Εικόνα από τρελός33

Έχουν γραφτεί πολλά βιβλία για την ευγνωμοσύνη. Νομίζω ότι είναι μια ευρέως αποδεκτή ιδέα ότι η ευγνωμοσύνη είναι ωραίο να κάνουμε. Είναι ευγενικό και οι άνθρωποι θα σας αρέσουν καλύτερα όταν τους παρατηρήσετε και θα ευχαριστήσετε και οι σχέσεις θα ευδοκιμήσουν με έκφραση ευγνωμοσύνης. Αλλά θέλω να ασχοληθώ με τη χρήση ευγνωμοσύνης στις πιο ευάλωτες στιγμές μας, όταν δεν πρόκειται για ευγενικό, καλό ή για να μου αρέσει.

Όταν ήμουν είκοσι ετών, σχεδόν πέθανα στο Νοσοκομείο της Πρεσβυτεριανής Κολούμπια στη Νέα Υόρκη. Ήμουν εκεί φοιτητής νοσηλευτικής εκεί και ανέπτυξα σηψαιμία (μια διαδεδομένη βακτηριακή λοίμωξη στο αίμα μου) από μια κακή διαχείριση οδοντιατρικής έκτακτης ανάγκης από έναν μικρό οδοντίατρο στην περιφέρεια της Νέας Υόρκης όταν επισκέφτηκα με τον Barry.

Μόλις επέστρεψα στο Πανεπιστήμιο, ο πυρετός μου ανέβηκε γρήγορα σε έναν επικίνδυνο 107 και έπρεπε να συσκευαστώ σε πάγο και τοποθετήθηκα στη μονάδα απομόνωσης ICU. Ο επικεφαλής ιατρός κάλεσε τους γονείς μου στο Μπάφαλο να τους πει ότι πρέπει να σπεύσουν στο πλευρό μου καθώς πίστευε ότι θα πεθάνω γρήγορα.

Αλλά τι συνέβαινε μέσα μου, ενώ όλο αυτό το δράμα ξεδιπλώθηκε; Δούλευα για να διατηρήσω τη συνείδηση. Οι άνθρωποι γύρω μου αναρωτιόταν δυνατά πόσο καιρό θα μπορούσα να ζήσω, σαν να μην μπορούσα να τους ακούσω. Κάπου στον εγκέφαλό μου που μόλις λειτουργούσε αποφάσισα ότι θα έλεγα και θα αισθανόμουν την ευγνωμοσύνη μου σε κάθε άτομο που προσπάθησε να με βοηθήσει. Για ακόμη και το μικρότερο πράγμα που μου έγινε, και υπήρχαν πολλά μικρά και μεγάλα πράγματα, είπα, "ευχαριστώ που με βοήθησες."

Μερικές φορές η φωνή μου ήταν τόσο αδύναμη που έπρεπε να κλίνουν πιο κοντά στο στόμα μου για να ακούσουν τα λόγια μου. Κάθε φορά που έλεγα τις λέξεις, «ευχαριστώ», ένιωθα ότι η σύνδεση με την ψυχή και την καρδιά μου γινόταν πιο δυνατή. Το να λέω "ευχαριστώ" έγινε η σωτηρία της δύναμης μου. Και σε ένα μεγάλο νοσοκομείο της πόλης όπου τα άτομα που βρίσκονται σε κρίση είναι πιο ικανά να αντιμετωπίζονται ως ασθένεια από ό, τι ένας άνθρωπος, η ευγνωμοσύνη μου επέστρεψε την προσοχή τους στο γεγονός ότι πράγματι εδώ υπήρχε ένας άνθρωπος μέσα σε αυτήν την τρομερή ιατρική κρίση. Οι νοσοκόμες, οι παραγγελιολόγοι, οι γιατροί και ακόμη και οι επιστάτες με φρόντισαν με περισσότερη καλοσύνη όταν άκουσαν τα αδύναμα λόγια μου να τους ευχαριστούν.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Υπάρχουν πολλά για αυτόν τον ευάλωτο χρόνο που θυμάμαι, αλλά ένα πράγμα που ξεχωρίζει είναι το αίσθημα δύναμης που μου επέστρεφε κάθε φορά που ευχαρίστησα κάποιον.

Σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ

Ένας άλλος πολύ ευάλωτος χρόνος για μένα ήταν όταν η νεαρή μας οικογένεια των πέντε γνώρισε το σεισμό Loma Prieta του 1989 που κατέστρεψε εντελώς το σπίτι ενοικίασης με τους πέντε μας. Ο γιος μας ήταν μόλις πέντε μηνών τότε. Ο καθένας από εμάς, ειδικά ο γιος μας, πλησίασε πολύ να σκοτωθεί. Ήμασταν όλοι σε κατάσταση σοκ καθώς κοιτάξαμε το σπίτι που ήταν το σπίτι μας για δεκατρία χρόνια και συνειδητοποιήσαμε ότι δεν θα μπορούσαμε ποτέ να ζήσουμε ξανά εκεί.

Οι άνθρωποι άρχισαν να φτάνουν στο σπίτι μας και να βοηθούν με τους πιο εκπληκτικούς τρόπους. Κάποιος με κάθισε και μου έβαζε κάποια υγιεινή τροφή. Κάποιος άλλος έπλυνε το αίμα από τα πόδια των δύο μικρών κοριτσιών μας. Άλλοι βρήκαν τα σκυλιά και τις γάτες μας, και ακόμη άλλοι νοίκιασαν ένα φορτηγό U-Haul και άρχισαν να συσκευάζουν τα λίγα πράγματα που δεν καταστράφηκαν.

Μετά από μερικές ώρες απόλυτης φροντίδας, συνειδητοποίησα ότι πρέπει να επικοινωνήσω ξανά με τη δύναμή μου. Ξεκίνησα ευχαριστώντας τον Θεό που μας έσωσε από αυτήν την καταστροφή και επέτρεψα και στους πέντε μας να επιβιώσουμε. Θυμάμαι την εμπειρία μου στο νοσοκομείο, πήγα σε κάθε πολύτιμο άτομο και κράτησα τα χέρια τους και κοίταξα πολύ στα μάτια τους και εξέφρασα την ευγνωμοσύνη μου. Με κάθε ευχαριστώ, η δύναμη της μητέρας μου επέστρεψε έως ότου ήμουν έτοιμος να κάνω τις μεγάλες αλλαγές που χρειαζόταν η οικογένειά μας για να επιβιώσει.

Ευγνωμοσύνη σε καιρούς μεγάλης πίεσης

Η ευγνωμοσύνη φέρνει επίσης δύναμη και σαφήνεια σε περιόδους μεγάλου στρες. Πριν από είκοσι χρόνια, ο Μπάρι και εγώ προγραμματίσαμε να κάνουμε μια υποχώρηση ζευγαριού στη Μασαχουσέτη. Δεδομένου ότι η μητέρα του Barry ζούσε στη Νέα Υόρκη, αποφασίσαμε και οι δύο ότι θα έπρεπε να προχωρήσει μια εβδομάδα νωρίτερα και να την επισκεφτεί μαζί της. Θα έμενα στο σπίτι, θα φρόντιζα τα παιδιά μας και θα τον συνόδευα στη Μασαχουσέτη για το καταφύγιο.

Όταν έφτασα στο αεροδρόμιο, μου είπαν ότι όλες οι πτήσεις με στάση στο Σικάγο ακυρώθηκαν για το Σαββατοκύριακο λόγω ακραίων καιρικών συνθηκών. Μου είπαν επίσης ότι δεν θα μπορούσε να φτάσω στην ανατολική ακτή και ότι πρέπει να πάω σπίτι.

Ο Μπάρι δεν ήθελε να κάνει την υποχώρηση του ζευγαριού χωρίς εμένα, αφού είχαμε ένα πολύ μεγάλο γκρουπ στο καταφύγιο. Ένιωσα τόσο σημαντικό που με κάποιο τρόπο φτάνω στη Μασαχουσέτη. Πήγα στην πύλη και πλησίασα έναν πολύ κουρασμένο υπάλληλο. Πολλοί την φώναζαν με απογοήτευση. Την κοίταξα ευγενικά στα μάτια και την ευχαρίστησα πρώτα για τη δύσκολη δουλειά που είχε εκείνη την ημέρα και μετά για την προσπάθειά μου να με βοηθήσει. Κούνησε το κεφάλι της και είπε ότι δεν μπορούσε να με βοηθήσει, αλλά την ευχαρίστησα ξανά που προσπάθησε.

