Πριν από χρόνια, ήξερα κάποιον που έλεγε «Η αγάπη είναι το μόνο που υπάρχει». Αυτό ήταν το «μάντρα» του και το επαναλάμβανε συχνά σε όποιον ήταν πρόθυμος να ακούσει. Εκείνη την εποχή, ήμουν στα είκοσι μου και η δήλωσή του θα με επιδεινώσει στο τέλος. Άλλωστε, πώς θα μπορούσε να πει ότι «η αγάπη είναι το μόνο που υπάρχει» όταν υπήρχαν πόλεμοι, λιμός, δολοφονίες, εγκλήματα κάθε είδους κ.λπ. κ.λπ.

Δυστυχώς, δεν τον ρώτησα ποτέ για αυτό. Αν το είχα, ίσως θα μπορούσα να καταλάβω τη δήλωσή του πολύ νωρίτερα. Όχι, αντίθετα, θα έβλεπα εσωτερικά κάθε φορά που τον έβλεπα και θα έλεγε την υπογραφή του: «Η αγάπη είναι ό, τι υπάρχει». Απλώς "ήξερα" ότι έκανε λάθος, γιατί τόσα πολλά πράγματα στον κόσμο αρνήθηκαν τη δήλωσή του. Προφανώς υπήρχαν πολλά πράγματα που δεν ήταν αγάπη.

Τώρα που είμαι μεγαλύτερος και σοφότερος :-) Έχω καταλάβει αυτήν την δήλωση. Η αγάπη είναι όντως το μόνο που υπάρχει, γιατί όλα τα άλλα είναι απλά έλλειψη αγάπης. Απλός? Ναι, αλλά ωστόσο ισχύει. Εάν διασπάσουμε τις περισσότερες «κοινές» αρνητικές συμπεριφορές και γνωρίσματα, μπορούμε να δούμε ότι όλα προέρχονται ή απεικονίζουν την έλλειψη αγάπης.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά παραδείγματα.

Πράξεις τρομοκρατίας, μίσος μεταναστών κ.λπ.

Προφανώς Οι δράστες αυτών των θηριωδών λείπουν στην αγάπη. Πώς μπορώ κάποιος σκοτώνει ανθρώπους όταν ζει από την αγάπη; Πώς μπορώ κάποιος εκπέμπει μίσος για άλλη φυλή, θρησκεία, ομάδα, αν υπάρχει αγάπη στην καρδιά κάποιου; Άρα το πρόβλημα είναι η έλλειψη αγάπης. Και φυσικά πηγαίνει από γενιά σε γενιά, αλλά πάντα το πρόβλημα ήταν η έλλειψη αγάπης.

Το πρόβλημα δεν είναι το μίσος, ο θυμός, η αδικία, κλπ ... καλά ναι, αλλά αυτά οφείλονται στην έλλειψη αγάπης.

Απληστία

Υπάρχει μια αυξανόμενη συνειδητοποίηση της ανισότητας της κοινωνίας Πλανήτης Γη. Οι πλούσιοι γίνονται πολύ πιο πλούσιοι και το μεγάλο χάσμα γίνεται πολύ μεγαλύτερο. Τώρα, προφανώς εάν οι πλούσιοι είχαν αγάπη στις καρδιές τους για όλους, όχι μόνο για τον εαυτό τους και την άμεση οικογένειά τους, δεν θα μπορούσαν να συνεχίσουν την άδικη συμπεριφορά τους. Δεν θα έστρεφαν την πλάτη τους σε άτομα που υποφέρουν και δεν θα τους αγνοήσουν, δεν θα στερούσαν τους υπαλλήλους τους από έναν μισθό, ή μια υγειονομική περίθαλψη, ή θα έπαιρναν ασθένειες. Θα ήθελαν να βοηθήσουν τους λιγότερο τυχερούς από τους ίδιους. Τώρα φυσικά, πολλοί άνθρωποι - πλούσιοι και φτωχοί - βοηθούν τους άλλους, αλλά μιλάμε εδώ για εκείνους που επιδεικνύουν απληστία και κάνουν μεγάλο κακό.

