Ευτυχία και επιτυχία

Αν και αυτή η τάση μπορεί να ξεκίνησε με τις καλύτερες προθέσεις, θα μπορούσε στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Η χαρά είναι ένα συναίσθημα που βιώνουν πολλοί αλλά λίγοι το καταλαβαίνουν. Συνήθως συγχέεται με την ευτυχία, αλλά είναι μοναδικό ως προς τον αντίκτυπό του τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα μας.

Η κλινική κατάθλιψη ή μείζονα καταθλιπτική διαταραχή εμφανίζεται στο 20% του πληθυσμού κατά τη διάρκεια της ζωής. Μπορεί να εμφανιστεί και να διαφέρει από άτομο σε άτομο με διάφορους τρόπους.

Πιθανότατα έχετε ακούσει πρόσφατα πώς το metaverse θα εγκαινιάσει μια νέα εποχή ψηφιακής συνδεσιμότητας, εμπειριών εικονικής πραγματικότητας (VR) και ηλεκτρονικού εμπορίου. Οι εταιρείες τεχνολογίας ποντάρουν μεγάλα σε αυτό:

Η φαλάκρα είναι πολύ συχνή, επηρεάζοντας περισσότερο από το 50% των ανδρών. Είναι επίσης σωματικά ασήμαντο (οι φαλακροί άνδρες ζουν εξίσου όσο και οι μαλλιαρός).

Οτι σε κάνει χαρούμενο? Ίσως είναι να ξυπνάτε νωρίς για να δείτε την ανατολή του ηλίου, να κάνετε παρέα με την οικογένεια και τους φίλους σας ένα Σαββατοκύριακο ή να πάτε για μια βουτιά στη θάλασσα. Τι λέει όμως η επιστήμη για τα πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι;

Η είσοδος σε μια νέα δεκαετία είναι συχνά μια στιγμή για να σταματήσουμε και να σκεφτούμε τη ζωή μας, ιδιαίτερα όταν φτάνουμε στη μέση ηλικία. Για τους 50χρονους Αμερικανούς άνδρες, το μέσο προσδόκιμο ζωής που απομένει είναι 28 ακόμη χρόνια. για τις γυναίκες, είναι 32.

Άλλο είναι να ξέρεις τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους, αλλά άλλο να ζεις ο ίδιος μια ευτυχισμένη ζωή. Δεν πήρα αληθινή γεύση ευτυχίας μέχρι που σταμάτησα τη δεκαετή καριέρα μου ως ακαδημαϊκός ευτυχίας, μάζεψα ό,τι χρειαζόμουν για πολλούς μήνες σε ένα ποδήλατο και άρχισα να περιφέρομαι σε όλο τον κόσμο μέχρι το Μπουτάν.

Ρώτησα πριν από πολλά χρόνια όταν καθόμουν σε μια ωραία ηλιόλουστη παραλία, μακριά σε ένα υπέροχο ζεστό νησί. Θυμάμαι ότι σκέφτηκα, «Θεέ μου, αύριο πρέπει να πετάξω πίσω στο βροχερό Λονδίνο όπου ο καιρός είναι φρικτός. Δεν θέλω να πάω. ο καιρός θα με κάνει δυστυχισμένη».

Η διάδοση της παραπληροφόρησης είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς τομείς της κοινωνίας, από τη δημόσια υγεία, μέχρι την επιστήμη και ακόμη και την ίδια τη δημοκρατία.

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται τη μετακίνηση ως αγγαρεία και χάσιμο χρόνου. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της αύξησης της εξ αποστάσεως εργασίας που προέκυψε από την πανδημία του COVID-19, αρκετοί δημοσιογράφοι παρατήρησαν με περιέργεια ότι οι άνθρωποι ήταν – θα μπορούσε να είναι; – λείπουν οι μετακινήσεις τους.

Το μαγνητικό πεδίο που με τραβούσε πάντα σε αυτή τη ζωή ήταν η αίσθηση της απορίας μου—η οποία τροφοδότησε την απορία και την περιπλάνησή μου.

Νιώθετε ότι η τρέχουσα επαγγελματική σας δραστηριότητα και γενικά η κατάσταση της ζωής σας είναι εκεί που μόλις τοποθετηθήκατε τυχαία ή ότι υπήρχε σκόπιμη πρόθεση να φτάσετε σε αυτό το μέρος...

Flow δεν είναι μόνο να κάνεις κάτι με όρεξη. είναι πολύ περισσότερα! Η ροή έχει επίσης μια σημαντική εφέ κυματισμού...

Ακολουθούν πέντε τρόποι με τους οποίους οι νέοι αθλητές βιώνουν την ανθυγιεινή πίεση και τι κάνουν αυτές οι επιρροές στο μυαλό και το σώμα τους.

Γνωρίζουμε ότι οι καταθλιπτικοί ασθενείς συνήθως αναφέρουν «συναισθηματική αμβλύτητα» μετά από μακροχρόνια χρήση αντικαταθλιπτικών, κατά την οποία βιώνουν μια εξασθένιση τόσο των θετικών όσο και των αρνητικών συναισθημάτων.

Είναι πολύ σημαντικό να παραμένουμε συνειδητοποιημένοι, παρόντες και συνειδητοί στις ω τόσο δημιουργικές μας σκέψεις! Αλλά υπάρχουν μερικά κόλπα του εμπορίου εκδηλώσεων που είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε...

Ζούμε σε μια εποχή ευκολίας. Κάθε μέρα, όλη την ημέρα, μας προσφέρονται προϊόντα και υπηρεσίες για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη. Η θεμελιώδης νοοτροπία είναι: Εύκολο - καλό, δύσκολο - κακό.

Η σιωπή στις ψυχικές ασθένειες έχει πολλές μορφές.

Η ζωή δεν είναι απλώς κάτι που μας συμβαίνει. Είναι κάτι που συνδημιουργούμε.

Όταν έχετε καλή απήχηση με τον σύντροφο, τον φίλο ή τον πνευματικό σας οδηγό, η διαδικασία των πράξεών σας ενισχύεται πολύ. 

Ο Άδης, σε αυτή την περίπτωση, είναι η συνείδηση ​​του πλήρους διαχωρισμού του κατώτερου εαυτού στον ανώτερο εαυτό - στο σημείο του κατώτερου εαυτού να μην μπορεί καν να αναγνωρίσει τον ανώτερο εαυτό.

«Τι θα μου φέρει περισσότερο χαρά, αγάπηκαι ειρήνη Αυτή την χρονιά?" Θέτω αυτό το ερώτημα γιατί η ευτυχία και η προσωπική ολοκλήρωση περιστρέφονται γύρω από αυτά τα τρία συναισθήματα. Η χαρά, η αγάπη και η ειρήνη είναι επίσης το αντίθετο των άλλων τριών συναισθημάτων μας -- θλίψη, θυμός, και φόβος.