Υπήρχαν τρία αεροδρόμια στην περιοχή του Κόλπου του Σαν Φρανσίσκο και τρία στην περιοχή της Νέας Υόρκης. Σίγουρα ένιωσα ότι θα μπορούσε να βρεθεί ένας τρόπος. Της ζητούσα να ελέγξει όλες αυτές τις δυνατότητες. Άρχισε για άλλη μια φορά να μου λέει ότι ήταν αδύνατο, ενώ γύρω μου μπορούσα να ακούσω ανθρώπους να φωνάζουν στους άλλους συνοδούς γιατί δεν μπορούσαν να τους βοηθήσουν. Κράτησα τη φωνή μου πολύ ήρεμη και συνέχισα να την ευχαριστώ για κάθε φορά που προσπάθησε.

Τελικά, στην τελευταία προσπάθεια, βρήκε μία θέση από το Σαν Φρανσίσκο στο αεροδρόμιο του Κένεντι. Την ευχαρίστησα με τον μεγαλύτερο δυνατό τρόπο και ένα φωτεινό χαμόγελο πέρασε από το πρόσωπό της. Λόγω των εκφράσεων ευγνωμοσύνης μου, μου είχε δώσει λίγο επιπλέον προσοχή.

Η ευγνωμοσύνη φέρνει δύναμη της καρδιάς

Η ευγνωμοσύνη φέρνει δύναμη στην καρδιά και μας επιτρέπει να επικοινωνήσουμε με το μέρος που είναι σοφό και ισχυρό, ανεξάρτητα από το πόσο ευάλωτο ή αγχωμένο μπορεί να νιώθουμε. Όλα μπορεί να καταρρέουν γύρω μας, αλλά στην έκφραση της ευγνωμοσύνης, πρώτα στον Θεό και μετά σε όποιον βοηθά, θα νιώσουμε τη δύναμή μας να επιστρέψει.

Η έκφραση ευγνωμοσύνης είναι ίσως ο πιο ισχυρός τρόπος για να ζήσουμε.

* Υπότιτλοι από την InnerSelf

Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη

Να αγαπάς πραγματικά έναν άντρα
από τους Joyce και Barry Vissell.

To Love Love a Man από τους Joyce και Barry Vissell.Πώς πρέπει πραγματικά να αγαπηθεί ένας άντρας; Πώς μπορεί ο σύντροφός του να βοηθήσει να αναδείξει την ευαισθησία του, τα συναισθήματά του, τη δύναμή του, τη φωτιά του και ταυτόχρονα να του επιτρέψει να αισθάνεται σεβαστός, ασφαλής και αναγνωρισμένος; Αυτό το βιβλίο δίνει εργαλεία στους αναγνώστες για να τιμήσουν βαθύτερα τους συνεργάτες τους.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο

Σχετικά με τους συγγραφείς

φωτογραφία: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, ένα ζευγάρι νοσοκόμων / θεραπευτών και ψυχιάτρων από το 1964, είναι σύμβουλοι, κοντά στην Καλιφόρνια Santa Cruz, που είναι παθιασμένοι με τη συνειδητή σχέση και την προσωπική-πνευματική ανάπτυξη. Είναι οι συγγραφείς 9 βιβλίων και ένα νέο δωρεάν ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και ψαλμάτων. Καλέστε στο 831-684-2130 για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, on-line ή προσωπικά, των βιβλίων, των ηχογραφήσεων ή του προγράμματος συνομιλιών και εργαστηρίων τους.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο SharedHeart.org για το δωρεάν μηνιαίο ηλεκτρονικό φυλλάδιο, το ενημερωμένο πρόγραμμά τους και τα εμπνευσμένα προηγούμενα άρθρα για πολλά θέματα σχετικά με τη σχέση και τη ζωή από την καρδιά.

Ακούστε μια ραδιοφωνική συνέντευξη με την Joyce και τον Barry Vissell στο "Σχέση ως συνειδητό μονοπάτι".

Περισσότερα βιβλία από αυτούς τους συγγραφείς

at

σπάσει

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.