εκφοβισμού

Ο εκφοβισμός είναι ανεξέλεγκτος σε πολλές μορφές αυτές τις μέρες. Αυτό φαίνεται στα κοινωνικά μέσα, στην πολιτική, στις επιχειρήσεις, σε ομιλίες, στο δρόμο με τη μορφή αγενής οδήγησης και οργής, κ.λπ. Ακόμη και η τρομοκρατία είναι μια μορφή εκφοβισμού. Είναι μια ακραία μορφή να διαλέγουμε άλλους που πιστεύουμε ότι δεν είναι σαν εμάς και των οποίων οι απόψεις ή οι πεποιθήσεις με τις οποίες διαφωνούμε. Πρόκειται προφανώς για έλλειψη ενσυναίσθησης που είναι μια άλλη μορφή αγάπης. Το ίδιο ισχύει για τη ρατσιστική συμπεριφορά, τη σεξιστική συμπεριφορά και πολλά άλλα. Και το προφανές συμπέρασμα είναι ότι όλες αυτές οι συμπεριφορές προκαλούνται από την έλλειψη αγάπης για το "άλλο", αλλά πάντα επιστρέφει επίσης στην έλλειψη αγάπης για τον εαυτό.

Ασθένεια

Η ασθένεια είναι επίσης η έλλειψη αγάπης. Υπάρχει φυσικά η προφανής έλλειψη αγάπης για τον εαυτό μας όταν ενεργούμε με τρόπους που δεν είναι υγιείς για εμάς (σκεφτείτε υπερβολική κατανάλωση, κατάχρηση ναρκωτικών, εθισμούς, υπερβολική εργασία, καθυστέρηση, κλπ.). Τότε υπάρχει η έλλειψη αγάπης για τα "μεγάλα φαρμακευτικά προϊόντα" και τις μεγάλες εταιρείες όταν γεμίζουν το φαγητό μας με πρόσθετα και χημικά, όταν μας ενθαρρύνουν να ψεκάζουμε ζιζάνια με χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο, όταν δαντελίζουν τσιγάρα και τρόφιμα με εθιστικές ουσίες και καρκίνο- προκαλώντας χημικά. Θα έκανε η Αγάπη κάτι από αυτό; Φυσικά και όχι.

Και πάλι, το πρόβλημα; Ελλειψη αγάπης.

Και, πιστεύω ότι μπορούμε να το εφαρμόσουμε σε οτιδήποτε και σε όλα. Το πρόβλημα έρχεται πάντα στην έλλειψη αγάπης ... είτε για τον εαυτό μας, για τους γείτονες, για τον πλανήτη, για τα ζώα, για άλλες χώρες, εθνοτικές ομάδες, θρησκείες, οτιδήποτε και όποιος ...

Και μπορεί να πείτε ... αλλά η αιτία στην περίπτωση των εταιρειών είναι στην πραγματικότητα η αγάπη για τα χρήματα. Λοιπόν, στην πραγματικότητα, είναι έλλειψη εμπιστοσύνης στο Σύμπαν (ή αγάπη, αφού εμπιστεύεσαι αυτούς που αγαπάς). Η ανάγκη για όλο και περισσότερο, για αδικία, για να εκμεταλλευόμαστε τους άλλους είναι η έλλειψη αγάπης για μεγαλοπρεπή βάση. Βασίζεται σε μια πεποίθηση στην έλλειψη, στο να πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει αρκετό για όλους.

Το θυμάμαι αυτό όταν περπατώ σε γειτονιές όπου οπωροφόρα δέντρα πέφτουν στο έδαφος και κανείς δεν μπορεί να το φάει. Μένει εκεί και χτυπάει όταν τόσοι είναι πεινασμένοι. Αυτή είναι η έλλειψη αγάπης. Είναι επίσης έλλειψη συνειδητοποίησης. Όταν λειτουργούμε από μια βάση αγάπης, τότε συνειδητοποιούμε τι μπορεί να γίνει για να βοηθήσουμε τους άλλους γιατί η καρδιά μας μας καθοδηγεί προς αυτή την κατεύθυνση. Η αγάπη έχει ενσυναίσθηση, νοιάζεται για τους άλλους, όχι μόνο για τον εαυτό. 

Πώς λοιπόν το γνωρίζω αυτό;

Δυστυχώς, μερικές φορές, η απλή γνώση δεν μεταβάλλει τη συμπεριφορά. Σε τελική ανάλυση, είμαστε πλάσματα συνήθειας και τείνουμε να ανταποκρινόμαστε αυτόματα σε ενεργοποιήσεις στο περιβάλλον μας και από τους ανθρώπους γύρω μας.

