Αυτή η λεγόμενη καμπύλη ευτυχίας σε σχήμα U είναι καθησυχαστική αλλά, δυστυχώς, μάλλον δεν είναι αλήθεια.
Η δήλωση "Δεν υπάρχουν συμπτώσεις"; αποκαλύπτει ένα παράδοξο στον πυρήνα του θέματος των συμπτώσεων.
"Με τον καιρό, θα δημιουργήσετε μια έντονη προσωπική σχέση με αυτή την όμορφη εσωτερική δύναμη. Θα αντικαταστήσει τη σχέση που έχετε αυτή τη στιγμή με εσωτερικό πόνο και αναστάτωση. ..."
Οι άνθρωποι δεν είναι πολύ μακριά από τη βάση τους», λέει ο Amit Kumar. «Παίρνουν ότι η ευγένεια με τους ανθρώπους τους κάνει να νιώθουν καλά. Αυτό που δεν καταλαβαίνουμε είναι πόσο καλά κάνει τους άλλους να νιώθουν.
Οι μεσαιωνικοί αλχημιστές ήταν αφιερωμένοι στη γέννηση μιας χρυσής συνείδησης. Αυτή η αφυπνισμένη συνείδηση ήταν το κλειδί για να ζούμε σε αρμονία μεταξύ τους και τη Γη.
Μέχρι τη μέση ηλικία, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αντιμετωπίσει μια σημαντική απώλεια, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, η απώλεια μιας δουλειάς ή η διάλυση μιας διαμορφωτικής σχέσης. Αυτές οι οδυνηρές εμπειρίες μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε σαν να έχουμε πάρει μια καταστροφική μπάλα στην καρδιά.
Πολλοί πολιτισμοί έχουν μια τελετουργική πρακτική καθαρισμού, που συχνά γίνεται με καπνό ή νερό, για να βοηθήσει στην απομάκρυνση της αρνητικής ή στάσιμης ενέργειας. Υπάρχουν επίσης πολλές πρακτικές που δείχνουν την ιδέα της γείωσης...
- By Μπάρι Βίσσελ
Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση, «Είσαι τόσο μεγάλος όσο νομίζεις ή αισθάνεσαι». Πάρα πολλοί άνθρωποι εγκαταλείπουν τις δραστηριότητες μόνο και μόνο λόγω ηλικίας. Ο πραγματικός κίνδυνος εδώ είναι η εγκατάλειψη της ζωής...
Μερικές φορές, όταν εστιάζουμε στο λέιζερ στους στόχους μας και αφήνουμε το στίγμα μας στον κόσμο, η αδυσώπητη δραστηριότητα μπορεί να γίνει καθολική. Επιδιώκοντας μια καλή ζωή, μερικές φορές μπορεί να ξεχάσουμε να απολαύσουμε αυτό που βρίσκεται ακριβώς μπροστά μας.
Όταν μας διδάσκουν ότι πρέπει να έχουμε κάτι ή να επιτύχουμε ένα συγκεκριμένο πράγμα και δεν είμαστε ακόμη εκεί, αυτό θα προκαλέσει αυτόματα φόβο και άγχος μέσα μας μέχρι να πιστέψουμε ότι φτάνουμε σε αυτούς τους στόχους.
- By Πολ Λέβι
Ένας από τους πραγματικούς κινδύνους της τρέχουσας πανδημίας είναι να αισθανόμαστε αβοήθητοι – κυριευμένοι από απελπισία, επικείμενο όλεθρο και απαισιοδοξία – μια κατάσταση που μας αποκόπτει από τη δράση και τη δημιουργική μας δύναμη. Με όλα αυτά που συμβαίνουν στον κόσμο σήμερα...
Ο θάνατος από μια σπασμένη καρδιά ήταν απλώς ένα σχήμα λόγου μέχρι το 2002 όταν ο Δρ Hikaru Sato και οι συνεργάτες του στο νοσοκομείο της πόλης της Χιροσίμα το περιέγραψαν σε μια μελέτη.
Το μεγαλύτερο παράπονό μας σήμερα είναι ότι δεν έχουμε χρόνο για τίποτα. Δεν υπάρχει χρόνος για τα παιδιά μας, τους συζύγους ή τους εραστές μας, δεν υπάρχει χρόνος για τους φίλους και την κοινότητά μας. Δεν υπάρχει χρόνος ούτε για τον εαυτό μας!
Οι ηλικιωμένοι με υψηλότερη αίσθηση σκοπού έχουν μεγαλύτερη, υγιέστερη και ευτυχισμένη ζωή - και έχουν χαμηλότερα ποσοστά νόσου του Αλτσχάιμερ και καρδιακών και άλλων καρδιαγγειακών προβλημάτων, λένε οι ερευνητές.
Όταν αισθάνεστε άρρωστοι, ξέρετε ότι είναι ίσως καλύτερο να πάρετε μια μέρα άδεια από τη δουλειά για να αναρρώσετε και να νιώσετε καλύτερα.
Η καταστροφή είναι μια τάση να υποθέσει κανείς ότι το χειρότερο θα συμβεί όταν φαντάζεστε μια μελλοντική κατάσταση – ακόμα κι αν έχετε αποδείξεις ότι αυτό δεν είναι το πιο πιθανό αποτέλεσμα.
Για να δημιουργήσετε αλλαγές στη ζωή σας και να αφήσετε ένα καλύτερο σημάδι στον κόσμο, θα χρειαστεί να καλλιεργήσετε μια νέα νοοτροπία.
- By Έρικ Μάισελ
Εάν είστε αρκετά γενναίοι για να εκτιμήσετε την προσωπικότητά σας και να καταλήξετε σε συμπεράσματα σχετικά με τις αλλαγές που θέλετε να κάνετε, θα εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε την τεράστια πρόκληση να αλλάξετε πραγματικά την προσωπικότητά σας ...
Πάντα ήμουν αναποφάσιστος άνθρωπος. Τι να φορέσετε, ποιο στοιχείο μενού να επιλέξετε, πότε να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού. σκέφτομαι πάντα μέσα από σενάρια, πριν δεσμευτείς ακόμα και για τις πιο ασήμαντες επιλογές.
Λόγω της σταθερής ροής αρνητικών σχολίων που λαμβάνουν οι άνθρωποι σχετικά με την παραγωγικότητά τους, τις οργανωτικές τους δεξιότητες και τη διαχείριση του χρόνου τους, ορισμένα άτομα με τη διαταραχή μπορεί να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση ή να αισθάνονται ανεπαρκή.
Είτε οδηγείτε αυτοκίνητο με παιδιά να φωνάζουν στο πίσω κάθισμα είτε προσπαθείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο σε ένα καφενείο ενώ κάποιος μιλάει δυνατά στο τηλέφωνό του, η προσοχή είναι απαραίτητη για την πλοήγηση και την αλληλεπίδραση με τον κόσμο.
Περπατήστε με εσωτερική καθοδήγηση σε αρμονία με το περιβάλλον σας και με τους άλλους. Τα εμπόδια που αντιμετωπίζετε αρχίζουν να διαλύονται.