- By Υβόν Τάλι
Η ευγνωμοσύνη παρατηρεί τα καλά πράγματα που συμβαίνουν γύρω σας. Το να νιώθεις ευγνωμοσύνη όταν η ζωή είναι θυελλώδης μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι σε περιόδους δυσκολίας που η ευγνωμοσύνη μας δοκιμάζεται περισσότερο. Το να βλέπουμε την ασημένια επένδυση κατά τη διάρκεια εκείνων των χρόνων είναι ευκολότερο όταν εστιάζουμε στη δύναμη της ευγνωμοσύνης μας.
Το να μην εκτιμάτε γενικά και να εστιάζετε στο μισό κενό είναι μια βασική στάση που η Attitude Reconstruction συνδέει με το συναίσθημα του θυμού. Αυτές οι ιδιότητες εμποδίζουν την ικανότητά μας να βιώσουμε το συναίσθημα της αγάπης. Καθώς πλησιάζουν οι διακοπές, ήρθε η ώρα να αντιστρέψετε την παλιά σας τάση.
Νομίζω ότι είναι προφανές ότι ο πλανήτης Γη και οι κάτοικοί του δεν αισθάνονται όλοι τις ίδιες ευλογίες του Θεού και του Σύμπαντος. Μερικοί από εμάς φαίνεται να λαμβάνουν μεγαλύτερο μερίδιο από τις ευλογίες από άλλους.
Όταν ρωτήθηκε ο Lynn Grabhorn, "Τι είναι ένα απλό πράγμα που μπορώ να κάνω τώρα για να βοηθήσω στην προετοιμασία για το Shift;" η απάντησή της ήταν, «Μάθετε να είστε ευγνώμονες». Πρότεινε την πρακτική της επέκτασης της ευγνωμοσύνης για όλα τα μικρά πράγματα που θεωρούμε δεδομένα και την ανάπτυξη μιας «στάσης ευγνωμοσύνης».
- By Άλαν Κοέν
Μια γυναίκα της Ζεν, με το όνομα Σόνο, δίδαξε μια πολύ απλή μέθοδο φώτισης. Συμβούλεψε όλους όσοι ήρθαν σε αυτήν να υιοθετήσουν μια επιβεβαίωση που να λέγεται πολλές φορές την ημέρα, υπό όλες τις συνθήκες. Η επιβεβαίωση ήταν: «Σας ευχαριστώ για τα πάντα. Δεν έχω κανένα παράπονο. "
Όσον αφορά την προσφορά της εμπειρογνωμοσύνης σας, είναι καλύτερα να το κρατήσετε στον εαυτό σας ή να περιμένετε μέχρι να σας ζητηθεί, σύμφωνα με νέα έρευνα. Βασιζόμενοι σε προηγούμενα ευρήματα που έδειξαν πώς βοηθώντας τους συναδέλφους να επιβραδύνουν την επιτυχία κάποιου, ο καθηγητής διαχείρισης Ράσελ Τζόνσον εξέτασε πιο προσεκτικά τα διάφορα είδη βοήθειας στην οποία οι άνθρωποι ασχολούνται με την εργασία - και πώς έλαβε αυτή τη βοήθεια.
- By Τζόις Βίσσελ
"Κοιμήθηκα και ονειρευόμουν ότι η ζωή ήταν χαρά. Ξύπνησα και είδα ότι η ζωή ήταν υπηρεσία. Έδρασα και κοίτα, η υπηρεσία ήταν χαρά. "- Ραμπιντράναθ Τάγκορ. Ο Μπάμπατζι ενθάρρυνε τους ανθρώπους να υπηρετούν τους άλλους σε καθημερινή, ακόμη και ωριαία βάση. Δίδαξε επίσης ότι καμία πράξη υπηρεσίας δεν είναι κάτω από ένα άτομο. Ακριβώς επειδή ένα άτομο έχει ένα προχωρημένο πτυχίο ή μια πολύ σημαντική δουλειά, μπορεί ακόμα να κάνει τη μικρότερη πράξη εξυπηρέτησης όπως σκάψιμο τάφρων, πλύσιμο πιάτων, τρίψιμο πατωμάτων.
Σκεφτείτε την τελευταία φορά που βοηθήσατε κάποιον. Ίσως στείλατε ένα υποστηρικτικό κείμενο σε έναν αγχωμένο φίλο ή δώσατε οδηγίες σε έναν χαμένο ξένο. Πώς σε έκανε να νιώσεις;
- By Άντι Τέρνερ
Το τουρνουά τένις πρωταθλήματος US Open είναι καλά και πραγματικά σε εξέλιξη. Η Venus και η Serena Williams, η Maria Sharapova, ο Rafael Nadal και ο Roger Federer αναμένεται να αγωνιστούν στο Εθνικό Κέντρο Τένις στη Νέα Υόρκη τις επόμενες εβδομάδες.
Όταν εστιάζετε στην απογοήτευση, η εστίαση στις αρνητικές σκέψεις μπορεί να κάνει τις καθημερινές εργασίες πιο απαιτητικές. Δεν είναι ασυνήθιστο να βιώνεις ένταση. Και η ένταση θα μπορούσε να σας βάλει σε αρνητική κατάσταση προτού υπάρξει πραγματική δυσκολία. Εάν οι προτάσεις που προσφέρονται εδώ δεν ταιριάζουν στην περίπτωσή σας, χρησιμοποιήστε τις ως σημείο εκκίνησης για να κάνετε τη δική σας ανταλλαγή ιδεών. Η αλλαγή της ατμόσφαιρας μπορεί να είναι ένα έργο σε εξέλιξη ...