Ωστόσο, το βρίσκω όταν αντιμετωπίζω φρικαλεότητες, αδικίες κ.λπ., όταν υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι αυτό οφείλεται στην έλλειψη αγάπης, όχι μόνο ηρεμεί τον αυξανόμενο θυμό και την αγωνία μου, αλλά με βοηθά να καταλάβω το «άλλο». Αυτό κάνει τις ενέργειές τους σωστές; Φυσικά και όχι. Αλλά με βοηθά να βρω έναν τρόπο να επιλύσω την κατάσταση μέσα μου και να είμαι σε ειρήνη με το "τι είναι". Στη συνέχεια, από αυτόν τον χώρο ηρεμίας, γίνεται πιο εύκολο να βρείτε το μονοπάτι που πρέπει να ακολουθήσετε.

Δεν μπορούμε να αλλάξουμε "αυτό που είναι" αυτή τη στιγμή. Αλλά μπορούμε να αλλάξουμε το μέλλον, μπορούμε να αλλάξουμε τη στάση μας και να αλλάξουμε τις πράξεις μας. Εάν όλες οι αλλαγές ξεκινούν σε καθέναν από εμάς, τότε το πρώτο μέρος για να ξεκινήσετε είναι μέσα στην καρδιά μας.

Πώς να είστε 100% αγαπημένοι

Δεν ξέρω καν αν είναι δυνατόν να αγαπάω 100% όλη την ώρα. Θα είμαι ο πρώτος που θα παραδεχτώ ότι απέχω πολύ από την πραγματικότητα. Σε μερικές στιγμές, μπορεί να είμαι ακόμη και στο χαμηλότερο εκατοστημόριο. Όμως, ο στόχος είναι να «αυτο-διορθώσουμε» και να μην αφήσουμε τον εαυτό μας να ξεκινήσει αυτόματα πιλότος.

Με τον ίδιο τρόπο που το ελαττωματικό αυτόματο πιλότο του Boeing 737 ανέλαβε και δημιούργησε τραγωδία, δημιουργούμε μίνι-τραγωδίες όταν επιτρέπουμε στον αυτόματο πιλότο μας να αναλάβει. Όταν οι παλιοί φόβοι, πόνοι και θυμοί αναλαμβάνουν αυτόματα, πρέπει να τους παρακάμψουμε με μια διόρθωση πορείας στην Αγάπη.

Υπάρχουν πολλά κλισέ με αγάπη: Η αγάπη κάνει τον κόσμο να γυρίζει. Η αγάπη θεραπεύει όλες τις πληγές. Κάνετε έρωτα και όχι πόλεμο. Αλλά επειδή κάτι έχει ειπωθεί συχνά (ο ορισμός του κλισέ), δεν σημαίνει ότι δεν είναι αλήθεια.

Ίσως πρέπει να αρχίσουμε να ανταποκρινόμαστε σε αυτό το κλισέ: Αυτό που χρειάζεται τώρα ο κόσμος είναι Αγάπη, γλυκιά Αγάπη. Και αφού δεν μπορούμε να κάνουμε κανέναν να μας αγαπήσει ή να τους κάνει να αγαπήσουν κάτι ή κάποιον, το μόνο μέρος που μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά είναι ξεκινώντας από τον εαυτό μας. Αποφασίζουμε να ζήσουμε την αγάπη ακόμα και όταν νιώθουμε θυμό, ακόμα και όταν αισθανόμαστε λυπημένοι ή αηδιασμένοι ... είτε αυτά τα συναισθήματα στρέφονται προς τους άλλους είτε για εμάς.

Επιλέγουμε να ζήσουμε την αγάπη γιατί Η αγάπη είναι το μόνο που υπάρχει. Όλα τα άλλα είναι απλώς η έλλειψη αγάπης. Μόλις επιλέξουμε να ακολουθήσουμε αυτό το μονοπάτι, έχουμε λιγότερο άγχος, λιγότερους πονοκεφάλους, λιγότερη αγωνία. Και ανακαλύπτουμε νέους τρόπους αντιμετώπισης αγχωτικών καταστάσεων και ανθρώπων απλώς εφαρμόζοντας το θεραπευτικό αλάτι της Αγάπης.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon