Είμαστε εθισμένοι στην αδρεναλίνη και τη διατροφή με βάση τον φόβο.

Είμαστε εθισμένοι στην αδρεναλίνη και τη διατροφή με βάση τον φόβο.
Εικόνα από Gerd Altmann

Λίγο καιρό έγραψα ένα άρθρο με τίτλο "Είμαι ασφαλής"ως μέρος της τρέχουσας μου"Τι λειτουργεί για μένα"Σειρά. Με όλο τον φόβο να κυκλοφορεί αυτές τις μέρες (και όχι μόνο για τον Κοραναϊό), σκέφτηκα ότι θα ερευνήσω ξανά το θέμα του φόβου, δεδομένου ότι αυτή τη στιγμή είναι μια διάχυτη ενέργεια στον πλανήτη Γη.

Ο φόβος χρησιμοποιείται ως κίνητρο και ως μέθοδος ελέγχου, είτε από εμάς είτε από άλλους. Σκεφτείτε τον γονέα που προειδοποιεί (σωστά): "Μην αγγίζετε την καυτή σόμπα, θα καείτε." Και φυσικά το παιδί μπορεί στη συνέχεια να αντιδράσει με προσοχή όταν βρίσκεται γύρω από μια καυτή σόμπα, ή με εξέγερση όπως στο "μην μου πεις τι να κάνω", ή να πάει στο άλλο άκρο και να αρνηθεί να έχει καμία σχέση με τις σόμπες ξανά, γιατί, τελικά, μπορεί να καεί.

Το κίνητρο φόβου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε δίαιτες και υγεία. "Αν τρώω περισσότερο από αυτό το κέικ, θα κερδίσω βάρος." Τώρα θα μπορούσατε να πείτε, ότι δεν είναι φόβος, αυτό είναι απλά κοινή λογική, και φυσικά υπάρχει αλήθεια σε αυτό. Η διαφορά είναι στον κεντρικό χώρο από την οποία προέρχεται η επιλογή. Επιλέγουμε να μην φάμε το κέικ (ή οτιδήποτε άλλο) γιατί γνωρίζουμε ότι είναι η καλύτερη επιλογή ή επειδή φοβόμαστε να κερδίσουμε βάρος.

Ένα άλλο παράδειγμα έγκειται στις σχέσεις όπου κάποιος μπορεί να έχει επιλέξει να μην εμπιστευτεί ξανά ή να μην αγαπήσει ξανά, επειδή μπορεί να πληγωθεί ή να εγκαταλειφθεί. ή απορρίφθηκε. Αυτή είναι μια άλλη κατάσταση όπου ο φόβος για το μέλλον ελέγχει τις ενέργειές μας ... ο φόβος του τραυματισμού μας εμποδίζει να βιώσουμε ολόκληρη τη γκάμα χαρούμενων συναισθημάτων που είναι δυνατά στη ζωή.

"Μια ουγγιά πρόληψης αξίζει ένα κιλό θεραπείας."

Ο φόβος είναι ένα ισχυρό κίνητρο (μερικές φορές) στην πρόληψη των ασθενειών ... αν και δεν λειτουργεί πάντα. Πάρτε την περίπτωση των συσκευασιών τσιγάρων με την ένδειξη "Το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο του πνεύμονα, καρδιακές παθήσεις, εμφύσημα και μπορεί να περιπλέξει την εγκυμοσύνη". Όπως έχουμε δει, δεν έχει σταματήσει ορισμένους καπνιστές να φωτίζουν και δεν έχει σταματήσει μερικούς εφήβους να αρχίσουν να καπνίζουν. Έτσι, ο φόβος, τουλάχιστον όταν προτείνεται από άλλους, δεν λειτουργεί πάντα.

Όταν ο φόβος φαίνεται να έχει ισχυρότερο αντίκτυπο είναι όταν αυτο-δημιουργείται. Ίσως ακούμε κάποια φοβερή πρόβλεψη και ισχύει για την ύπαρξή μας, αλλά άλλες φορές απλώς επιλέγουμε να αγνοήσουμε τον φόβο. Συχνά εκπλήσσομαι όταν διαβάζω για την παρενέργεια πολλών σύγχρονων συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Καποιες φορες αναρωτιέμαι if Οι παρενέργειες δεν είναι χειρότερες από το πρόβλημα που προορίζονται να θεραπεύσουν ή να ανακουφίσουν. Ωστόσο, και πάλι, ορισμένοι άνθρωποι φοβούνται περισσότερο τον τρέχοντα πονοκέφαλο ή τον πόνο από τις πιθανές παρενέργειες της θεραπείας.

