμο μέσω της οργάνωσης Miracle Share International, την οποία συνέστησε. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της Corinne στο https://fromanxietytolove.com/

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon

 

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

χαρούμενο γυναικείο πρόσωπο
Πώς να βιώσετε μια μυστικιστική κατάσταση συνείδησης
by Όρα Νάντριχ
Ό,τι κι αν είναι αυτό από το οποίο αναζητούμε ευχαρίστηση, βασιζόμενοι σε εξωτερικά πράγματα για να μας δώσουν το υψηλό ή ένα συναίσθημα…
ένα θολό ρολόι που επεκτείνεται σε ένα έναστρο φόντο
Ωροσκόπιο Τρέχουσα εβδομάδα: 6 - 12 Δεκεμβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
12 05 από ακαμψία σε αλλαγή 647528 ολοκληρώθηκε
Από την ακαμψία στην αλλαγή
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Για να αλλάξουν τα πράγματα ή οι άνθρωποι πρέπει να είναι ευέλικτοι. Μια ιτιά λυγίζει στον αέρα…
άνδρας και σκύλος μπροστά από γιγάντια δέντρα σεκόγια στην Καλιφόρνια
The Art of Constant Wonder: Σας ευχαριστώ, Ζωή, για αυτήν την ημέρα
by Πιέρ Πραντβέρντ
Ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά της ζωής είναι να ξέρεις πώς να θαυμάζεις συνεχώς την ύπαρξη και την…
Φωτογραφία: Ολική Έκλειψη Ηλίου στις 21 Αυγούστου 2017.
Ωροσκόπιο: Εβδομάδα 29 Νοεμβρίου - 5 Δεκεμβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
νεαρό αγόρι που κοιτάζει μέσα από κιάλια
The Power of Five: Πέντε εβδομάδες, πέντε μήνες, πέντε χρόνια
by Shelly Tygielski
Κατά καιρούς, πρέπει να αφήσουμε ό,τι είναι για να κάνουμε χώρο για αυτό που θα γίνει. Φυσικά, η ίδια η ιδέα του…
άνδρας που τρώει γρήγορο φαγητό
Δεν έχει να κάνει με το φαγητό: την υπερφαγία, τους εθισμούς και τα συναισθήματα
by Τζούντ Μπιζού
Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι μια νέα δίαιτα που ονομάζεται «Δεν είναι για το φαγητό» κερδίζει δημοτικότητα και…
γυναίκα που χορεύει στη μέση ενός άδειου αυτοκινητόδρομου με έναν ορίζοντα της πόλης στο βάθος
Έχοντας το θάρρος να είμαστε αληθινοί με τον εαυτό μας
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Καθένας από εμάς είναι ένα μοναδικό άτομο, και έτσι φαίνεται να προκύπτει ότι ο καθένας από εμάς έχει ένα…
Παλεύετε για τα όνειρά σας ή τα σκοτώνετε απαλά;
Παλεύετε για τα όνειρά σας ή τα σκοτώνετε απαλά;
by Paulo Coelho
Το Σύμπαν είναι απλώς μια ηχώ των επιθυμιών μας, ανεξάρτητα από το αν είναι εποικοδομητικά ή…
Για να εκτιμήσετε πραγματικά μια γυναίκα ...
Για να εκτιμήσετε πραγματικά μια γυναίκα ...
by Τζόις και Μπάρι Βίσσελ
Η πραγματική εκτίμηση είναι ένα δώρο αγάπης απευθείας από την καρδιά, μια αναγνώριση του άλλου…
κενή κούνια
Προς τι η βιασύνη? Το Hindsight είναι 20/20
by Carl Greer PhD, PsyD
Για πολλά χρόνια, ήμουν πολύ παγιδευμένος στον κόσμο μου για να είμαι πλήρως παρών για άλλους ανθρώπους - ήμουν…

Επιλέχτηκε για το περιοδικό InnerSelf

Διαβάστε περισσότερα

Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
by Jackie Cassell, Καθηγητής Επιδημιολογίας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας, Επίτιμος Σύμβουλος Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Μπράιτον και Σάσσεξ
Οι επισφαλείς οικονομίες πολλών παραδοσιακών παραθαλάσσιων πόλεων έχουν μειωθεί ακόμη περισσότερο από το…
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
by Σόνια Γκρέις
Καθώς βιώνετε έναν γήινο άγγελο, θα ανακαλύψετε ότι ο δρόμος της υπηρεσίας είναι γεμάτος…
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που ανακάλυψα να δουλεύω με πελάτες καθημερινά είναι το πόσο δύσκολο είναι…
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
by Susan Campbell, Ph.D.
Σύμφωνα με τα περισσότερα single που έχω γνωρίσει στα ταξίδια μου, η τυπική κατάσταση γνωριμιών είναι γεμάτη…
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
by Τρέισι Μαρκς
Η αστρολογία είναι μια ισχυρή τέχνη, ικανή να ενισχύσει τη ζωή μας επιτρέποντάς μας να κατανοήσουμε τη δική μας…
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
by Jude Bijou, MA, MFT
Εάν περιμένετε μια αλλαγή και απογοητευτείτε ότι δεν συμβαίνει, ίσως θα ήταν ευεργετικό να…
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
by Glen Park
Ο χορός Flamenco είναι απόλαυση να το παρακολουθήσετε Ένας καλός χορευτής φλαμένκο αποπνέει μια υπερβολική αυτοπεποίθηση…
Κάνοντας ένα βήμα προς την ειρήνη αλλάζοντας τη σχέση μας με τη σκέψη
Βήμα προς την ειρήνη αλλάζοντας τη σχέση μας με τη σκέψη
by Τζον Πτάσεκ
Περνάμε τη ζωή μας βυθισμένοι σε μια πλημμύρα σκέψεων, χωρίς να γνωρίζουμε ότι μια άλλη διάσταση συνείδησης…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.