Οτι σε κάνει χαρούμενο? Ίσως είναι να ξυπνάτε νωρίς για να δείτε την ανατολή του ηλίου, να κάνετε παρέα με την οικογένεια και τους φίλους σας ένα Σαββατοκύριακο ή να πάτε για μια βουτιά στη θάλασσα. Τι λέει όμως η επιστήμη για τα πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι;
- By Τζέι Μαντόκ
Η είσοδος σε μια νέα δεκαετία είναι συχνά μια στιγμή για να σταματήσουμε και να σκεφτούμε τη ζωή μας, ιδιαίτερα όταν φτάνουμε στη μέση ηλικία. Για τους 50χρονους Αμερικανούς άνδρες, το μέσο προσδόκιμο ζωής που απομένει είναι 28 ακόμη χρόνια. για τις γυναίκες, είναι 32.
Άλλο είναι να ξέρεις τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους, αλλά άλλο να ζεις ο ίδιος μια ευτυχισμένη ζωή. Δεν πήρα αληθινή γεύση ευτυχίας μέχρι που σταμάτησα τη δεκαετή καριέρα μου ως ακαδημαϊκός ευτυχίας, μάζεψα ό,τι χρειαζόμουν για πολλούς μήνες σε ένα ποδήλατο και άρχισα να περιφέρομαι σε όλο τον κόσμο μέχρι το Μπουτάν.
Ρώτησα πριν από πολλά χρόνια όταν καθόμουν σε μια ωραία ηλιόλουστη παραλία, μακριά σε ένα υπέροχο ζεστό νησί. Θυμάμαι ότι σκέφτηκα, «Θεέ μου, αύριο πρέπει να πετάξω πίσω στο βροχερό Λονδίνο όπου ο καιρός είναι φρικτός. Δεν θέλω να πάω. ο καιρός θα με κάνει δυστυχισμένη».
Η διάδοση της παραπληροφόρησης είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς τομείς της κοινωνίας, από τη δημόσια υγεία, μέχρι την επιστήμη και ακόμη και την ίδια τη δημοκρατία.
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται τη μετακίνηση ως αγγαρεία και χάσιμο χρόνου. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της αύξησης της εξ αποστάσεως εργασίας που προέκυψε από την πανδημία του COVID-19, αρκετοί δημοσιογράφοι παρατήρησαν με περιέργεια ότι οι άνθρωποι ήταν – θα μπορούσε να είναι; – λείπουν οι μετακινήσεις τους.
Το μαγνητικό πεδίο που με τραβούσε πάντα σε αυτή τη ζωή ήταν η αίσθηση της απορίας μου—η οποία τροφοδότησε την απορία και την περιπλάνησή μου.
Νιώθετε ότι η τρέχουσα επαγγελματική σας δραστηριότητα και γενικά η κατάσταση της ζωής σας είναι εκεί που μόλις τοποθετηθήκατε τυχαία ή ότι υπήρχε σκόπιμη πρόθεση να φτάσετε σε αυτό το μέρος...
Flow δεν είναι μόνο να κάνεις κάτι με όρεξη. είναι πολύ περισσότερα! Η ροή έχει επίσης μια σημαντική εφέ κυματισμού...
Ακολουθούν πέντε τρόποι με τους οποίους οι νέοι αθλητές βιώνουν την ανθυγιεινή πίεση και τι κάνουν αυτές οι επιρροές στο μυαλό και το σώμα τους.
Γνωρίζουμε ότι οι καταθλιπτικοί ασθενείς συνήθως αναφέρουν «συναισθηματική αμβλύτητα» μετά από μακροχρόνια χρήση αντικαταθλιπτικών, κατά την οποία βιώνουν μια εξασθένιση τόσο των θετικών όσο και των αρνητικών συναισθημάτων.
Είναι πολύ σημαντικό να παραμένουμε συνειδητοποιημένοι, παρόντες και συνειδητοί στις ω τόσο δημιουργικές μας σκέψεις! Αλλά υπάρχουν μερικά κόλπα του εμπορίου εκδηλώσεων που είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε...
Ζούμε σε μια εποχή ευκολίας. Κάθε μέρα, όλη την ημέρα, μας προσφέρονται προϊόντα και υπηρεσίες για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη. Η θεμελιώδης νοοτροπία είναι: Εύκολο - καλό, δύσκολο - κακό.
Η σιωπή στις ψυχικές ασθένειες έχει πολλές μορφές.
Η ζωή δεν είναι απλώς κάτι που μας συμβαίνει. Είναι κάτι που συνδημιουργούμε.
Όταν έχετε καλή απήχηση με τον σύντροφο, τον φίλο ή τον πνευματικό σας οδηγό, η διαδικασία των πράξεών σας ενισχύεται πολύ.
- By Λουκ Λαφίτ
Ο Άδης, σε αυτή την περίπτωση, είναι η συνείδηση του πλήρους διαχωρισμού του κατώτερου εαυτού στον ανώτερο εαυτό - στο σημείο του κατώτερου εαυτού να μην μπορεί καν να αναγνωρίσει τον ανώτερο εαυτό.
«Τι θα μου φέρει περισσότερο χαρά, αγάπη, να ειρήνη Αυτή την χρονιά?" Θέτω αυτό το ερώτημα γιατί η ευτυχία και η προσωπική ολοκλήρωση περιστρέφονται γύρω από αυτά τα τρία συναισθήματα. Η χαρά, η αγάπη και η ειρήνη είναι επίσης το αντίθετο των άλλων τριών συναισθημάτων μας -- θλίψη, θυμός, και φόβος.
- By Μάθιου Ντικς
Ως δημιουργική ψυχή και ως άτομο που επιδιώκει τα όνειρά σας, δεν έχετε την πολυτέλεια να είστε απαισιόδοξος.
Μου αρέσει να σκέφτομαι την ισορροπία σαν να τείνω σε ένα μεγάλο σετ περιστρεφόμενων πιάτων στις άκρες των πόλων, όπως σε μια πράξη τσίρκου. Η περιστροφή μιας δέσμης πλακών ταυτόχρονα είναι μια ενεργή, δυναμική διαδικασία.
Βλέπουμε πολλά πράγματα γύρω μας που ξέρουμε ότι δεν μπορούν να διαρκέσουν—ο παλιός τρόπος να κάνουμε ή να σκεφτόμαστε πράγματα—και πρέπει να τα «κάψουμε εντελώς από το σύστημά μας» για να κάνουμε χώρο για κάτι πολύ καλύτερο.
Ζούμε στις πιο ευοίωνες εποχές που προσφέρουν μια σπάνια ευκαιρία να κάνουμε ένα τεράστιο άλμα στην εξελικτική μας ανάπτυξη τόσο ως άτομα όσο και ως συλλογικά.
Η πλειονότητα των ανθρώπων που έχουν τραυματιστεί στην παιδική ηλικία δεν αναγνωρίζει το γεγονός και λίγοι άνθρωποι το 2020 θα είχαν ονομάσει εύκολα την πανδημία ως τραύμα.