Η ιστορία αφηγείται για μια γυναίκα Ζεν κύριε με το όνομα Σόνο, που δίδαξε μια πολύ απλή μέθοδο φώτισης. Συμβούλεψε όλους όσοι ήρθαν σε αυτήν να υιοθετήσουν μια επιβεβαίωση που να λέγεται πολλές φορές την ημέρα, υπό όλες τις συνθήκες. Η επιβεβαίωση ήταν, "Σας ευχαριστώ για τα πάντα. Δεν έχω κανένα παράπονο."

Πολλοί άνθρωποι από όλες τις αρένες της ζωής ήρθαν στο Sono για θεραπεία. Μερικοί είχαν σωματικό πόνο. Άλλοι ήταν συναισθηματικά απογοητευμένοι. άλλοι είχαν οικονομικά προβλήματα? Μερικοί ζητούσαν απελευθέρωση ψυχής. Ανεξάρτητα από την αγωνία τους ή την ερώτηση που της έκαναν, η απάντησή της ήταν η ίδια: "Ευχαριστώ για τα πάντα. Δεν έχω κανένα παράπονο." Μερικοί άνθρωποι έφυγαν απογοητευμένοι. άλλοι έγιναν θυμωμένοι. άλλοι προσπάθησαν να διαφωνήσουν μαζί της. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι πήραν την πρότασή τους στην καρδιά και άρχισαν να την εξασκούν. Η παράδοση λέει ότι όλοι όσοι ασκούσαν το μάντρα του Sono βρήκαν ειρήνη και θεραπεία. Σε ευχαριστώ για όλα. Δεν έχω κανένα παράπονο.

Εκτιμώντας τη ζωή και τις σχέσεις μου

Η φίλη μου Λίζα, μια ελκυστική γυναίκα στα τέλη της δεκαετίας του '30, ήρθε σε ένα από τα σεμινάρια μου αφού δεν την είχα δει εδώ και αρκετά χρόνια. Ενημέρωσε την ομάδα ότι ένα χρόνο νωρίτερα είχε διαγνωστεί με εγκεφαλική διαταραχή που απαιτούσε άμεση χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση έγινε, ένα χαλύβδινο πιάτο τοποθετήθηκε στο κεφάλι της και ο γιατρός της την παρακολουθεί στενά. Η Λίζα ανέφερε ότι τώρα ζει από μέρα σε μέρα. Προσωπικά, είπα στη Λίζα ότι λυπάμαι που πέρασε όλη αυτή τη δοκιμασία. «Ω, μην λυπάσαι», μου είπε με έμφαση. "Δεν λυπάμαι καθόλου. Αυτό ήταν ένα από τα καλύτερα πράγματα που μου συνέβη ποτέ. Πραγματικά με έκανε να εκτιμήσω τη ζωή και τις σχέσεις μου. Παντρεύτηκα έναν υπέροχο άντρα και σκεφτόμαστε να κάνουμε παιδιά. Ανταλλάξω την εμπειρία αν μπορούσα. "

Σε ευχαριστώ για όλα. Δεν έχω κανένα παράπονο.

Απορρίπτοντας όλες τις καταγγελίες και τις επικρίσεις

Μπορείτε να φανταστείτε πώς θα ήταν η ζωή σας εάν απλώς απέρριπτε τα παράπονά σας; Είναι μια ριζοσπαστική πρόταση, καθώς οι περισσότεροι από εμάς έχουν εκπαιδευτεί να αναρωτιούνται, να αναλύουν και να επικρίνουν ό, τι βλέπουμε. Αλλά μετά καταλήγουμε να αναρωτιόμαστε, να αναλύουμε και να επικρίνουμε τον εαυτό μας. Τότε χάνουμε τη χαρά, το μόνο αληθινό μέτρο επιτυχίας.

Ο εκστατικός μυστικιστής ποιητής Hafiz διακήρυξε, "Όλος ένας λογικός άνθρωπος μπορεί ποτέ να σκεφτεί ότι δίνει αγάπη." Ένα βράδυ έλαβα ένα τηλεφώνημα από τον φίλο μου Cliff, έναν Εβραίο από το Μπρούκλιν που ανακάλυψε Μια Μαθήματα Θαυμάτων και έγινε ένας εξωθητής αγάπης παγκόσμιας κλάσης. Ο Cliff γύρισε για να βρει καλή και ομορφιά σε όλους που γνώρισε. Στο τηλέφωνο, ο Cliff μου είπε, "Μόλις τηλεφώνησα για να σας πω πόσο αγαπώ και σε εκτιμώ."

"Λοιπόν, ευχαριστώ Cliff", απάντησα, χαρούμενη. "Το εκτιμώ πραγματικά αυτό. Τι σε ώθησε να με καλέσεις αυτή τη στιγμή;"

"Το γόνατό μου με πληγώνει, και ήξερα ότι ο μόνος τρόπος που θα μπορούσα να νιώσω καλύτερα θα ήταν να δώσω περισσότερη αγάπη. Έτσι άρχισα να σκέφτομαι τους ανθρώπους στη ζωή μου για τους οποίους με νοιάζει και ήρθες στο μυαλό μου."

Σε ευχαριστώ για όλα. Δεν έχω κανένα παράπονο.

