Η πιο δύσκολη πράξη γενναιότητας είναι συχνά καλοσύνη. Υπάρχουν εκατό λόγοι για να μην βοηθήσετε έναν ξένο να πέσει έξω σε ένα πάρκινγκ. Είναι δυνητικά επικίνδυνο. Το άτομο μπορεί να είναι «τρελό», έχει μεταδοτική ασθένεια ή μυρωδιά. Η κατάσταση δεν είναι το πρόβλημά μας, είμαστε απασχολημένοι και δεν έχουμε χρόνο και ούτω καθεξής.
Όσο λιγότερο γνωρίζουμε για το τι αναμένεται από εμάς σε μια δεδομένη κατάσταση, τόσο πιο πιθανό είναι να ενεργούμε εγωιστικά, αναφέρουν οι ερευνητές.
Για μένα, το να είμαι σε υπηρεσία σημαίνει να εργάζομαι για λογαριασμό και, συνεπώς, να λαμβάνουμε θέση για έναν σκοπό ή αιτίες που πιστεύουμε και που είναι αγαπητοί στην καρδιά μας, και όπου αισθανόμαστε ότι μπορούμε να κάνουμε κάποια θετική συμβολή σε έναν υγιέστερο κόσμο.
Το Βιετνάμ ήταν μια σαφής ιστορία επιτυχίας της πανδημίας COVID-19 έως τον Μάιο του 2020, καταγράφοντας πολύ χαμηλά ποσοστά μόλυνσης και επαινείται ευρέως για το κλείσιμο νωρίς για να αποφευχθούν σοβαρές εκδηλώσεις. Αλλά στις 25 Ιουλίου, ο ιός επανεμφανίστηκε μυστηριωδώς μετά από 99 ημέρες χωρίς λοιμώξεις.
Ξέρω ότι κουβαλάς πολλά τώρα. Στη ζωή σας, στο μυαλό σας, και στο συναισθηματικό σας σώμα. Το φορτίο είναι βαρύ. Θέλω απλώς να ξέρετε, σε νοιώθω. Σήμερα, θέλω να σας στείλω μια τρυφερή αγάπη. Δεν θα λύσει τα πάντα, αλλά μπορεί να ελαφρύνει το φορτίο για μια ή δύο λεπτά.
- By Σάρα Μαν
Υπάρχουν πολλές αρετές κατάλληλες για τις παρούσες συνθήκες που εκθειάζονται στη σοφία των Σανσκριτικών: Abhayam (?????) αφοβία. Μπαλάμ (????) δύναμη? Buddhi (??????) λόγος, Ksham; (?????) υπομονή και ανεκτικότητα κ.ο.κ.
Κάθε μέρα, όλοι όσοι συναντάμε μπορούν να βοηθηθούν απλώς αλλάζοντας τη στάση και την εστίασή μας. Μπορούμε όλοι να αλλάξουμε τον κόσμο σήμερα. Όταν περνάς ανθρώπους στο δρόμο, στο λεωφορείο, σε χώρους εργασίας και παιχνιδιού, ευλογεί τους ...
Η προσφορά τροφίμων και υλικών αγαθών στους μοναχούς αποτελεί ουσιαστικό μέρος της καθημερινής πρακτικής του Βουδισμού στην Ταϊλάνδη. Η πεποίθηση είναι ότι μέσω της πράξης της παροχής, οι λαοί Βουδιστές - οπαδοί της πίστης που δεν έχουν χειροτονήσει - λαμβάνουν ή κάνουν, αξίζουν.
Οι πέντε αισθήσεις μας, η φανταστική μας περιέργεια, η συναρπαστική συναισθηματική μας ικανότητα είναι μόνο μερικές από τις οδούς μας για χαρά. Ακόμα και όταν οι τίτλοι διαφωνούν ή η ζωή αντιμετωπίζει δύσκολες προκλήσεις, μπορούμε να βρούμε αμέτρητους λόγους να αισθανόμαστε ευγνώμονες και αισιόδοξοι.
- By Τζόις Βίσσελ
Κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας, έχουν ληφθεί πολλά από εμάς. Όλοι λείπουν κάτι σημαντικό για αυτούς. Για εμάς, το γεγονός ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τα εργαστήρια μας, το έργο που έχουμε κάνει τα τελευταία 45 χρόνια και αγαπάμε πολύ, προκαλεί κακό στις καρδιές μας.
Οι εργαζόμενοι με χαμηλό μισθό αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότερο νέους σωματικούς και συναισθηματικούς κινδύνους στο χώρο εργασίας ως αποτέλεσμα της πανδημίας του κοροναϊού, σύμφωνα με συνεντεύξεις με εργαζόμενους που πραγματοποιήσαμε τον Απρίλιο.
