Όλοι μπορούν να εκτιμήσουν τις πράξεις καλοσύνης. Αλλά όταν πρόκειται να εξηγήσουμε γιατί τα κάνουμε, οι άνθρωποι παίρνουν συχνά μία από τις δύο ακραίες θέσεις. Μερικοί πιστεύουν ότι η καλοσύνη είναι κάτι εντελώς ανιδιοτελές που κάνουμε από αγάπη και φροντίδα, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι είναι απλώς ένα εργαλείο που χρησιμοποιούμε με πονηριά για να γίνουμε πιο δημοφιλείς και να αποκομίσουμε τα οφέλη.
Η σχέση με τους οδηγούς σας είναι ισοδύναμη με πολλούς τρόπους με τις σχέσεις σας με άλλα άτομα. Είναι πολύ σημαντικό να εκφράζετε την ευγνωμοσύνη σας καθημερινά. Αυτά τα δύο σημεία είναι τόσο σημαντικά, θέλω να τα οδηγήσω στο σπίτι μοιράζομαι μια όχι τόσο άνετη εμπειρία μου από πριν από λίγα χρόνια, όταν είχα μια μεγάλη κατάρρευση για τα χρήματα.
Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό «Παίρνετε αυτό που δίνετε»; Αυτό το σύντομο ρητό είναι αλήθεια. Όταν κάνετε ωραία πράγματα για άλλους για εγωιστικούς λόγους, το Σύμπαν θα σας ανταμείψει δεκαπλάσια.
Μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που συγχαίρετε τον σύζυγό σας; Τι γίνεται αν τα κομπλιμέντα δεν ρέουν στη σχέση σας; Αν αυτό είναι αλήθεια, η εκτίμηση της εκτίμησης μπορεί να νιώθει άβολα στην αρχή. Αποδεχτείτε το συναίσθημα και κάντε το ούτως ή άλλως!
Ως επί το πλείστον, ζω με μεγάλη ζωή, με τις ενέργειες και τις χαρές μου σε τόσους πολλούς τομείς της προσωπικής και επαγγελματικής μου ζωής, αλλά έχω εργαστεί εδώ και δεκαετίες, χωρίς διακοπή, τόσο μέσω της εσωτερικής μου εξερεύνησης όσο και της επίσημης ακαδημαϊκής μου εκπαίδευση, για να δημιουργήσω τον τρέχοντα εσωτερικό και εξωτερικό κόσμο μου.
Η πρακτική της ευχαριστίας για το σώμα σας είναι ιδιαίτερα δύσκολη για τις γυναίκες, επειδή οι σχέσεις μας με το σώμα μας είναι γεμάτες με τόση δυσκολία και δυσαρέσκεια. Τα ΜΜΕ ενισχύουν μια τόσο αδύνατη και μοναδική εικόνα για τα νεαρά κορίτσια και τις γυναίκες που μπορούν να ανταποκριθούν, και δίνει τόση έμφαση στην εμφάνιση, που σχεδόν κανένας από εμάς - ακόμα κι αν τυχαίνει να ταιριάζει με το ιδανικό - δεν βγαίνει χωρίς τραυματισμό.
Η αγαπημένη μου συγγραφέας και ιδρυτής της Hay House Publishing, Louise Hay, πέρασε σήμερα το πρωί, 30 Αυγούστου 2017, από φυσικές αιτίες σε ηλικία 90 ετών. Πέθανε ειρηνικά στον ύπνο της. Η Louise ήταν ένας απίστευτος οραματιστής και υποστηρικτής.
Η δουλειά που κάνω δεν είναι η δουλειά μου. Αυτές είναι ιδέες των οποίων η ώρα έχει έρθει και χρειάζονται ικανούς γραμματείς. Οι αληθινοί μισθοί μας στη ζωή συνίστανται στην ικανοποίηση που παίρνουμε από μια δουλειά που γίνεται καλά. Εκτός από αυτό, λοιπόν, η βροχή πέφτει στο δίκαιο και άδικο.
Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης δυσκολεύονται ολοένα και περισσότερο να παρέχουν συμπόνια - εν μέσω αυξανόμενου φόρτου εργασίας ασθενών, εγγράφων, θεσμικών απαιτήσεων και άγχους στο χώρο εργασίας. Διατρέχουν τον κίνδυνο να εξαντλήσουν τις «δεξαμενές αερίου» της συμπόνιας τους στη διαδικασία ...
"Η ευγνωμοσύνη ξεκλειδώνει την πληρότητα της ζωής." Μην πάρετε τα λόγια μου για αυτό. Δοκίμασέ το. Δημιουργήστε μια λίστα με τα πράγματα που μπορεί να σας κάνουν να σταματήσετε ή να σας κάνει να στεναχωρείτε ή να υποχωρείτε. Εκφράστε την εκτίμησή σας για αυτά τα πράγματα στη ζωή σας. Καλωσορίστε τους σαν παλιούς φίλους ...
Οι άνθρωποι που βρίσκουν τρόπους να ενσωματώσουν τα δώρα τους στη ζωή τους είναι πιο ευτυχισμένοι, πιο ικανοποιημένοι, πιο σίγουροι, πιο δημιουργικοί, πιο αφοσιωμένοι στη δουλειά τους και μαθαίνουν γρηγορότερα. Όχι χτίστε τη ζωή σας γύρω από τις αδυναμίες σας, ελπίζοντας ότι θα βελτιώσετε ...
