Ο πόνος της απόρριψης φέρνει ένα δώρο

Η απόρριψη μπορεί να βλάψει. Ίσως ένα άτομο να απορριφθεί από έναν φίλο, έναν σύντροφο, ένα αφεντικό, έναν αδερφό, έναν γονέα, έναν συνάδελφο, κάποιον με τον οποίο εργάζεστε στο γυμναστήριο ή ακόμα και το μεγάλο παιδί σας. Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι ο πόνος της απόρριψης μπορεί πραγματικά να καταγραφεί μέσα στο σώμα σας.

Η πρώτη μου ανάμνηση απόρριψης ήταν όταν ήμουν δεκατριών ετών. Πήγα σε ένα τοπικό δημοτικό σχολείο που ήταν ένα τετράγωνο από το σπίτι μου στο Μπάφαλο της Νέας Υόρκης. Ήταν ένα μικρό σχολείο και όλοι οι μαθητές μπορούσαν να περπατήσουν μέχρι το σχολείο. Ήταν στην πλευρά της κατώτερης μεσαίας τάξης της πόλης. Όλοι οι μαθητές ήταν φιλικοί και το μόνο πράγμα που είχε μεγάλη σημασία ήταν ότι ένας άνθρωπος ήταν καλός με τους άλλους. Κανείς μας δεν είχε ακριβά ρούχα ή σπίτια. Είχαμε αρκετά, αλλά τίποτα υπερβολικό.

Όταν αποφοιτήσαμε από αυτό το γλυκό δημοτικό σχολείο, έπρεπε να πάμε με λεωφορείο τρία μίλια σε ένα πανάκριβο μέρος του Μπάφαλο που ονομάζεται Amherst. Αυτό ήταν το πιο πλούσιο σχολείο σε ολόκληρη την περιοχή. Όσοι από εμάς από το μικρό Windermere Elementary δεν χωρούσαμε πραγματικά σε αυτό το ακριβό μέρος λόγω των απλών ρούχων και των ταπεινών μας ξεκινημάτων. Αλλά δεν το ξέραμε αυτό, αφού ποτέ δεν είχε σημασία.

Ο πόνος της απόρριψης

Τον πρώτο μου χρόνο στο Amherst, έπαιρνα μαθήματα στο σπίτι και ράβαμε. Μια μέρα, όλες οι ραπτομηχανές ήταν απασχολημένες και είχα να κάνω ράψιμο στο χέρι. Παρατήρησα μια ομάδα κοριτσιών στην άλλη πλευρά του δωματίου να μιλάνε και να γελούν. Σκέφτηκα μέσα μου: «Μοιάζουν σαν να διασκεδάζουν. Θα περπατήσω και θα τους συμμετάσχω». Δεν παρατήρησα τότε ότι όλα αυτά τα κορίτσια ήταν ντυμένα με πολύ ακριβά ρούχα.

Στο δημοτικό μου σχολείο οποιοσδήποτε μπορούσε να μπει σε μια ομάδα και να είναι ευπρόσδεκτος. Τα ρούχα δεν είχαν ποτέ σημασία. Πήγα με το ράψιμο στο χέρι. Όταν έφτασα εκεί, τα κορίτσια με κοίταξαν με εχθρικό τρόπο. Ρώτησα αθώα: "Είναι εντάξει αν γίνω μαζί σας;" Έμεινα έκπληκτος όταν απάντησαν: «ΟΧΙ! Είμαστε οι δημοφιλής ομάδα. Απλώς επιστρέψτε εκεί που ήρθατε». Στάθηκα εκεί έκπληκτος καθώς το πρόσωπό μου κοκκίνισε και δάκρυα ήρθαν στα μάτια μου. Επανέλαβαν τα λόγια τους: «Πήγαινε πίσω στην άλλη πλευρά του δωματίου». Βαθιά ντροπιασμένος, γύρισα, γύρισα πίσω στην άλλη πλευρά του δωματίου και κάθισα μόνος μου, με τον πόνο της απόρριψης να διαπερνά το σώμα μου.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Το δώρο της απόρριψης

Χρειάστηκαν αρκετά χρόνια για να συνειδητοποιήσω το δώρο που μου έκαναν εκείνα τα κορίτσια. Ο πόνος αυτής της απόρριψης ενίσχυσε μέσα μου τη δέσμευση να είμαι πάντα σε επιφυλακή για κάποιον που μπορεί να αισθάνεται ότι έχει απομείνει και να προσπαθώ να τον συμπεριλάβω.

Από εκείνη την ημέρα, δεν ήθελα να συμμετάσχω σε κάτι που μπορεί να είναι αποκλειστικό για άλλους. Στο κολέγιο προσκλήθηκα να συμμετάσχω σε διάφορες συλλογίες. Τους αρνήθηκα, ακόμα και το πιο δημοφιλές που ήθελαν άλλες πρωτοετείς γυναίκες να μπουν. Αυτή η επιθυμία να μην αποκλείσουμε κανέναν μας έχει εξυπηρετήσει πολύ καλά στη δουλειά μας.

Πώς να χειριστείτε την απόρριψη

Ο αγαπημένος μου πτυχιούχος δάσκαλος και φίλος, Leo Buscaglia, μου έδειξε ένα όμορφο μοντέλο για το πώς να χειρίζομαι την απόρριψη. Καθόμουν έξω από το γραφείο του μια μέρα στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια και περίμενα να μιλήσω μαζί του. Συναντήθηκε με τον Κοσμήτορα Φοιτητών και άλλα σημαντικά μέλη ΔΕΠ. Μπορούσα να ακούσω κάθε λέξη. Του έλεγαν ότι το δωρεάν μάθημά του, η Αγάπη, ήταν ντροπή για το πανεπιστήμιο και τον διέταξαν να ακυρώσει το μάθημα.

Αυτό ήταν το μάθημα που ο Λίο απολάμβανε να διδάσκει περισσότερο και ήταν τόσο δημοφιλές που, παρόλο που γινόταν σε μια πολύ μεγάλη αίθουσα, ήταν πάντα γεμάτη. Παρακολουθούσα αυτό το μάθημα κάθε εβδομάδα και το απόλαυσα τόσο πολύ, και μέχρι σήμερα χρησιμοποιώ αυτά που μας δίδαξε. Σε μια τελική δήλωση ο Κοσμήτορας είπε: «Λέο, αυτή η τάξη πρέπει να σταματήσει αμέσως τώρα. Δεν θα υπάρξει άλλη συζήτηση για αυτό». Και με αυτό, όλοι βγήκαν από το δωμάτιο.

Περίμενα λίγα λεπτά και η γραμματέας του μου είπε ότι μπορούσα να πάω να δω τον Λίο. Τον ρώτησα πώς τα πάει και μου απάντησε: «Λυπάμαι πολύ για αυτούς τους ανθρώπους, γιατί έχω τόση αγάπη να δώσω και την έχουν απορρίψει». Αυτή η απόρριψη έδωσε στον Leo την ώθηση να αφήσει την ασφαλή θέση του στο πανεπιστήμιο και να εξυπηρετήσει έναν πολύ μεγαλύτερο πληθυσμό. Τελικά έγινε ο πιο δημοφιλής ομιλητής στις ΗΠΑ, ταξιδεύοντας από πόλη σε πόλη, μιλώντας σε sold out ομάδες τουλάχιστον δέκα έως δεκαπέντε χιλιάδων κάθε φορά.

Είχε πέντε βιβλία στη λίστα των μπεστ σέλερ των New York Times ταυτόχρονα, μια τιμή που κανένας άλλος συγγραφέας δεν είχε ποτέ. Αυτή η απόρριψη σίγουρα έφερε ένα μεγάλο δώρο στον Λέο και στα πολλά εκατομμύρια που ωφελήθηκαν από τις ομιλίες, τα βιβλία του και την επανάσταση που σάρωσε τη χώρα.

