Εικόνα από Sheila Santillan
«Δεν θα ακολουθήσω πού μπορεί να οδηγήσει το μονοπάτι, αλλά θα πάω
όπου δεν υπάρχει μονοπάτι, και θα αφήσω ένα μονοπάτι. "
- MURIEL STRODE, POET
Όλα ξεκίνησαν με ένα Post-it note και τρεις απλές λέξεις. Καλημέρα όμορφη. Έπρεπε να είναι μια υπενθύμιση από τον άντρα μου ότι είμαι πολύτιμος. Κανένας από εμάς δεν είναι απολύτως βέβαιος όταν ξεκίνησε, αλλά θυμάμαι να του πω ότι θα μου άρεσε αυτή η δήλωση αντί ενός δώρου για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ... τρεις μικρές λέξεις, που κάθε μέρα φώναζαν δυνατά. Αυτό θα ήταν το τέλειο δώρο.
Από εκείνη τη μέρα και μετά, ο σύζυγός μου έχει επαναλάβει τη φράση «Καλημέρα, όμορφη». Μερικά χρόνια αργότερα, μου λέει κάθε μέρα τις λέξεις με τον ένα ή τον άλλο τρόπο κάθε πρωί. Αυτή η παράδοση είναι ένα σήμα που είμαστε συνδεδεμένοι. Τα λόγια του εμφανίστηκαν επίσης από το μπολ δημητριακών μου το πρωί, το έβαλα στο φλιτζάνι του καφέ μου, και αναρτήθηκαν στον καθρέφτη του μπάνιου, αφήνοντας ένα ίχνος καλοσύνης. Αυτές οι μικρές αγάπης χειρονομίες, με τη σειρά τους, μου θυμίζουν τη δύναμη να τον αγαπάω δυνατά.
Δεν είναι μόνο η αγάπη με τη ρομαντική έννοια της λέξης, αλλά η ικανότητα να διακηρύσσουμε δυνατά συναισθήματα που έχουμε όταν λατρεύουμε, λατρεύουμε ή νοιαζόμαστε για κάποιον ή κάτι τέτοιο. Είναι ο ενθουσιασμός και το πάθος που βιώνουμε όταν αισθανόμαστε ζωντανοί και συνδεδεμένοι. Έχει να κάνει με τη ζωή και να συνειδητοποιήσουμε κάτι μεγαλύτερο από εμάς. Έχει να κάνει με τον εαυτό μας γιατί είναι το σωστό να κάνουμε.
Η φράση «αγαπάς δυνατά» αναφέρεται σε έναν τρόπο να ζεις ανοιχτά και χωρίς λύπη. Μετακινείται από emoticon ταχείας πυρκαγιάς σε πολύ προσεκτικά συναισθήματα. Αναγνωρίζει τη δύναμη μιας πιο ήπιας, προφορικής λέξης που εγχέεται με ένα γενναιόδωρο πνεύμα.
Όταν τα θετικά συναισθήματα μοιράζονται δυνατά, δίνουμε το δώρο της επικύρωσης, της έμπνευσης και της αγάπης. Και το καλύτερο μέρος; Κάποιος μας ακούει, πιστεύει αυτά που είπαμε και αισθάνεται πολύτιμο. Αυτό είναι εντυπωσιακό στο βιβλίο μου.
Ορίστε μια μικρή αγάπη σε κίνηση
Κάθε μέρα μπορούμε να ξυπνήσουμε χαρούμενοι, να παραμείνουμε θετικοί και να ξεκινήσουμε μια μικρή αγάπη. Με την αποστολή αυτού του βιβλίου, μαζί έχουμε τη δυνατότητα να είμαστε μια δεξαμενή καλοσύνης και μια πηγή καλοσύνης. Η διατήρηση θετικών σκέψεων στο μυαλό μας περιορίζει την ικανότητά μας να δημιουργήσουμε περισσότερη καλή θέληση, και αυτό είναι χάσιμο. Είναι τόσο απλό.