Ωστόσο, όπως είπε ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν, «Μια ουγγιά πρόληψης αξίζει ένα κιλό θεραπείας». Κάποιος λαμβάνει προφυλάξεις όπως απαιτείται. Δεν ξεφεύγει κανείς σε ένα σμήνος κουνουπιών χωρίς κάποια μορφή προστασίας. Πρέπει να αποτιμήσουμε την κατάσταση γύρω μας και να λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα, με βάση τη λογική και τη διαίσθηση, όχι με βάση τον πανικό. Στην εποχή της γρίπης, λαμβάνουμε προληπτικά μέτρα, είτε ολιστικά είτε όχι. Σε πολύ ζεστό καιρό, κάνουμε το ίδιο. Δεν φρικάρουμε, αλλά κάνουμε τα απαραίτητα πράγματα για να προστατέψουμε τον εαυτό μας και να αποτρέψουμε βλάβες στον εαυτό μας και στους άλλους.

Δέστε το καμήλα σας

Υπάρχει ένα αραβικό ρητό «Εμπιστευτείτε τον Θεό, αλλά δέστε και την καμήλα σας». Με άλλα λόγια, δεν κάνει ανόητα πράγματα επειδή κάποιος εμπιστεύεται τον Θεό ή το Σύμπαν. Με τον ίδιο τρόπο, λαμβάνουμε τις απαραίτητες προφυλάξεις όταν υπάρχει κίνδυνος. Το δύσκολο μέρος είναι να αποκρυπτογραφήσουμε τι είναι «απαραίτητη προφύλαξη» και τι βασίζεται στον φόβο ή τον πανικό.

Στην τρέχουσα κατάσταση του κόσμου, υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία μπορούμε να είμαστε προσεκτικοί χωρίς να αφήσουμε τον φόβο να κυβερνήσει το μυαλό και τη ζωή μας. Δεν θα ξεφύγαμε μέσα από ένα κρεβάτι από αλιγάτορες χωρίς κάποια μορφή προστασίας. Δεν θα οδηγούσαμε στη μέση ενός ανεμοστρόβιλου χωρίς να συνειδητοποιήσουμε ότι ο κίνδυνος για την επιβίωσή μας είναι μεγάλος. Αλλά τότε, η επιλογή να ζήσουμε το υπόλοιπο της ζωής μας σε ένα σφραγισμένο υπόγειο αποθήκη επειδή φοβάται οτιδήποτε συμβαίνει σε εμάς είναι υπερβολική αντίδραση.

Φεύγοντας για ένα ταξίδι και αφήνοντας μια πινακίδα στο μπροστινό γκαζόν σας που λέει, έχω φύγει για ένα μήνα και το σπίτι είναι ξεκλείδωτο θα ήταν μια περίπτωση ανοησίας, προφανώς. Επίσης, δεν θα αφήνατε την πινακίδα που έλεγε, έχω φύγει για ένα μήνα και η πόρτα είναι κλειδωμένη. Τίποτα κακό δεν μπορεί να συμβεί, αλλά θα ήταν ανόητη συμπεριφορά. Σε όλες τις καταστάσεις, πρέπει να σταθμίσουμε την απειλή με την απαιτούμενη δράση και να το κάνουμε από έναν ήρεμο χώρο και όχι από έναν πανικό. Οι λύσεις προέρχονται από ένα ήρεμο καθαρό μυαλό και διαισθητικό κέντρο, όχι από ένα μυαλό που φοβάται τον φόβο και μια φοβερή καρδιά.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Όλοι έχουμε ακούσει ιστορίες για γυναίκες που έχουν επιτύχει «αδύνατα» κατορθώματα για να σώσουν τα παιδιά τους. Δεν σταμάτησαν να σκέφτονται, ή να αξιολογούν, να αναρωτιούνται αν ήταν ασφαλείς, απλά πήδηξαν και έκαναν ό, τι έπρεπε να γίνει για να σώσουν το παιδί τους. Ο φόβος, η υπερβολική σκέψη, η υπερβολική ανάλυση μπορεί να αποτελέσουν εμπόδια στην εξεύρεση λύσης σε μια κρίση.

Αυτή τη στιγμή βρισκόμαστε στη μέση πολλών κρίσεων ... το πιο διαδεδομένο σε πολλούς ανθρώπους μυαλά αυτές τις μέρες, και στα μέσα ενημέρωσης, είναι ο Coronavirus. Είναι ένα πολύ συγκεκριμένο πρόβλημα με πολύ συγκεκριμένες λύσεις, εάν εμείς (και οι υπεύθυνοι για τέτοια πράγματα) επιλέξουμε να εφαρμόσουμε τις λύσεις: δοκιμές, καραντίνα όπως απαιτείται και γενικά υγειονομικά μέτρα υγείας.

