κλειστό.

Οι πιέσεις της νεαρής ενηλικίωσης σε συνδυασμό με τις απαιτήσεις του πανεπιστημίου αφήνουν τους προπτυχιακούς φοιτητές σε κίνδυνο για συμπτώματα κατάθλιψης. Στην πραγματικότητα, σχεδόν 30% των προπτυχιακών φοιτητών υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία είναι τριπλάσια από τον γενικό πληθυσμό. Ως εκ τούτου, οι ερευνητές ενδιαφέρονται ολοένα και περισσότερο για τον εντοπισμό παραγόντων που συμβάλλουν στα συμπτώματα της κατάθλιψης για να βοηθήσουν στον περιορισμό της ολοένα αυξανόμενης επιδημίας κατάθλιψης. Μας νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Personality and Individual Differences, εστίασε σε έναν τέτοιο παράγοντα, την τελειομανία και τις καταθλιπτικές συνέπειές της.

Η τελειομανία αναφέρεται σε μια τάση να επιδιώκουμε επίμονα την τελειότητα και να κρατάμε δονκιχωτικά υψηλά πρότυπα. Ωστόσο, η τελειομανία δεν είναι μόνο να βάζεις υψηλούς στόχους και να προσπαθείς για το καλύτερο. Αντίθετα, η τελειομανία περιλαμβάνει την τάση να νιώθουμε ότι άλλοι άνθρωποι, όπως γονείς και δάσκαλοι, απαιτούν την τελειότητα. Οι τελειομανείς τείνουν να πιστεύουν ότι το αρκετά καλό δεν είναι ποτέ αρκετό. Ως εκ τούτου, ο τυπικός τελειομανής έχει κολλήσει σε έναν ατελείωτο βρόχο αυτοκαταστροφής και υπερπροσπάθειας στον οποίο κάθε νέο έργο θεωρείται ως ευκαιρία για αποτυχία, απογοήτευση και σκληρή αυτο-επίπληξη. Δεν είναι λοιπόν περίεργο αυτό άφθονα αποδεικτικά στοιχεία εμπλέκει την τελειομανία σε συμπτώματα κατάθλιψης.

Γιατί όμως η τελειομανία είναι τόσο διαδεδομένη στους προπτυχιακούς φοιτητές; Το Πανεπιστήμιο προωθεί τις βέλτιστες συνθήκες για να ευδοκιμήσει και να εξαπλωθεί η τελειομανία – είτε σε εξετάσεις είτε σε αθλητικές δοκιμασίες, οι μαθητές μετρώνται, αξιολογούνται και συγκρίνονται μεταξύ τους. Τέτοιες πιέσεις είναι προβληματικές για πολλούς μαθητές, καθώς μπορεί να οδηγήσουν στην τελειομανία ότι η αξία τους ως άτομο εξαρτάται από το να είναι τέλειοι σε ό,τι κάνουν. Πράγματι, τα στοιχεία δείχνουν ότι η επίπτωση της η τελειομανία έχει εκτοξευθεί στα ύψη μεταξύ των προπτυχιακών σπουδών του Ηνωμένου Βασιλείου και της Βόρειας Αμερικής τις τελευταίες τρεις δεκαετίες.

Κοινωνική αποσύνδεση

Οι μακροχρόνιες θεωρητικές αναφορές υποδηλώνουν ότι ένας βασικός λόγος για τον οποίο η τελειομανία και η κατάθλιψη πάνε χέρι-χέρι είναι η κοινωνική αποσύνδεση. Η κοινωνική αποσύνδεση αναφέρεται σε μια τάση να νιώθουμε αντιπαθείς και απόρριψη από άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, η ακριβής φύση της κοινωνικής αποσύνδεσης που βιώνουν οι τελειομανείς ήταν ασαφής.

Η μελέτη μας το αντιμετώπισε αυτό διερευνώντας δύο συγκεκριμένες μορφές κοινωνικής αποσύνδεσης: διαπροσωπικές αποκλίσεις (αντίληψη ενός χάσματος ανάμεσα στο πώς είσαι και το πώς θέλουν οι άλλοι να είσαι) και την κοινωνική απελπισία (αρνητικές προσδοκίες σχετικά με την επιτυχία των μελλοντικών σχέσεων). Τα εξετάσαμε αυτά παράλληλα με την τελειομανία και τα συμπτώματα κατάθλιψης σε 127 προπτυχιακούς φοιτητές σε διάστημα πέντε μηνών. Οι προπτυχιακοί φοιτητές ολοκλήρωσαν στην αρχή μετρήσεις αυτοαναφοράς τελειομανίας και καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Πέντε μήνες αργότερα, επέστρεψαν στο εργαστήριο και ολοκλήρωσαν μέτρα κοινωνικής αποσύνδεσης, τελειομανίας και παρακολούθησης των συμπτωμάτων κατάθλιψης.

Τα ευρήματά μας αποκάλυψαν ότι η τελειομανία δημιούργησε συμπτώματα κατάθλιψης σε προπτυχιακούς φοιτητές επειδή έκανε τους μαθητές να αισθάνονται ότι δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες των άλλων (διαπροσωπικές αποκλίσεις), που με τη σειρά τους προκάλεσε αρνητικές προσδοκίες σχετικά με τις μελλοντικές σχέσεις (κοινωνική απελπισία).

Με άλλα λόγια, τα αποτελέσματά μας υπονοούσαν ότι η τελειομανία οδηγεί σε μια αίσθηση συνεχιζόμενης απογοήτευσης και αποδοκιμασίας από τους άλλους, η οποία με τη σειρά της προκαλεί συναισθήματα ότι οι μελλοντικές σχέσεις κάποιου δεν θα βελτιωθούν ποτέ και είναι καταδικασμένες να αποτύχουν. Η αίσθηση ότι ποτέ δεν θα ανήκουν, δεν θα ταιριάζουν ή θα αισθάνονται άνετα με τους άλλους, αφήνει στη συνέχεια τους τελειομανείς μαθητές σε κατάθλιψη.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Marianne Etherson, υποψήφια διδάκτορας και μεταπτυχιακή βοηθός διδασκαλίας, York University του Αγίου Ιωάννη και Martin Smith, Λέκτορας στις Μεθόδους Έρευνας, York University του Αγίου Ιωάννη

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικές Βιβλία:

at InnerSelf Market και Amazon