Μια καλή ζωή χτίζεται μια μέρα τη φορά. Πιάσε τον εαυτό σου ή κάποιον άλλο να κάνει κάτι υπέροχο και προσέξτε. Αρκετά αργή για να συνδεθείτε με τη φροντίδα και τη γενναιόδωρη καρδιά σας Κρατήστε τα λόγια σας ευγενικά και τις πράξεις σας ανιδιοτελή, ευγενική και υπεύθυνη. Αυτό είναι το βιβλίο.
Η επίδραση κυματισμού της ευτυχίας
Όταν μοιραζόμαστε μια θετική σκέψη, το αποτέλεσμα κυματισμού είναι μια δόνηση της ευτυχίας που έχει τη δυνατότητα να πυροδοτήσει ή να ενισχύσει μια σχέση. Βάζει λίγο πιπέρι στο βήμα μας.
Ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει την ημέρα κάποιου άλλου ευτυχισμένη και να επηρεάσει τις σκέψεις του. Κάθε μέρα μπορούμε να αφήσουμε μια υπενθύμιση των προθέσεων μας και να είμαστε πηγή φωτός στους άλλους, μια ευλογία.
By είναι την αλλαγή που θέλουμε να δούμε, δείχνουμε σε άλλους πώς ελπίζουμε να αντιμετωπίσουμε σε αντάλλαγμα. Οι λέξεις προχωρούν πολύ, ειδικά όταν μοιράζονται δυνατά.
Ο εγκάρδιος, αισιόδοξος διάλογος επηρεάζει την ευημερία μας
Η ευγένεια είναι μεταδοτική, αλλά ακόμη περισσότερο από αυτό, οι ευγενικές λέξεις μπορεί να είναι μεταμορφωτικές εάν πιστεύουμε και ενεργούμε πάνω τους. Αρκετοί φωτιστές συμφωνούν σε αυτό. Ο Μέγας Αλέξανδρος, ο Δαλάι Λάμα, ο Φράνκλιν Ντελάνο Ρούσβελτ, ο Κομφούκιος, ο Ράλφ Waldo Emerson, ο Kahlil Gibran, ο William Wordsworth, ακόμη και η αγαπημένη μου μητέρα και ο πατέρας μου. Προσθέστε σημαντικές μελέτες από κορυφαίους ψυχολόγους και εμπειρογνώμονες σε θέματα ανθρώπινης καρδιάς και νου, και είναι σαφές ότι ο εγκάρδιος, αισιόδοξος διάλογος επηρεάζει την ευημερία μας.
Ακούγεται απλό, αλλά ξέρω ότι δεν είναι πάντα εύκολο να εκφραζόμαστε. Χρειάζεται εξάσκηση. Μια δέσμευση.
Ενώ ευγενικά λόγια αναδύονται από μένα με ευκολία, πολλοί από εμάς δεν ανατράφηκαν που μας λένε πόσο μας ενδιαφέρει. Αν, από την άλλη πλευρά, εμείς ήταν Με μεγάλη αισιοδοξία, αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με την Pollyanna ή το σιρόπι σφενδάμου ή να φοράει γυαλιά με ροζ χρώμα.
Είναι βασική φροντίδα. Το να αγαπάς τη ζωή δυνατά και να μοιράζεσαι θετικά συναισθήματα καταγράφει μια στιγμή στο χρόνο και τη διατηρεί. Όταν αισθάνομαι κάτι καλόκαρδο, προσπαθώ να μην αντισταθώ στην παρόρμηση να το βάλω σε λόγια.