Το να είσαι ευγνώμων μοιάζει με κάτι που κάνεις για τους άλλους, αλλά είναι επίσης μια θαυμάσια εγωιστική πράξη. Έτσι, αν και το να λέτε ευχαριστίες έχει θετικά αποτελέσματα σε όσους το ακούνε, αποδεικνύεται ότι όσοι είναι ευγνώμονες έχουν πολλά να κερδίσουν.
Υποφέρετε από αυτό που αποκαλώ σύνδρομο «ποτέ δεν είναι αρκετά καλό»; Θέλετε πάντα περισσότερα από ό, τι είναι; Και χτυπάτε τον εαυτό σας επειδή δεν το έχετε; Είστε πεπεισμένοι ότι αυτό που έχετε τώρα δεν είναι τόσο καλό όσο αυτό που έχουν οι γείτονές σας ή αυτό που έχει ο καλύτερος φίλος σας.
Ζούμε σε εξαιρετικούς καιρούς. Όπως πολλοί άνθρωποι, έχω οδηγήσει τα κύματα του προσωπικού και συλλογικού φόβου, της θλίψης, του σοκ, του χάους, της ελπίδας, της ευπάθειας και της ανοιχτής καρδιάς καθώς η πραγματικότητα γύρω μου στη χώρα μου και στον κόσμο συνεχίζει να αλλάζει.
Το να νιώθεις βαθιά ευγνωμοσύνη είναι υπέροχα εθιστικό. όσο περισσότερο το κάνουμε, τόσο περισσότερο θέλω να το κάνουμε και έτσι αρχίζουμε να κοιτάζουμε ακόμη πιο βαθιά για να σκεφτούμε πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες. Πρώτα έμαθα για την εκπληκτική δύναμη της ευγνωμοσύνης σε μια εποχή που η οικονομική μου κατάσταση ήταν αρκετά ζοφερή ...
Πώς μπορούμε να παραμείνουμε χωρίς άγχος ενόψει πολιτιστικών πιέσεων για άμεση αντίδραση στις επικοινωνίες και τις απαιτήσεις; Δίνοντας τον εαυτό μας είναι ένα ανακουφιστικό άγχος που αποφέρει άμεσα συναισθηματικά οφέλη, φέρνοντας νόημα στη ζωή μας.
Κάθε χρόνο, η μέση αμερικανική οικογένεια δωρίζει περίπου 3.4 τοις εκατό του διακριτικού εισοδήματός του σε φιλανθρωπικούς σκοπούς. Τι εμπνέει λοιπόν τα άτομα να κάνουν δωρεές στη φιλανθρωπία;
Καθώς σκέφτομαι την παράδοση των Ευχαριστιών, μου υπενθυμίζεται ότι η Ημέρα των Ευχαριστιών πρέπει να πραγματοποιείται κάθε μέρα και κάθε στιγμή της ημέρας. Ίσως αυτός είναι ο προσεκτικός διαλογισμός ... να θυμάστε να είμαστε ευγνώμονες και εκτιμητικοί ...
Θέλουμε να σας ευχηθούμε μια ευλογημένη Ευχαριστία. Φέτος, με όλα όσα συμβαίνουν στη χώρα μας, φαίνεται πιο σημαντικό από ποτέ να κάνουμε ένα διάλειμμα από τις ειδήσεις και να επικεντρωθούμε στην ευγνωμοσύνη και την αγάπη.
Θα ήσασταν πιο ευγνώμονες για έναν μοντέρνο νέο καναπέ ή για χαλαρωτικές οικογενειακές διακοπές;
Η επιθυμία δημιουργίας μιας πιο ανθρώπινης επιχείρησης συμπίπτει συχνά με την επιθυμία να γίνει μια δύναμη για το καλό στον κόσμο. Αυτό αντικατοπτρίζει τον υψηλότερο σκοπό που αισθανόμαστε αναδυόμενοι μέσα μας ως αποτέλεσμα της μεγαλύτερης αυτογνωσίας. Αυτή η αυξημένη αυτογνωσία επεκτείνεται τελικά για να συμπεριλάβει τη γύρω κοινότητα και τον κόσμο συνολικά ...
Παίρνω πίσω. Έχω δαγκώσει τη γλώσσα μου μέχρι να μπορέσω να επεξεργαστώ τα τρέχοντα γεγονότα και να ψάξω μέσα μου τον εαυτό μου για την προσωπική μου αλήθεια πριν προσθέσω τον θόρυβο. Ήθελα να μετατρέψω όλο αυτό το πράγμα σε κάτι θετικό και δεν είχα μεγάλη τύχη ...
"Μην κλαις γιατί τελείωσε. Χαμόγελο γιατί συνέβη." Αυτές οι εννέα λέξεις του Ted Geisel (Dr.Seuss), ενός από τους αγαπημένους αφηγητές της χώρας μας, περιέχουν τόση σοφία. Εφαρμόζονται σε πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής, αλλά θα ήθελα να επικεντρωθώ στον τομέα των σχέσεων.
Σελίδα από 5 7
