Σε σενάριο Wendy Tamis Robbins. Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

Δύο εβδομάδες μετά τον χωρισμό από τον πρώτο μου σύζυγο, έκανα κράτηση για μια περιοδεία με λεωφορείο στην Ιταλία, το πρώτο μου ταξίδι μόνο. Μόλις δύο χρόνια πριν, οι ανησυχίες μου, οι ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές και οι διαταραχές κρίσης πανικού έγιναν τόσο έντονες και καταναλώτριες που με κατέστησαν αγοραφοβικά. Αλλά τότε βρήκα αρκετή βοήθεια για να σηκωθώ από το πάτωμα (κυριολεκτικά) και να αρχίσω να διαχειρίζομαι και να κρύβω τα συμπτώματά μου αρκετά για να λειτουργήσω.

Ζήτησα ένα διαζύγιο εν μέρει επειδή η σχέση δεν είχε χώρο για θέματα ψυχικής υγείας. δεν τους κατάλαβε και τους απέρριψε, γεγονός που έκανε τα πράγματα χειρότερα. Συνειδητοποίησα ότι προσπαθώντας να δημιουργήσω μια τέλεια ζωή εικόνα - σύζυγος, σπίτι, σκύλος, καριέρα - για να νιώσω ασφαλής και να κρύψω τα μυστικά μου, αυτό που πραγματικά δημιούργησα ήταν μια φυλακή.

Η απελευθέρωση από το γάμο μου ήταν μόνο το πρώτο βήμα. Ξαφνικά μόνο, αυτό το ταξίδι ήταν μια προσπάθεια θεραπείας έκθεσης. Δεν ήταν τόσο επίσημο εκείνη τη στιγμή. κανένας ψυχίατρος δεν το συνταγογράφησε ούτε το χαρακτήρισε ως τέτοιο. Ήταν η δική μου προσπάθεια να βρω τα τείχη της φυλακής μου και να σπρώξω τα όριά τους.

Στη Ρώμη, συνάντησα τον διευθυντή περιοδείας μου και πήγα στο λεωφορείο με αγωνιστική καρδιά και εφίδρωση. Τι έχω κάνει? ...

Συνέχισε να διαβάζεις στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)


Διαβάστε από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com

Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία: Wendy Tamis RobbinsWendy Tamis Robbins, συγγραφέας του Το κουτί: Μια πρόσκληση για ελευθερία από το άγχοςείναι δικηγόρος την ημέρα, συγγραφέας τη νύχτα και «επαγγελματίας επιθετικός πανικού». Παρά το σχεδόν άγχος, εργάστηκε στο κολέγιο Dartmouth και στη νομική σχολή πριν, στα 30 της, αποφάσισε να ξεπεράσει τις επιθέσεις άγχους και πανικού που περιορίζουν όλο και περισσότερο τη ζωή της. Τα τελευταία 20 χρόνια εργάζεται στον τομέα των χρηματοοικονομικών εταιρειών, δημιουργώντας και διατηρώντας προσιτή στέγαση και δανεισμό σε ανεπαρκείς κοινότητες.

Μάθετε περισσότερα στο www.WendyTamisRobbins.com.