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ερωτευτήκατε μόνο για να σας πει ο θαυμαστής ότι αυτός ή αυτή θέλει να χωρίσει μαζί σας; Έχετε υποβάλει ποτέ αίτηση για δουλειά και σας έχει πει ότι ο οργανισμός ή η εταιρεία επέλεξε κάποιον άλλο; Έχετε υποβάλει ποτέ αίτηση σε σχολείο ή πρόγραμμα και έχετε απορρίψει την είσοδο;
- By Κρίστιαν Μίλ
Ποιο είναι το πιο γενναιόδωρο άτομο στον κόσμο σήμερα; Ρωτήστε τους λαούς στη Δύση, και η πιο δημοφιλής απάντηση θα ήταν πιθανώς ο Bill Gates, ο ιδρυτής της Microsoft.
Τα παιδιά ηλικίας έως 5 ετών έχουν μια λεπτή κατανόηση της δικαιοσύνης, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Έχω μάθει ότι οι πράξεις καλοσύνης μου προσφέρουν βαθιά ικανοποίηση. Γνωρίζοντας ότι βοήθησα να φωτίσω την ημέρα κάποιου κάνει την καρδιά μου να αισθάνεται γεμάτη πολύ μετά το πέρασμα του ίδιου του γεγονότος. Το στοχαστικό είναι η δράση που με συνδέει συναισθηματικά με τους ανθρώπους που γνωρίζω και με τους ανθρώπους που ίσως δεν συναντώ ποτέ.
Ακόμα και τα πιο τρομερά γεγονότα περιέχουν πάντα κρυφές ευλογίες. Οι δάσκαλοι ξέρουν αυτήν τη μεγάλη αλήθεια και παραμένουν αναστατωμένοι από τα γεγονότα ... Άλλοι μετακινούνται από ενθουσιασμό στην κατάθλιψη καθώς κινούνται μέσω θετικών και ...
Η προοπτική των αμερικανών ιθαγενών ήταν ότι δεν κατέχουμε τίποτα, αλλά είμαστε διαχειριστές όλων. Αυτό θα μπορούσε να περιγραφεί με μία λέξη: ευθύνη. Η ιδιοκτησία είναι επαχθής.
Όλοι μπορούν να εκτιμήσουν τις πράξεις καλοσύνης. Αλλά όταν πρόκειται να εξηγήσουμε γιατί τα κάνουμε, οι άνθρωποι παίρνουν συχνά μία από τις δύο ακραίες θέσεις. Μερικοί πιστεύουν ότι η καλοσύνη είναι κάτι εντελώς ανιδιοτελές που κάνουμε από αγάπη και φροντίδα, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι είναι απλώς ένα εργαλείο που χρησιμοποιούμε με πονηριά για να γίνουμε πιο δημοφιλείς και να αποκομίσουμε τα οφέλη.
Η σχέση με τους οδηγούς σας είναι ισοδύναμη με πολλούς τρόπους με τις σχέσεις σας με άλλα άτομα. Είναι πολύ σημαντικό να εκφράζετε την ευγνωμοσύνη σας καθημερινά. Αυτά τα δύο σημεία είναι τόσο σημαντικά, θέλω να τα οδηγήσω στο σπίτι μοιράζομαι μια όχι τόσο άνετη εμπειρία μου από πριν από λίγα χρόνια, όταν είχα μια μεγάλη κατάρρευση για τα χρήματα.
Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό «Παίρνετε αυτό που δίνετε»; Αυτό το σύντομο ρητό είναι αλήθεια. Όταν κάνετε ωραία πράγματα για άλλους για εγωιστικούς λόγους, το Σύμπαν θα σας ανταμείψει δεκαπλάσια.
Μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που συγχαίρετε τον σύζυγό σας; Τι γίνεται αν τα κομπλιμέντα δεν ρέουν στη σχέση σας; Αν αυτό είναι αλήθεια, η εκτίμηση της εκτίμησης μπορεί να νιώθει άβολα στην αρχή. Αποδεχτείτε το συναίσθημα και κάντε το ούτως ή άλλως!
Ως επί το πλείστον, ζω με μεγάλη ζωή, με τις ενέργειες και τις χαρές μου σε τόσους πολλούς τομείς της προσωπικής και επαγγελματικής μου ζωής, αλλά έχω εργαστεί εδώ και δεκαετίες, χωρίς διακοπή, τόσο μέσω της εσωτερικής μου εξερεύνησης όσο και της επίσημης ακαδημαϊκής μου εκπαίδευση, για να δημιουργήσω τον τρέχοντα εσωτερικό και εξωτερικό κόσμο μου.
- By MJ Ryan
Η πρακτική της ευχαριστίας για το σώμα σας είναι ιδιαίτερα δύσκολη για τις γυναίκες, επειδή οι σχέσεις μας με το σώμα μας είναι γεμάτες με τόση δυσκολία και δυσαρέσκεια. Τα ΜΜΕ ενισχύουν μια τόσο αδύνατη και μοναδική εικόνα για τα νεαρά κορίτσια και τις γυναίκες που μπορούν να ανταποκριθούν, και δίνει τόση έμφαση στην εμφάνιση, που σχεδόν κανένας από εμάς - ακόμα κι αν τυχαίνει να ταιριάζει με το ιδανικό - δεν βγαίνει χωρίς τραυματισμό.
- By Louise Hay
Η αγαπημένη μου συγγραφέας και ιδρυτής της Hay House Publishing, Louise Hay, πέρασε σήμερα το πρωί, 30 Αυγούστου 2017, από φυσικές αιτίες σε ηλικία 90 ετών. Πέθανε ειρηνικά στον ύπνο της. Η Louise ήταν ένας απίστευτος οραματιστής και υποστηρικτής.