Γράφτηκε και αφηγήθηκε από τον Lawrence Doochin.
«Κάνε το πράγμα εσύ φοβάσαι
και την ο θάνατος του φόβου είναι βέβαιος."
- RALPH WALDO EMERSON
Ο φόβος αισθάνεται χάλια. Δεν υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσουμε. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν ανταποκρίνονται στον φόβο μας με λογικό τρόπο. Κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε μακροχρόνιες πεποιθήσεις που δεν μας εξυπηρετούν πλέον και πρέπει να απελευθερωθούμε, κάτι που επιταχύνεται ατομικά και συλλογικά σε αυτό το διάστημα, θα νιώθουμε φόβο.
Μπορούμε να επιλέξουμε να το φαρμακοποιήσουμε και να το καταστείλουμε, κάτι που δεν θα είναι επιτυχές και ο φόβος θα χτυπήσει μόνο πιο δυνατά την πόρτα μας. Or μπορούμε να επιλέξουμε να αντιμετωπίσουμε και να θεραπεύσουμε τον φόβο, καλωσορίζοντας το μήνυμά του και την ανάπτυξη που θα βγει από αυτόν. Όπως είπε ο Ρόμπερτ Φροστ, «Η καλύτερη διέξοδος είναι πάντα μέσα».
Το να επιτρέπουμε τον φόβο σημαίνει απλώς ότι δεν τρέχουμε από αυτόν, ούτε βουτάμε σε αυτόν. Όταν ένα μωρό βρίσκεται σε κανάλι γέννησης και πιέζεται, δεν προσπαθεί να επιστρέψει στη μήτρα ή να σταματήσει τη διαδικασία της μετακίνησης. Χαλαρώνει και επιτρέπει να ξεδιπλωθεί η διαδικασία έτσι ώστε να μπορέσει να περάσει γρήγορα τον τοκετό.
Μαζί με οτιδήποτε άλλο προκύπτει μέσα μας, αγκαλιάζουμε τον φόβο μας ως μέρος του εαυτού μας καθώς αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορούμε να νιώσουμε ολόκληροι. Το ρωτάμε από πού προέρχεται και τι θέλει να μας διδάξει. Αυτή είναι η φυσική απάντηση που υπάρχει μέσα στον καθένα από εμάς, αλλά το μυαλό του εγώ μας το παρακάμπτει. Έχουμε όλες αυτές τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις που σαμποτάρουν τη θεραπεία μας και μας εμποδίζουν να ακούσουμε το μήνυμα του φόβου και να θεραπευτούμε από αυτό για τα καλά ...
Συνέχισε να διαβάζεις στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)
Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay
Πνευματικά δικαιώματα 2020 από τον Lawrence Doochin.
All Rights Reserved.
Εκδότης: One-Hearted Publishing.
Πηγή άρθρου
Ένα βιβλίο για τον φόβο: Αίσθημα ασφάλειας σε έναν κόσμο που προκαλεί πρόκληση
από τον Lawrence Doochin
Ακόμα κι αν όλοι γύρω μας φοβούνται, αυτό δεν πρέπει να είναι η προσωπική μας εμπειρία. Πρέπει να ζούμε με χαρά, όχι με φόβο. Πηγαίνοντας σε ένα ταξίδι στην κορυφή της κβαντικής φυσικής, της ψυχολογίας, της φιλοσοφίας, της πνευματικότητας και πολλά άλλα, Ένα βιβλίο για τον φόβο μας δίνει εργαλεία και συνειδητοποίηση για να δούμε από πού προέρχεται ο φόβος μας. Όταν βλέπουμε πώς δημιουργήθηκαν τα συστήματα πεποίθησής μας, πώς μας περιορίζουν, και αυτό που έχουμε προσκολληθεί σε αυτό δημιουργεί φόβο, θα γνωρίσουμε τους εαυτούς μας σε βαθύτερο επίπεδο. Τότε μπορούμε να κάνουμε διαφορετικές επιλογές για να μετατρέψουμε τους φόβους μας. Το τέλος κάθε κεφαλαίου περιλαμβάνει μια προτεινόμενη απλή άσκηση που μπορεί να γίνει γρήγορα αλλά που θα μετατοπίσει τον αναγνώστη σε μια άμεση υψηλότερη κατάσταση συνειδητοποίησης για το θέμα αυτού του κεφαλαίου.
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Λόρενς Ντοτσίν είναι συγγραφέας, επιχειρηματίας και αφοσιωμένος σύζυγος και πατέρας. Ένας επιζών της βασανιστικής παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης, ταξίδεψε ένα μακρύ ταξίδι συναισθηματικής και πνευματικής θεραπείας και ανέπτυξε μια εις βάθος κατανόηση του πώς οι πεποιθήσεις μας δημιουργούν την πραγματικότητα μας. Στον επιχειρηματικό κόσμο, έχει εργαστεί ή συνεργαστεί με επιχειρήσεις από μικρές νεοσύστατες εταιρείες έως πολυεθνικές εταιρείες. Είναι ο συνιδρυτής της ηχητικής θεραπείας HUSO, η οποία προσφέρει ισχυρά θεραπευτικά οφέλη σε ιδιώτες και επαγγελματίες παγκοσμίως. Σε ό, τι κάνει ο Λόρενς, προσπαθεί να υπηρετήσει ένα υψηλότερο καλό. Το νέο του βιβλίο είναι Ένα βιβλίο για τον φόβο: Αίσθημα ασφάλειας σε έναν κόσμο που προκαλεί πρόκληση. Μάθετε περισσότερα στο LawrenceDoochin.com.