Αγαπώντας ο ένας τον άλλο και τον κόσμο γύρω μας Δυνατά
Έχω συνειδητοποιήσει περισσότερο από ποτέ ότι μπορούμε όλοι να εμπνευζόμαστε να αγαπάμε ο ένας τον άλλον - συντρόφους, παιδιά, οικογένεια, φίλους - και τον κόσμο γύρω μας δυνατά. Όταν ασκούμε αισιοδοξία και αναζητούμε το καλό σε άλλους, εμείς βρίσκω καλύτερο. Το γράψιμο των συναισθημάτων μας τους δίνει μια φωνή, αλλά η δική μας πραγματικός Η φωνή, εγχυμένη με καλοσύνη και γενναιόδωρη διάθεση σε άλλους, έχει τη μοναδική δύναμη να διαδίδει ελπίδα και ευτυχία.
Με συγκλονίζουν άνθρωποι που δεν χάνουν ποτέ την ευκαιρία να εκφραστούν με αναζωογονητικούς τρόπους. Ενσωματώνουν το καλύτερο του ανθρώπινου πνεύματος και μας θυμίζουν πώς μοιάζει μια καλή ζωή.
Όταν πρόκειται να ζήσετε και να δώσετε δυνατά, παρακολουθήστε πώς όταν φωτίζουμε το φορτίο ενός άλλου ατόμου, φωτίζουμε τον δικό μας κόσμο.
© 2019 από τον Robyn Spizman. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Νέα παγκόσμια βιβλιοθήκη. http://www.newworldlibrary.com
Πηγή άρθρου
Loving Out Loud: Η δύναμη μιας καλής λέξης
από τον Robyn Spizman
Αγαπώντας δυνατά είναι ένα μικρό βιβλίο με ένα μεγάλο μήνυμα: έχετε τη δύναμη να ασκείτε θετικό αντίκτυπο στην ημέρα κάποιου, κάθε μέρα, και δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε. Η Robyn Spizman έχει περάσει την καριέρα της βρίσκοντας τρόπους να κάνει τους άλλους χαρούμενους με δώρα και πράξεις. Παρατηρώντας πώς η παραμικρή φιλοφρόνηση ή παρατήρηση εκτίμησης μπορεί να μεταμορφώσει μια αμήχανη στιγμή σε μια στιγμή σύνδεσης και χαράς, ξεκίνησε να βρει λόγια και πράξεις που έχουν σχεδιαστεί για να ενημερώσουν κάποιον άλλο ότι προσέχουμε, νοιαζόμαστε και τους εκτιμούμε. Με LOL Snapshots και LOL καθημερινές προτάσεις σε πολλές κατηγορίες, Αγαπώντας δυνατά είναι έτοιμο να εμπνεύσει ένα κίνημα προς μια πιο ευγενική, πιο αφοσιωμένη κοινότητα. (Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.)
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ρόμπιν Σπίζμαν είναι βραβευμένο, New York Times Μπεστ σέλερ συγγραφέας, ομιλητής και βετεράνος προσωπικότητα των μέσων ενημέρωσης που εμφανίστηκε συχνά στα NBC's Σήμερα προβολή. Ο Robyn είναι υποψήφιος για το Βραβείο Βιβλίων για μια Καλύτερη Ζωή, το Βραβείο Οικογενειακού καναλιού The USA Today καθώς και για τον συγγραφέα της χρονιάς της Γεωργίας. Το περιοδικό Business To Business ονόμασε τη Robyn μία από τις κορυφαίες γυναίκες της Ατλάντα και έναν επιχειρηματικό κόσμο της Diva of Atlanta. Μια δημοφιλής ομιλητής, έχει διασκεδάσει το κοινό σε ολόκληρη τη χώρα με παθιασμένες και ζωντανές παρουσιάσεις σε διάφορα θέματα, όπως δωρεά, θέματα καταναλωτών, θέματα γυναικών, αγορές, εμπνευσμένα θέματα, προώθηση του εαυτού σας, συγγραφή βιβλίων και άλλες έγκαιρες ιδέες. Αφιερωμένο στην κοινοτική υπηρεσία, ο Robyn Spizman υπηρέτησε στο Make-A-Wish Foundation του Εθνικού Συμβουλευτικού Συμβουλίου της Αμερικής. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο http://www.robynspizman.com.