Πριν από λίγα χρόνια, ανακάλυψα με θαύμα μια νέα μορφή μαγείας: εκφράζοντας εκτίμηση σε άλλους για κάτι που είχαν κάνει. Και η σύγχρονη ζωή μας προσφέρει χιλιάδες διαφορετικές ευκαιρίες για να εκδηλώσουμε αυτήν τη μαγεία.
Όλοι έχουμε υποφέρει, και θα υποφέρουμε, τις δικές μας πτώσεις. Η πτώση από τα νεανικά ιδανικά, η εξασθένιση της σωματικής δύναμης, η αποτυχία μιας αγαπημένης ελπίδας, η απώλεια των κοντινών και αγαπητών μας, η πτώση σε τραυματισμό ή ασθένεια, και αργά ή γρήγορα, η πτώση στα συγκεκριμένα μας άκρα. Δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να πέσουμε, και λίγα λόγια για το χρόνο ή τα μέσα.
Αφού ρώτησα περισσότερους από 3,000 μαθητές για την καλοσύνη, έχω μάθει πολλά για το πώς τα παιδιά και οι έφηβοι κατανοούν και εφαρμόζουν την καλοσύνη, ειδικά στο σχολείο. Τα αποτελέσματα μπορεί να εκπλήξουν τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς.
- By Τζόις Βίσσελ
Και σε αυτήν την περίοδο στέγασης στο σπίτι, πριν από 33 χρόνια, αυτό είναι το πιο σημαντικό μάθημα που έμαθα. Η πρακτική της ευγνωμοσύνης είναι ισχυρή και μπορεί να μας φέρει ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές.
Όπως εκατομμύρια άνθρωποι σε όλη την Ευρώπη, είχα. Ο δρόμος μου στο Λονδίνο ζωντανεύει - παρά το κλείδωμα - με ανθρώπους να πανηγυρίζουν από τα κατώφλια ή τα πεζοδρόμια τους και τα παιδικά πρόσωπα να εμφανίζονται στα ανοιχτά παράθυρα του υπνοδωματίου.
- By Τζόις Βίσσελ
Έχουν γραφτεί πολλά βιβλία για την ευγνωμοσύνη. Νομίζω ότι είναι μια ευρέως αποδεκτή ιδέα ότι η ευγνωμοσύνη είναι ωραίο να κάνουμε. Αλλά θέλω να ασχοληθώ με τη χρήση ευγνωμοσύνης στις πιο ευάλωτες στιγμές μας, όταν δεν πρόκειται για ευγενικό, καλό ή για να μου αρέσει.
Για να αναγνωρίσουμε και να εκτιμήσουμε τις ευλογίες πρέπει να αναπτύξουμε μια «συνειδητοποίηση» αυτών. Πρέπει να αναπτύξουμε τη συνήθεια να βλέπουμε αυτό που είναι ο κανόνας και όχι αυτό που αποτελεί την εξαίρεση.
Οι περισσότεροι από εμάς διδάχτηκαν ότι το να λέτε «ευχαριστώ» είναι απλά το ευγενικό πράγμα που πρέπει να κάνετε. Ωστόσο, η πρόσφατη έρευνα στην κοινωνική ψυχολογία υποδηλώνει ότι το να λέτε «ευχαριστώ» υπερβαίνει τους καλούς τρόπους
Τα Χριστούγεννα μπορεί να είναι μια αγχωτική εποχή του χρόνου. Θα χτυπήσετε τον προϋπολογισμό σας, οι συγγενείς σας θα σας ενοχλήσουν και θα λάβετε δώρα που πηγαίνουν κατευθείαν στο Vinnies ...
Φέτος αναμένουμε ότι οι πωλήσεις θα σπάσουν όλα τα ρεκόρ! Ωστόσο, δεν μπορούμε παρά να πιστεύουμε ότι αυτή η επέτειος γιορτάζει τη γη ενός από τα μεγαλύτερα είδωλα της ανθρωπότητας - ο οποίος, επιπλέον, έζησε σε πλήρη φτώχεια σύμφωνα με τα δικά του λόγια.
Ως γιατρός, βοήθησα να φροντίσω πολλούς ασθενείς και οικογένειες των οποίων η ζωή έχει ανατραπεί από σοβαρές ασθένειες και τραυματισμούς.
- By MJ Ryan
Δεν μπορούμε να περιμένουμε έως ότου όλα είναι εντάξει - μαζί μας ή με τον υπόλοιπο κόσμο - για να αισθανθούμε ευγνώμονες, ή δεν θα το ζήσουμε ποτέ. «Ο κόσμος είναι πολύ λυγισμένος για τη σκιερή χαρά», επισημαίνει ο Lewis Smedes, και γι 'αυτό πρέπει να πιάσουμε και να φιλήσουμε τη χαρά μας καθώς πετάει, ακόμη και στη μέση της θλίψης ή της ταλαιπωρίας.