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα τρομακτικά σενάρια που κρύβονται που είναι ίσως λιγότερο προφανή ή έχουν λιγότερο εύκολα αναγνωρίσιμες λύσεις. Η υπερθέρμανση του πλανήτη και οι επιπτώσεις της είναι πιο περίπλοκες από το να κάνετε απλώς ένα τεστ και να υποβληθείτε σε καραντίνα. Πρόκειται για ένα πολύπλευρο πρόβλημα με πολλές λύσεις που κάθε μία αντιμετωπίζει μια πτυχή της κρίσης.

Μια άλλη φοβερή κατάσταση είναι ο αυξημένος αριθμός των φτωχών, όχι μόνο σε χώρες "τρίτου κόσμου", αλλά και σε εύπορες χώρες όπως οι ΗΠΑ και το μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης. Ίσως επειδή τα μέσα μαζικής ενημέρωσης δεν επικεντρώνονται σε αυτό όσο το "The Virus", δεν το βλέπουμε ως απειλή για την υγεία και την ευημερία μας. Είναι πιο εύκολο να εστιάσετε σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα με συγκεκριμένες λύσεις, παρά σε ένα επερχόμενο πρόβλημα με ασαφείς λύσεις.

Αυτές οι άλλες κρίσεις είναι καταστάσεις που συνήθως δεν προκαλούν φόβο όπως ο φόβος του θανάτου του Coronavirus, αλλά ίσως πρέπει να αντιμετωπιστούν ως κατάσταση κρίσης όπως και ο ιός, σε πολλές χώρες. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να φοβόμαστε, να φοβόμαστε πολύ; Ναι και ΟΧΙ. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι υπάρχει λόγος φόβου, αλλά πρέπει να ξεπεράσουμε τον φόβο και να βρούμε μια λύση βασισμένη στη γνώση και τη διαίσθηση, ίσως όχι σε αυτήν τη σειρά.

Πολλοί από τους μεγάλους εφευρέτες μας αναγνώρισαν τη διαίσθηση ως την πηγή της λύσης που αναζητούσαν. Πολλοί από αυτούς πήραν τη στιγμή του "ah ha" στον ύπνο τους, κάνοντας μια βόλτα, ή στην μπανιέρα (ή αυτές τις μέρες, στο ντους). Εάν αφήσουμε τον φόβο να ελέγξει το μυαλό και τα συναισθήματά μας, δεν υπάρχει χώρος για δημιουργικότητα και προσεκτική ανάλυση για να βρει μια λύση.

Ο φόβος μας κάνει να είμαστε σαν το παιδί που κλείνει τα μάτια του, καλύπτει τα αυτιά του και επαναλαμβάνει "la, la, la, la, la" για να μην ακούσουμε τι λέγεται. Ο φόβος μπλοκάρει τους εσωτερικούς και εξωτερικούς υποδοχείς μας, έτσι ώστε να είμαστε στρατευμένοι στην κατάσταση (είτε φανταστικός είτε πραγματικός) και να μην μπορούμε να δούμε τη λύση που μπορεί να είναι ακριβώς μπροστά στα μάτια μας.

Adrenaline Junkie;

Μερικοί άνθρωποι ευδοκιμούν (ή τουλάχιστον νομίζουν ότι το κάνουν) με την ενέργεια του φόβου. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που συρρέουν σε τρομακτικές ταινίες, σε οράματα αποκάλυψης, παρακολουθώντας όλες τις καταστροφικές ειδήσεις που μπορούν να βρουν. Η θεωρία μου είναι ότι, μερικές φορές, απολαμβάνουμε να ζούμε εναλλακτικά, να βιώνουμε το τραύμα, το δράμα, τον φόβο μέσα από τα μάτια κάποιου άλλου. Δεν μπορώ να πω ποιο είναι το αποτέλεσμα για τους άλλους, αλλά για μένα, δεν μου αρέσει να φοβάμαι ή να τραυματίζομαι, ακόμα κι αν είναι μέσα από τα μάτια ενός άλλου, όπως σε μια ταινία ή σε ένα newsreel. Θεωρώ ότι η ειρήνη του μυαλού μου είναι πιο σημαντική από την εναλλακτική αδρεναλίνη που μπορεί να σπρώξει τις φλέβες μου βλέποντας μια σκηνή που προκαλεί πανικό σε μια ταινία.

Ένα ενδιαφέρον πράγμα που έχω παρατηρήσει είναι ότι ενώ η παροιμία λέει "η τέχνη μιμείται τη ζωή", τείνω να συμφωνώ με τον Όσκαρ Γουάιλντ που είπε ότι "Η ζωή μιμείται την τέχνη πολύ περισσότερο από ό, τι η τέχνη μιμείται τη ζωή". Σκεφτείτε τις πολυάριθμες ταινίες ή βιβλία που γράφτηκαν, και αργότερα, η πλοκή της ιστορίας αρχίζει να εμφανίζεται στην «πραγματική ζωή». Το βιβλίο 1984 είναι ένα παράδειγμα.

Αλλο? Η πιο διάσημη ταινία πρόβλεψης της 9/11, δεν είναι καθόλου ταινία. Ήταν ένα Το τηλεοπτικό επεισόδιο των X Files απενεργοποιείται Το "The Lone Gunman" που προβλήθηκε τον Μάρτιο του 2001, 6 μήνες πριν από τη συντριβή του 9-11 στα κτίρια του Παγκόσμιου Κέντρου Εμπορίου. Υπάρχουν πολλές άλλες περιπτώσεις ταινιών που "προβλέπουν" επιδημίες, ατυχήματα ή ακόμη και ανακαλύψεις που αργότερα έγιναν πραγματικότητα.

Το ερώτημα που αναρωτιέμαι, ως κάποιος που είναι σταθερός υποστηρικτής της δύναμης του νου, είναι αν οι πλατφόρμες ταινιών "προβλέπουν" γεγονότα, ή πραγματικά βοηθούν στη δημιουργία τους με να προσελκύσουν τόσους πολλούς ανθρώπους να εστιάσουν στο αποτέλεσμα. Κάποιοι μπορεί να πουν ότι είναι απλώς σύμπτωση.

Η κβαντική φυσική έχει δείξει ότι ο παρατηρητής αλλάζει το αποτέλεσμα ενός πειράματος ... στην οποία περίπτωση, χιλιάδες ή εκατομμύρια άνθρωποι που εστιάζουν σε ένα αποτέλεσμα, και τροφοδοτούν το με ενέργεια, θα επηρεάσουν τα αποτελέσματα. Τώρα, ξέρω για μερικούς ότι είναι πολύ «woo woo», αλλά ίσως, όπως στην περίπτωση της προληπτικής ιατρικής, είναι καλύτερο να είμαστε προσεκτικοί και να αναλαμβάνουμε ενέργειες για να αποτρέψουμε κάτι να ξεδιπλωθεί, αντί να περάσουμε τυφλά στο μέλλον, πιστεύοντας ότι τα πάντα είναι εκτός ελέγχου μας. Μια ουγγιά πρόληψης μπορεί να αξίζει πολύ περισσότερο από ένα κιλό θεραπείας ... και αυτό δεν ισχύει μόνο για φυσικές θεραπείες, αλλά και για ψυχικές και συναισθηματικές.

Αν όλα είναι φτιαγμένα από ενέργεια, που είναι, τότε αυτό που τρέφουμε στην πραγματικότητα είναι αυτό που θα μεγαλώσει ... Εάν το τρέφουμε φόβο, τότε αυτό που τρέφεται με φόβο μεγαλώνει. Εάν το τροφοδοτούμε με ήρεμες επιλογές, βασισμένες τόσο στη διαίσθηση όσο και στον ορθολογισμό, τότε τροφοδοτούμε ό, τι μεγαλώνει από αυτήν την ειρηνική ενέργεια. Η επιλογή, όπως πάντα είναι δική μας.

Στο βιβλίο της, Η δύναμη των αρχέτυπων, Η Marie D. Jones παρουσιάζει μια ιστορία με την οποία μπορεί να γνωρίζετε:

Υπάρχει μια διάσημη ιθαγενής παραβολή για έναν παππού που μιλά με τον εγγονό του, ο οποίος λέει: «Νιώθω σαν να έχω δύο λύκους στον πόλεμο στην καρδιά μου. Ένας λύκος είναι θυμωμένος και εκδικητικός. ο άλλος λύκος είναι στοργικός και συμπονετικός. Πώς ξέρω ποιος λύκος θα κερδίσει; " Ο παππούς λέει, "Αυτός που ταΐζεις είναι αυτός που θα κερδίσει."

Αχα! Αυτό που δίνουμε την προσοχή μας είναι αυτό που μεγαλώνει. Αυτό που συνεχίζουμε να διαμαρτύρονται, το μίσος, το μίσος, την αντίσταση, την άρνηση και την καταστολή κάνει αυτά τα πράγματα να μεγαλώνουν επειδή τους δίνουμε την εστίασή μας, είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα.

Ακούγεται εύκολο να γίνει κατανοητό, αλλά για να σταματήσουμε να ταΐζουμε λάθος λύκους, πρέπει πρώτα να τους καλέσουμε με το όνομά τους και στη συνέχεια να τους στρογγυλοποιήσουμε από τα σκιερά βάθη των κρησφύγετων τους στο συλλογικό ασυνείδητο και να αποφασίσουμε αν πρέπει ή όχι από τα δικά μας παραμύθια. - Η δύναμη των αρχέτυπων

Σχετικό βιβλίο:

Η μόνη μικρή προσευχή που χρειάζεστε: Η συντομότερη διαδρομή προς μια ζωή χαράς, αφθονίας και ειρήνης του μυαλού
από την Debra Landwehr Engle.

Η μόνη μικρή προσευχή που χρειάζεστε: Η συντομότερη διαδρομή για μια ζωή χαράς, αφθονίας και ειρήνης του μυαλού από την Debra Landwehr Engle.Αυτές οι έξι λέξεις--παρακαλώ θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο- αλλάξτε ζωές. Σε αυτό το σύντομο και εμπνευσμένο βιβλίο, βασισμένο στη μελέτη του Έγκλ Μια Μαθήματα Θαυμάτων, εξηγεί πώς να χρησιμοποιήσετε την προσευχή και να αποκτήσετε άμεσα οφέλη.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle, βιβλίο ήχου ή CD MP3.

 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε InnerSelf.com

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

τρόφιμα πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται 6 19
9 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται
by Laura Brown, Πανεπιστήμιο Teesside
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα πιο θρεπτικά όταν τρώγονται ωμά. Πράγματι, ορισμένα λαχανικά είναι στην πραγματικότητα πιο…
αδυναμία φορτιστή 9 19
Ο νέος κανόνας φορτιστή USB-C δείχνει πώς οι ρυθμιστικές αρχές της ΕΕ λαμβάνουν αποφάσεις για τον κόσμο
by Renaud Foucart, Πανεπιστήμιο Λάνκαστερ
Έχετε δανειστεί ποτέ φορτιστή φίλου μόνο για να διαπιστώσετε ότι δεν είναι συμβατός με το τηλέφωνό σας; Ή…
κοινωνικό στρες και γήρανση 6 17
Πώς το κοινωνικό στρες μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος
by Eric Klopack, Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το ανοσοποιητικό τους σύστημα αρχίζει φυσικά να μειώνεται. Αυτή η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος,…
ενδιάμεση νηστεία 6 17
Είναι η διαλείπουσα νηστεία πράγματι καλή για την απώλεια βάρους;
by David Clayton, Πανεπιστήμιο Nottingham Trent
Εάν είστε κάποιος που σκέφτηκε να χάσει βάρος ή ήθελε να γίνει πιο υγιής τα τελευταία…
άνδρας. γυναίκα και παιδί στην παραλία
Είναι Αυτή η Ημέρα; Κίνηση για την Ημέρα του Πατέρα
by Θα Wilkinson
Είναι η γιορτή του πατέρα. Ποιο είναι το συμβολικό νόημα; Θα μπορούσε να συμβεί κάτι που θα αλλάξει τη ζωή σήμερα στο…
η δύση που δεν υπήρξε ποτέ 4 28
Το Ανώτατο Δικαστήριο εισάγει την Άγρια Δύση που δεν υπήρξε ποτέ στην πραγματικότητα
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Το Ανώτατο Δικαστήριο μόλις, κατά τα φαινόμενα, μετέτρεψε σκόπιμα την Αμερική σε ένοπλο στρατόπεδο.
επιπτώσεις στην υγεία του bpa 6 19
Ποιες δεκαετίες έρευνας τεκμηριώνουν τις επιπτώσεις της BPA στην υγεία
by Tracey Woodruff, Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σαν Φρανσίσκο
Είτε έχετε ακούσει είτε όχι για τη χημική ουσία δισφαινόλη Α, πιο γνωστή ως BPA, μελέτες δείχνουν ότι…
που ήταν ο Elvis pressly 4 27
Ποιος ήταν ο πραγματικός Έλβις Πρίσλεϊ;
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Ο Πρίσλεϋ δεν έγραψε ποτέ απομνημονεύματα. Ούτε κρατούσε ημερολόγιο. Μια φορά, όταν ενημερώθηκε για μια πιθανή βιογραφία…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.