Ευχαριστώ για τα πάντα Ευχαριστιών

Καθώς πλησιάζουμε στις γιορτές των Ευχαριστιών, πολλοί από εμάς θα συναντηθούμε με τις οικογένειές μας. Ίσως τα οικογενειακά ζητήματα να έρθουν στο προσκήνιο και να μπουν στον πειρασμό να πέσουμε σε ένα μοτίβο επαναπροσδιορισμού παλαιών δυσαρέσκειας και επιχειρημάτων. Δεν θα ήταν υπέροχο εάν, καθώς καθόμασταν με τους συγγενείς μας, έχουμε στο μυαλό μας, "Ευχαριστώ για τα πάντα. Δεν έχω κανένα παράπονο." Φανταστείτε πώς θα ήταν αυτή η Ημέρα των Ευχαριστιών αν αποφασίσαμε ότι ανεξάρτητα από το πόσο παραπονέθηκε η μαμά για τον μπαμπά. πόσο μπαμπάς μας ενοχλήθηκε για να πάρουμε μια πραγματική δουλειά? ή πόσο μη πνευματικός είναι ο πρώην μας, επιλέξαμε να είμαστε μια ασταμάτητη μηχανή εκτίμησης και βρήκαμε το καλό στους αγαπημένους μας. Πράγματι, αυτό θα ήταν μια θριαμβευτική ημέρα των ευχαριστιών που θυμόμαστε!

Ναι, ξέρω, υπάρχει μια φωνή μέσα σας που αντιτίθεται, "Αλλά αν δεν παραπονιόμουν, οι άνθρωποι θα περπατούσαν πάνω μου και οι εγωιστές ευκαιριακοί θα χειραγωγούσαν γενετικά το φαγητό μου και οι τρομοκράτες θα συνέχιζαν να συντρίβουν αεροπλάνα σε κτίρια και ....,. ., και .... Το κατάλαβα. Τώρα αν πήγατε στο Sono, η απάντησή της θα ήταν, "Σας ευχαριστώ για τα πάντα. Δεν έχω κανένα παράπονο. "Απλώς προτείνω να εξασκήσουμε το μάντρα για μια ολόκληρη ημέρα των Ευχαριστιών. Και τότε ίσως μια μέρα την εβδομάδα. Τότε μπορεί να αρχίσουμε να νιώθουμε τόσο καλά και η ζωή μας θα γίνει τόσο αποτελεσματική που θέλουμε να γυρίσουμε κάθε μέρα στην Ημέρα των Ευχαριστιών.

Ευγνωμοσύνη: Η υψηλότερη μορφή προσευχής

Στο βιβλίο μου Χειριστείτε με προσευχή Δηλώνω ότι η υψηλότερη μορφή προσευχής είναι η ευγνωμοσύνη. Αντί να ζητάτε πράγματα από τον Θεό, αρχίστε να ευχαριστείτε τον Θεό για πράγματα και θα διαπιστώσετε ότι ο Θεός σας έχει ήδη δώσει ό, τι θέλετε ή χρειάζεστε, συμπεριλαμβανομένης της περιπέτειας να ανακαλύπτετε περισσότερα πλούτη κάθε μέρα.

Η ζωή είναι ένα μεγάλο κυνήγι θησαυρού. Τελικά κουραζόμαστε να αναζητούμε θησαυρούς έξω από εμάς και αρχίζουμε να κοιτάζουμε μέσα μας. Εκεί ανακαλύπτουμε ότι ο χρυσός που αναζητήσαμε, είμαστε ήδη. Η ομορφιά που παραβλέψαμε γιατί εστιάζαμε σε αυτό που έλειπε, ζει ακόμα και μας περιμένει σαν ανήσυχος εραστής. Όπως σημείωσε ευγενικά ο TS Eliot, "Το τέλος όλων των εξερευνήσεών μας θα είναι να φτάσουμε εκεί που ξεκινήσαμε και να μάθουμε το μέρος για πρώτη φορά."

Σε ευχαριστώ για όλα. Δεν έχω κανένα παράπονο. Έχετε μια υπέροχη ημέρα των ευχαριστιών.

Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη

Χειριστείτε με προσευχή: Αξιοποιώντας τη δύναμη να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας
από τον Alan Cohen.

Αυτό το κείμενο προσφέρει μια πληθώρα γνώσεων για την εμβάθυνση της προσευχής μας και τη ζωή των ονείρων μας. Με φιλικό τρόπο, ο Alan Chen καθοδηγεί τους αναγνώστες να δημιουργήσουν πραγματικές και διαρκείς αλλαγές στην υγεία, την ευημερία, τις σχέσεις και τα πνευματικά τους μονοπάτια.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο και / ή κατεβάστε την έκδοση Kindle

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Άλαν Κοέν είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ Ένα μάθημα για θαύματα έγινε εύκολο και το εμπνευσμένο βιβλίο, Ψυχή και πεπρωμένο. Το Coaching Room προσφέρει Live Coaching online με τον Alan, Πέμπτη, 11 π.μ. ώρα Ειρηνικού, 

Για πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόγραμμα και άλλα βιβλία, ηχογραφήσεις και προπονήσεις του Alan, επισκεφθείτε AlanCohen.com

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
  

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη

at InnerSelf Market και Amazon