Περίμενε, το δώρο θα έρθει

Στη συμβουλευτική μας πρακτική, βλέπουμε ανθρώπους που υποφέρουν τόσο πολύ από την απόρριψη από έναν σύντροφο. Εκτός από το να τους βοηθήσουμε να ξεπεράσουν τον πόνο και την απώλεια της αυτοεκτίμησης, τους ζητάμε να περιμένουν το δώρο που σίγουρα θα έρθει. Με τον καιρό επιστρέφουν και μας λένε ότι βρήκαν έναν νέο σύντροφο που τους ταιριάζει πολύ περισσότερο.

Και υπάρχουν αμέτρητες ιστορίες ανθρώπων που απορρίπτονται από το αφεντικό τους και χάνουν τη δουλειά τους. Με τον καιρό, πολλοί από αυτούς συνεχίζουν να βρίσκουν κάτι που πραγματικά πυροδοτεί το πάθος τους.

Όταν νιώσετε αυτόν τον πόνο της απόρριψης, να ξέρετε ότι ένα μεγάλο δώρο θα έρθει τελικά σε εσάς. Όπως ο Leo Buscaglia, να ξέρεις ότι δεν σου άξιζε να σε απορρίψουν, ότι είσαι όμορφη και έχεις τόση αγάπη και δώρα να δώσεις. Στα δεκατρία μου, δεν άξιζε να με απορρίψουν με τόσο σκληρό τρόπο, ωστόσο αυτή η απόρριψη μου έδωσε μια πιο συμπονετική καρδιά και την ευαισθησία να συμπεριλάβω τους πάντες.

* Υπότιτλοι από την InnerSelf

Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη

Να αγαπάς πραγματικά έναν άντρα
από τους Joyce και Barry Vissell.

To Love Love a Man από τους Joyce και Barry Vissell.ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΓΑΠΕΤΑΙ ΑΝΤΛΙΚΑ; Πώς μπορεί ο σύντροφός του να βοηθήσει να αναδείξει την ευαισθησία του, τα συναισθήματά του, τη δύναμή του, τη φωτιά του, και ταυτόχρονα να του επιτρέψει να αισθάνεται σεβαστός, ασφαλής και αναγνωρισμένος; Αυτό το βιβλίο δίνει εργαλεία στους αναγνώστες για να τιμήσουν βαθύτερα τους συνεργάτες τους.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο

Σχετικά με τους συγγραφείς

φωτογραφία: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, ένα ζευγάρι νοσοκόμων / θεραπευτών και ψυχιάτρων από το 1964, είναι σύμβουλοι, κοντά στην Καλιφόρνια Santa Cruz, που είναι παθιασμένοι με τη συνειδητή σχέση και την προσωπική-πνευματική ανάπτυξη. Είναι οι συγγραφείς 9 βιβλίων και ένα νέο δωρεάν ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και ψαλμάτων. Καλέστε στο 831-684-2130 για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, on-line ή προσωπικά, των βιβλίων, των ηχογραφήσεων ή του προγράμματος συνομιλιών και εργαστηρίων τους.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο SharedHeart.org για το δωρεάν μηνιαίο ηλεκτρονικό φυλλάδιο, το ενημερωμένο πρόγραμμά τους και τα εμπνευσμένα προηγούμενα άρθρα για πολλά θέματα σχετικά με τη σχέση και τη ζωή από την καρδιά.

Ακούστε μια ραδιοφωνική συνέντευξη με την Joyce και τον Barry Vissell στο "Σχέση ως συνειδητό μονοπάτι".

Περισσότερα βιβλία από αυτούς τους συγγραφείς

at

σπάσει

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.